»
11:25, 17 мая 2018 · Просмотров: 3 099 · Теги: Марафон Легкая атлетика · Версия для печати

Марафонец Игорь Корытин пробежал за сутки 151 км

Марафонец Игорь Корытин пробежал за сутки 151 км


13 мая марафонец Игорь Корытин принял участие в соревнованиях по суточному бегу в Москве. Он пробежал 151 км за 24 часа (377 кругов на стадионе «Искра»).

Вместе с ним на старт прибыли нижегородцы Игорь Малыгин из Арзамаса и Александр Гришин из села Нарышкино.

Соревнования проходили в жаркую погоду. Каждый бежал строго по своей дорожке, за нарушение правил следовало сначала предупреждение, а затем дисквалификация. Через каждые четыре часа спортсменов разворачивали, и они двигались в противоположном направлении. Бежать тренерам и помощникам рядом запрещалось.

Комментарий Игоря Корытина:

Первые шесть часов, с 12:00 до 18:00. Ощущение праздника спорта, свежие силы, наслаждение от бега, да и сама мысль, что бежишь новую дистанцию среди сильнейших суточников России слегка ободряла. Солнце припекало прилично, приходилось много пить, обливаться водой. Боюсь даже посчитать в литраже, сколько я за сутки воды выпил, наверное, не одну бочку. Темп 6,00-6,30 минут за км. Держусь бодрячком.

Вторые шесть часов, с 18:00 до 24:00. Темп слегка снизил, ноги начинают немного забиваться. Мысленно болею за Игоря Малыгина, который бежит, не сбавляя темпа, очень уверенно и по результатам приближается к первой десятке. Кстати, организаторы объявляли результаты каждый час на весь стадион. Жара отступила, дышится чуть легче.

Ближе к ночи началось горячее питание: бульон, овсяная каша, кисель, овощной суп. Питались прямо из пластмассовых стаканчиков на бегу или немного переходя на шаг, хотя хотелось иногда просто посидеть и нормально поесть. Начинаю усиленно пить кока-колу и есть калорийные батончики. Ближе к ночи одеваю ветровку и спортивные штаны, становится прохладно.

Третьи шесть часов, с 00:00 до 6:00. На стадионе включили яркие прожектора, спать не хотелось вообще. Ноги от непривычного для меня резинового покрытия стали снова забиваться, стал по совету Дмитрия Павлова менять стиль бега и делать выпады ногами вперед. Помогло, тяжесть с ног скинул, стало бежать немного скучновато.

Ночное время суток слегка давить, мысленно ждал появления утра. В 3:30 начало рассветать, запели птички, а мы все бежим и бежим. Темп слегка снизил до 8,30-9,00 минут за км. Хотел бы сказать огромное спасибо тренерам Игоря Малыгина за подсказки и советы по питанию на дистанции.

Четвертый шесть часов, с 6:00 до 12:00. Бегу, как робот, без эмоций. Темп снизил до 9,30 минут за км. Уже ночью понял, что своей цели — 190-200 км — не добьюсь. Особой мотивации к сверхрвению по дистанции не было, поэтому решил просто добежать до финиша на морально-волевых. Ночная прохлада отступила где-то в семь утра.

В восемь уже началась жара, опять стал много пить изотоник, чай с лимоном, кока-колу, воду и минералку. За два часа до финиша перешел на быстрый шаг, ноги не очень-то хотели меня слушаться. Организаторы включили музыку, движухи вокруг стало побольше, а на душе — немного веселее. В последний час бега слегка прибавил, включили рок-группу «Queen», под песни которой у меня на некоторое время выросли крылья, и я ускорился до 7:30 минут за км.

На финише ноги меня не держали, сел на бровку футбольного поля. Представитель министерства спорта РФ вручил медали, дипломы и кубки победителям и призерам. Многие спортсмены не могли без помощи посторонних передвигаться, я в том числе.

22 июля Игорь Корытин примет участие в марафоне «Белые Ночи» в Санкт-Петербурге.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Украл, выпил... романтика!
20 сентября

Украл, выпил... романтика!

Выксунского джентльмена удачи приговорили к полутора годам условно

выкса.рф, Василий Климов: Меня приняли в братство — братство крапового берета!
29 августа

Василий Климов: Меня приняли в братство — братство крапового берета!

