До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

  Выкса.РФ » Округ » ОМК
5 октября 2017, 15:29 · Просмотров: 3 218 · Теги: ОМК-Партнерство Скандинавская ходьба · Версия для печати

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой









Совет ветеранов Выксунского металлургического завода и авторы проекта «Выкса на зарядке. В серебре» Артем и Дарья Плотниковы открыли в Выксе клуб скандинавской ходьбы «Викинг».

Теперь все желающие имеют возможность еженедельно заниматься скандинавской ходьбой с профессиональным фитнес-тренером. Занятия проводятся по субботам с 10:00 на стадионе «Металлург».

Клубу уже выделили помещение на стадионе, чтобы участники могли переодеться и размяться перед тренировкой. В будущем организаторы клуба планируют закупить спортивный инвентарь, пока же на занятия выксунцы могут прийти со своими палками для скандинавской ходьбы.
Сейчас скандинавская ходьба набирает популярность. Это и занятия физкультурой, и возможность объединить людей общей идеей, — говорит Михаил Симонов, председатель совета ветеранов ВМЗ. — Мы обратились за помощью к Артему и Дарье Плотниковым и вместе решили создать клуб для поддержания здоровья и хорошего настроения. Посмотрим, что из этого получится!

В первый день занятий фитнес-тренер Дарья Проворова рассказала собравшимся о преимуществах скандинавской ходьбы, как нужно подбирать палки, показала, как правильно с ними ходить, а также провела разминку. После нее заводские ветераны прошли километровую дистанцию в парке.

Мы спросили у участников клуба «Викинг», что они ожидают от занятий.
Я слышала, что скандинавская ходьба эффективно сжигает калории и помогает похудеть, — говорит Людмила. — Очень рада, что у нас появилась возможность заниматься с профессиональным тренером.

Болят ноги. Надеюсь, что скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, — делится Валентина.

Напомним, что супруги Плотниковы уже третий год в теплое время бесплатно проводят зарядки на свежем воздухе для всех желающих. В этом году Артем и Дарья Плотниковы получили грант 50 тысяч рублей в рамках конкурса «ОМК-Партнерство» на проект «Выкса на зарядке. В серебре». В рамках него ребята разработали специальную программу и закупили спортинвентарь для проведения зарядок для людей в возрасте от 40 лет. Одним из направлений проекта стало создание клуба «Викинг».

Скандинавская ходьба — вид физической нагрузки, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Особую популярность в мире она приобрела в конце 90-ых годов.

В России скандинавская ходьба получила распространение только в последнее время. Занятия этим видом спорта позволяет поддерживать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и легких, идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Почти как Терминатор

Почти как Терминатор

Выксунец получил бионический протез за 5 млн рублей

выкса.рф, Названы победители конкурса «Дары природы»

Названы победители конкурса «Дары природы»

выкса.рф, ФОК «Баташёв-Арена» поборется за премию в 700 тысяч рублей

ФОК «Баташёв-Арена» поборется за премию в 700 тысяч рублей

выкса.рф, Пожарные нарубили дров для Троицкого храма

Пожарные нарубили дров для Троицкого храма

выкса.рф, Школьники отказались от букетов и отправили деньги на благотворительность

Школьники отказались от букетов и отправили деньги на благотворительность

выкса.рф, Ирина Пегова рассказала о двух месяцах самоизоляции в Грязной

Ирина Пегова рассказала о двух месяцах самоизоляции в Грязной

Актриса пожаловалась Ивану Урганту на непобедимые лесные свалки

выкса.рф, В Кулебаках пропал 67-летний инвалид Николай Таразанов

Внимание, розыск: В Кулебаках пропал 67-летний инвалид Николай Таразанов

выкса.рф, В Выксе прикрыли семейный наркобизнес

В Выксе прикрыли семейный наркобизнес

Мать с дочерью несколько месяцев торговали наркотиками

выкса.рф, Школу №6 перевели на дистанционный режим обучения

Школу №6 перевели на дистанционный режим обучения

выкса.рф, Елена Базан назначена директором парка КиО

Елена Базан назначена директором парка КиО

выкса.рф, Игорь Мялкин назначен и.о. директора школы №10

Игорь Мялкин назначен и.о. директора школы №10

выкса.рф, В агрофирме «Металлург» идёт сев озимых культур под урожай 2021 года

В агрофирме «Металлург» идёт сев озимых культур под урожай 2021 года

выкса.рф, Предприниматель заасфальтировал дорогу к дому семьи Ходжиогло

Предприниматель заасфальтировал дорогу к дому семьи Ходжиогло

выкса.рф, Сгорел охотничий домик Баташёвых

Сгорел охотничий домик Баташёвых

выкса.рф, 11-классник Матвей Махов вышел в полуфинал всероссийского конкурса

11-классник Матвей Махов вышел в полуфинал всероссийского конкурса

Выксунец предложил превратить заброшенный ДК Ленина в арт-пространство

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Министр здравоохранения региона призвал пожилых людей оставаться дома
Сегодня, 11:36

Министр здравоохранения региона призвал пожилых людей оставаться дома

Также эта рекомендация касается жителей с хроническими заболеваниями

выкса.рф, В Выксе проходит операция «Скутер»
Сегодня, 11:26

В Выксе проходит операция «Скутер»

выкса.рф, Губернатор считает преждевременным переход на третий этап снятия ограничений
Сегодня, 11:20

Губернатор считает преждевременным переход на третий этап снятия ограничений

выкса.рф, На парковке поцарапали иномарку
25 сентября, 15:08

На парковке поцарапали иномарку

выкса.рф, Отопительный сезон всё же начнётся в сентябре
25 сентября, 15:03

Отопительный сезон всё же начнётся в сентябре

выкса.рф, Никитин прокомментировал важность поддержки АПК
25 сентября, 15:00

Никитин прокомментировал важность поддержки АПК

Губернатор напомнил, что сельское хозяйство стало одной из наиболее динамично развивающихся отраслей

выкса.рф, Управление ОКН обратилось в прокуратуру после пожара в охотничьем домике Баташёвых
25 сентября, 14:44

Управление ОКН обратилось в прокуратуру после пожара в охотничьем домике Баташёвых

выкса.рф, Три тысячи камер с системой распознавания лиц установят в Нижнем Новгороде
25 сентября, 13:43

Три тысячи камер с системой распознавания лиц установят в Нижнем Новгороде

выкса.рф, Анонимный благотворитель подарит коз малообеспеченным семьям
25 сентября, 13:16

Анонимный благотворитель подарит коз малообеспеченным семьям

выкса.рф, Главный тренер ФК «Металлург» провёл онлайн-конференцию с болельщиками
25 сентября, 13:08

Главный тренер ФК «Металлург» провёл онлайн-конференцию с болельщиками

выкса.рф, Ветераны МВД съездили в гости к охотникам из общества «Круглово»
25 сентября, 11:15

Ветераны МВД съездили в гости к охотникам из общества «Круглово»

выкса.рф, Когда нужен детский психолог?
25 сентября, 11:00

Когда нужен детский психолог?

выкса.рф, В Выксе и Досчатом отключат электроэнергию
25 сентября, 10:59

В Выксе и Досчатом отключат электроэнергию

выкса.рф, Фотоконкурс «Мисс Осень — 2020»

Афиша: Фотоконкурс «Мисс Осень — 2020»

с 25 сентября по 15 октября
выкса.рф, Правительство может переложить стоимость приборов учёта на население
25 сентября, 10:00

Правительство может переложить стоимость приборов учёта на население

Умные счётчики оцениваются в 15-20 тысяч рублей