До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »
16:21, 11 ноября 2017 · Просмотров: 2 554 · Теги: ГТО · Версия для печати

ГТО — 2017: Елена Смолина

Прекрасная половина человечества в выполнении нормативов ГТО не уступает мужчинам

ГТО — 2017: Елена Смолина



Когда пройти тестирование ГТО стало возможным для всех, многие не оставили такой шанс без внимания. Азарт вел к лучшим показателям не только мужчин, но и женщин. Представительницы прекрасного пола, к слову, в выполнении нормативов не уступают и мужчинам. Обаятельные, смелые и ловкие — девочки, девушки и женщины выходят на стадионы, ныряют в бассейны и посещают тренажерные залы все чаще. Успехам их можно только позавидовать.

Сегодня нашей собеседницей стала 31-летняя обладательница золотого знака отличия, сотрудница ВМЗ Елена Смолина. Как она решилась пройти тестирование и чем смутили ее некоторые нормативы?

— Елена, что вас вдохновило пройти тестирование ГТО?
— Человек я спортивный, занимаюсь в тренажерном зале фитнес-центра «Энергия», поэтому когда на работе увидела информационное сообщение о ГТО, сразу не задумываясь решила испытать свои силы. Тем более, нормативы нужно было выполнять в выходные, что очень подкупает «утренников».

— Изначально были нацелены на «золото»?
— Конечно нет. Я «вошла во вкус» после того, как поняла, что смогу все сделать и добиться наивысшей награды. Наверное, это преобладание по натуре так называемого «синдрома отличницы» (улыбается).

— Когда к вам пришел этот особый «азарт»?
— Все началось после выполнения норматива по бегу. Два километра я пробежала за 9,33 секунды что является отличным результатом. Это меня и затянуло. Стало ясно, что могу воплотить свои достижения с тренажерного зала в отличные результаты на ГТО. Так оно и вышло.

— Что оказалась самым сложным?
— Отжимание, точнее правильная постановка рук — локти должны быть согнуты строго под углом 45 градусов. Честно говоря, это очень-таки не просто. Но, тем не менее, я справилась с упражнением, выполнила норматив с запасом. Кстати говоря, бег, который многим дается с трудом, для меня оказался простым. Наверное потому, что первые полчаса в спортзале я занимаюсь кардио, которое и стало залогом успеха при выполнении норматива.

— А что далось легче всего?
— Метание снаряда. Последний раз такой норматив я выполняла еще в школьные годы на «Зарнице». На ГТО же сразу сдала его на «золото».

— Елена, в следующем году вступят в силу обновленные нормативы ГТО. Испытаете себя еще раз?
— Скорее всего нет, так как не попаду на свою ступень в рамках изменения возрастной категории.

— Что вам больше всего запомнилось при сдаче ГТО?
— Моральная сторона. Все было очень душевно, просто и свободно. Я выполняла нормативы с совершенно неизвестными мне людьми, тем не менее мы с легкостью нашли общий язык, таким образом создалась теплая обстановка. Это придавало уверенности. Плюс организация, которая была на высоте. Отдельное спасибо руководителю центра тестирования ГТО Евгению Бахину — желаю ему дальнейших успехов в его работе.

— Как ваши коллеги отреагировали на то, что вы — участник тестирования ГТО?
— К слову сказать из отдела я единственная, кто решил попробовать свои силы. Мои напарники всячески меня поддерживали и подбадривали и искренне радовались, когда узнали, что у меня «золото».

— Чего пожелаете новым участникам?
— Здоровья — ведь без него никуда. И оптимизма — верьте в свои силы и все получится. Ведь все нормативы, которые предлагаются для выполнения, вполне реально осилить простому человеку, не спортсмену. ГТО — это хорошая проверка на прочность, проверка своих возможностей.

Личные результаты нормативов ГТО Елены Смолиной (VII ступень, от 30 до 34 лет):
— Бег на 2 км: 9 мин 33 сек;
— Сгибание рук в упоре лежа на полу: 19 раз;
— Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье: 18 см ниже уровня скамьи;
— Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: 190 см;
— Метание снаряда 500 гр: 21 м;
— Поднимание туловища из положения лежа на спине:45 раз;
— Туристский поход с проверкой туристских навыков: зачет.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Пенсионер заживо сгорел в своём доме из-за непотушенной сигареты
19 декабря

Пенсионер заживо сгорел в своём доме из-за непотушенной сигареты

Трагический случай произошёл в Красном Бакене

выкса.рф, Автобус с пассажирами врезался в дерево
18 декабря

Автобус с пассажирами врезался в дерево

Пострадали 13 человек

выкса.рф, В центре города построят новую автодорогу
28 декабря

В центре города построят новую автодорогу

Владимир Кочетков рассказал, какие улицы отремонтируют в 2019 году

выкса.рф, Татьяна Шуянова и Максим Юдин выиграли Кубок Европы по самбо
18 декабря

Татьяна Шуянова и Максим Юдин выиграли Кубок Европы по самбо

выкса.рф, Павел Гизгизов стал лучшим футболистом года
28 декабря

Павел Гизгизов стал лучшим футболистом года

Его игру высоко оценили болельщики и игроки «Металлурга»

выкса.рф, Какую новогоднюю песню поют выксунские водители
25 декабря

Какую новогоднюю песню поют выксунские водители

В окна автомобилей постучал Полицейский Дед Мороз

выкса.рф, С 1 июля тарифы на горячую воду и отопление вырастут на 9%
20 декабря

С 1 июля тарифы на горячую воду и отопление вырастут на 9%

Изменения утвердили правительство области и региональная служба по тарифам

выкса.рф, Переломы, ушибы и сотрясения: итоги ДТП на Почтовой
19 декабря

Переломы, ушибы и сотрясения: итоги ДТП на Почтовой

Наиболее серьёзные травмы — у водителя автобуса и двух пенсионерок

выкса.рф, Запускать салюты в Выксе разрешили только в одном месте
24 декабря

Запускать салюты в Выксе разрешили только в одном месте

выкса.рф, В Выксе могут открыть национальный парк
15 января

В Выксе могут открыть национальный парк

выкса.рф, Экс-директора школы №11 уволили за утрату доверия
19 декабря

Экс-директора школы №11 уволили за утрату доверия

выкса.рф, Автобусный Гринч украл у выксунцев Рождество
9 января

Автобусный Гринч украл у выксунцев Рождество

В честь праздника автобус не вышел на утренний рейс

выкса.рф, Под Выксой нашли подземное озеро с чистой водой
27 декабря

Под Выксой нашли подземное озеро с чистой водой

В 2019 году начнётся проектирование единого водозабора

выкса.рф, Ликвидацию свалки на Досчатинском шоссе оценили в 10 млн рублей
15 января

Ликвидацию свалки на Досчатинском шоссе оценили в 10 млн рублей

выкса.рф, Кредит недоверия
11 января

Кредит недоверия

Заплатив 200 тысяч рублей, шиморянин понял, что связался с мошенниками

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, В 2019 году в Выксе проведут 16 ярмарок «Покупайте нижегородское»
Сегодня, 12:23

В 2019 году в Выксе проведут 16 ярмарок «Покупайте нижегородское»

выкса.рф, Ирина Пегова сыграет в пьесе Булгакова
Сегодня, 11:28

Ирина Пегова сыграет в пьесе Булгакова

выкса.рф, За две недели выксунцы расплатились в автобусах картой 19 тысяч раз
Сегодня, 09:59

За две недели выксунцы расплатились в автобусах картой 19 тысяч раз

Статистика областного минтранса вызвала сомнения

выкса.рф, Что значит быть мамой
Сегодня, 09:00

Что значит быть мамой

выкса.рф, Хоккей: «Металлург» Выкса — «Волга» Воротынец

Афиша: Хоккей: «Металлург» Выкса — «Волга» Воротынец

20 января в 13:00 ФОК «Баташёв-Арена»
выкса.рф, Баскетбол: «Металлург» Выкса — «Мотор» Заволжье

Афиша: Баскетбол: «Металлург» Выкса — «Мотор» Заволжье

20 января в 13:00 ФОК «Баташёв-Арена»
выкса.рф, В Выксе с поличным поймали «чёрных лесорубов»
Вчера, 16:49

В Выксе с поличным поймали «чёрных лесорубов»

Преступники нанесли ущерб на 1,2 млн рублей

выкса.рф, Помогите Михаилу Ермакову услышать мир
Вчера, 16:26

Помогите Михаилу Ермакову услышать мир

выкса.рф, Лекция «Дети-инвалиды. Зачем мы и зачем они?»

Афиша: Лекция «Дети-инвалиды. Зачем мы и зачем они?»

22 января в 18:00 Храм Иоанна Богослова
выкса.рф, Лекция «Бог, церковь и семья: ограничения, запреты или точки роста?»

Афиша: Лекция «Бог, церковь и семья: ограничения, запреты или точки роста?»

21 января в 17:30 Студия «Инсайт»
выкса.рф, Выксунцы выиграли фотоконкурс «Единство вечно молодых»
Вчера, 14:20

Выксунцы выиграли фотоконкурс «Единство вечно молодых»

выкса.рф, Выставки «Архивы кунсткамеры» и «Картины-призраки»

Афиша: Выставки «Архивы кунсткамеры» и «Картины-призраки»

с 26 января по 25 февраля Музей истории ВМЗ
выкса.рф, Плести из бисера и строить самолёты
Вчера, 13:32

Плести из бисера и строить самолёты

Дом творчества объявил дополнительный набор

выкса.рф, Концерт «Гитара по кругу»

Афиша: Концерт «Гитара по кругу»

20 января в 14:00 Центральная библиотека
выкса.рф, Ирина Пегова станцевала в «Вечернем Урганте»
Вчера, 11:56

Ирина Пегова станцевала в «Вечернем Урганте»