5 октября 2017, 15:29 · Просмотров: 4 363 · Теги: ОМК-Партнерство Скандинавская ходьба · Версия для печати
Выксунцы занялись скандинавской ходьбой
![Выксунцы занялись скандинавской ходьбой](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198083_untitled-1-of-14.jpg)
![](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198028_untitled-2-of-14.jpg)
![](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198039_untitled-3-of-14.jpg)
![](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198086_untitled-4-of-14.jpg)
![](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198045_untitled-5-of-14.jpg)
![](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198053_untitled-6-of-14.jpg)
![](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198050_untitled-7-of-14.jpg)
![](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198032_untitled-8-of-14.jpg)
![](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198089_untitled-9-of-14.jpg)
![](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198023_untitled-11-of-14.jpg)
![](https://img.xn--80ady2a0c.xn--p1ai/uploads/posts/2017-10/1507198032_untitled-14-of-14.jpg)
Теперь все желающие имеют возможность еженедельно заниматься скандинавской ходьбой с профессиональным фитнес-тренером. Занятия проводятся по субботам с 10:00 на стадионе «Металлург».
Клубу уже выделили помещение на стадионе, чтобы участники могли переодеться и размяться перед тренировкой. В будущем организаторы клуба планируют закупить спортивный инвентарь, пока же на занятия выксунцы могут прийти со своими палками для скандинавской ходьбы.
Сейчас скандинавская ходьба набирает популярность. Это и занятия физкультурой, и возможность объединить людей общей идеей, — говорит Михаил Симонов, председатель совета ветеранов ВМЗ. — Мы обратились за помощью к Артему и Дарье Плотниковым и вместе решили создать клуб для поддержания здоровья и хорошего настроения. Посмотрим, что из этого получится!
В первый день занятий фитнес-тренер Дарья Проворова рассказала собравшимся о преимуществах скандинавской ходьбы, как нужно подбирать палки, показала, как правильно с ними ходить, а также провела разминку. После нее заводские ветераны прошли километровую дистанцию в парке.
Мы спросили у участников клуба «Викинг», что они ожидают от занятий.
Я слышала, что скандинавская ходьба эффективно сжигает калории и помогает похудеть, — говорит Людмила. — Очень рада, что у нас появилась возможность заниматься с профессиональным тренером.
Болят ноги. Надеюсь, что скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, — делится Валентина.
Болят ноги. Надеюсь, что скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, — делится Валентина.
Напомним, что супруги Плотниковы уже третий год в теплое время бесплатно проводят зарядки на свежем воздухе для всех желающих. В этом году Артем и Дарья Плотниковы получили грант 50 тысяч рублей в рамках конкурса «ОМК-Партнерство» на проект «Выкса на зарядке. В серебре». В рамках него ребята разработали специальную программу и закупили спортинвентарь для проведения зарядок для людей в возрасте от 40 лет. Одним из направлений проекта стало создание клуба «Викинг».
Скандинавская ходьба — вид физической нагрузки, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Особую популярность в мире она приобрела в конце 90-ых годов.
В России скандинавская ходьба получила распространение только в последнее время. Занятия этим видом спорта позволяет поддерживать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и легких, идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Сейчас читают
![выкса.рф, Деревья в парке вылечили искусством](/uploads/mini/223-149/69/b61a018f5585d8acfb58bd87c5f7a5.jpg)
Деревья в парке вылечили искусством
![выкса.рф, Совет ветеранов Выксы возглавил Михаил Лизунов](/uploads/mini/223-149/95/25c481c587af52a04c79acf692c23c.jpg)
Совет ветеранов Выксы возглавил Михаил Лизунов
![выкса.рф, Не доставляет, а выбрасывает: «Кстати» — о работе «Почты России» в Верхней Верее](/uploads/mini/223-149/23/6732a2460d6ea1df92a0b3c54483fa.jpg)
