Просмотров: 4 833 · Теги: Кроссфит · Версия для печати
Открытый командный Чемпионат по кроссфиту «Железная роза» (O+)
| городской пляж «Беленький песочек» | |
Соревнования проводятся 13 августа на городском пляже «Беленький песочек» в районе «косы». Регистрация участников с 10:30 до 10:50 часов. Начало в 11:00 часов.
К участию допускаются все желающие старше 17 лет мужчины, имеющие допуск врача. Соревнования проводятся в командном зачете. Состав команды 3 человека: 3 мужчин. Каждая организация может представить для участия в соревнованиях не более двух команд.
Деление участников по весовым категориям не производится.
Программа соревнований будет включать комплекс упражнений:
— Бег с отягощением (в упряжке) 40 м;
— Махи гирей 16 кг., 30 раз;
— Прыжок через барьер, 30 раз;
— Скручивание на пресс, с набивным мячом 6 кг., 30 раз;
— Подъем штанги с пола над головой, 30 кг., 20 раз;
— Перенос гирь, 24кг., на площадку, 20 м;
— Бег 30 м., плавание 20-30 м;
— Отжимание касанием груди, 20 раз.
Заявки от команд направляются по средствам электронной почты или по факсу в срок до 16:00 12 августа.
Электронная почта: ufkis.vyksa@mail.ru,
Факс: +7 (83177) 3-26-00,
Телефон: +7 (910) 131-26-76 — Саратовцев Вадим Игоревич.
Заявка на участие —
Положение о проведении открытого командного Чемпионата городского округа по кроссфиту «Железная роза» —
К участию допускаются все желающие старше 17 лет мужчины, имеющие допуск врача. Соревнования проводятся в командном зачете. Состав команды 3 человека: 3 мужчин. Каждая организация может представить для участия в соревнованиях не более двух команд.
Деление участников по весовым категориям не производится.
Программа соревнований будет включать комплекс упражнений:
— Бег с отягощением (в упряжке) 40 м;
— Махи гирей 16 кг., 30 раз;
— Прыжок через барьер, 30 раз;
— Скручивание на пресс, с набивным мячом 6 кг., 30 раз;
— Подъем штанги с пола над головой, 30 кг., 20 раз;
— Перенос гирь, 24кг., на площадку, 20 м;
— Бег 30 м., плавание 20-30 м;
— Отжимание касанием груди, 20 раз.
Заявки от команд направляются по средствам электронной почты или по факсу в срок до 16:00 12 августа.
Электронная почта: ufkis.vyksa@mail.ru,
Факс: +7 (83177) 3-26-00,
Телефон: +7 (910) 131-26-76 — Саратовцев Вадим Игоревич.
Заявка на участие —
Положение о проведении открытого командного Чемпионата городского округа по кроссфиту «Железная роза» —
Сейчас читают
В Выксе жестоко убили двух бездомных собак: очевидцы сообщают о зверском обращении
Выксунский гонщик Никита Денежкин завоевал второе место на этапе зимнего дрифта в Ульяновске
Суд лишит лицензии выксунского нотариуса Татьяну Егорову
Нижегородскую область пока не включили в план строительства АЭС в России
Выксунское пассажирское автопредприятие корректирует расписание автобусов
Приставы взыскали 80 млн руб. с промышленников из Выксы
Шуховская башня — в лонг-листе премии The Art Newspaper Russia
Товары и услуги
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Февральская революция цен в ТМК Инструмент
Время классных подарков в ТМК Инструмент
Видеодиагностика новообразований глотки и гортани — в лор-кабинете клиники «Гиппократ»
Керамогранит Laparet по WOW-ценам
Эстетика и надежность по доступной стоимости
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Скидки 30% в салоне «Центр Керамики»
«Ботаника Парк» – место, где компромиссы отменяются
