»
11:07, 24 декабря 2018 · Просмотров: 3 551 · Теги: Стоматология Новый год ЦРБ · Версия для печати

Какие конфеты подойдут для новогоднего подарка

Разбираемся вместе с заведующей стоматологической поликлиникой Выксунской ЦРБ Оксаной Сметановой

Какие конфеты подойдут для новогоднего подарка
Какие конфеты подойдут для новогоднего подаркаНовый год — это веселье, игры, танцы и, конечно, целая гора конфет! Дети заранее мечтают о сладком подарке. А получив заветную коробку, с упоением ныряют внутрь, чтобы выяснить наконец, что за угощение на этот раз приготовил для них Дед Мороз.

В магазинах продаётся множество готовых наборов. Они красиво оформлены, а вот их качество, к сожалению, зачастую оставляет желать лучшего. Гостинец лучше собирать самостоятельно, тогда он принесет ребёнку не только радость, но и пользу.

Какие конфеты положить в новогодний подарок, а чего лучше избегать, как правильно есть сладкое — рассказала заведующая стоматологической поликлиникой Выксунской ЦРБ Оксана Сметанова.

Почему сахар вреден для зубов

Сахар используется специфическими бактериями-сладкоежками, которые живут в полости рта. Интересно, что на другую еду они не реагируют. В результате образуется органическая кислота, которая разрушает эмаль и приводит к развитию кариеса. Чем дольше сахар воздействует на зубы, тем больше ущерб.


Топ-3 вредных сладостей

Ириски. А также другие «тянучки»: жевательные конфеты, мягкая карамель. Эти конфеты надолго липнут и застревают между зубами и у десны. Вычистить сладости трудно, и они медленно растворяются во рту, разрушая эмаль.

Карамель. Содержит рекордное количество сахара. Во время еды размягчается и прилипает к зубам подобно ирискам. Карамель нужно долго рассасывать во рту, и всё это время ваши зубы атакуют разрушительные бактерии и кислоты.

Леденцы. Твёрдые конфеты, которые во время еды оставляют на эмали микротрещины. Они могут сделать зубы хрупкими и уязвимыми. В леденцах практически столько же сахара, что и в конфетах, но эффект будет ещё более опасным, потому что вы долго их рассасываете.


Что положить в новогодний подарок

Орехи и сухофрукты. Шоколадные конфеты с орехами или фруктами внутри — одно из самых полезных лакомств. К тому же сладости с фруктами и сухофруктами очень сытные и по размеру сопоставимы с двумя-тремя обычными конфетами, так что много их не съешь.

Шоколад. Ещё одна достойная замена вредным сладостям. Лучше натуральный, горький. Конечно, есть шоколадку целиком не нужно, положите в подарок несколько маленьких плиток по 20-25 граммов. Шоколад содержит много питательных веществ, которые стимулируют работу мозга. Чтобы они лучше усвоились, старайтесь не жевать лакомство, а рассасывать.

Мармелад. Желейные конфеты и мармелад — также относительно безвредное новогоднее угощение. Это не относится к разрекламированным сладостям ядовитых цветов, где якобы содержится натуральный сок, а на деле — сплошные красители. Запомните, чем светлее мармелад — тем лучше.

Вафли. Вафли в шоколаде или конфеты с вафельной начинкой также могут быть частью сладкого подарка. Избегайте в начинках пралине и ванили, которая способствует развитию дисбактериоза.

Фрукты. Лучшая сладкая замена конфетам. Но соблюдать несколько правил всё же нужно. Не ешьте фрукты килограммами, особенно это касается цитрусовых и экзотических плодов. Помните о природной совместимости. Некоторые цитрусовые содержат много кислот, которые разрушают эмаль, так что не впивайтесь в них зубами, а ешьте дольками.


Что нужно запомнить сладкоежкам

1. Выбирайте мягкие, но не липкие сладости. Например, кремовый торт, выпечку, зефир, пастилу и шоколадные конфеты.
2. Не растягивайте удовольствие. Наилучший вариант — съесть десерт в один присест, за 15-30 минут.
3. Когда разберётесь с десертом, постарайтесь убрать с зубов остатки сахара. В идеале — сразу почистите зубы. Если такой возможности нет, прополощите рот эликсиром, водой, чаем или пожуйте жвачку.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, В Саваслейке мужчину забили палкой до смерти
7 мая

В Саваслейке мужчину забили палкой до смерти

Убийцу задержали местные жители

выкса.рф, Набережную Верхнего пруда перекроют для благоустройства
20 мая

Набережную Верхнего пруда перекроют для благоустройства

выкса.рф, Захват водоканала
30 апреля

Захват водоканала

Директора ООО «Водоканал» Анатолия Булатовича охранники не пускают на рабочее место

