До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

Выкса.РФ » Общество

25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 083 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.

Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

« предыдущая новость следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Сбитые в Грязной женщины скончались в больнице

Сбитые в Грязной женщины скончались в больнице

выкса.рф, В Выксе прошли областные соревнования по рукопашному бою памяти Александра Ершова

В Выксе прошли областные соревнования по рукопашному бою памяти Александра Ершова

выкса.рф, Выксунский «Кванториум» набрал учащихся на учебный год

Выксунский «Кванториум» набрал учащихся на учебный год

выкса.рф, Выкса вышла в финал Российской национальной премии в сфере креативных индустрий

Выкса вышла в финал Российской национальной премии в сфере креативных индустрий

выкса.рф, Почётный гражданин и фронтовик: Вере Николаевне Матовой — 105 лет

Почётный гражданин и фронтовик: Вере Николаевне Матовой — 105 лет

выкса.рф, Шуховская башня в Выксе — лауреат «Сделано в России-2025»

Шуховская башня в Выксе — лауреат «Сделано в России-2025»

выкса.рф, Проект межевания подготовят для строительства Западного обхода Выксы

Проект межевания подготовят для строительства Западного обхода Выксы

выкса.рф, 11-летний мальчик погиб под колесами автомобилей на улице Степана Разина

11-летний мальчик погиб под колесами автомобилей на улице Степана Разина

🙏 Выкса скорбит по Ерофею Митрофанову

выкса.рф, В выксунском лесу стало на 1 000 сосен больше

В выксунском лесу стало на 1 000 сосен больше

выкса.рф, После ДТП с ребёнком администрация Выксы отчиталась о работах по освещению и безопасности

После ДТП с ребёнком администрация Выксы отчиталась о работах по освещению и безопасности

выкса.рф, Выкса в финале премии «Время Молодых»: голосуйте за город молодёжи всей страной

Выкса в финале премии «Время Молодых»: голосуйте за город молодёжи всей страной

выкса.рф, Маргарита Барнева и Татьяна Шуянова — чемпионки мира по самбо

Маргарита Барнева и Татьяна Шуянова — чемпионки мира по самбо

Товары и услуги

выкса.рф, Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

выкса.рф, ЖК «Ботаника Парк» от BM GROUP станет первым умным домом в Выксе

ЖК «Ботаника Парк» от BM GROUP станет первым умным домом в Выксе

выкса.рф, Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно

Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно

выкса.рф, «Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

выкса.рф, ТМК Инструмент: Скидки к нам приходят

ТМК Инструмент: Скидки к нам приходят

выкса.рф, Праздник для автомобилистов: нижегородцы отметили День клиента на АЗС Teboil

Праздник для автомобилистов: нижегородцы отметили День клиента на АЗС Teboil

выкса.рф, Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

выкса.рф, Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

выкса.рф, Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

выкса.рф, Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

Лента

выкса.рф, Утка в луже или городская идиллия по-выксунски

Медиалента: Утка в луже или городская идиллия по-выксунски

выкса.рф, Подарите детям книгу: в акции «С миру по ёлке» стартовал сбор книг для библиотеки

Подарите детям книгу: в акции «С миру по ёлке» стартовал сбор книг для библиотеки

выкса.рф, Надежда Мудрик признана одним из лучших работников сельских учреждений культуры Нижегородской области

Надежда Мудрик признана одним из лучших работников сельских учреждений культуры Нижегородской области

выкса.рф, КУМИ разыскивает владельцев построек в Шиморском

КУМИ разыскивает владельцев построек в Шиморском

выкса.рф, «Мой район — территория безопасности»: дошкольники из сада «Золотая рыбка» прошли уроки дорожной грамоты

«Мой район — территория безопасности»: дошкольники из сада «Золотая рыбка» прошли уроки дорожной грамоты

выкса.рф, В Выксе прошли областные соревнования по рукопашному бою памяти Александра Ершова

В Выксе прошли областные соревнования по рукопашному бою памяти Александра Ершова

выкса.рф, В Нижегородской области сбили 4 беспилотника

В Нижегородской области сбили 4 беспилотника

выкса.рф, Алый закат

8 декабря, 17:30

Медиалента: Алый закат

выкса.рф, К условному сроку приговорен выксунец за кражу с банковской карты

8 декабря, 15:11

К условному сроку приговорен выксунец за кражу с банковской карты

выкса.рф, В Выксе ищут управляющую компанию для 15-ти домов

8 декабря, 14:08

В Выксе ищут управляющую компанию для 15-ти домов

выкса.рф, ОМК и Университет «МИСИС» будут разрабатывать новые технологии в металлургии

8 декабря, 12:30

ОМК и Университет «МИСИС» будут разрабатывать новые технологии в металлургии

выкса.рф, С начала 2025 года на улицах Выксы специалисты отловили 141 бездомную собаку

8 декабря, 11:40

С начала 2025 года на улицах Выксы специалисты отловили 141 бездомную собаку

выкса.рф, В Выксе стартовала ежегодная акция «Небом живы» по раздаче горячего питания нуждающимся

8 декабря, 10:52

В Выксе стартовала ежегодная акция «Небом живы» по раздаче горячего питания нуждающимся

выкса.рф, Задержан курьер, обманувший выксунскую пенсионерку на 250 тысяч рублей

8 декабря, 9:30

Задержан курьер, обманувший выксунскую пенсионерку на 250 тысяч рублей

выкса.рф, В Выксе прошло первенство по современным русским шашкам среди детей

8 декабря, 9:07

В Выксе прошло первенство по современным русским шашкам среди детей