Как избежать инсульта

29 октября, во Всемирный день борьбы с инсультом, Выксунская ЦРБ предложила разобраться, как распознать симптомы и правильно оказать помощь человеку, чтобы спасти ему жизнь и сохранить здоровье.

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается вследствие закупорки или разрыва сосудов головного мозга. Причиной инсульта может стать тромб — кровяной сгусток. Он закупоривает артерию, снабжающую кровью определенный участок мозга, что приводит к отмиранию участка мозга.

Что такое инсульт

В переводе с латинского инсульт означает «удар». Инсульты бывают двух типов: ишемический и геморрагический. При ишемическом инсульте тромб закупоривает мозговую артерию, а при геморрагическом — мозговая артерия разрывается из-за повышенного давления. И то и другое приводит к гибели участка мозга. Установить тип инсульта можно по данным КТ или МРТ мозга.

Как распознать инсульт

С этой целью во всем мире применяется простой тест — FAST (в переводе с английского face — лицо, arm — рука, speech — речь, time — время). Эта аббревиатура складывается из самых распространенных симптомов инсульта. Если у человека опустился уголок рта, повисла рука, он не может говорить и не реагирует на речь — это инсульт. Очень важный момент — время. Если больной получит помощь в первые шесть часов после острого нарушения мозгового кровообращения, у него повышаются шансы не только выжить, но и не остаться инвалидом. Дело в том, что вокруг погибшего участка мозга находится зона «ишемической полутени». К сожалению, часто пациенты, перенёсшие приступ, попадают к врачу или в стационар только на следующий день. При инсульте у человека ничего не болит, и он откладывает визит в медучреждение.

Что делать, если произошёл инсульт

Если у человека случился инсульт, нужно уложить его на ровную горизонтальную поверхность на спину и вызвать скорую помощь. Никаких препаратов давать ему не нужно, потому что в организме включается система приспособительных механизмов, а неправильное лечение может только навредить.

Как защититься от инсульта

К первой группе факторов риска относятся те, на которые повлиять невозможно: например, пол и возраст. У мужчин риск развития инсульта в четыре раза выше, чем у женщин. Хотя инсульт может случиться в любом возрасте, пик приходится на 60–70 лет.

Другая группа факторов риска называется «изменяемой». К ним относят целый ряд заболеваний: гипертоническую болезнь, высокий уровень вредного холестерина в крови (дислипидемия), сахарный диабет, ожирение. Если подобрана адекватная терапия, и пациент чётко выполняет назначения врача, это минимизирует риски. Если, напротив, игнорирует врачей и занимается самолечением, риски вырастают в разы.

К изменяемым относятся также поведенческие факторы риска: физическая активность, рацион питания, вредные привычки. Избыток в рационе животных жиров способствует образованию липопротеидов низкой плотности — вредного холестерина, который откладывается в стенках артерий. Ежедневно занимайтесь аэробными физическими упражнениями (минимум по 30 минут в день) и правильно питайтесь, чтобы уберечь себя от инсульта.

Вредные привычки буквально убивают. Курение увеличивает риск развития инсульта в 2,5–5 раз. Если курильщик бросит вредную привычку, риск инфаркта и инсульта снизится в два раза, правда не сразу, а через 5 лет.