25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 105 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Куда течет река. «Выкса-фестиваль» публикует программу 2026 года
Шашлыки не пожаришь
На территории Нижегородской области ввели особый противопожарный режим
Первый в навигационном сезоне 2026 года теплоход прибыл в Выксу
Полиция Выксы проверяет информацию об агрессивной собаке на улице Семафорной
🥉 Выксунские самбисты – бронзовые призеры Первенства Европы по самбо
В Выксунской ЦРБ обновят акушерское отделение за 164 млн рублей
График отключения ГВС
Начался ремонт тротуара на улице Салтанова
Деньги вернутся в бюджет: суд признал недействительным коррупционный контракт в Выксе
Учителю физики Доронину Дмитрию требуется помощь в борьбе с онкозаболеванием
Экономить стало проще: в Выксе открывается новый дискаунтер «ПОБЕДА»
10,5 млн рублей направят на определение зон затопления в Выксе и двух округах Нижегородской области
Маргарита Барнева и Андрей Корнеев — победители Кубка мира по самбо
В Выксе объявлен сбор средств на лечение Ольги Цыпляевой
ХК «Металлург» разгромил ХК «Арзамас» в заключительном матче сезона
Товары и услуги
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Торговая компания «Континент» приглашает за покупками
Скидки до 20%
Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно
Экономить стало проще: в Выксе открывается новый дискаунтер «ПОБЕДА»
Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
В Агропромышленное предприятие требуются
