25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 6 321 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Губернатор назвал бредом повторное закрытие Выксы на карантин
Дмитрий Доронин выиграл конкурс «Учитель года»
Поломка едва не лишила жизни меня и пятилетнего ребёнка
Рулевой наконечник автомобиля развалился во время движения по Досчатому
Увеличилась численность населения Выксы
Не прошло и месяца: коммунальщики раскопали новый асфальт на Красных Зорях
Выксунцы пожаловались на качество дорог в округе
Губернатор рассказал, как карантин помог спасти жизни выксунцев
Троица под открытым небом
Один из главных христианских праздников впервые отметили на прихрамовой территории
Чёрных лесорубов засекли из космоса
Что изменится после снятия карантина в Выксе
Как замять пороги в центре города?
В Нижегородской области отменили QR-коды
Вместе с тем особый порядок передвижения сохраняется для карантинных территорий
Итоги выборов по Выксе за поправки в конституцию
Отец отказался от продуктового набора в пользу нуждающихся
Доброхот Александр Макаров рассказал о поразившей его встрече
В Выксе у сотрудников торговых точек выявили коронавирус
Товары и услуги
Выбирай для дома и сада в ТМК Инструмент
Не упусти июльские подарки в «Электрон»
Выбери керамику в фирменном магазине KERAMA MARAZZI
Медицинский центр «Норма» — диагностика и лечение на 100%
«Пассажир»: комфортные перевозки Выкса-Москва для вас и ваших близких
Товары для практичных родителей в магазине «Доброцен»
«Городская ритуальная компания» открыла два прощальных зала
Автосервис «Маслодром»: перетяжка салона автомобиля «под ключ»
Магазин крафтовых сладостей «Миндаль» — лакомство из Крыма!
