» »
15:29, 5 октября 2017 · Просмотров: 2 239 · Теги: ОМК-Партнерство · Версия для печати

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой









Совет ветеранов Выксунского металлургического завода и авторы проекта «Выкса на зарядке. В серебре» Артем и Дарья Плотниковы открыли в Выксе клуб скандинавской ходьбы «Викинг».

Теперь все желающие имеют возможность еженедельно заниматься скандинавской ходьбой с профессиональным фитнес-тренером. Занятия проводятся по субботам с 10:00 на стадионе «Металлург».

Клубу уже выделили помещение на стадионе, чтобы участники могли переодеться и размяться перед тренировкой. В будущем организаторы клуба планируют закупить спортивный инвентарь, пока же на занятия выксунцы могут прийти со своими палками для скандинавской ходьбы.
Сейчас скандинавская ходьба набирает популярность. Это и занятия физкультурой, и возможность объединить людей общей идеей, — говорит Михаил Симонов, председатель совета ветеранов ВМЗ. — Мы обратились за помощью к Артему и Дарье Плотниковым и вместе решили создать клуб для поддержания здоровья и хорошего настроения. Посмотрим, что из этого получится!

В первый день занятий фитнес-тренер Дарья Проворова рассказала собравшимся о преимуществах скандинавской ходьбы, как нужно подбирать палки, показала, как правильно с ними ходить, а также провела разминку. После нее заводские ветераны прошли километровую дистанцию в парке.

Мы спросили у участников клуба «Викинг», что они ожидают от занятий.
Я слышала, что скандинавская ходьба эффективно сжигает калории и помогает похудеть, — говорит Людмила. — Очень рада, что у нас появилась возможность заниматься с профессиональным тренером.

Болят ноги. Надеюсь, что скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, — делится Валентина.

Напомним, что супруги Плотниковы уже третий год в теплое время бесплатно проводят зарядки на свежем воздухе для всех желающих. В этом году Артем и Дарья Плотниковы получили грант 50 тысяч рублей в рамках конкурса «ОМК-Партнерство» на проект «Выкса на зарядке. В серебре». В рамках него ребята разработали специальную программу и закупили спортинвентарь для проведения зарядок для людей в возрасте от 40 лет. Одним из направлений проекта стало создание клуба «Викинг».

Скандинавская ходьба — вид физической нагрузки, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Особую популярность в мире она приобрела в конце 90-ых годов.

В России скандинавская ходьба получила распространение только в последнее время. Занятия этим видом спорта позволяет поддерживать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и легких, идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Елена Садикова показала фигуру после операции
9 января

Елена Садикова показала фигуру после операции

выкса.рф, Выксунца назначили зампредом правительства Сахалинской области
16 января

Выксунца назначили зампредом правительства Сахалинской области

выкса.рф, Алексей Ерёмин прилетел на лечение в Израиль
9 января

Алексей Ерёмин прилетел на лечение в Израиль

выкса.рф, В центре города построят новую автодорогу
28 декабря

В центре города построят новую автодорогу

Владимир Кочетков рассказал, какие улицы отремонтируют в 2019 году

выкса.рф, Павел Гизгизов стал лучшим футболистом года
28 декабря

Павел Гизгизов стал лучшим футболистом года

Его игру высоко оценили болельщики и игроки «Металлурга»

выкса.рф, В Выксе открылся фирменный магазин ТМ «Сон-Сервис»

В Выксе открылся фирменный магазин ТМ «Сон-Сервис»

Вас ждут акции, скидки и подарки!

выкса.рф, За две недели выксунцы расплатились в автобусах картой 19 тысяч раз
17 января

За две недели выксунцы расплатились в автобусах картой 19 тысяч раз

Статистика областного минтранса вызвала сомнения

выкса.рф, Депутаты приняли в первом чтении бюджет Выксы на 2019-2021 годы
25 декабря

Депутаты приняли в первом чтении бюджет Выксы на 2019-2021 годы

выкса.рф, В Выксе могут открыть национальный парк
15 января

В Выксе могут открыть национальный парк

выкса.рф, Антон Анисимов подвёл итоги года
29 декабря

Антон Анисимов подвёл итоги года

выкса.рф, Многодетная семья в Шиморском лишилась дома из-за пожара
14 января

Многодетная семья в Шиморском лишилась дома из-за пожара

Погорельцам требуются строительные материалы и мебель

выкса.рф, На площади Металлургов зажгли главную новогоднюю ёлку
21 декабря

На площади Металлургов зажгли главную новогоднюю ёлку

выкса.рф, Свалку на Досчатинском шоссе ликвидируют к марту 2019 года
28 декабря

Свалку на Досчатинском шоссе ликвидируют к марту 2019 года

Об этом заявил глава местного самоуправления Владимир Кочетков

выкса.рф, С праздником Крещения Господня
Вчера, 09:11

С праздником Крещения Господня

выкса.рф, Ревнивый убийца получил 14 лет «строгача»
10 января

Ревнивый убийца получил 14 лет «строгача»

Выксунец зарезал сожительницу и ранил её заступника

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, С праздником Крещения Господня
Вчера, 09:11

С праздником Крещения Господня

выкса.рф, Утром родительский патруль подкараулил учеников школы №3
18 января

Утром родительский патруль подкараулил учеников школы №3

выкса.рф, Каждый пятый в России собирается окунуться на Крещение
18 января

Каждый пятый в России собирается окунуться на Крещение

выкса.рф, Ущерб от пожаров в 2018 году превысил 10 млн рублей
18 января

Ущерб от пожаров в 2018 году превысил 10 млн рублей

выкса.рф, Уроки самоконтроля
18 января

Уроки самоконтроля

В «Пеликане» прошли соревнования по биатлону

выкса.рф, В Выксе открыли Год театра
18 января

В Выксе открыли Год театра

выкса.рф, Выксунские фермеры украли из бюджета 2 млн рублей
18 января

Выксунские фермеры украли из бюджета 2 млн рублей

Мошенники присвоили субсидии на развитие сельского хозяйства

выкса.рф, Полицейские раскрыли больше половины преступлений
18 января

Полицейские раскрыли больше половины преступлений

выкса.рф, Никитин рассказал о поддержке проектов по импортозамещению
18 января

Никитин рассказал о поддержке проектов по импортозамещению

Фонд развития промышленности одобрил займы на 20 млн рублей для двух нижегородских предприятий

выкса.рф, Где согреться в крещенскую ночь
18 января

Где согреться в крещенскую ночь

выкса.рф, Псевдоборец за права инвалидов получил условный срок за вымогательство
18 января

Псевдоборец за права инвалидов получил условный срок за вымогательство

выкса.рф, Два человека пострадали в ДТП на Красных Зорях
18 января

Два человека пострадали в ДТП на Красных Зорях

выкса.рф, Григорий Мартынов вошёл в тысячу талантов России
18 января

Григорий Мартынов вошёл в тысячу талантов России

Легкоатлета наградила олимпийская чемпионка по метанию диска

выкса.рф, Как называли детей в 2018 году
18 января

Как называли детей в 2018 году

выкса.рф, В Выксунской ЦРБ стартовала ежегодная диспансеризация
18 января

В Выксунской ЦРБ стартовала ежегодная диспансеризация