27 августа — сдача норм ГТО (0+)

27 августа в 11:00 на стадионе «Металлург» будет организовано тестирование нормативов ГТО для всех категорий населения, зарегистрированных на сайте gto.ru и имеющие медицинский допуск врача.

В этот день выксунцы смогут сдать:

— Смешанное передвижение на 2 километра;
— Бег на 100 метров;
— Бег на 2 километра;
— Бег на 3 километра (только мужчины);
— Прыжок в длину с разбега или прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— Метание снаряда весом 700 грамм для мужчин и 500 грамм для женщин;
— Подтягивание из виса на высокой перекладине для мужчин и на низкой перекладине для женщин;
— Рывок гири 16 килограмм (только мужчины);
— Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/о гимнастическую скамью;
— Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье или на полу;
— Поднимание туловища из положения лежа на спине;
— Стрельба из пневматической винтовки.

Для эффективного выполнения целесообразно в один день выполнять не более 4-х испытаний.

Для предварительной регистрации необходимо в срок до 24 августа позвонить по телефону +7 (83177) 6-08-77 и сообщить количество выбранных нормативов.

Необходимые документы надо принести по адресу: улица Красные Зори, 30/1 (МБУ ДО «ДЮСШ «Выксунец»):

1. Медицинский допуск врача к выполнению нормативов ВФСК ГТО;
2. Заявку и согласие на обработку персональных данных;
3. Фотографию 3×4;
4. Паспорт.