До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   » »
15:29, 5 октября 2017 · Просмотров: 1 927 · Теги: ОМК-Партнерство · Версия для печати

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой









Совет ветеранов Выксунского металлургического завода и авторы проекта «Выкса на зарядке. В серебре» Артем и Дарья Плотниковы открыли в Выксе клуб скандинавской ходьбы «Викинг».

Теперь все желающие имеют возможность еженедельно заниматься скандинавской ходьбой с профессиональным фитнес-тренером. Занятия проводятся по субботам с 10:00 на стадионе «Металлург».

Клубу уже выделили помещение на стадионе, чтобы участники могли переодеться и размяться перед тренировкой. В будущем организаторы клуба планируют закупить спортивный инвентарь, пока же на занятия выксунцы могут прийти со своими палками для скандинавской ходьбы.
Сейчас скандинавская ходьба набирает популярность. Это и занятия физкультурой, и возможность объединить людей общей идеей, — говорит Михаил Симонов, председатель совета ветеранов ВМЗ. — Мы обратились за помощью к Артему и Дарье Плотниковым и вместе решили создать клуб для поддержания здоровья и хорошего настроения. Посмотрим, что из этого получится!

В первый день занятий фитнес-тренер Дарья Проворова рассказала собравшимся о преимуществах скандинавской ходьбы, как нужно подбирать палки, показала, как правильно с ними ходить, а также провела разминку. После нее заводские ветераны прошли километровую дистанцию в парке.

Мы спросили у участников клуба «Викинг», что они ожидают от занятий.
Я слышала, что скандинавская ходьба эффективно сжигает калории и помогает похудеть, — говорит Людмила. — Очень рада, что у нас появилась возможность заниматься с профессиональным тренером.

Болят ноги. Надеюсь, что скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, — делится Валентина.

Напомним, что супруги Плотниковы уже третий год в теплое время бесплатно проводят зарядки на свежем воздухе для всех желающих. В этом году Артем и Дарья Плотниковы получили грант 50 тысяч рублей в рамках конкурса «ОМК-Партнерство» на проект «Выкса на зарядке. В серебре». В рамках него ребята разработали специальную программу и закупили спортинвентарь для проведения зарядок для людей в возрасте от 40 лет. Одним из направлений проекта стало создание клуба «Викинг».

Скандинавская ходьба — вид физической нагрузки, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Особую популярность в мире она приобрела в конце 90-ых годов.

В России скандинавская ходьба получила распространение только в последнее время. Занятия этим видом спорта позволяет поддерживать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и легких, идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Выксунец стал министром промышленности Самарской области
21 августа

Выксунец стал министром промышленности Самарской области

выкса.рф, Выксунца случайно застрелили на охоте
11 сентября

Выксунца случайно застрелили на охоте

Трагедия произошла в мордовском лесу

выкса.рф, Велосипедист Павел Локтев стал первым выксунцем-суперрандоннёром
10 сентября

Велосипедист Павел Локтев стал первым выксунцем-суперрандоннёром

выкса.рф, Выксунка самовольно переоборудовала систему отопления
30 августа

Выксунка самовольно переоборудовала систему отопления

Другие жители многоквартирного дома остались без тепла

выкса.рф, В Виле газифицируют пять улиц
13 сентября

В Виле газифицируют пять улиц

выкса.рф, В полиции не подтвердили информацию о похищениях детей
6 сентября

В полиции не подтвердили информацию о похищениях детей

выкса.рф, Педофилу дали 12 лет за надругательство над девочкой
27 августа

Педофилу дали 12 лет за надругательство над девочкой

выкса.рф, Сел в дырявую лодку
23 августа

Сел в дырявую лодку

Мошенники обманули выксунца на 22 тысячи рублей

выкса.рф, Кто бежит? Все бегут!
15 сентября

Кто бежит? Все бегут!

В Выксе прошёл благотворительный забег в помощь братьям Бирюковым

выкса.рф, Здравствуй, школа!
1 сентября

Здравствуй, школа!