Не доставляет, а выбрасывает: «Кстати» — о работе «Почты России» в Верхней Верее
![выкса.рф, Лучших медработников чествовали в Выксе 📸](/uploads/mini/223-149/8a/4e83963e5c5bb2df23457c806ae489.jpg)
Лучших медработников чествовали в Выксе 📸
![выкса.рф, Группа Dabro выступит в Выксе на День города](/uploads/mini/223-149/f5/2c3c9661cf2940dfff3d24a51ca449.jpg)
Группа Dabro выступит в Выксе на День города
![выкса.рф, Руководители округа и ОМК проведут прямую линию в День семьи, любви и верности](/uploads/mini/223-149/ad/cb2f69a268a17ccaa0e7eadc9d4daa.jpg)
Руководители округа и ОМК проведут прямую линию в День семьи, любви и верности
![выкса.рф, Хакеру из Выксы дали два года условно](/uploads/mini/223-149/24/e510f88fd34c52487be87504d255da.jpg)
Хакеру из Выксы дали два года условно
![выкса.рф, Выксунка присвоила социальную выплату в 350 тысяч рублей](/uploads/mini/223-149/5a/1302bb0157f12a1d888a3532c6f697.jpg)
Выксунка присвоила социальную выплату в 350 тысяч рублей
Вместо денег мошенница получила два года условно
![выкса.рф, Выкса отправила заявку на всероссийский конкурс малых городов](/uploads/mini/223-149/4b/02f4b3d7d27861287bd5d9d0aa6415.jpg)
Выкса отправила заявку на всероссийский конкурс малых городов
![выкса.рф, Выксунские пляжи признали безопасными](/uploads/mini/223-149/87/353267c63fa74c259da34e509ce8f1.jpg)
Выксунские пляжи признали безопасными
![выкса.рф, Клещей — переносчиков боррелиоза обнаружили в Выксе](/uploads/mini/223-149/c6/c5a446848245375bd2132bfbf19df2.jpg)
Клещей — переносчиков боррелиоза обнаружили в Выксе
![выкса.рф, К 90-летию Выксы выберут новых героев для Доски почёта](/uploads/mini/223-149/ae/db209ddff82471c914376896f669e6.jpg)
К 90-летию Выксы выберут новых героев для Доски почёта
![выкса.рф, Совет депутатов досрочно прекратил полномочия депутата Дмитрия Мочалина](/uploads/mini/223-149/b2/bf8778bb762e831f782b2e4515d10a.jpg)
Совет депутатов досрочно прекратил полномочия депутата Дмитрия Мочалина
![выкса.рф, Новая котельная будет отапливать улицы Вавилина, Корнилова, Красные Зори и 11-й годовщины Октября](/uploads/mini/223-149/01/9be261e86cb32483cec64a3e904a56.jpg)
Новая котельная будет отапливать улицы Вавилина, Корнилова, Красные Зори и 11-й годовщины Октября
![выкса.рф, Суд конфисковал машину за пьяный рецидив](/uploads/mini/223-149/b4/8418dd6b40931d8bb0b010407733ed.jpg)
Суд конфисковал машину за пьяный рецидив
Товары и услуги
![выкса.рф, Скидки до 50% в магазине «Мир одежды»](/uploads/mini/223-149/9b/69d575aea7de14726d7cacbb73d20d.jpg)
Скидки до 50% в магазине «Мир одежды»
Мкр. Дружба, зд. 49
![выкса.рф, Автоматическая заправка кондиционеров — в автотехцентре «Фаворит»](/uploads/mini/223-149/8b/5665e2f5ef6d8c94ba380badac38ab.jpg)
Автоматическая заправка кондиционеров — в автотехцентре «Фаворит»
![выкса.рф, Магазин «Белорусская косметика» переехал в новый отдел](/uploads/mini/223-149/7a/69c2b4cd5a184c68a278c19e9728c0.jpg)
Магазин «Белорусская косметика» переехал в новый отдел
![выкса.рф, «Лебединка» снизила цены на молочную продукцию](/uploads/mini/223-149/bc/3f5c99aa17b3b3970726d5066639d3.jpg)
«Лебединка» снизила цены на молочную продукцию
![выкса.рф, Выксунская типография приглашает стажёров](/uploads/mini/223-149/3c/bbfcb8825312d4160ff88d02bb27d7.jpg)
Выксунская типография приглашает стажёров
![выкса.рф, «Континент» приглашает за покупками](/uploads/mini/223-149/01/f3093d7da606177a7de6fa2c36cafa.jpg)
«Континент» приглашает за покупками
![выкса.рф, Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»](/uploads/mini/223-149/ea/97d1fe01ecbf46dc7acd09f181f276.jpg)
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
![выкса.рф, В «Дверь Сервис» скидки на входные и межкомнатные двери](/uploads/mini/223-149/25/225662e5f9df8203a25bb7205d32db.jpg)
В «Дверь Сервис» скидки на входные и межкомнатные двери
![выкса.рф, Оптика «Взгляд» — только лучшее для ваших глаз](/uploads/mini/223-149/47/fad0f9f2b47382fe9f26e552e63d32.jpg)
Оптика «Взгляд» — только лучшее для ваших глаз
![выкса.рф, «Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон](/uploads/mini/223-149/4f/c9bd24a7d95b1096ba993fb775132a.jpg)