Просмотров: 2 897 · Теги: ГТО · Версия для печати
10 июня — день сдачи ГТО (18+)
| Стадион «Металлург» | |
Фотографии скрыты. Напишите на почту vyksa.rf@mail.ru c темой «Показать фото» и мы откроем фотографии.
10 июня каждый житель Выксы, зарегистрированный на сайте gto.ru и имеющий медицинский допуск врача, может попробовать свои силы в выполнении нормативов ГТО.
На стадионе «Металлург» будет организована сдача большей части нормативов ГТО. Для эффективного выполнения целесообразно в один день выполнять не более 4-х испытаний (тестов).
Проведение испытаний:
— поднимание туловища из положения лежа на спине;
— прыжок в длину с места/с разбега;
— наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье/на полу;
— подтягивание из виса на высокой перекладине;
— рывок гири 16 килограмм;
— подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
— сгибание рук в упоре лежа на полу;
— бег на 100 метров, 2000 метров, 3000 метров,
— метание снаряда 500 грамм и 700 грамм;
— смешанное передвижение (стадион «Металлург»)
Для предварительной регистрации необходимо в срок до 3 июня позвонить по телефону +7 (83177) 6-08-77, +7 (960) 183-73-77, подтвердить свое участие и сообщить количество выбранных нормативов.
Необходимые документы, которые надо принести до 5 июня по адресу: улица Красные Зори, 30/1 (МБУ ДО «ДЮСШ «Выксунец»):
1. Медицинский допуск врача к выполнению нормативов ВФСК ГТО;
2. Индивидуальную или коллективную заявку.
На стадионе «Металлург» будет организована сдача большей части нормативов ГТО. Для эффективного выполнения целесообразно в один день выполнять не более 4-х испытаний (тестов).
Проведение испытаний:
— поднимание туловища из положения лежа на спине;
— прыжок в длину с места/с разбега;
— наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье/на полу;
— подтягивание из виса на высокой перекладине;
— рывок гири 16 килограмм;
— подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
— сгибание рук в упоре лежа на полу;
— бег на 100 метров, 2000 метров, 3000 метров,
— метание снаряда 500 грамм и 700 грамм;
— смешанное передвижение (стадион «Металлург»)
Для предварительной регистрации необходимо в срок до 3 июня позвонить по телефону +7 (83177) 6-08-77, +7 (960) 183-73-77, подтвердить свое участие и сообщить количество выбранных нормативов.
Необходимые документы, которые надо принести до 5 июня по адресу: улица Красные Зори, 30/1 (МБУ ДО «ДЮСШ «Выксунец»):
1. Медицинский допуск врача к выполнению нормативов ВФСК ГТО;
2. Индивидуальную или коллективную заявку.
Товары и услуги
«Фактор-2» в Выксе
4 декабря в 18:00
Акция «драгоценный подарок» в ювелирном салоне «Алалит»
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
Новые коллекции уже в наличии
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
❄️ Готовьтесь к зиме выгодно: ТМК снижает цены на технику REDVERG в ноябре
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
🌭 Маленький праздник вкуса каждый день: скидки до 19% на новинки колбас «Мясново» в «Лебединке»
Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 27 и 28 ноября
📈 Инвестируйте в своё будущее: повышение квалификации в ВФ НИТУ МИСИС
ПК «Обелиск». Сохраним светлую память ваших близких.
Сейчас читают
🎹 75 лет творчества и традиций: Детская школа искусств Выксы отметила юбилей
Спортивной школе «Спартак» — 20 лет
«Первые в стране»: в Нижегородской области с марта 2027 года запретят продажу вейпов
🏆 Золото и бронза мира: выксунские самбисты покорили Ташкент
🚨 В Подмосковье задержан курьер мошенников, похитивший у жительницы Выксы 1,15 млн рублей и ювелирные изделия
⚖️ Прокуратура через суд потребовала оборудовать освещение и тротуары на улице Калинина в Шиморском
На пост руководителя Выксы предложены действующий глава и его заместитель
«Жить на мусорке не хотим»: жители Досчатого просят перенести контейнерную площадку у пожарного водоёма
Выксунский парк стал лауреатом премии «Маршрут года»
На площади Октябрьской революции завершили формирование единой мемориальной зоны
Кто выведет технику в январе: округ разыгрывает дорожный контракт на 68,2 млн
🌳 Старые деревья в парке Выксы: угроза безопасности или норма?
В ОМВД России по г. Выкса прошло торжественное мероприятие, посвященное Дню сотрудника органов внутренних дел