В Выксе встретили новый учебный год

выкса.рф, На улице Козерадского построят школу на тысячу учеников
14 сентября

На улице Козерадского построят школу на тысячу учеников

Учебное учреждение оборудуют лифтом

выкса.рф, Полиция проверит информацию о попытке похищения ребёнка
4 сентября

Полиция проверит информацию о попытке похищения ребёнка

выкса.рф, Полиция с поличным поймала бензиновых воров
14 сентября

Полиция с поличным поймала бензиновых воров

Преступников ночью заметил местный житель

выкса.рф, Новая парковка появилась у проходных ВМЗ
31 августа

Новая парковка появилась у проходных ВМЗ

Площадка рассчитана на 300 автомобилей

выкса.рф, История одного унициклиста
13 сентября

История одного унициклиста

Алексей Трофимов рассказал о том, как покорил одноколёсный велосипед

Товары и услуги

выкса.рф, Международная школа программирования откроется в Выксе

Международная школа программирования откроется в Выксе

Занятия для детей от 7 до 14 лет начнутся 30 сентября

выкса.рф, В медицинской лаборатории «Ника Спринг» скидки до 15%

В медицинской лаборатории «Ника Спринг» скидки до 15%

выкса.рф, Мебельный салон в ТЦ «Кристалл» — грандиозные скидки для всех

Мебельный салон в ТЦ «Кристалл» — грандиозные скидки для всех

Большой выбор диванов в наличии и на заказ

выкса.рф, Клиника «Гиппократ»: открыта запись на лечение пиявками

Клиника «Гиппократ»: открыта запись на лечение пиявками

выкса.рф, Магазин «Ассорти-Спорт» — спортивный инвентарь, все для активного отдыха и туризма

Магазин «Ассорти-Спорт» — спортивный инвентарь, все для активного отдыха и туризма

выкса.рф, Охлажденная свинина по низким ценам — в «Лебединке»

Охлажденная свинина по низким ценам — в «Лебединке»

выкса.рф, Автомобильный сервис «ЛадаАвто» производит дошиповку и перешиповку зимних шин

Автомобильный сервис «ЛадаАвто» производит дошиповку и перешиповку зимних шин

выкса.рф, В студии «Курс Плюс» скидка 50% на обучение

В студии «Курс Плюс» скидка 50% на обучение

По многочисленным просьбам акция продлена до 15 сентября

выкса.рф, Детский клуб «Пружинки» и Балетная студия «Мотылек» открывают новый сезон

Детский клуб «Пружинки» и Балетная студия «Мотылек» открывают новый сезон

выкса.рф, «Уфанет» подарил детям праздник на 1 сентября

«Уфанет» подарил детям праздник на 1 сентября

Дети смогли познакомиться с будущими профессиями

Лента

выкса.рф, Иркутянка разыскивает родственников по линии прадеда
Сегодня, 08:50

Иркутянка разыскивает родственников по линии прадеда

выкса.рф, Автохам припарковался на детской площадке
Вчера, 16:41

Автохам припарковался на детской площадке

выкса.рф, В «Отчем крае» открылась «Краеведческая коллекция»
Вчера, 16:18

В «Отчем крае» открылась «Краеведческая коллекция»

выкса.рф, На Красной площади появится новая парковка
Вчера, 15:38

На Красной площади появится новая парковка

выкса.рф, Отключат свет и снизят напор воды
Вчера, 14:22

Отключат свет и снизят напор воды

Каждый пятый выксунец проведёт среду в спартанских условиях

выкса.рф, На улице Братьев Баташёвых ограничили движение транспорта
Вчера, 13:39

На улице Братьев Баташёвых ограничили движение транспорта

выкса.рф, Выксунцы завоевали две медали на кроссе лыжников в Нижнем Новгороде
Вчера, 12:16

Выксунцы завоевали две медали на кроссе лыжников в Нижнем Новгороде

выкса.рф, Сумасшедшие гонки на вильской трассе
Вчера, 11:49

Сумасшедшие гонки на вильской трассе

выкса.рф, Вандалы испортили скамейку в парке
Вчера, 11:12

Вандалы испортили скамейку в парке

выкса.рф, Нужны волонтёры для благоустройства конного манежа
Вчера, 11:00

Нужны волонтёры для благоустройства конного манежа

Площадка предназначена для занятий с детьми-инвалидами

выкса.рф, «Эдельвейс» завоевал шесть медалей на «Окском ПараФесте»
Вчера, 09:52

«Эдельвейс» завоевал шесть медалей на «Окском ПараФесте»

выкса.рф, Футболисты Дружбы выиграли первенство южных районов области
Вчера, 09:34

Футболисты Дружбы выиграли первенство южных районов области

выкса.рф, Олег Волков взял золото на соревнованиях по пауэрлифтингу
Вчера, 08:48

Олег Волков взял золото на соревнованиях по пауэрлифтингу

выкса.рф, Пьяные выходные
17 сентября

Пьяные выходные

Инспекторы задержали пятерых водителей подшофе

выкса.рф, Фестиваль-конкурс «В объективе — Православное поочье»

Афиша: Фестиваль-конкурс «В объективе — Православное поочье»

с 17 сентября до 31 октября