До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »
15:29, 5 октября 2017 · Просмотров: 1 301 · Теги: ОМК-партнерство · Версия для печати

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой









Совет ветеранов Выксунского металлургического завода и авторы проекта «Выкса на зарядке. В серебре» Артем и Дарья Плотниковы открыли в Выксе клуб скандинавской ходьбы «Викинг».

Теперь все желающие имеют возможность еженедельно заниматься скандинавской ходьбой с профессиональным фитнес-тренером. Занятия проводятся по субботам с 10:00 на стадионе «Металлург».

Клубу уже выделили помещение на стадионе, чтобы участники могли переодеться и размяться перед тренировкой. В будущем организаторы клуба планируют закупить спортивный инвентарь, пока же на занятия выксунцы могут прийти со своими палками для скандинавской ходьбы.
Сейчас скандинавская ходьба набирает популярность. Это и занятия физкультурой, и возможность объединить людей общей идеей, — говорит Михаил Симонов, председатель совета ветеранов ВМЗ. — Мы обратились за помощью к Артему и Дарье Плотниковым и вместе решили создать клуб для поддержания здоровья и хорошего настроения. Посмотрим, что из этого получится!

В первый день занятий фитнес-тренер Дарья Проворова рассказала собравшимся о преимуществах скандинавской ходьбы, как нужно подбирать палки, показала, как правильно с ними ходить, а также провела разминку. После нее заводские ветераны прошли километровую дистанцию в парке.

Мы спросили у участников клуба «Викинг», что они ожидают от занятий.
Я слышала, что скандинавская ходьба эффективно сжигает калории и помогает похудеть, — говорит Людмила. — Очень рада, что у нас появилась возможность заниматься с профессиональным тренером.

Болят ноги. Надеюсь, что скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, — делится Валентина.

Напомним, что супруги Плотниковы уже третий год в теплое время бесплатно проводят зарядки на свежем воздухе для всех желающих. В этом году Артем и Дарья Плотниковы получили грант 50 тысяч рублей в рамках конкурса «ОМК-Партнерство» на проект «Выкса на зарядке. В серебре». В рамках него ребята разработали специальную программу и закупили спортинвентарь для проведения зарядок для людей в возрасте от 40 лет. Одним из направлений проекта стало создание клуба «Викинг».

Скандинавская ходьба — вид физической нагрузки, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Особую популярность в мире она приобрела в конце 90-ых годов.

В России скандинавская ходьба получила распространение только в последнее время. Занятия этим видом спорта позволяет поддерживать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и легких, идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Читайте также

выкса.рф, Виталий Кузнецов: В спорте главное — желание
28 августа 2016

Виталий Кузнецов: В спорте главное — желание

Мотмосской молодежи есть на кого равняться

выкса.рф, Под «обстрелом» коммунальщиков
9 февраля 2015

Под «обстрелом» коммунальщиков

выкса.рф, В Выксе прошли масленичные гуляния
3 марта 2014

В Выксе прошли масленичные гуляния

выкса.рф, В тесноте, да не в обиде
13 марта 2014

В тесноте, да не в обиде

Предварительные итоги благотворительной акции (требуется ваша помощь)

выкса.рф, Угнанную машину выксунца нашли на трассе за Кулебаками
19 января 2016

Угнанную машину выксунца нашли на трассе за Кулебаками

выкса.рф, Когда отменят карантин по гриппу в школах?
5 февраля 2016

Когда отменят карантин по гриппу в школах?

выкса.рф, Прорыв: на ВМЗ создали новую марку стали
21 мая 2016

Прорыв: на ВМЗ создали новую марку стали

выкса.рф, Более 2 млн. рублей планируется направить на восстановление пруда в деревне Грязная
22 апреля 2015

Более 2 млн. рублей планируется направить на восстановление пруда в деревне Грязная

выкса.рф, Дети — это счастье, даже если оно такое трудное
23 сентября 2015

Дети — это счастье, даже если оно такое трудное

выкса.рф, В Выксе изъяли майки, пропагандирующие употребление наркотиков
22 августа 2013

В Выксе изъяли майки, пропагандирующие употребление наркотиков

выкса.рф, Собака, в пасти которой взорвали петарду, умерла
10 июля 2017

Собака, в пасти которой взорвали петарду, умерла

выкса.рф, Стою на асфальте я...
22 января 2014

Стою на асфальте я...

История одной фотографии из соцсетей

Последние новости

Новости, акции и скидки от выксунских компаний

Новости «Выксы.Рф»