»
11:07, 24 декабря 2018 · Просмотров: 3 319 · Теги: Стоматология Новый год ЦРБ · Версия для печати

Какие конфеты подойдут для новогоднего подарка

Разбираемся вместе с заведующей стоматологической поликлиникой Выксунской ЦРБ Оксаной Сметановой

Какие конфеты подойдут для новогоднего подарка
Какие конфеты подойдут для новогоднего подаркаНовый год — это веселье, игры, танцы и, конечно, целая гора конфет! Дети заранее мечтают о сладком подарке. А получив заветную коробку, с упоением ныряют внутрь, чтобы выяснить наконец, что за угощение на этот раз приготовил для них Дед Мороз.

В магазинах продаётся множество готовых наборов. Они красиво оформлены, а вот их качество, к сожалению, зачастую оставляет желать лучшего. Гостинец лучше собирать самостоятельно, тогда он принесет ребёнку не только радость, но и пользу.

Какие конфеты положить в новогодний подарок, а чего лучше избегать, как правильно есть сладкое — рассказала заведующая стоматологической поликлиникой Выксунской ЦРБ Оксана Сметанова.

Почему сахар вреден для зубов

Сахар используется специфическими бактериями-сладкоежками, которые живут в полости рта. Интересно, что на другую еду они не реагируют. В результате образуется органическая кислота, которая разрушает эмаль и приводит к развитию кариеса. Чем дольше сахар воздействует на зубы, тем больше ущерб.


Топ-3 вредных сладостей

Ириски. А также другие «тянучки»: жевательные конфеты, мягкая карамель. Эти конфеты надолго липнут и застревают между зубами и у десны. Вычистить сладости трудно, и они медленно растворяются во рту, разрушая эмаль.

Карамель. Содержит рекордное количество сахара. Во время еды размягчается и прилипает к зубам подобно ирискам. Карамель нужно долго рассасывать во рту, и всё это время ваши зубы атакуют разрушительные бактерии и кислоты.

Леденцы. Твёрдые конфеты, которые во время еды оставляют на эмали микротрещины. Они могут сделать зубы хрупкими и уязвимыми. В леденцах практически столько же сахара, что и в конфетах, но эффект будет ещё более опасным, потому что вы долго их рассасываете.


Что положить в новогодний подарок

Орехи и сухофрукты. Шоколадные конфеты с орехами или фруктами внутри — одно из самых полезных лакомств. К тому же сладости с фруктами и сухофруктами очень сытные и по размеру сопоставимы с двумя-тремя обычными конфетами, так что много их не съешь.

Шоколад. Ещё одна достойная замена вредным сладостям. Лучше натуральный, горький. Конечно, есть шоколадку целиком не нужно, положите в подарок несколько маленьких плиток по 20-25 граммов. Шоколад содержит много питательных веществ, которые стимулируют работу мозга. Чтобы они лучше усвоились, старайтесь не жевать лакомство, а рассасывать.

Мармелад. Желейные конфеты и мармелад — также относительно безвредное новогоднее угощение. Это не относится к разрекламированным сладостям ядовитых цветов, где якобы содержится натуральный сок, а на деле — сплошные красители. Запомните, чем светлее мармелад — тем лучше.

Вафли. Вафли в шоколаде или конфеты с вафельной начинкой также могут быть частью сладкого подарка. Избегайте в начинках пралине и ванили, которая способствует развитию дисбактериоза.

Фрукты. Лучшая сладкая замена конфетам. Но соблюдать несколько правил всё же нужно. Не ешьте фрукты килограммами, особенно это касается цитрусовых и экзотических плодов. Помните о природной совместимости. Некоторые цитрусовые содержат много кислот, которые разрушают эмаль, так что не впивайтесь в них зубами, а ешьте дольками.


Что нужно запомнить сладкоежкам

1. Выбирайте мягкие, но не липкие сладости. Например, кремовый торт, выпечку, зефир, пастилу и шоколадные конфеты.
2. Не растягивайте удовольствие. Наилучший вариант — съесть десерт в один присест, за 15-30 минут.
3. Когда разберётесь с десертом, постарайтесь убрать с зубов остатки сахара. В идеале — сразу почистите зубы. Если такой возможности нет, прополощите рот эликсиром, водой, чаем или пожуйте жвачку.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Футболист Николай Викулов: Автобус перевернулся и встал на колёса
25 февраля

