До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   » »
15:29, 5 октября 2017 · Просмотров: 1 806 · Теги: ОМК-Партнерство · Версия для печати

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой









Совет ветеранов Выксунского металлургического завода и авторы проекта «Выкса на зарядке. В серебре» Артем и Дарья Плотниковы открыли в Выксе клуб скандинавской ходьбы «Викинг».

Теперь все желающие имеют возможность еженедельно заниматься скандинавской ходьбой с профессиональным фитнес-тренером. Занятия проводятся по субботам с 10:00 на стадионе «Металлург».

Клубу уже выделили помещение на стадионе, чтобы участники могли переодеться и размяться перед тренировкой. В будущем организаторы клуба планируют закупить спортивный инвентарь, пока же на занятия выксунцы могут прийти со своими палками для скандинавской ходьбы.
Сейчас скандинавская ходьба набирает популярность. Это и занятия физкультурой, и возможность объединить людей общей идеей, — говорит Михаил Симонов, председатель совета ветеранов ВМЗ. — Мы обратились за помощью к Артему и Дарье Плотниковым и вместе решили создать клуб для поддержания здоровья и хорошего настроения. Посмотрим, что из этого получится!

В первый день занятий фитнес-тренер Дарья Проворова рассказала собравшимся о преимуществах скандинавской ходьбы, как нужно подбирать палки, показала, как правильно с ними ходить, а также провела разминку. После нее заводские ветераны прошли километровую дистанцию в парке.

Мы спросили у участников клуба «Викинг», что они ожидают от занятий.
Я слышала, что скандинавская ходьба эффективно сжигает калории и помогает похудеть, — говорит Людмила. — Очень рада, что у нас появилась возможность заниматься с профессиональным тренером.

Болят ноги. Надеюсь, что скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, — делится Валентина.

Напомним, что супруги Плотниковы уже третий год в теплое время бесплатно проводят зарядки на свежем воздухе для всех желающих. В этом году Артем и Дарья Плотниковы получили грант 50 тысяч рублей в рамках конкурса «ОМК-Партнерство» на проект «Выкса на зарядке. В серебре». В рамках него ребята разработали специальную программу и закупили спортинвентарь для проведения зарядок для людей в возрасте от 40 лет. Одним из направлений проекта стало создание клуба «Викинг».

Скандинавская ходьба — вид физической нагрузки, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Особую популярность в мире она приобрела в конце 90-ых годов.

В России скандинавская ходьба получила распространение только в последнее время. Занятия этим видом спорта позволяет поддерживать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и легких, идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, В Змейке женщина погибла, провалившись в колодец
19 июля

В Змейке женщина погибла, провалившись в колодец

выкса.рф, Владимир Кочетков отчитался о работе администрации в 2017 году
27 июня

Владимир Кочетков отчитался о работе администрации в 2017 году

Глава МСУ выступил с докладом на заседании Совета депутатов

выкса.рф, В Выксе подвели итоги ЕГЭ — 2018
9 июля

В Выксе подвели итоги ЕГЭ — 2018

Три стобалльника, удаление с экзамена и лучшие школы округа

выкса.рф, Месси и Модрич стояли в десяти метрах от меня
3 июля

Месси и Модрич стояли в десяти метрах от меня

Волонтёр из Выксы — о работе на чемпионате мира по футболу

выкса.рф, В Выксе частично установлен пятый класс пожароопасности
22 июня

В Выксе частично установлен пятый класс пожароопасности

выкса.рф, В День города в Выксе может выступить «Дискотека Авария»
5 июля

В День города в Выксе может выступить «Дискотека Авария»

выкса.рф, В семье выксунцев родилась тройня
4 июля

В семье выксунцев родилась тройня

Последний подобный случай был зарегистрирован 12 лет назад

выкса.рф, Пешеход попал под колёса иномарки на улице Ленина
2 июля

Пешеход попал под колёса иномарки на улице Ленина

выкса.рф, Конкурс прогнозов на третий тур ЧМ-2018
24 июня

Конкурс прогнозов на третий тур ЧМ-2018

выкса.рф, Алкоголизм: выход есть
19 июля

Алкоголизм: выход есть

Выксунец рассказал о том, как справился с болезнью и вернулся к нормальной жизни

выкса.рф, Деньги заплачены, лепите!
18 июля

Деньги заплачены, лепите!

В Ризадеевском дорогу начали ремонтировать прямо во время дождя

выкса.рф, Выксунцам предложили выбрать площадку для выгула собак
28 июня

Выксунцам предложили выбрать площадку для выгула собак

выкса.рф, А у нас в квартире газ! Ой, уже нет...
3 июля

А у нас в квартире газ! Ой, уже нет...

выкса.рф, Кирилл Елисеев: Тестирование на наркотики в школах должно быть открытым и обязательным
26 июня

Кирилл Елисеев: Тестирование на наркотики в школах должно быть открытым и обязательным

выкса.рф, Самые грибные районы области
5 июля

Самые грибные районы области

Товары и услуги

Лента