До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   » »
15:29, 5 октября 2017 · Просмотров: 2 057 · Теги: ОМК-Партнерство · Версия для печати

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой









Совет ветеранов Выксунского металлургического завода и авторы проекта «Выкса на зарядке. В серебре» Артем и Дарья Плотниковы открыли в Выксе клуб скандинавской ходьбы «Викинг».

Теперь все желающие имеют возможность еженедельно заниматься скандинавской ходьбой с профессиональным фитнес-тренером. Занятия проводятся по субботам с 10:00 на стадионе «Металлург».

Клубу уже выделили помещение на стадионе, чтобы участники могли переодеться и размяться перед тренировкой. В будущем организаторы клуба планируют закупить спортивный инвентарь, пока же на занятия выксунцы могут прийти со своими палками для скандинавской ходьбы.
Сейчас скандинавская ходьба набирает популярность. Это и занятия физкультурой, и возможность объединить людей общей идеей, — говорит Михаил Симонов, председатель совета ветеранов ВМЗ. — Мы обратились за помощью к Артему и Дарье Плотниковым и вместе решили создать клуб для поддержания здоровья и хорошего настроения. Посмотрим, что из этого получится!

В первый день занятий фитнес-тренер Дарья Проворова рассказала собравшимся о преимуществах скандинавской ходьбы, как нужно подбирать палки, показала, как правильно с ними ходить, а также провела разминку. После нее заводские ветераны прошли километровую дистанцию в парке.

Мы спросили у участников клуба «Викинг», что они ожидают от занятий.
Я слышала, что скандинавская ходьба эффективно сжигает калории и помогает похудеть, — говорит Людмила. — Очень рада, что у нас появилась возможность заниматься с профессиональным тренером.

Болят ноги. Надеюсь, что скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, — делится Валентина.

Напомним, что супруги Плотниковы уже третий год в теплое время бесплатно проводят зарядки на свежем воздухе для всех желающих. В этом году Артем и Дарья Плотниковы получили грант 50 тысяч рублей в рамках конкурса «ОМК-Партнерство» на проект «Выкса на зарядке. В серебре». В рамках него ребята разработали специальную программу и закупили спортинвентарь для проведения зарядок для людей в возрасте от 40 лет. Одним из направлений проекта стало создание клуба «Викинг».

Скандинавская ходьба — вид физической нагрузки, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Особую популярность в мире она приобрела в конце 90-ых годов.

В России скандинавская ходьба получила распространение только в последнее время. Занятия этим видом спорта позволяет поддерживать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и легких, идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Депутаты предложили повысить максимальный индекс оплаты за услуги ЖКХ
17 октября

Депутаты предложили повысить максимальный индекс оплаты за услуги ЖКХ

выкса.рф, Кто загрыз овец в Тамболесе
26 октября

Кто загрыз овец в Тамболесе

выкса.рф, Почему закрыли парковку у ЦРБ
24 октября

Почему закрыли парковку у ЦРБ

выкса.рф, За первое полугодие в Выксе родились 428 младенцев
25 октября

За первое полугодие в Выксе родились 428 младенцев

выкса.рф, Андрей Кубарьков и Диана Рябова стали чемпионами мира по самбо
12 ноября

Андрей Кубарьков и Диана Рябова стали чемпионами мира по самбо

выкса.рф, Улицу Пушкина украсила новая клумба

Улицу Пушкина украсила новая клумба

выкса.рф, Избавляемся от «глазных» мифов
12 ноября

Избавляемся от «глазных» мифов

Интервью с заведующей офтальмологическим отделением Выксунской ЦРБ Лилией Елисеевой

выкса.рф, Пассажирский ПАЗ попал в аварию на улице Ленина
6 ноября

Пассажирский ПАЗ попал в аварию на улице Ленина

выкса.рф, Четырёх фанатов «Металлурга» на год оставили без футбола
Вчера, 09:29

Четырёх фанатов «Металлурга» на год оставили без футбола

Суд наказал их за неподобающее поведение на трибунах

выкса.рф, Хата с краю
23 октября

Хата с краю

Как «хоронят» жилой дом в центре города

выкса.рф, Можно кидать монетку — приедет автобус или нет
16 октября

Можно кидать монетку — приедет автобус или нет

Выксунцы о работе пассажирского автопредприятия

выкса.рф, В МИСиС по-взрослому подошли к профориентации детей

В МИСиС по-взрослому подошли к профориентации детей

Итоги программы профессионального самоопределения для старшеклассников «Траектория»

выкса.рф, В Выксе отметили День первокурсника
16 октября

В Выксе отметили День первокурсника

выкса.рф, Более 650 подписей собрали на митинге против повышения тарифов ЖКХ
28 октября

Более 650 подписей собрали на митинге против повышения тарифов ЖКХ

выкса.рф, Будем дружить семьями
23 октября

Будем дружить семьями

«Металлург» взял под опеку детскую команду Верхней Вереи

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Подарите шанс на выздоровление семилетней Алине
Вчера, 17:34

Подарите шанс на выздоровление семилетней Алине

выкса.рф, Выксунские моржи привезли пять медалей из Нижнего Новгорода
Вчера, 16:32

Выксунские моржи привезли пять медалей из Нижнего Новгорода

выкса.рф, Открытие выставки художника-импрессиониста Алексея Гарина

Афиша: Открытие выставки художника-импрессиониста Алексея Гарина

15 ноября в 16:30 Музей истории ВМЗ
выкса.рф, Познавай мир вместе с профессором Николя
Вчера, 16:04

Познавай мир вместе с профессором Николя

Закажите для ваших детей научное шоу от детского центра «Инсайт»

выкса.рф, Ближнепесоченская школа купила автобус
Вчера, 15:50

Ближнепесоченская школа купила автобус

выкса.рф, Лекция «Легенды мирного атома»

Афиша: Лекция «Легенды мирного атома»

30 ноября в 14:00 Библиотека «Отчий край»
выкса.рф, «Металлург» уступил на своём льду заволжскому «Мотору»
Вчера, 15:38

«Металлург» уступил на своём льду заволжскому «Мотору»

выкса.рф, В Выксе проверили пункты временного размещения людей
Вчера, 15:35

В Выксе проверили пункты временного размещения людей

выкса.рф, В субботу маленьких выксунцев ждут в прививочном кабинете детской поликлиники
Вчера, 14:20

В субботу маленьких выксунцев ждут в прививочном кабинете детской поликлиники

выкса.рф, За кражу из магазина электроники разыскивается мужчина
Вчера, 14:01

За кражу из магазина электроники разыскивается мужчина

выкса.рф, В Выксе, Досчатом и Змейке отключат электроэнергию
Вчера, 13:05

В Выксе, Досчатом и Змейке отключат электроэнергию

выкса.рф, Между Шиморским и лесозаводской баней запустили бесплатный автобус
Вчера, 12:32

Между Шиморским и лесозаводской баней запустили бесплатный автобус

выкса.рф, Хоккеисты «Металлурга» забросили в Сеченове восемь шайб
Вчера, 11:31

Хоккеисты «Металлурга» забросили в Сеченове восемь шайб

выкса.рф, Открытый чемпионат Выксы по армрестлингу

Афиша: Открытый чемпионат Выксы по армрестлингу

17 ноября в 10:00 ФОК «Олимп»
выкса.рф, Двести новых книг появились в «Отчем крае»
Вчера, 10:21

Двести новых книг появились в «Отчем крае»