»
16:21, 11 ноября 2017 · Просмотров: 2 187 · Теги: ГТО · Версия для печати

ГТО — 2017: Елена Смолина

Прекрасная половина человечества в выполнении нормативов ГТО не уступает мужчинам

ГТО — 2017: Елена Смолина



Когда пройти тестирование ГТО стало возможным для всех, многие не оставили такой шанс без внимания. Азарт вел к лучшим показателям не только мужчин, но и женщин. Представительницы прекрасного пола, к слову, в выполнении нормативов не уступают и мужчинам. Обаятельные, смелые и ловкие — девочки, девушки и женщины выходят на стадионы, ныряют в бассейны и посещают тренажерные залы все чаще. Успехам их можно только позавидовать.

Сегодня нашей собеседницей стала 31-летняя обладательница золотого знака отличия, сотрудница ВМЗ Елена Смолина. Как она решилась пройти тестирование и чем смутили ее некоторые нормативы?

— Елена, что вас вдохновило пройти тестирование ГТО?
— Человек я спортивный, занимаюсь в тренажерном зале фитнес-центра «Энергия», поэтому когда на работе увидела информационное сообщение о ГТО, сразу не задумываясь решила испытать свои силы. Тем более, нормативы нужно было выполнять в выходные, что очень подкупает «утренников».

— Изначально были нацелены на «золото»?
— Конечно нет. Я «вошла во вкус» после того, как поняла, что смогу все сделать и добиться наивысшей награды. Наверное, это преобладание по натуре так называемого «синдрома отличницы» (улыбается).

— Когда к вам пришел этот особый «азарт»?
— Все началось после выполнения норматива по бегу. Два километра я пробежала за 9,33 секунды что является отличным результатом. Это меня и затянуло. Стало ясно, что могу воплотить свои достижения с тренажерного зала в отличные результаты на ГТО. Так оно и вышло.

— Что оказалась самым сложным?
— Отжимание, точнее правильная постановка рук — локти должны быть согнуты строго под углом 45 градусов. Честно говоря, это очень-таки не просто. Но, тем не менее, я справилась с упражнением, выполнила норматив с запасом. Кстати говоря, бег, который многим дается с трудом, для меня оказался простым. Наверное потому, что первые полчаса в спортзале я занимаюсь кардио, которое и стало залогом успеха при выполнении норматива.

— А что далось легче всего?
— Метание снаряда. Последний раз такой норматив я выполняла еще в школьные годы на «Зарнице». На ГТО же сразу сдала его на «золото».

— Елена, в следующем году вступят в силу обновленные нормативы ГТО. Испытаете себя еще раз?
— Скорее всего нет, так как не попаду на свою ступень в рамках изменения возрастной категории.

— Что вам больше всего запомнилось при сдаче ГТО?
— Моральная сторона. Все было очень душевно, просто и свободно. Я выполняла нормативы с совершенно неизвестными мне людьми, тем не менее мы с легкостью нашли общий язык, таким образом создалась теплая обстановка. Это придавало уверенности. Плюс организация, которая была на высоте. Отдельное спасибо руководителю центра тестирования ГТО Евгению Бахину — желаю ему дальнейших успехов в его работе.

— Как ваши коллеги отреагировали на то, что вы — участник тестирования ГТО?
— К слову сказать из отдела я единственная, кто решил попробовать свои силы. Мои напарники всячески меня поддерживали и подбадривали и искренне радовались, когда узнали, что у меня «золото».

— Чего пожелаете новым участникам?
— Здоровья — ведь без него никуда. И оптимизма — верьте в свои силы и все получится. Ведь все нормативы, которые предлагаются для выполнения, вполне реально осилить простому человеку, не спортсмену. ГТО — это хорошая проверка на прочность, проверка своих возможностей.

Личные результаты нормативов ГТО Елены Смолиной (VII ступень, от 30 до 34 лет):
— Бег на 2 км: 9 мин 33 сек;
— Сгибание рук в упоре лежа на полу: 19 раз;
— Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье: 18 см ниже уровня скамьи;
— Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: 190 см;
— Метание снаряда 500 гр: 21 м;
— Поднимание туловища из положения лежа на спине:45 раз;
— Туристский поход с проверкой туристских навыков: зачет.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Грудной ребенок пострадал в ДТП по вине пьяного водителя
29 мая

Грудной ребенок пострадал в ДТП по вине пьяного водителя

выкса.рф, Коллектив Верхне-Верейского ДТ сделал подарок селу
28 мая

Коллектив Верхне-Верейского ДТ сделал подарок селу

выкса.рф, Пенсионный возраст повысят в 2019 году
6 июня

Пенсионный возраст повысят в 2019 году

Что ожидает россиян в ближайшем будущем

выкса.рф, Суд оценил чистосердечное признание
Вчера, 08:46

Суд оценил чистосердечное признание

Квартирных воров приговорили к тюремному сроку

выкса.рф, Ребёнок, который гуляет сам по себе
19 июня

Ребёнок, который гуляет сам по себе

На родителей мальчика завели дело об административном правонарушении

выкса.рф, Девочки-двойняшки пострадали в тройном ДТП на Красных зорях
25 мая

Девочки-двойняшки пострадали в тройном ДТП на Красных зорях

Одну из сестер госпитализировали

выкса.рф, С любовью от Роналдиньо
13 июня

С любовью от Роналдиньо

Выксунец купил акционный мяч и остался с дыркой

выкса.рф, Первая смена «Звёздного» стартует для юных гостей
1 июня

Первая смена «Звёздного» стартует для юных гостей

выкса.рф, Кто виноват в смерти рабочего, упавшего с крыши института?
31 мая

Кто виноват в смерти рабочего, упавшего с крыши института?

Госинспекция труда провела расследование несчастного случая

выкса.рф, 18-летняя Виктория Бакунцева погибла в жутком ДТП на Дружбе
10 июня

18-летняя Виктория Бакунцева погибла в жутком ДТП на Дружбе

Двоих пострадавших доставили в приёмный покой ЦРБ

выкса.рф, Нас не волнует, мы хотим громче
20 июня

Нас не волнует, мы хотим громче

Несколько домов в центре города не спят по ночам из-за музыки

выкса.рф, Упавшие деревья заблокировали дороги в центре Выксы
30 мая

Упавшие деревья заблокировали дороги в центре Выксы

Шквальный ветер внёс свои коррективы в дорожное движение

выкса.рф, Реальные доходы населения вновь снизились
4 июня

Реальные доходы населения вновь снизились

Такие данные приводит Нижегородстат

выкса.рф, В Гоголя, на Стахановской, Чкалова и Пушкина начали благоустройство дворов
21 июня

В Гоголя, на Стахановской, Чкалова и Пушкина начали благоустройство дворов

выкса.рф, Фестиваль «Вачский азимут» прошёл в Нижегородской области
14 июня

Фестиваль «Вачский азимут» прошёл в Нижегородской области

Спонсором спортивного мероприятия выступает «Агрофирма Металлург»

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, В посёлках округа представили постановку о войне
Вчера, 18:33

В посёлках округа представили постановку о войне

выкса.рф, Жизнь на обочине
Вчера, 17:40

Жизнь на обочине

Жители домов у подстанции «Радуга» задыхаются от пыли

выкса.рф, В Шиморском прошла вахта памяти
Вчера, 15:31

В Шиморском прошла вахта памяти

выкса.рф, Никитин пригласил экспертов АСИ принять участие в подготовке Стратегии развития региона
Вчера, 14:40

Никитин пригласил экспертов АСИ принять участие в подготовке Стратегии развития региона

По словам гендиректора Агентства стратегических инициатив Светланы Чупшевой, федеральным специалистам будет интересно принять участие в обсуждении документа и предложить свои идеи

выкса.рф, Что творилось в Выксе, пока не начертили разметку?
Вчера, 14:31

Что творилось в Выксе, пока не начертили разметку?

выкса.рф, Всероссийская акция «Свеча памяти»
Вчера, 12:32

Всероссийская акция «Свеча памяти»

22 июня в 20:30 площадь Октябрьской революции
выкса.рф, День памяти и скорби отметили в Выксе
Вчера, 11:51

День памяти и скорби отметили в Выксе

выкса.рф, В Выксе частично установлен пятый класс пожароопасности
Вчера, 10:45

В Выксе частично установлен пятый класс пожароопасности

выкса.рф, Память — это не только власть над прошлым
Вчера, 10:14

Память — это не только власть над прошлым

выкса.рф, Цены на товары выросли более чем на 2%
Вчера, 09:19

Цены на товары выросли более чем на 2%

выкса.рф, Что не так в округе? Отвечают жители
Вчера, 09:00

Что не так в округе? Отвечают жители

Администрация проводит анкетирование среди выксунцев

выкса.рф, Выставка Юлии Дмитриевой «Опалённые войной»

Афиша: Выставка Юлии Дмитриевой «Опалённые войной»

С 22 июня Музей истории ВМЗ
выкса.рф, Суд оценил чистосердечное признание
Вчера, 08:46

Суд оценил чистосердечное признание

Квартирных воров приговорили к тюремному сроку

выкса.рф, На Красных Зорях отремонтировали дорогу
21 июня

На Красных Зорях отремонтировали дорогу

выкса.рф, Жителя Выксы осудили за незаконную рубку леса
21 июня

Жителя Выксы осудили за незаконную рубку леса