31 августа 2015, 15:35 · Просмотров: 9 202 · Теги: Камелия · Версия для печати

Специально для подписчиков Выкса.РФ мы разыгрываем абонемент на бесплатное месячное посещение занятий в фитнес-клубе «Камелия», где с начала сезона появились новые предложения для взрослых и детей.

Для этого следует состоять в группе Выкса.РФ https://vk.com/vyksa и фитнес-клуба «Камелия» https://vk.com/fitness_wyksa_cameliya и сделать репост записи к себе на страницу. Победителя определим 23 сентября.

В зале групповых занятий ежедневно проходят разнообразные классы: степ, функциональный тренинг, силовые классы, драм-фитнес, хатха-йога, пилатес, стретчинг.

Вновь открывается группа High Heels — танцы на каблуках.

Этот стиль учит держать равновесие, развивает координацию движений, а также укрепляет мышцы ног. Танцуя High Heels, вы также сможете улучшить свою физическую форму, развить чувство ритма и музыкальности, гибкость тела и, конечно же, получить заряд положительных эмоций.

High Heels, без сомнений, подойдет для активных людей, которые не боятся экспериментировать, хотят раскрыть свою женственность. Которые желают не просто научиться красиво двигаться под музыку, а быть неотразимыми в танце.

Новое энергичное направление в «Камелии» — аэробика на батутах. Этот новый вид фитнеса подходит людям любого возраста и уровня подготовки.

Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. За короткий срок вы приведете в порядок фигуру, укрепите позвоночник и суставы, избавитесь от плоскостопия, разовьете координацию, гибкость и выносливость.

Новинка сезона — драм-фитнес. Судя по названию, можно подумать, что это направление как-то связано с театром. На самом деле драм, или drum, переводится с английского как барабан. Название такого направление говорит за себя. Суть тренировки в том, что почти целый час вы отбиваете палочками по фитболу в определенном ритме. Проще говоря, танцуете и отбиваете ритм палочками.

Конечно, с точки зрения похудения, такой вид кажется сомнительным. За 20 минут занятий вы сможете скинуть не более 120-150 калорий. Зато драм-фитнес — отличный способ весело и необычно провести свое время, поднять настроение.

Фитнес-индустрия вышла далеко за рамки привычных и однотипных занятий и упражнений. Фитнес-клуб «Камелия» готов предложить вам самые разнообразные направления. Вам лишь остается выбирать.

Детский клуб «Пружинки» проводит новый набор в группы:

• художественная гимнастика;
  
• хореография, современные танцы;
  
• подготовка к школе;
  
• развивающие занятия;
  
• школа шахмат для малышей.
  

Шахматы — не только игра, доставляющая детям много радости, удовольствия, но и действенное, эффективное средство их умственного развития.

Экспериментально подтверждено, что дети, вовлеченные в волшебный мир шахмат с 4–6 лет, лучше успевают в школе, особенно по точным наукам.

Игра в шахматы развивает наглядно-образное мышление дошкольника, способствует зарождению логического мышления, воспитывает усидчивость, внимательность, вдумчивость, целеустремленность. Ребенок, обучающийся этой игре, становится собраннее, самокритичнее, привыкает самостоятельно думать, принимать решения, бороться до конца, не унывать при неудачах.

Все занятия ведут квалифицированные специалисты и специалисты высшей категории.

Фитнес-клуб «Камелия» располагается по адресу: м-н Жуковского, дом 6б (вход «Нота бене»), 2 этаж, телефон: +7 (902) 30-60-255.