»

Выполняйте правильно движения

Лечебная физкультура — залог здоровья и долголетия

Выполняйте правильно движения
Занятия лечебной физкультурой — важная составляющая успешного развития ребёнка и укрепления его здоровья. С умом подобранная программа занятий может решать и более конкретные проблемы. Если вашему ребенку поставили диагноз «плоскостопие», лечебная физкультура поможет избежать серьезных последствий в будущем. Курс назначают с учетом возраста, степени дефекта и других признаков. ЛФК в данном случае направлена на укрепление мышц, поддерживающих своды стопы, и формирование глубины сводов.

ОРВИ вместе с гриппом составляют около 70% от всех заболеваний у детей. Лечебная физкультура поможет: укрепить иммунитет, улучшить функцию дыхания, снять или уменьшить спазмы бронхов, стимулировать их дренажную функцию. Адекватные физические нагрузки повышают выносливость и уровень здоровья.

ЛФК при сколиозе пользуется активным спросом, и все больше семей признают необходимость таких занятий для детей с подобной проблемой. Сложности с позвоночником в юном возрасте встречаются очень часто, но, к счастью, до 20 лет есть хорошие шансы исправить ситуацию. В зависимости от стадии, кроме гимнастики ребенку может понадобиться более серьезное вмешательство, однако ее пользу сложно переоценить.

Лечебная физкультура для пожилых людей имеет свои, вполне понятные, особенности. Ведь в этом возрасте наступают изменения в работе сердца, системе дыхания, мышечном и связочном аппарате, нервной и других системах. Поэтому ЛФК для пожилых людей должна быть более щадящая, полностью исключать возможность травм, учитывать скорость восстановления организма после нагрузок. Курс для пожилых людей делает упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений.

Научно доказано, что даже если начать заниматься лечебной физкультурой в преклонном возрасте, все равно можно существенно снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить состояние иммунной системы.

Развивающий центр «Инсайт» продолжает набор в группы лечебной физкультуры для детей и пенсионеров.

Звоните и записывайтесь +7 (910) 795-05-95.
Подробнее в группе ВКонтакте — vk.com/insight_vyksa.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Льготники смогут бесплатно ездить в автобусах до пятницы
5 марта

Льготники смогут бесплатно ездить в автобусах до пятницы

выкса.рф, Нижегородский митрополит впервые за пять лет посетил Выксу
4 марта

Нижегородский митрополит впервые за пять лет посетил Выксу

выкса.рф, Сергей Мушта презентовал новую песню «Одна любовь»
4 марта

Сергей Мушта презентовал новую песню «Одна любовь»

выкса.рф, ХК «Металлург» вышел в плей-офф первенства области со второго места
18 марта

ХК «Металлург» вышел в плей-офф первенства области со второго места

Выксунцы в последнем матче «регулярки» забросили в Воротынце восемь шайб

выкса.рф, В Мотмосе мужчина застрелил сожительницу, поджёг дом и погиб сам
2 марта

В Мотмосе мужчина застрелил сожительницу, поджёг дом и погиб сам

выкса.рф, Андрей Кубарьков выиграл золото на международном турнире по самбо
27 февраля

Андрей Кубарьков выиграл золото на международном турнире по самбо

выкса.рф, Помогать легко
Вчера, 08:51

Помогать легко

Кровь на типирование сдали 30 выксунцев

выкса.рф, Спасатели отработали ликвидацию ЧС на воде
22 февраля

Спасатели отработали ликвидацию ЧС на воде

выкса.рф, Мужчина забил молотком гостя в Навашине
14 марта

Мужчина забил молотком гостя в Навашине

Преступник выбросил труп на обочину автодороги

выкса.рф, Моржи проведут акцию в поддержку Валерия Ерёмина
5 марта

Моржи проведут акцию в поддержку Валерия Ерёмина

выкса.рф, Алексей Карпычев: Когда мы в форме, можем обыграть любого соперника
21 марта

Алексей Карпычев: Когда мы в форме, можем обыграть любого соперника

Тренер юношеского «Металлурга» подвёл предварительные итоги сезона и рассказал о проблемах детского хоккея

выкса.рф, Опора ЛЭП упала на припаркованный автомобиль
22 февраля

Опора ЛЭП упала на припаркованный автомобиль

выкса.рф, Весеннее танго... на воде
12 марта

Весеннее танго... на воде

Результаты соревнований по фигурному вождению автомобилей среди девушек

выкса.рф, Канализацию в центре города хотят построить за счёт жителей
6 марта

Канализацию в центре города хотят построить за счёт жителей

С них требуют 8 млн рублей, администрация вложит в пять раз меньше

выкса.рф, Огромная очередь и некуда присесть
26 февраля

Огромная очередь и некуда присесть

Жительница Выксы пожаловалась на работу соцзащиты

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Наверное, пошёл кофе покупать
Вчера, 15:39

Наверное, пошёл кофе покупать

Новая подборка нарушений правил парковки

выкса.рф, Рен-ТВ подготовил сюжет о «липовом деле»
Вчера, 15:02

Рен-ТВ подготовил сюжет о «липовом деле»

выкса.рф, Стартовала программа по развитию социального предпринимательства «Начни своё дело»
Вчера, 14:34

Стартовала программа по развитию социального предпринимательства «Начни своё дело»

выкса.рф, Ирина Пегова поучаствовала в благотворительном концерте
Вчера, 13:33

Ирина Пегова поучаствовала в благотворительном концерте

выкса.рф, В Выксе снизят давление холодной воды
Вчера, 11:23

В Выксе снизят давление холодной воды

выкса.рф, Ближнепесоченская школа выиграла конкурс детских организаций
Вчера, 11:08

Ближнепесоченская школа выиграла конкурс детских организаций

выкса.рф, Воспитанники детсада узнали о пожарной безопасности
Вчера, 10:43

Воспитанники детсада узнали о пожарной безопасности

выкса.рф, Ветеранский футбол: Выкса — Меленки

Афиша: Ветеранский футбол: Выкса — Меленки

23 марта в 12:00 ФОК «Олимп»
выкса.рф, Епископ Варнава поговорил с ветеранами о Великом посте
Вчера, 09:48

Епископ Варнава поговорил с ветеранами о Великом посте

выкса.рф, В Новодмитриевке изучали правила дорожного движения
Вчера, 09:31

В Новодмитриевке изучали правила дорожного движения

выкса.рф, Юноши «Металлурга» забросили восемь шайб в Кстове
Вчера, 09:16

Юноши «Металлурга» забросили восемь шайб в Кстове

выкса.рф, Семья Сергеевых выиграла чемпионат области по ГТО
Вчера, 08:53

Семья Сергеевых выиграла чемпионат области по ГТО

выкса.рф, Помогать легко
Вчера, 08:51

Помогать легко

Кровь на типирование сдали 30 выксунцев

выкса.рф, В Выксе отключат электроэнергию
Вчера, 08:23

В Выксе отключат электроэнергию

выкса.рф, В начале было слово
21 марта

В начале было слово

Межрайонный конкурс чтецов собрал полсотни участников