»

Выполняйте правильно движения

Лечебная физкультура — залог здоровья и долголетия

Выполняйте правильно движения
Занятия лечебной физкультурой — важная составляющая успешного развития ребёнка и укрепления его здоровья. С умом подобранная программа занятий может решать и более конкретные проблемы. Если вашему ребенку поставили диагноз «плоскостопие», лечебная физкультура поможет избежать серьезных последствий в будущем. Курс назначают с учетом возраста, степени дефекта и других признаков. ЛФК в данном случае направлена на укрепление мышц, поддерживающих своды стопы, и формирование глубины сводов.

ОРВИ вместе с гриппом составляют около 70% от всех заболеваний у детей. Лечебная физкультура поможет: укрепить иммунитет, улучшить функцию дыхания, снять или уменьшить спазмы бронхов, стимулировать их дренажную функцию. Адекватные физические нагрузки повышают выносливость и уровень здоровья.

ЛФК при сколиозе пользуется активным спросом, и все больше семей признают необходимость таких занятий для детей с подобной проблемой. Сложности с позвоночником в юном возрасте встречаются очень часто, но, к счастью, до 20 лет есть хорошие шансы исправить ситуацию. В зависимости от стадии, кроме гимнастики ребенку может понадобиться более серьезное вмешательство, однако ее пользу сложно переоценить.

Лечебная физкультура для пожилых людей имеет свои, вполне понятные, особенности. Ведь в этом возрасте наступают изменения в работе сердца, системе дыхания, мышечном и связочном аппарате, нервной и других системах. Поэтому ЛФК для пожилых людей должна быть более щадящая, полностью исключать возможность травм, учитывать скорость восстановления организма после нагрузок. Курс для пожилых людей делает упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений.

Научно доказано, что даже если начать заниматься лечебной физкультурой в преклонном возрасте, все равно можно существенно снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить состояние иммунной системы.

Развивающий центр «Инсайт» продолжает набор в группы лечебной физкультуры для детей и пенсионеров.

Звоните и записывайтесь +7 (910) 795-05-95.
Подробнее в группе ВКонтакте — vk.com/insight_vyksa.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Улицу Пушкина украсила новая клумба

Улицу Пушкина украсила новая клумба

выкса.рф, Валентина Воробьёва из Борковки вырастила капусту-рекордсмена
19 октября

Валентина Воробьёва из Борковки вырастила капусту-рекордсмена

Вес «огородной барыни» составил почти 12 кг

выкса.рф, Пару лебедей скоро переселят в тёплый вольер
30 октября

Пару лебедей скоро переселят в тёплый вольер

выкса.рф, ПАЗ и внедорожник столкнулись у восьмой школы
25 октября

ПАЗ и внедорожник столкнулись у восьмой школы

выкса.рф, Хата с краю
23 октября

Хата с краю

Как «хоронят» жилой дом в центре города

выкса.рф, 12-летний подросток оступился и упал в заброшенное бомбоубежище
29 октября

12-летний подросток оступился и упал в заброшенное бомбоубежище

выкса.рф, УАЗ на Челюскина не пропустил мотоциклиста
16 октября

УАЗ на Челюскина не пропустил мотоциклиста

выкса.рф, Панорамы выксунского парка — теперь на «Яндекс.Картах»
24 октября

Панорамы выксунского парка — теперь на «Яндекс.Картах»

выкса.рф, Чемпион по воркауту четыре месяца просит починить турник
17 октября

Чемпион по воркауту четыре месяца просит починить турник

выкса.рф, Подарите шанс на выздоровление семилетней Алине
Вчера, 17:34

Подарите шанс на выздоровление семилетней Алине

выкса.рф, В Выксе отметили День первокурсника
16 октября

В Выксе отметили День первокурсника

выкса.рф, В выксунском лесу заблудился грибник
25 октября

В выксунском лесу заблудился грибник

выкса.рф, Андрей Полькин: Современная медицина позволяет избавиться от боли в 95% случаев
16 октября

Андрей Полькин: Современная медицина позволяет избавиться от боли в 95% случаев

выкса.рф, Депутаты предложили повысить максимальный индекс оплаты за услуги ЖКХ
17 октября

Депутаты предложили повысить максимальный индекс оплаты за услуги ЖКХ

выкса.рф, Пассажирский ПАЗ попал в аварию на улице Ленина
6 ноября

Пассажирский ПАЗ попал в аварию на улице Ленина

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, В Ближнепесоченской школе прошёл Пушкинский бал
Сегодня, 12:38

В Ближнепесоченской школе прошёл Пушкинский бал

выкса.рф, В элитные армейские полки отправятся 13 новобранцев
Сегодня, 11:55

В элитные армейские полки отправятся 13 новобранцев

выкса.рф, За табачным дымом
Сегодня, 11:23

За табачным дымом

Психиатр-нарколог рассказал о причинах и последствиях никотиновой зависимости

выкса.рф, Одиннадцать семей получат участки для строительства
Сегодня, 09:49

Одиннадцать семей получат участки для строительства

выкса.рф, Появился первый госконтракт на внутренние работы в школе №12
Сегодня, 09:42

Появился первый госконтракт на внутренние работы в школе №12

выкса.рф, Креативные скамейки
Сегодня, 09:24

Креативные скамейки

выкса.рф, В Шиморском нашли брошенный автомобиль
Сегодня, 08:53

В Шиморском нашли брошенный автомобиль

выкса.рф, Лучшие массовики-затейники работают в детсаду №27
Сегодня, 08:48

Лучшие массовики-затейники работают в детсаду №27

выкса.рф, Поговорили по душам
Сегодня, 08:41

Поговорили по душам

Судебный пристав по телефону убедил должника заплатить

выкса.рф, Концерт хореографического коллектива «Crazy»

Афиша: Концерт хореографического коллектива «Crazy»

17 ноября в 17:00 Шиморский РДК
выкса.рф, Подарите шанс на выздоровление семилетней Алине
Вчера, 17:34

Подарите шанс на выздоровление семилетней Алине

выкса.рф, Выксунские моржи привезли пять медалей из Нижнего Новгорода
Вчера, 16:32

Выксунские моржи привезли пять медалей из Нижнего Новгорода

выкса.рф, Открытие выставки художника-импрессиониста Алексея Гарина

Афиша: Открытие выставки художника-импрессиониста Алексея Гарина

15 ноября в 16:30 Музей истории ВМЗ
выкса.рф, Познавай мир вместе с профессором Николя
Вчера, 16:04

Познавай мир вместе с профессором Николя

Закажите для ваших детей научное шоу от детского центра «Инсайт»

выкса.рф, Ближнепесоченская школа купила автобус
Вчера, 15:50

Ближнепесоченская школа купила автобус