До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »

Выполняйте правильно движения

Лечебная физкультура — залог здоровья и долголетия

Выполняйте правильно движения
Занятия лечебной физкультурой — важная составляющая успешного развития ребёнка и укрепления его здоровья. С умом подобранная программа занятий может решать и более конкретные проблемы. Если вашему ребенку поставили диагноз «плоскостопие», лечебная физкультура поможет избежать серьезных последствий в будущем. Курс назначают с учетом возраста, степени дефекта и других признаков. ЛФК в данном случае направлена на укрепление мышц, поддерживающих своды стопы, и формирование глубины сводов.

ОРВИ вместе с гриппом составляют около 70% от всех заболеваний у детей. Лечебная физкультура поможет: укрепить иммунитет, улучшить функцию дыхания, снять или уменьшить спазмы бронхов, стимулировать их дренажную функцию. Адекватные физические нагрузки повышают выносливость и уровень здоровья.

ЛФК при сколиозе пользуется активным спросом, и все больше семей признают необходимость таких занятий для детей с подобной проблемой. Сложности с позвоночником в юном возрасте встречаются очень часто, но, к счастью, до 20 лет есть хорошие шансы исправить ситуацию. В зависимости от стадии, кроме гимнастики ребенку может понадобиться более серьезное вмешательство, однако ее пользу сложно переоценить.

Лечебная физкультура для пожилых людей имеет свои, вполне понятные, особенности. Ведь в этом возрасте наступают изменения в работе сердца, системе дыхания, мышечном и связочном аппарате, нервной и других системах. Поэтому ЛФК для пожилых людей должна быть более щадящая, полностью исключать возможность травм, учитывать скорость восстановления организма после нагрузок. Курс для пожилых людей делает упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений.

Научно доказано, что даже если начать заниматься лечебной физкультурой в преклонном возрасте, все равно можно существенно снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить состояние иммунной системы.

Развивающий центр «Инсайт» продолжает набор в группы лечебной физкультуры для детей и пенсионеров.

Звоните и записывайтесь +7 (910) 795-05-95.
Подробнее в группе ВКонтакте — vk.com/insight_vyksa.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Дома у «Радуги» расселят в ближайшие три месяца
25 июля

Дома у «Радуги» расселят в ближайшие три месяца

выкса.рф, Школа волшебства ушла на каникулы
31 июля

Школа волшебства ушла на каникулы

выкса.рф, Стилист из Выксы стала финалисткой международного конкурса
9 августа

Стилист из Выксы стала финалисткой международного конкурса

выкса.рф, Площадь Октябрьской революции захватили «войска дяди Васи»
2 августа

Площадь Октябрьской революции захватили «войска дяди Васи»

В Выксе прошёл торжественный митинг в честь Дня ВДВ

выкса.рф, Бывшему замминистра Шахназарову вернули права
20 августа

Бывшему замминистра Шахназарову вернули права

Ранее чиновника уволили и осудили за пьяное ДТП

выкса.рф, Будущим первоклассникам вручили школьные наборы
19 августа

Будущим первоклассникам вручили школьные наборы

В Выксе подвели итоги благотворительной акции «В школу — вместе!»

выкса.рф, Воры попытались ограбить загородный коттедж Владимира Кочеткова
9 августа

Воры попытались ограбить загородный коттедж Владимира Кочеткова

выкса.рф, Умом соседей не понять
7 августа

Умом соседей не понять

Житель микрорайона Гоголя возмутился поведением соседей-автомобилистов

выкса.рф, Александр Абрамов выиграл благотворительный забег в Нижнем Новгороде
8 августа

Александр Абрамов выиграл благотворительный забег в Нижнем Новгороде

выкса.рф, Жители муниципалитетов смогут участвовать в распределении бюджета на 2020 год
8 августа

Жители муниципалитетов смогут участвовать в распределении бюджета на 2020 год

выкса.рф, Поджигатель дома с пятью маленькими детьми получил полтора года условно
7 августа

Поджигатель дома с пятью маленькими детьми получил полтора года условно

выкса.рф, Зарину Авгонову на вертолёте доставили в Нижний Новгород
Вчера, 13:50

Зарину Авгонову на вертолёте доставили в Нижний Новгород

выкса.рф, Пьяные девушки влетели в столб на улице Осипенко
16 августа

Пьяные девушки влетели в столб на улице Осипенко

выкса.рф, Росприроднадзор проверит экологию на ВМЗ
12 августа

Росприроднадзор проверит экологию на ВМЗ

Больше половины выксунцев сочли экологическую ситуацию в округе критической

выкса.рф, Мусор с улицы потечёт в Верхний пруд?
16 августа

Мусор с улицы потечёт в Верхний пруд?

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Комплексный центр провёл мастер-классы для детей с ограниченными возможностями
Сегодня, 16:34

Комплексный центр провёл мастер-классы для детей с ограниченными возможностями

выкса.рф, В Гоголя построили спортплощадку по инициативе выксунца
Сегодня, 16:15

В Гоголя построили спортплощадку по инициативе выксунца

выкса.рф, На третий день все устали и вымотались, но никто и не думал сдаваться
Сегодня, 15:30

На третий день все устали и вымотались, но никто и не думал сдаваться

Выксунские волонтёры рассказали о поисках Зарины Авгоновой

выкса.рф, В понедельник на нескольких улицах города отключат электроэнергию
Сегодня, 14:01

В понедельник на нескольких улицах города отключат электроэнергию

выкса.рф, «Чёрных лесорубов» будут ловить с помощью высоких технологий
Сегодня, 12:22

«Чёрных лесорубов» будут ловить с помощью высоких технологий

выкса.рф, Выксунские пожарные стали третьими в областных соревнованиях
Сегодня, 11:45

Выксунские пожарные стали третьими в областных соревнованиях

выкса.рф, Юным жителям Мотмоса рассказали о символах России
Сегодня, 11:22

Юным жителям Мотмоса рассказали о символах России

выкса.рф, Более 3800 специалистов планируют привлечь в региональную медицину до конца 2020 года
Сегодня, 11:03

Более 3800 специалистов планируют привлечь в региональную медицину до конца 2020 года

выкса.рф, Администрация потратит на квартиры для сирот ещё 4,5 млн рублей
Сегодня, 10:53

Администрация потратит на квартиры для сирот ещё 4,5 млн рублей

выкса.рф, Выксунские и чкаловские педагоги договорились о сотрудничестве
Сегодня, 10:22

Выксунские и чкаловские педагоги договорились о сотрудничестве

выкса.рф, В Досчатом сгорел сарай
Сегодня, 09:25

В Досчатом сгорел сарай

выкса.рф, В детсадах отметили День флага
Сегодня, 08:56

В детсадах отметили День флага

выкса.рф, Инспекторы проверили школьные автобусы
Вчера, 16:59

Инспекторы проверили школьные автобусы

выкса.рф, На капремонт медицинских учреждений в области направят 6 млрд рублей
Вчера, 15:58

На капремонт медицинских учреждений в области направят 6 млрд рублей

выкса.рф, Девушка придумала кражу паспорта, чтобы её не ругала мама
Вчера, 15:27

Девушка придумала кражу паспорта, чтобы её не ругала мама

Теперь ей грозит до двух лет тюрьмы за ложный донос