»

Выполняйте правильно движения

Лечебная физкультура — залог здоровья и долголетия

Выполняйте правильно движения
Занятия лечебной физкультурой — важная составляющая успешного развития ребёнка и укрепления его здоровья. С умом подобранная программа занятий может решать и более конкретные проблемы. Если вашему ребенку поставили диагноз «плоскостопие», лечебная физкультура поможет избежать серьезных последствий в будущем. Курс назначают с учетом возраста, степени дефекта и других признаков. ЛФК в данном случае направлена на укрепление мышц, поддерживающих своды стопы, и формирование глубины сводов.

ОРВИ вместе с гриппом составляют около 70% от всех заболеваний у детей. Лечебная физкультура поможет: укрепить иммунитет, улучшить функцию дыхания, снять или уменьшить спазмы бронхов, стимулировать их дренажную функцию. Адекватные физические нагрузки повышают выносливость и уровень здоровья.

ЛФК при сколиозе пользуется активным спросом, и все больше семей признают необходимость таких занятий для детей с подобной проблемой. Сложности с позвоночником в юном возрасте встречаются очень часто, но, к счастью, до 20 лет есть хорошие шансы исправить ситуацию. В зависимости от стадии, кроме гимнастики ребенку может понадобиться более серьезное вмешательство, однако ее пользу сложно переоценить.

Лечебная физкультура для пожилых людей имеет свои, вполне понятные, особенности. Ведь в этом возрасте наступают изменения в работе сердца, системе дыхания, мышечном и связочном аппарате, нервной и других системах. Поэтому ЛФК для пожилых людей должна быть более щадящая, полностью исключать возможность травм, учитывать скорость восстановления организма после нагрузок. Курс для пожилых людей делает упор на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений.

Научно доказано, что даже если начать заниматься лечебной физкультурой в преклонном возрасте, все равно можно существенно снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить состояние иммунной системы.

Развивающий центр «Инсайт» продолжает набор в группы лечебной физкультуры для детей и пенсионеров.

Звоните и записывайтесь +7 (910) 795-05-95.
Подробнее в группе ВКонтакте — vk.com/insight_vyksa.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Прямая трансляция с концерта в честь Дня победы
8 мая

Прямая трансляция с концерта в честь Дня победы

выкса.рф, Захват водоканала
30 апреля

Захват водоканала

Директора ООО «Водоканал» Анатолия Булатовича охранники не пускают на рабочее место

выкса.рф, «Сон-Сервис»: пять весенних акций, которые заставят задуматься о покупке

«Сон-Сервис»: пять весенних акций, которые заставят задуматься о покупке

выкса.рф, На праздники в Выксе не вывозили мусор
7 мая

На праздники в Выксе не вывозили мусор

На регионального оператора пожаловались жители частного сектора

выкса.рф, Максим Юдин выиграл чемпионат Европы по самбо
20 мая

Максим Юдин выиграл чемпионат Европы по самбо

выкса.рф, Пожарные спасли из горящей квартиры двух детей
17 мая

Пожарные спасли из горящей квартиры двух детей

выкса.рф, Беги, герой!
20 мая

Беги, герой!

Выксунцы приняли участие в благотворительном забеге

выкса.рф, Футины выиграли золото и серебро на чемпионате ФССП по комплексному единоборству
23 апреля

Футины выиграли золото и серебро на чемпионате ФССП по комплексному единоборству

Максим и Вероника выступали за Центральный федеральный округ

выкса.рф, Сергей Бубнов выиграл всероссийскую олимпиаду профмастерства
16 мая

Сергей Бубнов выиграл всероссийскую олимпиаду профмастерства

выкса.рф, Поисковый отряд поднял из земли 13 солдат Красной Армии
8 мая

Поисковый отряд поднял из земли 13 солдат Красной Армии

выкса.рф, В Саваслейке мужчину забили палкой до смерти
7 мая

В Саваслейке мужчину забили палкой до смерти

Убийцу задержали местные жители

выкса.рф, Житель Новой получил серьёзные ожоги, пытаясь потушить свой дом
22 апреля

Житель Новой получил серьёзные ожоги, пытаясь потушить свой дом

У мужчины обгорело 30% тела

выкса.рф, Боксёр Дмитрий Михайлов стал чемпионом области
29 апреля

Боксёр Дмитрий Михайлов стал чемпионом области

выкса.рф, Валерию Ерёмину сделали операцию на глазах
16 мая

Валерию Ерёмину сделали операцию на глазах

Деньги на лечение собирали всем городом

выкса.рф, Надежду Ефимову наградили медалью «300 лет российской полиции»
30 апреля

Надежду Ефимову наградили медалью «300 лет российской полиции»

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Юные самбисты завоевали девять медалей на всероссийском турнире
Сегодня, 08:46

Юные самбисты завоевали девять медалей на всероссийском турнире

выкса.рф, Лекция «Скоро экзамены. Как помочь ребёнку?»

Афиша: Лекция «Скоро экзамены. Как помочь ребёнку?»

27 мая в 17:30 Студия «Инсайт»
выкса.рф, Студент выксунского колледжа выиграл всероссийскую олимпиаду профмастерства
Вчера, 16:56

Студент выксунского колледжа выиграл всероссийскую олимпиаду профмастерства

выкса.рф, В Выксе наградили победителей конкурса декоративно-прикладного творчества
Вчера, 16:56

В Выксе наградили победителей конкурса декоративно-прикладного творчества

выкса.рф, Школа финансовой грамотности

Афиша: Школа финансовой грамотности

26 мая с 12:00 до 15:00 Центральная библиотека
выкса.рф, Ребёнок едва не лишился глаза, играя на детской площадке
Вчера, 15:53

Ребёнок едва не лишился глаза, играя на детской площадке

Мальчик споткнулся о торчащий кусок трубы и упал на металлическое ограждение

выкса.рф, Сергей Лазарев занял третье место на «Евровидении»
Вчера, 14:26

Сергей Лазарев занял третье место на «Евровидении»

выкса.рф, Полицейские поздравили инспектора ПДН с наступающим Днём образования службы
Вчера, 14:09

Полицейские поздравили инспектора ПДН с наступающим Днём образования службы

выкса.рф, «Металлург-2010» стал вторым на турнире памяти Александра Сёмочкина
Вчера, 12:30

«Металлург-2010» стал вторым на турнире памяти Александра Сёмочкина

выкса.рф, Полиция разыскивает подозреваемого в разбойном нападении
Вчера, 12:19

Полиция разыскивает подозреваемого в разбойном нападении

выкса.рф, Пожарные и спасатели провели субботник на берегу Выксунки
Вчера, 12:03

Пожарные и спасатели провели субботник на берегу Выксунки

выкса.рф, Турнир по игре «Свинобол»
Вчера, 11:42

Турнир по игре «Свинобол»

21 мая в 18:00 Парк КиО
выкса.рф, Студия аниматоров «Happy holiday» получила гран-при всероссийского конкурса
Вчера, 11:08

Студия аниматоров «Happy holiday» получила гран-при всероссийского конкурса

выкса.рф, Берёзу в парке распилили на дрова
Вчера, 10:50

Берёзу в парке распилили на дрова

выкса.рф, В Выксу не доехали овощи и фрукты из Казахстана и Киргизии
Вчера, 09:36

В Выксу не доехали овощи и фрукты из Казахстана и Киргизии

Россельхознадзор задержал более 171 тонны небезопасной продукции