Футболист Николай Викулов: Автобус перевернулся и встал на колёса

выкса.рф, Сбил пешехода на Салтанова и скрылся
20 марта

Сбил пешехода на Салтанова и скрылся

Инспекторы ГИБДД ищут очевидцев происшествия

выкса.рф, Нет времени объяснять — переведи деньги
28 февраля

Нет времени объяснять — переведи деньги

Выксунка поиздевалась над телефонными мошенниками

выкса.рф, Липовое дело
4 марта

Липовое дело

Выксунца могут посадить в тюрьму за спиленное дерево

выкса.рф, Непривитых от кори детей не пустят в школы и детсады
26 февраля

Непривитых от кори детей не пустят в школы и детсады

Запрет начал действовать с 25 февраля

выкса.рф, Накануне 8 марта выксунским автоледи подарили цветы
7 марта

Накануне 8 марта выксунским автоледи подарили цветы

выкса.рф, В Выксе спилят аварийные деревья
18 марта

В Выксе спилят аварийные деревья

выкса.рф, Наркодилер получил четыре года колонии
22 февраля

Наркодилер получил четыре года колонии

выкса.рф, В Мотмосе мужчина застрелил сожительницу, поджёг дом и погиб сам
2 марта

В Мотмосе мужчина застрелил сожительницу, поджёг дом и погиб сам

выкса.рф, Тяп-ляп: в школе №12 протекла крыша
6 марта

Тяп-ляп: в школе №12 протекла крыша

выкса.рф, Выкса с колокольни Иверского монастыря
6 марта

Выкса с колокольни Иверского монастыря

выкса.рф, Пьяный студент попал в ДТП на угнанном автомобиле
14 марта

Пьяный студент попал в ДТП на угнанном автомобиле

Хозяин оставил машину открытой

выкса.рф, Моржи проведут акцию в поддержку Валерия Ерёмина
5 марта

Моржи проведут акцию в поддержку Валерия Ерёмина

выкса.рф, Весеннее танго... на воде
12 марта

Весеннее танго... на воде

Результаты соревнований по фигурному вождению автомобилей среди девушек

выкса.рф, ХК «Металлург» вышел в плей-офф первенства области со второго места
18 марта

ХК «Металлург» вышел в плей-офф первенства области со второго места

Выксунцы в последнем матче «регулярки» забросили в Воротынце восемь шайб

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Наверное, пошёл кофе покупать
22 марта

Наверное, пошёл кофе покупать

Новая подборка нарушений правил парковки

выкса.рф, Рен-ТВ подготовил сюжет о «липовом деле»
22 марта

Рен-ТВ подготовил сюжет о «липовом деле»

выкса.рф, Стартовала программа по развитию социального предпринимательства «Начни своё дело»
22 марта

Стартовала программа по развитию социального предпринимательства «Начни своё дело»

выкса.рф, Ирина Пегова поучаствовала в благотворительном концерте
22 марта

Ирина Пегова поучаствовала в благотворительном концерте

выкса.рф, В Выксе снизят давление холодной воды
22 марта

В Выксе снизят давление холодной воды

выкса.рф, Ближнепесоченская школа выиграла конкурс детских организаций
22 марта

Ближнепесоченская школа выиграла конкурс детских организаций

выкса.рф, Воспитанники детсада узнали о пожарной безопасности
22 марта

Воспитанники детсада узнали о пожарной безопасности

выкса.рф, Ветеранский футбол: Выкса — Меленки
22 марта

Ветеранский футбол: Выкса — Меленки

23 марта в 12:00 ФОК «Олимп»
выкса.рф, Епископ Варнава поговорил с ветеранами о Великом посте
22 марта

Епископ Варнава поговорил с ветеранами о Великом посте

выкса.рф, В Новодмитриевке изучали правила дорожного движения
22 марта

В Новодмитриевке изучали правила дорожного движения

выкса.рф, Юноши «Металлурга» забросили восемь шайб в Кстове
22 марта

Юноши «Металлурга» забросили восемь шайб в Кстове

выкса.рф, Семья Сергеевых выиграла чемпионат области по ГТО
22 марта

Семья Сергеевых выиграла чемпионат области по ГТО

выкса.рф, Помогать легко
22 марта

Помогать легко

Кровь на типирование сдали 30 выксунцев

выкса.рф, В Выксе отключат электроэнергию
22 марта

В Выксе отключат электроэнергию

выкса.рф, В начале было слово
21 марта

В начале было слово

Межрайонный конкурс чтецов собрал полсотни участников