До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   » »
Просмотров: 3 472 · Теги: Кроссфит · Версия для печати

Открытый командный Чемпионат по кроссфиту «Железная роза» (O+)

Место: городской пляж «Беленький песочек»
Дата: 13 августа в 11:00
Открытый командный Чемпионат по кроссфиту «Железная роза»
Соревнования проводятся 13 августа на городском пляже «Беленький песочек» в районе «косы». Регистрация участников с 10:30 до 10:50 часов. Начало в 11:00 часов.

К участию допускаются все желающие старше 17 лет мужчины, имеющие допуск врача. Соревнования проводятся в командном зачете. Состав команды 3 человека: 3 мужчин. Каждая организация может представить для участия в соревнованиях не более двух команд.

Деление участников по весовым категориям не производится.

Программа соревнований будет включать комплекс упражнений:

— Бег с отягощением (в упряжке) 40 м;
— Махи гирей 16 кг., 30 раз;
— Прыжок через барьер, 30 раз;
— Скручивание на пресс, с набивным мячом 6 кг., 30 раз;
— Подъем штанги с пола над головой, 30 кг., 20 раз;
— Перенос гирь, 24кг., на площадку, 20 м;
— Бег 30 м., плавание 20-30 м;
— Отжимание касанием груди, 20 раз.

Заявки от команд направляются по средствам электронной почты или по факсу в срок до 16:00 12 августа.

Электронная почта: ufkis.vyksa@mail.ru,
Факс: +7 (83177) 3-26-00,
Телефон: +7 (910) 131-26-76 — Саратовцев Вадим Игоревич.

Заявка на участие — zayavka-krossfit.doc [14 Kb] (cкачиваний: 0)

Положение о проведении открытого командного Чемпионата городского округа по кроссфиту «Железная роза» — polozhenie-po-krossfitu-vyksa-plyazh.doc [26.5 Kb] (cкачиваний: 1)
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Красим без краски
5 апреля

Красим без краски

Пасхальный эксперимент Выкса.РФ

выкса.рф, У детского сада «Ручеек» загорелась «Лада»
10 апреля

У детского сада «Ручеек» загорелась «Лада»

выкса.рф, Дмитрий Орлов — о ситуации с паводком
3 апреля

Дмитрий Орлов — о ситуации с паводком

выкса.рф, Мошенница выманила 320 тысяч у пенсионерки
10 апреля

Мошенница выманила 320 тысяч у пенсионерки

выкса.рф, Пап, там какая-то катастрофа!
3 апреля

Пап, там какая-то катастрофа!

Выксунцы сравнивают классическое и новое «Простоквашино»

выкса.рф, Ремонт дома на Белякова начнется в конце апреля
4 апреля

Ремонт дома на Белякова начнется в конце апреля

Застройщик встретился с жителями и представителем администрации

выкса.рф, Люди не хотели покидать смертельную зону
18 апреля

Люди не хотели покидать смертельную зону

Ликвидаторы рассказали о жертвах Чернобыля, радиоактивной картошке и своем отношении к сталкерам

выкса.рф, Средний размер родительской платы в детсадах Выксы — 830 рублей
17 апреля

Средний размер родительской платы в детсадах Выксы — 830 рублей

выкса.рф, Детская беспечность едва не привела к трагедии
29 марта

Детская беспечность едва не привела к трагедии

Родители, видимо, не объяснили юным нарушителям правила дорожного движения

выкса.рф, Первомайская демонстрация: начался прием заявок
6 апреля

Первомайская демонстрация: начался прием заявок

выкса.рф, «Выксунские моржи» приглашают в гости
29 марта

«Выксунские моржи» приглашают в гости

Обещают 15-метровую прорубь, чай, баню и интересные истории

выкса.рф, Шашлычник убежал от пожарных с мангалом
16 апреля

Шашлычник убежал от пожарных с мангалом

выкса.рф, Поворот не туда
2 апреля

Поворот не туда

Мужчина заблудился в лесу по дороге в Выксу

выкса.рф, Найди свою сам
Вчера, 10:13

Найди свою сам

Жители Гоголя обнаружили квитанции под дождем

выкса.рф, На трассе найден труп мужчины
11 апреля

На трассе найден труп мужчины

Разыскиваются очевидцы происшествия

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Мастер-класс «Belly Dance»

Афиша: Мастер-класс «Belly Dance»

22 апреля в 16:00 ДК Лепсе
выкса.рф, Бродячим — бой?
Сегодня, 15:49

Бродячим — бой?

Своим мнением поделились инструктор-кинолог и работник ВМЗ, спасший ребенка в Центральном

выкса.рф, «Поколение» признали лучшей детской организацией
Сегодня, 15:47

«Поколение» признали лучшей детской организацией

выкса.рф, КУМИ разыскивает собственников дома
Сегодня, 15:09

КУМИ разыскивает собственников дома

выкса.рф, Пошлины на загранпаспорт и водительские права вырастут
Сегодня, 14:40

Пошлины на загранпаспорт и водительские права вырастут

выкса.рф, Мастер-класс «Salsa»

Афиша: Мастер-класс «Salsa»

22 апреля в 15:00 ДК Лепсе
выкса.рф, Средняя готовность техники для посевной кампании 2018 года в области — 92%
Сегодня, 13:26

Средняя готовность техники для посевной кампании 2018 года в области — 92%

выкса.рф, Стражи порядка «переоделись»
Сегодня, 13:18

Стражи порядка «переоделись»

выкса.рф, ЛФК — ключ к здоровью ребенка
Сегодня, 13:18

ЛФК — ключ к здоровью ребенка

Многие детские недуги можно исправить активным образом жизни

выкса.рф, Мастер-класс «Джаз-модерн»

Афиша: Мастер-класс «Джаз-модерн»

22 апреля в 14:00 ДК Лепсе
выкса.рф, Полицейские провели Единый день приема граждан
Сегодня, 12:36

Полицейские провели Единый день приема граждан

выкса.рф, Пели песни и учились мужеству
Сегодня, 12:14

Пели песни и учились мужеству

выкса.рф, Субботник как пример
Сегодня, 12:08

Субботник как пример

выкса.рф, В Выксе отключат холодную воду

В Выксе отключат холодную воду

выкса.рф, Лишенные прав водители опять попались за пьянство
Сегодня, 11:31

Лишенные прав водители опять попались за пьянство