25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 141 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Товары и услуги
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Большое поступление снегоуборочной техники в «ТМК Инструмент»
Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
Новинки керамогранита в «Центре Керамики»
«ТМК Инструмент»: работать легче. покупать выгоднее
Новинки керамогранита Laparet: формат 20×20 — яркие акценты и функциональные решения
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 25 и 26 сентября
Сейчас читают
⚓ В Шиморском завершили ремонт причала, поврежденного ледоходом
В Виле после погони задержали пьяного водителя без прав
Итоги выборов в Совет депутатов городского округа город Выкса
⛽ Бочки — вперёд, люди — подождут: видео с АЗС возмутило выксунцев
Болгарка, бензогенератор и нанятый помощник: как в Выксе похитили скульптуру «Мираж»
В Выксе приступил к работе Совет депутатов четвёртого созыва
Следствие изучает обстоятельства смертельного ДТП в Выксе, унесшего жизнь 11-летнего школьника
«Военная археология» довела до уголовного дела: в Выксе у мужчины изъяли 213 патронов и части оружия
Памятники перенесут на новые места в ходе благоустройства площади Октябрьской революции
В Выксе открылся Коннодворовый бульвар
Где худшие дороги в Нижегородской области?
У «Баташев-Арены» открылась лесная тропа — маршрут для прогулок, бега и велосипедов
