До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »
16:21, 11 ноября 2017 · Просмотров: 2 353 · Теги: ГТО · Версия для печати

ГТО — 2017: Елена Смолина

Прекрасная половина человечества в выполнении нормативов ГТО не уступает мужчинам

ГТО — 2017: Елена Смолина



Когда пройти тестирование ГТО стало возможным для всех, многие не оставили такой шанс без внимания. Азарт вел к лучшим показателям не только мужчин, но и женщин. Представительницы прекрасного пола, к слову, в выполнении нормативов не уступают и мужчинам. Обаятельные, смелые и ловкие — девочки, девушки и женщины выходят на стадионы, ныряют в бассейны и посещают тренажерные залы все чаще. Успехам их можно только позавидовать.

Сегодня нашей собеседницей стала 31-летняя обладательница золотого знака отличия, сотрудница ВМЗ Елена Смолина. Как она решилась пройти тестирование и чем смутили ее некоторые нормативы?

— Елена, что вас вдохновило пройти тестирование ГТО?
— Человек я спортивный, занимаюсь в тренажерном зале фитнес-центра «Энергия», поэтому когда на работе увидела информационное сообщение о ГТО, сразу не задумываясь решила испытать свои силы. Тем более, нормативы нужно было выполнять в выходные, что очень подкупает «утренников».

— Изначально были нацелены на «золото»?
— Конечно нет. Я «вошла во вкус» после того, как поняла, что смогу все сделать и добиться наивысшей награды. Наверное, это преобладание по натуре так называемого «синдрома отличницы» (улыбается).

— Когда к вам пришел этот особый «азарт»?
— Все началось после выполнения норматива по бегу. Два километра я пробежала за 9,33 секунды что является отличным результатом. Это меня и затянуло. Стало ясно, что могу воплотить свои достижения с тренажерного зала в отличные результаты на ГТО. Так оно и вышло.

— Что оказалась самым сложным?
— Отжимание, точнее правильная постановка рук — локти должны быть согнуты строго под углом 45 градусов. Честно говоря, это очень-таки не просто. Но, тем не менее, я справилась с упражнением, выполнила норматив с запасом. Кстати говоря, бег, который многим дается с трудом, для меня оказался простым. Наверное потому, что первые полчаса в спортзале я занимаюсь кардио, которое и стало залогом успеха при выполнении норматива.

— А что далось легче всего?
— Метание снаряда. Последний раз такой норматив я выполняла еще в школьные годы на «Зарнице». На ГТО же сразу сдала его на «золото».

— Елена, в следующем году вступят в силу обновленные нормативы ГТО. Испытаете себя еще раз?
— Скорее всего нет, так как не попаду на свою ступень в рамках изменения возрастной категории.

— Что вам больше всего запомнилось при сдаче ГТО?
— Моральная сторона. Все было очень душевно, просто и свободно. Я выполняла нормативы с совершенно неизвестными мне людьми, тем не менее мы с легкостью нашли общий язык, таким образом создалась теплая обстановка. Это придавало уверенности. Плюс организация, которая была на высоте. Отдельное спасибо руководителю центра тестирования ГТО Евгению Бахину — желаю ему дальнейших успехов в его работе.

— Как ваши коллеги отреагировали на то, что вы — участник тестирования ГТО?
— К слову сказать из отдела я единственная, кто решил попробовать свои силы. Мои напарники всячески меня поддерживали и подбадривали и искренне радовались, когда узнали, что у меня «золото».

— Чего пожелаете новым участникам?
— Здоровья — ведь без него никуда. И оптимизма — верьте в свои силы и все получится. Ведь все нормативы, которые предлагаются для выполнения, вполне реально осилить простому человеку, не спортсмену. ГТО — это хорошая проверка на прочность, проверка своих возможностей.

Личные результаты нормативов ГТО Елены Смолиной (VII ступень, от 30 до 34 лет):
— Бег на 2 км: 9 мин 33 сек;
— Сгибание рук в упоре лежа на полу: 19 раз;
— Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье: 18 см ниже уровня скамьи;
— Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: 190 см;
— Метание снаряда 500 гр: 21 м;
— Поднимание туловища из положения лежа на спине:45 раз;
— Туристский поход с проверкой туристских навыков: зачет.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Михаил Бекетов: В Казани нас «убили» судьи
6 сентября

Михаил Бекетов: В Казани нас «убили» судьи

выкса.рф, Никитин победил на выборах главы Нижегородской области
10 сентября

Никитин победил на выборах главы Нижегородской области

выкса.рф, Путин поздравил выксунку с 90-летием
13 сентября

Путин поздравил выксунку с 90-летием

выкса.рф, В Виле пьяный водитель протаранил жилой дом
24 августа

В Виле пьяный водитель протаранил жилой дом

выкса.рф, Полсотни подростков оштрафовали за алкоголь и наркотики
24 августа

Полсотни подростков оштрафовали за алкоголь и наркотики

выкса.рф, Попал в колею
4 сентября

Попал в колею

В полицию пожаловались на дорогу в районе ЛПК

выкса.рф, На улице Козерадского построят школу на тысячу учеников
14 сентября

На улице Козерадского построят школу на тысячу учеников

Учебное учреждение оборудуют лифтом

выкса.рф, В полиции не подтвердили информацию о похищениях детей
6 сентября

В полиции не подтвердили информацию о похищениях детей

выкса.рф, Любовный треугольник закончился поножовщиной
13 сентября

Любовный треугольник закончился поножовщиной

Мужчина отправил соперника в реанимацию

выкса.рф, Массовое помешательство
5 сентября

Массовое помешательство

Фейк о пропавшем ребёнке спровоцировал масштабные поиски

выкса.рф, На Литературной площади открыли фонтан
23 августа

На Литературной площади открыли фонтан

выкса.рф, Кто бежит? Все бегут!
15 сентября

Кто бежит? Все бегут!

