25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 6 371 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Почти как Терминатор
Выксунец получил бионический протез за 5 млн рублей
В Выксе прикрыли семейный наркобизнес
Мать с дочерью несколько месяцев торговали наркотиками
В Выксе начался отопительный сезон
Николай Бойко представил новую песню «До зари»
Юные жительницы Выксы поборются за звание самой красивой девочки России
Досчатинское шоссе отремонтируют в 2021 году
Пожарные нарубили дров для Троицкого храма
Автомобиль вылетел с моста в районе Мотмоса
Дмитрий Порхачёв навестил родную школу-интернат в Починках
На одном дыхании
Прямое включение с забега Игоря Корытина на 130 км
Школу №6 перевели на дистанционный режим обучения
Ирина Пегова рассказала о двух месяцах самоизоляции в Грязной
Актриса пожаловалась Ивану Урганту на «непобедимые» лесные свалки
Мошенник повесил на выксунца кредит в 100 тысяч рублей
Партия взрослой вакцины от гриппа поступила в Выксунскую ЦРБ
Пенсионер до смерти забил престарелую мать
Товары и услуги
Сезонные яблоки появились на прилавках магазинов «Лебединка»
МИСиС начал принимать заявки на конкурс стипендий Баташёвых
Магазин «Доброцен»: выгодная цена на шоколадные пирожные Чоко Пай
Напечатайте фото 10×15 см всего за 5₽
Магазин «Золотая рыбка»: рыба и морепродукты на любой вкус
Центр «Норма»: мультиспиральная компьютерная томография в Муроме
«Лебединка» и «Время мяса» приглашают на дегустацию
Покупайте зерно с полей агрофирмы «Металлург»
Выбери керамику в фирменном магазине KERAMA MARAZZI
Студия «Курс Плюс»: набор на обучение специалистов в области красоты
Скидка на все курсы — 50%