Видеоинтервью с ветераном Чечни и обладателем высшей формы отличия в спецназе

выкса.рф, Изменится расписание автобусов 🚌 в выходные дни
20 сентября

Изменится расписание автобусов 🚌 в выходные дни

выкса.рф, Женщина погибла в ДТП на трассе в Навашине
3 сентября

Женщина погибла в ДТП на трассе в Навашине

выкса.рф, Выксунцы проголосовали за ремонт детского сада
17 сентября

Выксунцы проголосовали за ремонт детского сада

выкса.рф, Проект второго этапа объездной дороги прошёл государственную экспертизу
11 сентября

Проект второго этапа объездной дороги прошёл государственную экспертизу

выкса.рф, Будущим первоклассникам вручили школьные наборы
27 августа

Будущим первоклассникам вручили школьные наборы

Комплексный центр подвёл итоги благотворительной акции «Скоро в школу»

выкса.рф, Отопление по всему округу включат к 28 сентября 🔥
19 сентября

Отопление по всему округу включат к 28 сентября 🔥

Смотрите график подключения тепла в Выксе

выкса.рф, Прихожане собрали 12 тысяч для ребёнка с ДЦП
6 сентября

Прихожане собрали 12 тысяч для ребёнка с ДЦП

выкса.рф, Анастасия Зинченко поучаствовала в фестивале маленьких людей
16 сентября

Анастасия Зинченко поучаствовала в фестивале маленьких людей

В Санкт-Петербург приехали дети и взрослые, чей рост не превышает 147 сантиметров

выкса.рф, Не воруем, а помогаем!
9 сентября

Не воруем, а помогаем!

Как растаскивают асфальт, который предназначен для дорог в Выкса-Сити

выкса.рф, «Учителя для России» 🎓 начали преподавать в выксунских школах
16 сентября

«Учителя для России» 🎓 начали преподавать в выксунских школах

выкса.рф, Каждый третий школьник Выксы считает, что успех не связан с образованием. Как считаете вы?
29 августа

Каждый третий школьник Выксы считает, что успех не связан с образованием. Как считаете вы?

выкса.рф, Анастасию Соколову назначили главврачом Выксунской ЦРБ
28 августа

Анастасию Соколову назначили главврачом Выксунской ЦРБ

выкса.рф, Самый умный
16 сентября

Самый умный

«Газель» обогнала пробку по встречной полосе

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Замдиректора Ближнепесоченской школы поучаствовал в межрегиональной конференции
Сегодня, 10:54

Замдиректора Ближнепесоченской школы поучаствовал в межрегиональной конференции

выкса.рф, Пожалуйся главе на проблемы с отоплением
Сегодня, 10:25

Пожалуйся главе на проблемы с отоплением

В четверг состоится прямая линия с Владимиром Кочетковым

выкса.рф, 🔥 перекинулся с заброшенного на жилой дом в Досчатом
Сегодня, 10:14

🔥 перекинулся с заброшенного на жилой дом в Досчатом

Пожар уничтожил 180 м²

выкса.рф, ФК «Металлург» одержал волевую победу над Дзержинском
Сегодня, 10:03

ФК «Металлург» одержал волевую победу над Дзержинском

Нападающий выксунцев Вячеслав Ремизов забил четыре гола

выкса.рф, В «Отчем крае» раскрыли секрет страшных историй о Выксе
Сегодня, 09:58

В «Отчем крае» раскрыли секрет страшных историй о Выксе

выкса.рф, В Борковке и микрорайоне Гоголя отключат электричество
Сегодня, 09:40

В Борковке и микрорайоне Гоголя отключат электричество

выкса.рф, Ночью загорелась баня на Лесозаводе
Сегодня, 09:23

Ночью загорелась баня на Лесозаводе

выкса.рф, Памятное мероприятие «Псковская дивизия ВДВ»

Афиша: Памятное мероприятие «Псковская дивизия ВДВ»

23 сентября в 15:00 Клуб «Факел»
выкса.рф, В небо Новодмитриевки выпустили бумажных голубей
Сегодня, 08:52

В небо Новодмитриевки выпустили бумажных голубей

выкса.рф, Выксунские инвалиды встретились с оратором Ником Вуйчичем
20 сентября

Выксунские инвалиды встретились с оратором Ником Вуйчичем

выкса.рф, Концерт «Нам года не беда, коль душа молода»

Афиша: Концерт «Нам года не беда, коль душа молода»

4 октября в 15:00 Вильский дом творчества
выкса.рф, Помогите, меня украли!
20 сентября

Помогите, меня украли!

С «Клумбы Колумба» стащили гортензию

выкса.рф, Никитин: Регион планирует вовлечь в оборот 400 тысяч гектаров леса
20 сентября

Никитин: Регион планирует вовлечь в оборот 400 тысяч гектаров леса

выкса.рф, Рукопашник Евгений Абашин выиграл золото на всероссийском турнире в Анапе
20 сентября

Рукопашник Евгений Абашин выиграл золото на всероссийском турнире в Анапе

выкса.рф, Праздник хлеба отметили в Новодмитриевке
20 сентября

Праздник хлеба отметили в Новодмитриевке