Я не проспал, я праздновал

Сегодня отмечается всемирный день сна

Мир сновидений полон загадок. Многие люди годами стремятся к осознанным сновидениям, чтобы «редактировать» их сюжет и влиять на обстановку, места, персонажей. В этом плане осознанные сновидения многие рассматривают практически как виртуальную реальность.

До сих пор люди периодически пытаются растолковать свои сны. Психологи помогают в этом, основываясь на многолетнем опыте изучения внутреннего мира человека. Иными словами, такой анализ сна помогает лучше понять нашу природу. Но есть сонники, где толкование снов строится весьма странным образом на уровне примет и суеверий.

Мы постарались найти в разных сонниках объяснение того, что может значить пожар во сне. Нашли десятки разных толкований: от однозначного негатива и грядущих разрушений до радости, выгоды и счастливого разрешения многих вопросов.

Однажды, находясь на жизненном перепутье, видела странный сон, — говорит молодая художница и студентка-психолог Дарья. — Мне снилось, что за мной ухаживает молодой человек приятной наружности. Но он был полностью слепой. Помню этот взгляд сквозь меня и несмелые шаги. Во сне мне было тревожно за этого парня, жалко его, он казался приятным и милым, но что-то отталкивало меня. Сонники, в том числе и основанные на знаниях в сфере психологии, трактовали это как заблуждение. То есть, это значило, что я иду по неверному пути и «слепа» в своем отношении ко многим людям. Позже оказалось, что сон был буквально предупреждением. Выяснилось, что меня долго обманывали. Считаю, что наш мозг улавливает мельчайшие тревожные сигналы и пытается донести нам истину, но мы редко прислушиваемся.

Для творческих людей образы и места, генерируемые мозгом во сне, являются настоящей находкой. Весьма приятный способ вдохновиться, не так ли? В среднем мы проводим во сне треть жизни. Недосып, а особенно накопленный, крайне вреден. Считается, что идеальная продолжительность сна — 8 часов.

Однако ваше самочувствие с утра будет зависеть от того, в какой фазе сна вы проснулись. Сон делится на две основные фазы — медленный и быстрый. Если будильник зазвенел, когда вы находитесь в фазе медленного глубокого сна, вам будет трудно просыпаться и, скорее всего, вы решите поваляться «еще пять минуточек». Лучшее время для пробуждения — первая или вторая фазы медленного сна.

Говорят, что идея таблицы Менделеева пришла к великому ученому во сне, — вспоминает популярную легенду заводчанин Алексей. — Скорее всего, это байка. Но помню, что мне в студенческие годы во сне являлись идеи для проектов и статей. Причем иногда это «всплывало» уже к концу дня, я вдруг осознавал, что ночью видел что-то гениальное, но разум спрятал это в свои дебри и долго хранил в тайне от меня.

А сколько часов в сутки удается вам проводить во сне? Достигаете ли вы нормы или, напротив, довольствуетесь небольшими путешествиями к Морфею?

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

« предыдущая новость следующая новость »