»
16:21, 11 ноября 2017 · Просмотров: 2 776 · Теги: ГТО · Версия для печати

ГТО — 2017: Елена Смолина

Прекрасная половина человечества в выполнении нормативов ГТО не уступает мужчинам

ГТО — 2017: Елена Смолина



Когда пройти тестирование ГТО стало возможным для всех, многие не оставили такой шанс без внимания. Азарт вел к лучшим показателям не только мужчин, но и женщин. Представительницы прекрасного пола, к слову, в выполнении нормативов не уступают и мужчинам. Обаятельные, смелые и ловкие — девочки, девушки и женщины выходят на стадионы, ныряют в бассейны и посещают тренажерные залы все чаще. Успехам их можно только позавидовать.

Сегодня нашей собеседницей стала 31-летняя обладательница золотого знака отличия, сотрудница ВМЗ Елена Смолина. Как она решилась пройти тестирование и чем смутили ее некоторые нормативы?

— Елена, что вас вдохновило пройти тестирование ГТО?
— Человек я спортивный, занимаюсь в тренажерном зале фитнес-центра «Энергия», поэтому когда на работе увидела информационное сообщение о ГТО, сразу не задумываясь решила испытать свои силы. Тем более, нормативы нужно было выполнять в выходные, что очень подкупает «утренников».

— Изначально были нацелены на «золото»?
— Конечно нет. Я «вошла во вкус» после того, как поняла, что смогу все сделать и добиться наивысшей награды. Наверное, это преобладание по натуре так называемого «синдрома отличницы» (улыбается).

— Когда к вам пришел этот особый «азарт»?
— Все началось после выполнения норматива по бегу. Два километра я пробежала за 9,33 секунды что является отличным результатом. Это меня и затянуло. Стало ясно, что могу воплотить свои достижения с тренажерного зала в отличные результаты на ГТО. Так оно и вышло.

— Что оказалась самым сложным?
— Отжимание, точнее правильная постановка рук — локти должны быть согнуты строго под углом 45 градусов. Честно говоря, это очень-таки не просто. Но, тем не менее, я справилась с упражнением, выполнила норматив с запасом. Кстати говоря, бег, который многим дается с трудом, для меня оказался простым. Наверное потому, что первые полчаса в спортзале я занимаюсь кардио, которое и стало залогом успеха при выполнении норматива.

— А что далось легче всего?
— Метание снаряда. Последний раз такой норматив я выполняла еще в школьные годы на «Зарнице». На ГТО же сразу сдала его на «золото».

— Елена, в следующем году вступят в силу обновленные нормативы ГТО. Испытаете себя еще раз?
— Скорее всего нет, так как не попаду на свою ступень в рамках изменения возрастной категории.

— Что вам больше всего запомнилось при сдаче ГТО?
— Моральная сторона. Все было очень душевно, просто и свободно. Я выполняла нормативы с совершенно неизвестными мне людьми, тем не менее мы с легкостью нашли общий язык, таким образом создалась теплая обстановка. Это придавало уверенности. Плюс организация, которая была на высоте. Отдельное спасибо руководителю центра тестирования ГТО Евгению Бахину — желаю ему дальнейших успехов в его работе.

— Как ваши коллеги отреагировали на то, что вы — участник тестирования ГТО?
— К слову сказать из отдела я единственная, кто решил попробовать свои силы. Мои напарники всячески меня поддерживали и подбадривали и искренне радовались, когда узнали, что у меня «золото».

— Чего пожелаете новым участникам?
— Здоровья — ведь без него никуда. И оптимизма — верьте в свои силы и все получится. Ведь все нормативы, которые предлагаются для выполнения, вполне реально осилить простому человеку, не спортсмену. ГТО — это хорошая проверка на прочность, проверка своих возможностей.

Личные результаты нормативов ГТО Елены Смолиной (VII ступень, от 30 до 34 лет):
— Бег на 2 км: 9 мин 33 сек;
— Сгибание рук в упоре лежа на полу: 19 раз;
— Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье: 18 см ниже уровня скамьи;
— Прыжок в длину с места толчком двумя ногами: 190 см;
— Метание снаряда 500 гр: 21 м;
— Поднимание туловища из положения лежа на спине:45 раз;
— Туристский поход с проверкой туристских навыков: зачет.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, ОМК наградила лучших работников 2018 года
12 апреля

ОМК наградила лучших работников 2018 года

выкса.рф, Здесь страшно находиться
29 марта

Здесь страшно находиться

Как выживают в аварийных домах в Шиморском

выкса.рф, Просили не занимать
5 апреля

Просили не занимать

Аварийное дерево в Досчатом полтора года дожидается своей очереди

выкса.рф, «Сон-Сервис»: пять весенних акций, которые заставят задуматься о покупке

«Сон-Сервис»: пять весенних акций, которые заставят задуматься о покупке

выкса.рф, Филипп Киркоров собирается выступить в Выксе
29 марта

Филипп Киркоров собирается выступить в Выксе

выкса.рф, Пролетая над мартеновским цехом
11 апреля

Пролетая над мартеновским цехом

выкса.рф, К 2025 году в Выксе расселят 43 дома
8 апреля

К 2025 году в Выксе расселят 43 дома

Правительство области утвердило программу переселения из аварийного жилья

выкса.рф, Токсичные отходы с Досчатинского шоссе вывезут на полигон в Богородске
Сегодня, 19:08

Токсичные отходы с Досчатинского шоссе вывезут на полигон в Богородске

Экологи рассказали о ликвидации выксунской свалки

выкса.рф, Многодетной семье погорельцев нужна помощь
Вчера, 11:28

Многодетной семье погорельцев нужна помощь

Шиморяне остались без жилья из-за короткого замыкания

выкса.рф, Пробежать расстояние от Выксы до Нижнего Новгорода за 24 часа
27 марта

Пробежать расстояние от Выксы до Нижнего Новгорода за 24 часа

Игорь Корытин установил личный рекорд на суточном марафоне

выкса.рф, Выкса.РФ вошла в двадцатку самых цитируемых СМИ региона
10 апреля

Выкса.РФ вошла в двадцатку самых цитируемых СМИ региона

выкса.рф, Полторы тонны рыбы выпустят в выксунские пруды
26 марта

Полторы тонны рыбы выпустят в выксунские пруды

выкса.рф, Велопутешественник Павел Локтев: Пересеку Францию с востока на запад
19 апреля

Велопутешественник Павел Локтев: Пересеку Францию с востока на запад

выкса.рф, Анастасия Можаева получила спецприз всероссийского конкурса рисунков
19 апреля

Анастасия Можаева получила спецприз всероссийского конкурса рисунков

выкса.рф, Рабочий упал с крыши птицефабрики на Дружбе
28 марта

Рабочий упал с крыши птицефабрики на Дружбе

Мужчина серьёзно травмировал спину

Товары и услуги

выкса.рф, «Агро-Матик» представил свою продукцию на семинаре по развитию моногородов

«Агро-Матик» представил свою продукцию на семинаре по развитию моногородов

выкса.рф, Починковские сыры теперь и в «Лебединке»

Починковские сыры теперь и в «Лебединке»

выкса.рф, Транспаранты для акции «Бессмертный полк» — от 30 рублей

Транспаранты для акции «Бессмертный полк» — от 30 рублей

Не страшен дождь и лучи солнца!

выкса.рф, Студия Speak UP: с нами вы заговорите по-английски!

Студия Speak UP: с нами вы заговорите по-английски!

Открыт набор в группы для детей, подростков и взрослых

выкса.рф, Будет ли дефицит молока в Выксе?

Будет ли дефицит молока в Выксе?

Ритейлеры оценили рост затрат от включения готовой молочной продукции в «Меркурий»

выкса.рф, Профилактика остеопороза в «НИКА СПРИНГ»

Профилактика остеопороза в «НИКА СПРИНГ»

Медики советуют проверять прочность костей раз в год

выкса.рф, В «МИСиСе» прошла научно-практическая конференция «Творчество молодых — родному региону»

В «МИСиСе» прошла научно-практическая конференция «Творчество молодых — родному региону»

выкса.рф, «К вам мебель на Черниговской»: огромный выбор, доступные цены

«К вам мебель на Черниговской»: огромный выбор, доступные цены

Раскладные диваны — от 9990 рублей

выкса.рф, Магазин «Турист» — все для активного отдыха

Магазин «Турист» — все для активного отдыха

выкса.рф, «Здоровая семья»: не откладывайте поход к гинекологу

«Здоровая семья»: не откладывайте поход к гинекологу

Регулярные осмотры помогут сохранить здоровье и предотвратить болезни

Лента

выкса.рф, Токсичные отходы с Досчатинского шоссе вывезут на полигон в Богородске
Сегодня, 19:08

Токсичные отходы с Досчатинского шоссе вывезут на полигон в Богородске

Экологи рассказали о ликвидации выксунской свалки

выкса.рф, Кабинет компьютерной томографии начал принимать платных пациентов
Сегодня, 16:56

Кабинет компьютерной томографии начал принимать платных пациентов

выкса.рф, Полицейские раскрыли кражу электроинструментов
Сегодня, 15:03

Полицейские раскрыли кражу электроинструментов

Вор взломал гараж в Крестьянском переулке

выкса.рф, Фестиваль «Рок-маёвка»

Афиша: Фестиваль «Рок-маёвка»

1 мая в 16:00 Парк КиО
выкса.рф, Эксперты назвали самые ненадёжные пароли в интернете
Сегодня, 14:09

Эксперты назвали самые ненадёжные пароли в интернете

выкса.рф, Учись любить и беречь природу с малых лет
Сегодня, 12:26

Учись любить и беречь природу с малых лет

выкса.рф, Никитин: проекты-победители Global City Hackathon могут изменить жизнь к лучшему
Сегодня, 12:17

Никитин: проекты-победители Global City Hackathon могут изменить жизнь к лучшему

выкса.рф, Особый противопожарный режим установили в Выксе
Сегодня, 11:55

Особый противопожарный режим установили в Выксе

выкса.рф, Литературный вечер «Ведь эта память — наша совесть»

Афиша: Литературный вечер «Ведь эта память — наша совесть»

7 мая в 18:00 Музей истории ВМЗ
выкса.рф, Ветеран войны в Афганистане встретился с учениками мотмосской школы
Сегодня, 11:01

Ветеран войны в Афганистане встретился с учениками мотмосской школы

выкса.рф, В нескольких районах Выксы отключат холодную воду или снизят давление
Сегодня, 10:37

В нескольких районах Выксы отключат холодную воду или снизят давление

выкса.рф, Роспотребнадзор ответит на вопросы по вакцинопрофилактике
Сегодня, 09:49

Роспотребнадзор ответит на вопросы по вакцинопрофилактике

выкса.рф, Медорганизация выдавала водителям липовые справки
Сегодня, 09:26

Медорганизация выдавала водителям липовые справки

Врачи брали деньги, но не проводили медосмотры

выкса.рф, Футины выиграли золото и серебро на чемпионате ФССП по комплексному единоборству
Сегодня, 09:07

Футины выиграли золото и серебро на чемпионате ФССП по комплексному единоборству

Максим и Вероника выступали за Центральный федеральный округ

выкса.рф, Библионочь — 2019
Сегодня, 08:48

Библионочь — 2019

Всероссийскую акцию посвятили Году театра в России