Просмотров: 4 837 · Теги: Кроссфит · Версия для печати
Открытый командный Чемпионат по кроссфиту «Железная роза» (O+)
| городской пляж «Беленький песочек» | |
Соревнования проводятся 13 августа на городском пляже «Беленький песочек» в районе «косы». Регистрация участников с 10:30 до 10:50 часов. Начало в 11:00 часов.
К участию допускаются все желающие старше 17 лет мужчины, имеющие допуск врача. Соревнования проводятся в командном зачете. Состав команды 3 человека: 3 мужчин. Каждая организация может представить для участия в соревнованиях не более двух команд.
Деление участников по весовым категориям не производится.
Программа соревнований будет включать комплекс упражнений:
— Бег с отягощением (в упряжке) 40 м;
— Махи гирей 16 кг., 30 раз;
— Прыжок через барьер, 30 раз;
— Скручивание на пресс, с набивным мячом 6 кг., 30 раз;
— Подъем штанги с пола над головой, 30 кг., 20 раз;
— Перенос гирь, 24кг., на площадку, 20 м;
— Бег 30 м., плавание 20-30 м;
— Отжимание касанием груди, 20 раз.
Заявки от команд направляются по средствам электронной почты или по факсу в срок до 16:00 12 августа.
Электронная почта: ufkis.vyksa@mail.ru,
Факс: +7 (83177) 3-26-00,
Телефон: +7 (910) 131-26-76 — Саратовцев Вадим Игоревич.
Заявка на участие —
Положение о проведении открытого командного Чемпионата городского округа по кроссфиту «Железная роза» —
К участию допускаются все желающие старше 17 лет мужчины, имеющие допуск врача. Соревнования проводятся в командном зачете. Состав команды 3 человека: 3 мужчин. Каждая организация может представить для участия в соревнованиях не более двух команд.
Деление участников по весовым категориям не производится.
Программа соревнований будет включать комплекс упражнений:
— Бег с отягощением (в упряжке) 40 м;
— Махи гирей 16 кг., 30 раз;
— Прыжок через барьер, 30 раз;
— Скручивание на пресс, с набивным мячом 6 кг., 30 раз;
— Подъем штанги с пола над головой, 30 кг., 20 раз;
— Перенос гирь, 24кг., на площадку, 20 м;
— Бег 30 м., плавание 20-30 м;
— Отжимание касанием груди, 20 раз.
Заявки от команд направляются по средствам электронной почты или по факсу в срок до 16:00 12 августа.
Электронная почта: ufkis.vyksa@mail.ru,
Факс: +7 (83177) 3-26-00,
Телефон: +7 (910) 131-26-76 — Саратовцев Вадим Игоревич.
Заявка на участие —
Положение о проведении открытого командного Чемпионата городского округа по кроссфиту «Железная роза» —
Сейчас читают
Шуховская башня в Выксе — «Реставрация года»
Фотолента: Егор оказался прав? Он сказал, что снесёт...
Выксе.РФ — 20 лет!
Выкса станет главной площадкой Дня молодежи в Нижегородской области
В текущем году реализуют второй этап благоустройства площади Октябрьской революции
Жителей посёлка Виля предупреждают о возможном подтоплении
🕯️ Многодетная семья в Новодмитриевке осталась без дома из-за пожара
Пожар в Шиморском: семья осталась без дома, объявлен сбор средств
Выксунские «будановцы» записали альбом в Казани вместе с группой «Бонд с кнопкой»
ОМК вручила Баташевскую премию лучшим сотрудникам 2025 года
Детский технопарк «Квант ОМК» в Выксе начал регистрацию детей на первый обучающий поток в апреле-мае
Пожарные МЧС России борются с последствиями подтоплений в поселке Проволочное
Дорогу Выкса — Вознесенское — Сатис отремонтируют за 620 млн
Два человека пострадали в ночном ДТП на трассе Выкса-Навашино: автомобили загорелись после столкновения
На Оке начался ледоход
Товары и услуги
«ТМК Инструмент»: открываем сезон скидок
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита и сантехники в Муроме
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Каркасная баня мечты в Выксе: готовность за 2–4 недели, высокое качество и доступные цены!
Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 24 и 25 апреля
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно
Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети
