До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »
16:21, 11 ноября 2017 · Просмотров: 2 461 · Теги: ГТО · Версия для печати

ГТО — 2017: Елена Смолина

Прекрасная половина человечества в выполнении нормативов ГТО не уступает мужчинам

ГТО — 2017: Елена Смолина



Когда пройти тестирование ГТО стало возможным для всех, многие не оставили такой шанс без внимания. Азарт вел к лучшим показателям не только мужчин, но и женщин. Представительницы прекрасного пола, к слову, в выполнении нормативов не уступают и мужчинам. Обаятельные, смелые и ловкие — девочки, девушки и женщины выходят на стадионы, ныряют в бассейны и посещают тренажерные залы все чаще. Успехам их можно только позавидовать.

Сегодня нашей собеседницей стала 31-летняя обладательница золотого знака отличия, сотрудница ВМЗ Елена Смолина. Как она решилась пройти тестирование и чем смутили ее некоторые нормативы?

— Елена, что вас вдохновило пройти тестирование ГТО?
— Человек я спортивный, занимаюсь в тренажерном зале фитнес-центра «Энергия», поэтому когда на работе увидела информационное сообщение о ГТО, сразу не задумываясь решила испытать свои силы. Тем более, нормативы нужно было выполнять в выходные, что очень подкупает «утренников».

— Изначально были нацелены на «золото»?
— Конечно нет. Я «вошла во вкус» после того, как поняла, что смогу все сделать и добиться наивысшей награды. Наверное, это преобладание по натуре так называемого «синдрома отличницы» (улыбается).

— Когда к вам пришел этот особый «азарт»?
— Все началось после выполнения норматива по бегу. Два километра я пробежала за 9,33 секунды что является отличным результатом. Это меня и затянуло. Стало ясно, что могу воплотить свои достижения с тренажерного зала в отличные результаты на ГТО. Так оно и вышло.

— Что оказалась самым сложным?
— Отжимание, точнее правильная постановка рук — локти должны быть согнуты строго под углом 45 градусов. Честно говоря, это очень-таки не просто. Но, тем не менее, я справилась с упражнением, выполнила норматив с запасом. Кстати говоря, бег, который многим дается с трудом, для меня оказался простым. Наверное потому, что первые полчаса в спортзале я занимаюсь кардио, которое и стало залогом успеха при выполнении норматива.

— А что далось легче всего?
— Метание снаряда. Последний раз такой норматив я выполняла еще в школьные годы на «Зарнице». На ГТО же сразу сдала его на «золото».

— Елена, в следующем году вступят в силу обновленные нормативы ГТО. Испытаете себя еще раз?
— Скорее всего нет, так как не попаду на свою ступень в рамках изменения возрастной категории.

— Что вам больше всего запомнилось при сдаче ГТО?
— Моральная сторона. Все было очень душевно, просто и свободно. Я выполняла нормативы с совершенно неизвестными мне людьми, тем не менее мы с легкостью нашли общий язык, таким образом создалась теплая обстановка. Это придавало уверенности. Плюс организация, которая была на высоте. Отдельное спасибо руководителю центра тестирования ГТО Евгению Бахину — желаю ему дальнейших успехов в его работе.

— Как ваши коллеги отреагировали на то, что вы — участник тестирования ГТО?
— К слову сказать из отдела я единственная, кто решил попробовать свои силы. Мои напарники всячески меня поддерживали и подбадривали и искренне радовались, когда узнали, что у меня «золото».

— Чего пожелаете новым участникам?
— Здоровья — ведь без него никуда. И оптимизма — верьте в свои силы и все получится. Ведь все нормативы, которые предлагаются для выполнения, вполне реально осилить простому человеку, не спортсмену. ГТО — это хорошая проверка на прочность, проверка своих возможностей.

Личные результаты нормативов ГТО Елены Смолиной (VII ступень, от 30 до 34 лет):
— Бег на 2 км: 9 мин 33 сек;
— Сгибание рук в упоре лежа на полу: 19 раз;
— Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье: 18 см ниже уровня скамьи;
— Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: 190 см;
— Метание снаряда 500 гр: 21 м;
— Поднимание туловища из положения лежа на спине:45 раз;
— Туристский поход с проверкой туристских навыков: зачет.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, На пешеходном переходе сбили маму с ребёнком
8 ноября

На пешеходном переходе сбили маму с ребёнком

выкса.рф, За первое полугодие в Выксе родились 428 младенцев
25 октября

За первое полугодие в Выксе родились 428 младенцев

выкса.рф, Прохожие задержали разбойника, напавшего с ножом на женщину
Вчера, 12:22

Прохожие задержали разбойника, напавшего с ножом на женщину

выкса.рф, Полицейские отметили свой профессиональный праздник
9 ноября

Полицейские отметили свой профессиональный праздник

выкса.рф, Дмитрий Савва: Путешествие к перевалу Дятлова началось с нападения волка
24 октября

Дмитрий Савва: Путешествие к перевалу Дятлова началось с нападения волка

Уфолог рассказал об увлекательных экспедициях к самым загадочным уголкам страны

выкса.рф, Жительница новостройки подала в суд на застройщика
8 ноября

Жительница новостройки подала в суд на застройщика

выкса.рф, Автомобиль сбил девушку на тротуаре
12 ноября

Автомобиль сбил девушку на тротуаре

выкса.рф, Евгений Садковский станет заслуженным тренером России по самбо
15 ноября

Евгений Садковский станет заслуженным тренером России по самбо

выкса.рф, «Россия 1» показала сюжет о задержании выксунских наркоторговцев
9 ноября

«Россия 1» показала сюжет о задержании выксунских наркоторговцев

Аналогичные спецоперации прошли по всей стране

выкса.рф, Валентина Воробьёва из Борковки вырастила капусту-рекордсмена
19 октября

Валентина Воробьёва из Борковки вырастила капусту-рекордсмена

Вес «огородной барыни» составил почти 12 кг

выкса.рф, Сова по кличке Йети вернулась к хозяйке
14 ноября

Сова по кличке Йети вернулась к хозяйке

Неделю назад птица залетела в окно к нашей читательнице

выкса.рф, Более 650 подписей собрали на митинге против повышения тарифов ЖКХ
28 октября

Более 650 подписей собрали на митинге против повышения тарифов ЖКХ

выкса.рф, Избавляемся от «глазных» мифов
12 ноября

Избавляемся от «глазных» мифов

Интервью с заведующей офтальмологическим отделением Выксунской ЦРБ Лилией Елисеевой

выкса.рф, Пару лебедей скоро переселят в тёплый вольер
30 октября

Пару лебедей скоро переселят в тёплый вольер

выкса.рф, Пассажирский ПАЗ попал в аварию на улице Ленина
6 ноября

Пассажирский ПАЗ попал в аварию на улице Ленина

Товары и услуги

выкса.рф, Подарки к Новому году — в магазине детских товаров «Настенька»

Подарки к Новому году — в магазине детских товаров «Настенька»

Выиграйте красивый тюбинг в зимнем конкурсе репостов

выкса.рф, В медицинской лаборатории «НИКА СПРИНГ» обследуют щитовидную железу

В медицинской лаборатории «НИКА СПРИНГ» обследуют щитовидную железу

выкса.рф, «Семья и Здоровье» дарит скидку 20% на комплексную диагностику рака шейки матки

«Семья и Здоровье» дарит скидку 20% на комплексную диагностику рака шейки матки

Обследование поможет предупредить опасное заболевание

выкса.рф, «Гараж 88»: современное оборудование и 20-летний опыт работы

«Гараж 88»: современное оборудование и 20-летний опыт работы

выкса.рф, При покупке кухни — мойка в подарок

При покупке кухни — мойка в подарок

Акция от компании «Еврокомфорт» действует только до конца года

выкса.рф, «АвтоЛуч» — ваш надёжный помощник в ремонте и обслуживании авто

«АвтоЛуч» — ваш надёжный помощник в ремонте и обслуживании авто

выкса.рф, Фитнес-студия Mango: создавай себя, наслаждаясь

Фитнес-студия Mango: создавай себя, наслаждаясь

Открытие 18 ноября — скидка 20% на все абонементы

выкса.рф, Обвал цен в «Лебединке»: скидки до 20%

Обвал цен в «Лебединке»: скидки до 20%

Акция продлится с 1 по 30 ноября

выкса.рф, Почему цены на квартиры в Выксе снижаются каждый год

Почему цены на квартиры в Выксе снижаются каждый год

выкса.рф, Автомобильный сервис «ЛадаАвто» производит дошиповку и перешиповку зимних шин

Автомобильный сервис «ЛадаАвто» производит дошиповку и перешиповку зимних шин

Лента

выкса.рф, В Выксе прошёл чемпионат по армрестлингу
Вчера, 20:00

В Выксе прошёл чемпионат по армрестлингу

выкса.рф, В Выксе из квартиры украли два мобильных телефона
Вчера, 13:32

В Выксе из квартиры украли два мобильных телефона

выкса.рф, Прохожие задержали разбойника, напавшего с ножом на женщину
Вчера, 12:22

Прохожие задержали разбойника, напавшего с ножом на женщину

выкса.рф, Двухлетняя девочка умерла от вирусной инфекции в доме ребёнка
16 ноября

Двухлетняя девочка умерла от вирусной инфекции в доме ребёнка

Возбуждено уголовное дело

выкса.рф, В Юбилейном из крана пошёл «томатный сок»
16 ноября

В Юбилейном из крана пошёл «томатный сок»

выкса.рф, Умер бывший директор филиала МИСиС Владимир Борисевич
16 ноября

Умер бывший директор филиала МИСиС Владимир Борисевич

выкса.рф, Спортивным праздником отметили День здоровья в «Ромашке»
16 ноября

Спортивным праздником отметили День здоровья в «Ромашке»

выкса.рф, Что это за место?
16 ноября

Что это за место?

выкса.рф, Имена России лучше всех знают в гимназии
16 ноября

Имена России лучше всех знают в гимназии

выкса.рф, Награждены победители антинаркотического конкурса
16 ноября

Награждены победители антинаркотического конкурса

выкса.рф, Выксунцы собрали деньги на лечение Алины Вилковой
16 ноября

Выксунцы собрали деньги на лечение Алины Вилковой

За три дня девочке пожертвовали 100 тысяч рублей

выкса.рф, Хочу всё знать
16 ноября

Хочу всё знать

О комплексном развитии детей дошкольного возраста

выкса.рф, Замглавы администрации оштрафовали за отписку
16 ноября

Замглавы администрации оштрафовали за отписку

выкса.рф, Выксунцев предупредили об опасности выхода на лёд
16 ноября

Выксунцев предупредили об опасности выхода на лёд

Его толщина всего 5 см

выкса.рф, Владелец найденного в овраге автомобиля рассказал, что уснул за рулём
16 ноября

Владелец найденного в овраге автомобиля рассказал, что уснул за рулём