25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 141 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Товары и услуги
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
Автотехцентр «Фаворит»: бесплатная диагностика подвески
Успей записаться до конца ноября
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Большое поступление снегоуборочной техники в «ТМК Инструмент»
Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
Новинки керамогранита в «Центре Керамики»
Новинки керамогранита Laparet: формат 20×20 — яркие акценты и функциональные решения
Сейчас читают
Итоги выборов в Совет депутатов городского округа город Выкса
Памятники перенесут на новые места в ходе благоустройства площади Октябрьской революции
Рыжая снова в городе: лису заметили в районе ЛПК
«Военная археология» довела до уголовного дела: в Выксе у мужчины изъяли 213 патронов и части оружия
5 миллионов за травму на производстве: грузчик из Выксы добился увеличения компенсации в пять раз
В Выксе открылся Коннодворовый бульвар
Айтишник, обслуживающий ВМЗ, осуждён за несанкционированный доступ к конфиденциальной информации
В Выксе закупят мобильный комплекс для фиксации нарушений благоустройства
В Выксе приступил к работе Совет депутатов четвёртого созыва
Болгарка, бензогенератор и нанятый помощник: как в Выксе похитили скульптуру «Мираж»
⚓ В Шиморском завершили ремонт причала, поврежденного ледоходом
У «Баташев-Арены» открылась лесная тропа — маршрут для прогулок, бега и велосипедов
🚦 Новые светофоры появятся на двух перекрёстках Выксы
🐻 Утренний кросс с адреналином: выксунские бегуньи столкнулись с медвежатами
