До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

  Выкса.РФ » Общество
25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 083 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Жители Выксы и коллеги против лишения полномочий нотариуса Татьяны Егоровой

Жители Выксы и коллеги против лишения полномочий нотариуса Татьяны Егоровой

выкса.рф, Стартовало народное голосование по программе благоустройства «Вам решать!»

Стартовало народное голосование по программе благоустройства «Вам решать!»

выкса.рф, Управление образования администрации Выксы возглавила Елена Зайцева

Управление образования администрации Выксы возглавила Елена Зайцева

выкса.рф, Выкса поборется за звание «Город молодёжи» на всероссийской премии

Выкса поборется за звание «Город молодёжи» на всероссийской премии

выкса.рф, Выксунские моржи обустроили новую спортивную площадку за Лодочной станцией

Выксунские моржи обустроили новую спортивную площадку за Лодочной станцией

выкса.рф, Маргарита Барнева и Татьяна Шуянова — чемпионки мира по самбо

Маргарита Барнева и Татьяна Шуянова — чемпионки мира по самбо

выкса.рф, Капитальный ремонт дороги в Проволочном: куда делся подрядчик?

Капитальный ремонт дороги в Проволочном: куда делся подрядчик?

выкса.рф, Умер Эрик Булатов

Умер Эрик Булатов

выкса.рф, Выксунский «Кванториум» набрал учащихся на учебный год

Выксунский «Кванториум» набрал учащихся на учебный год

выкса.рф, Проект межевания подготовят для строительства Западного обхода Выксы

Проект межевания подготовят для строительства Западного обхода Выксы

выкса.рф, Завершается ремонт объездной дороги в Ближне-Песочном

Завершается ремонт объездной дороги в Ближне-Песочном

выкса.рф, Женщина и двое детей пострадали в «пьяном» ДТП с фурой в Выксе

Женщина и двое детей пострадали в «пьяном» ДТП с фурой в Выксе

выкса.рф, В Мотмосе насмерть сбили мопедиста

В Мотмосе насмерть сбили мопедиста

выкса.рф, Выкса к зиме готова

Выкса к зиме готова

выкса.рф, Что будет с частными домами вдоль бульвара «Переплавка смыслов»?

Что будет с частными домами вдоль бульвара «Переплавка смыслов»?

Товары и услуги

выкса.рф, Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

выкса.рф, Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

выкса.рф, «Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме

«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме

выкса.рф, Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

выкса.рф, «Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

выкса.рф, ТМК Инструмент: главные скидки года

ТМК Инструмент: главные скидки года

выкса.рф, В «Автотехцентр Фаворит» требуется слесарь

В «Автотехцентр Фаворит» требуется слесарь

выкса.рф, В Выксе открылся медицинский центр «Элицея-В»

В Выксе открылся медицинский центр «Элицея-В»

выкса.рф, Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 21 и 22 ноября

Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 21 и 22 ноября

выкса.рф, Дышите свободно — без капель и спреев!

Дышите свободно — без капель и спреев!

Современное лечение нафтизиновой зависимости методом радиоволновой вазотомии проводится в Выксе

Лента

выкса.рф, Выксунский «Кванториум» набрал учащихся на учебный год
11:35

Выксунский «Кванториум» набрал учащихся на учебный год

выкса.рф, Гимнастки из Выксы завоевали семь медалей на турнире «Шаги к успеху» в Казани
9:56

Гимнастки из Выксы завоевали семь медалей на турнире «Шаги к успеху» в Казани

выкса.рф, В Нижегородской области сбили 1 беспилотник
8:47

В Нижегородской области сбили 1 беспилотник

выкса.рф, С первым снегом!
15 ноября, 16:09

Медиалента: С первым снегом!

выкса.рф, Выксунский суд вынес приговор за кражу с проникновением в жилище
15 ноября, 13:57

Выксунский суд вынес приговор за кражу с проникновением в жилище

выкса.рф, На улице Островского упало дерево
14 ноября, 15:45

Медиалента: На улице Островского упало дерево

выкса.рф, Жителю Выксы вынесен приговор за повторное вождение в пьяном виде
14 ноября, 12:43

Жителю Выксы вынесен приговор за повторное вождение в пьяном виде

выкса.рф, Выксунская ЦРБ приглашает на диспансеризацию 15 ноября
14 ноября, 11:43

Выксунская ЦРБ приглашает на диспансеризацию 15 ноября

выкса.рф, Фигурист Дмитрий Кукунчиков попал в пятёрку лучших на всероссийских соревнованиях во Владимире
14 ноября, 10:21

Фигурист Дмитрий Кукунчиков попал в пятёрку лучших на всероссийских соревнованиях во Владимире

выкса.рф, В Нижегородской области сбили 1 беспилотник
14 ноября, 8:25

В Нижегородской области сбили 1 беспилотник

выкса.рф, Вечерняя Выкса
13 ноября, 18:00

Медиалента: Вечерняя Выкса

выкса.рф, Выксунец погасил долг по алиментам дочери после предупреждения пристава
13 ноября, 14:02

Выксунец погасил долг по алиментам дочери после предупреждения пристава

выкса.рф, В Ближне-Песочном пьяный водитель врезался в забор
13 ноября, 12:48

В Ближне-Песочном пьяный водитель врезался в забор

выкса.рф, Юные пловцы из Выксы завоевали множество наград на «Кубке малых городов» в Павлово
13 ноября, 9:34

Юные пловцы из Выксы завоевали множество наград на «Кубке малых городов» в Павлово

выкса.рф, Гимнастки из Выксы успешно выступили на турнире «Городецкие бусинки»
13 ноября, 8:53

Гимнастки из Выксы успешно выступили на турнире «Городецкие бусинки»