В Выксе прошёл благотворительный забег в помощь братьям Бирюковым

выкса.рф, Выксунок поблагодарили за поиски пропавшей девочки
27 августа

Выксунок поблагодарили за поиски пропавшей девочки

выкса.рф, Как привлечь к ответственности нарушителя парковки
11 сентября

Как привлечь к ответственности нарушителя парковки

Памятка для выксунцев

выкса.рф, ХК «Металлург-06» завоевал бронзу на «Кубке Поволжья»
29 августа

ХК «Металлург-06» завоевал бронзу на «Кубке Поволжья»

Товары и услуги

выкса.рф, Новая акция в медицинском офисе «Инвитро»

Новая акция в медицинском офисе «Инвитро»

Анализ крови на 9 основных биохимических показателей всего за 400 рублей

выкса.рф, Жильё повышенного комфорта в центре города

Жильё повышенного комфорта в центре города

выкса.рф, В «Старом универмаге» появился постамат PickPoint

В «Старом универмаге» появился постамат PickPoint

Бесплатная доставка из интернет-магазинов — от двух до четырёх дней

выкса.рф, Международная школа программирования откроется в Выксе

Международная школа программирования откроется в Выксе

Занятия для детей от 7 до 14 лет начнутся 30 сентября

выкса.рф, В медицинской лаборатории «НИКА СПРИНГ» скидки до 15%

В медицинской лаборатории «НИКА СПРИНГ» скидки до 15%

выкса.рф, Мебельный салон в ТЦ «Кристалл» — грандиозные скидки для всех

Мебельный салон в ТЦ «Кристалл» — грандиозные скидки для всех

Большой выбор диванов в наличии и на заказ

выкса.рф, Клиника «Гиппократ»: открыта запись на лечение пиявками

Клиника «Гиппократ»: открыта запись на лечение пиявками

выкса.рф, Магазин «Ассорти-Спорт» — спортивный инвентарь, все для активного отдыха и туризма

Магазин «Ассорти-Спорт» — спортивный инвентарь, все для активного отдыха и туризма

выкса.рф, Охлажденная свинина по низким ценам — в «Лебединке»

Охлажденная свинина по низким ценам — в «Лебединке»

выкса.рф, Автомобильный сервис «ЛадаАвто» производит дошиповку и перешиповку зимних шин

Автомобильный сервис «ЛадаАвто» производит дошиповку и перешиповку зимних шин

Лента

выкса.рф, Турнир по нардам в спортбаре Green Club

Афиша: Турнир по нардам в спортбаре Green Club

22 сентября в 18:00
выкса.рф, Дискотека «Disco — Party — Boom»

Афиша: Дискотека «Disco — Party — Boom»

23 сентября в 18:00 улица Пирогова, дом 6
выкса.рф, Выксунец сделал предложение своей девушке на сцене «Живого завтрака»
Сегодня, 15:49

Выксунец сделал предложение своей девушке на сцене «Живого завтрака»

выкса.рф, Привет из Марокко
Сегодня, 15:05

Привет из Марокко

выкса.рф, 40 лет назад «Металлург» стал чемпионом Горьковской области по футболу
Сегодня, 12:15

40 лет назад «Металлург» стал чемпионом Горьковской области по футболу

выкса.рф, К Новому году в нескольких дворах отремонтируют освещение
Сегодня, 11:53

К Новому году в нескольких дворах отремонтируют освещение

На новые опоры и фонари направят более 600 тысяч рублей

выкса.рф, Новые автобусы купят для школ Мотмоса и Ближне-Песочного
Сегодня, 11:26

Новые автобусы купят для школ Мотмоса и Ближне-Песочного

выкса.рф, Выксунцы позавтракали вместе с «Бригадой У» на «Европе Плюс»
Сегодня, 11:00

Выксунцы позавтракали вместе с «Бригадой У» на «Европе Плюс»

выкса.рф, Закрытие сезона в парке КиО

Афиша: Закрытие сезона в парке КиО

23 сентября в 11:45 Парк КиО
выкса.рф, Одиноких пенсионеров ждут подарки в декаду пожилых людей
Сегодня, 09:19

Одиноких пенсионеров ждут подарки в декаду пожилых людей

Комплексный центр просит содействия у выксунцев

выкса.рф, Прожиточный минимум для нижегородских пенсионеров поднимут на два рубля
Сегодня, 08:50

Прожиточный минимум для нижегородских пенсионеров поднимут на два рубля

В регионе стабильные цены, объясняют в правительстве

выкса.рф, Мастер-класс «Осенний букет»

Афиша: Мастер-класс «Осенний букет»

23 сентября в 12:00 Музей истории ВМЗ
выкса.рф, Прокуратура нашла грубые нарушения в работе аптеки
Вчера, 16:59

Прокуратура нашла грубые нарушения в работе аптеки

выкса.рф, Результаты второго турнира осеннего сезона по домино от спорт-бара Green Club
Вчера, 16:23

Результаты второго турнира осеннего сезона по домино от спорт-бара Green Club

выкса.рф, В Выксе заговорили о строительстве нового роддома
Вчера, 15:40

В Выксе заговорили о строительстве нового роддома