выкса.рф, Умер полицейский Олег Баранов
6 мая

Умер полицейский Олег Баранов

выкса.рф, Надежду Ефимову наградили медалью «300 лет российской полиции»
30 апреля

Надежду Ефимову наградили медалью «300 лет российской полиции»

выкса.рф, Рядом с «Родиной» строят скейт-парк
4 мая

Рядом с «Родиной» строят скейт-парк

выкса.рф, Андрей Осташкин — новый директор ФК «Металлург»
16 мая

Андрей Осташкин — новый директор ФК «Металлург»

выкса.рф, Последний звонок в Выксе: фоторепортаж из Instagram
24 мая

Последний звонок в Выксе: фоторепортаж из Instagram

выкса.рф, Фотоотчет с Первомайской демонстрации в Выксе
1 мая

Фотоотчет с Первомайской демонстрации в Выксе

выкса.рф, Максим Юдин выиграл чемпионат Европы по самбо
20 мая

Максим Юдин выиграл чемпионат Европы по самбо

выкса.рф, Военкомат разыскивает родственников бойцов Красной Армии
6 мая

Военкомат разыскивает родственников бойцов Красной Армии

выкса.рф, Как отметили Пасху в Выксе
29 апреля

Как отметили Пасху в Выксе

выкса.рф, Условный срок за хищение 15 млн рублей у дольщиков
15 мая

Условный срок за хищение 15 млн рублей у дольщиков

выкса.рф, Крысы бегают
13 мая

Крысы бегают

Во что превратилась Выкса после мусорной реформы

выкса.рф, Прямая трансляция с концерта в честь Дня победы
8 мая

Прямая трансляция с концерта в честь Дня победы

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, В Выксе на один день отключат газ

В Выксе на один день отключат газ

выкса.рф, Анастасия Бодрова выиграла первенство области по лёгкой атлетике
Сегодня, 12:08

Анастасия Бодрова выиграла первенство области по лёгкой атлетике

выкса.рф, Никитин: Нижегородские вузы будут выпускать до 3 тысяч IT-специалистов в год
Сегодня, 11:34

Никитин: Нижегородские вузы будут выпускать до 3 тысяч IT-специалистов в год

Сейчас ежегодно из вузов региона выпускается порядка 1,6 тысяч человек

выкса.рф, Сборная России завоевала бронзу на чемпионате мира по хоккею
Сегодня, 11:26

Сборная России завоевала бронзу на чемпионате мира по хоккею

выкса.рф, Глеб Никитин уверен в компетенциях нижегородских промышленников
Сегодня, 11:00

Глеб Никитин уверен в компетенциях нижегородских промышленников

Несмотря на отсутствие добычи нефти и газа, в регионе есть талантливые люди и мощная промышленная база, подчеркнул губернатор

выкса.рф, В квартире вспыхнул пожар из-за свечи
Сегодня, 10:38

В квартире вспыхнул пожар из-за свечи

выкса.рф, Футболисты «Металлурга» впервые в сезоне проиграли на выезде
Сегодня, 09:54

Футболисты «Металлурга» впервые в сезоне проиграли на выезде

выкса.рф, Выксунцы выступили в неполном составе на фестивале ГТО
Сегодня, 09:16

Выксунцы выступили в неполном составе на фестивале ГТО

выкса.рф, Пять медалей выиграли мотогонщики на межрегиональных соревнованиях
Сегодня, 09:13

Пять медалей выиграли мотогонщики на межрегиональных соревнованиях

выкса.рф, Стритболисты стали вторыми на турнире в Дзержинске
Сегодня, 08:44

Стритболисты стали вторыми на турнире в Дзержинске

выкса.рф, В Выксе разыскивают 83-летнюю Раису Лагунову
25 мая

В Выксе разыскивают 83-летнюю Раису Лагунову

Женщина ушла из дома и не вернулась

выкса.рф, Последний звонок в Выксе: фоторепортаж из Instagram
24 мая

Последний звонок в Выксе: фоторепортаж из Instagram

выкса.рф, В Новодмитриевке отметили Всероссийский день библиотек
24 мая

В Новодмитриевке отметили Всероссийский день библиотек

выкса.рф, Мастер-класс «Весёлые игрушки»
24 мая

Мастер-класс «Весёлые игрушки»

26 мая в 12:00 Музей истории ВМЗ
выкса.рф, В Выксе обнаружили инфицированных клещей
24 мая

В Выксе обнаружили инфицированных клещей