До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

  Выкса.РФ » Главное » Выбор редакции
5 октября 2017, 15:29 · Просмотров: 4 361 · Теги: ОМК-Партнерство Скандинавская ходьба · Версия для печати

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой

Выксунцы занялись скандинавской ходьбой









Совет ветеранов Выксунского металлургического завода и авторы проекта «Выкса на зарядке. В серебре» Артем и Дарья Плотниковы открыли в Выксе клуб скандинавской ходьбы «Викинг».

Теперь все желающие имеют возможность еженедельно заниматься скандинавской ходьбой с профессиональным фитнес-тренером. Занятия проводятся по субботам с 10:00 на стадионе «Металлург».

Клубу уже выделили помещение на стадионе, чтобы участники могли переодеться и размяться перед тренировкой. В будущем организаторы клуба планируют закупить спортивный инвентарь, пока же на занятия выксунцы могут прийти со своими палками для скандинавской ходьбы.
Сейчас скандинавская ходьба набирает популярность. Это и занятия физкультурой, и возможность объединить людей общей идеей, — говорит Михаил Симонов, председатель совета ветеранов ВМЗ. — Мы обратились за помощью к Артему и Дарье Плотниковым и вместе решили создать клуб для поддержания здоровья и хорошего настроения. Посмотрим, что из этого получится!

В первый день занятий фитнес-тренер Дарья Проворова рассказала собравшимся о преимуществах скандинавской ходьбы, как нужно подбирать палки, показала, как правильно с ними ходить, а также провела разминку. После нее заводские ветераны прошли километровую дистанцию в парке.

Мы спросили у участников клуба «Викинг», что они ожидают от занятий.
Я слышала, что скандинавская ходьба эффективно сжигает калории и помогает похудеть, — говорит Людмила. — Очень рада, что у нас появилась возможность заниматься с профессиональным тренером.

Болят ноги. Надеюсь, что скандинавская ходьба поможет укрепить здоровье, — делится Валентина.

Напомним, что супруги Плотниковы уже третий год в теплое время бесплатно проводят зарядки на свежем воздухе для всех желающих. В этом году Артем и Дарья Плотниковы получили грант 50 тысяч рублей в рамках конкурса «ОМК-Партнерство» на проект «Выкса на зарядке. В серебре». В рамках него ребята разработали специальную программу и закупили спортинвентарь для проведения зарядок для людей в возрасте от 40 лет. Одним из направлений проекта стало создание клуба «Викинг».

Скандинавская ходьба — вид физической нагрузки, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Особую популярность в мире она приобрела в конце 90-ых годов.

В России скандинавская ходьба получила распространение только в последнее время. Занятия этим видом спорта позволяет поддерживать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и легких, идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Ирина Пегова сыграла Екатерину II в историческом сериале

Ирина Пегова сыграла Екатерину II в историческом сериале

выкса.рф, Доброволец Алексей Жеглов погиб в СВО

Доброволец Алексей Жеглов погиб в СВО

выкса.рф, Клещей — переносчиков боррелиоза обнаружили в Выксе

Клещей — переносчиков боррелиоза обнаружили в Выксе

выкса.рф, Выксунка присвоила социальную выплату в 350 тысяч рублей

Выксунка присвоила социальную выплату в 350 тысяч рублей

Вместо денег мошенница получила два года условно

выкса.рф, Направление одностороннего движения изменят на улице Красные Зори

Направление одностороннего движения изменят на улице Красные Зори

выкса.рф, Опубликована программа нижегородской «Столицы закатов»

Опубликована программа нижегородской «Столицы закатов»

выкса.рф, В Верхнем пруду утонул 21-летний юноша

В Верхнем пруду утонул 21-летний юноша

выкса.рф, Не доставляет, а выбрасывает: «Кстати» — о работе «Почты России» в Верхней Верее

Не доставляет, а выбрасывает: «Кстати» — о работе «Почты России» в Верхней Верее

выкса.рф, Выкса присоединилась к Всемирному дню велосипедиста

Выкса присоединилась к Всемирному дню велосипедиста

выкса.рф, Выксунские самбистки покорили Европу

Выксунские самбистки покорили Европу

выкса.рф, Новая школа № 1 на Козерадского откроет двери в сентябре

Новая школа № 1 на Козерадского откроет двери в сентябре

выкса.рф, Семья с двухлетним ребёнком погибла при пожаре в Димаре

Семья с двухлетним ребёнком погибла при пожаре в Димаре

выкса.рф, Выксунским ГТС требуется капремонт на полмиллиарда рублей

Выксунским ГТС требуется капремонт на полмиллиарда рублей

выкса.рф, Выксунские пограничники отметили свой праздник

Выксунские пограничники отметили свой праздник

выкса.рф, Выкса отправила заявку на всероссийский конкурс малых городов

Выкса отправила заявку на всероссийский конкурс малых городов

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Тёплую и облачную погоду спрогнозировали в Выксе
14:25

Тёплую и облачную погоду спрогнозировали в Выксе

выкса.рф, Пожарные высадили деревья в честь Дня России
14:16

Пожарные высадили деревья в честь Дня России

выкса.рф, Спартаковцы выявили лучших в многоборье ГТО
13:20

Спартаковцы выявили лучших в многоборье ГТО

выкса.рф, Фестиваль «Выксунская игрушка собирает друзей»

Афиша: Фестиваль «Выксунская игрушка собирает друзей»

парк КиО 27 июля с 13:00 до 17:00
выкса.рф, «ОМК-Участие» наградил школьников за лучшие посты об уроках ProГУЛа
11:22

«ОМК-Участие» наградил школьников за лучшие посты об уроках ProГУЛа

выкса.рф, Объявлен набор в студию кавказского танца «Ритмы гор»
11:08

Объявлен набор в студию кавказского танца «Ритмы гор»

выкса.рф, Стартовал антинаркотический месячник
9:43

Стартовал антинаркотический месячник

выкса.рф, Два проекта из Выксы победили в грантовом конкурсе ПФКИ
9:28

Два проекта из Выксы победили в грантовом конкурсе ПФКИ

выкса.рф, Работника насмерть зажало воротами
8:48

Работника насмерть зажало воротами

выкса.рф, Музыкальная зарядка

Афиша: Музыкальная зарядка

каждую субботу в 10:30 парк КиО
выкса.рф, Облили водой под вой сирен: замначальника пожарной части проводили на пенсию после 27 лет службы
13 июня, 16:14

Облили водой под вой сирен: замначальника пожарной части проводили на пенсию после 27 лет службы

выкса.рф, Телеканал «Культура» покажет документальный фильм о братьях Баташёвых
13 июня, 15:10

Телеканал «Культура» покажет документальный фильм о братьях Баташёвых

выкса.рф, Воспитатель Наталья Борщ выиграла областной конкурс профмастерства
13 июня, 14:52

Воспитатель Наталья Борщ выиграла областной конкурс профмастерства

выкса.рф, Всероссийская акция «Свеча памяти»

Афиша: Всероссийская акция «Свеча памяти»

22 июня в 19:00 площадь Октябрьской революции
выкса.рф, Беговая команда ОМК вновь стала самой быстрой
13 июня, 13:29

Беговая команда ОМК вновь стала самой быстрой