До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

  Выкса.РФ » Общество
25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 014 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Доброволец Алексей Ковальчук погиб в СВО

Доброволец Алексей Ковальчук погиб в СВО

выкса.рф, Александр Азов: «Современная школа готовит исполнителей, а не творцов»

Александр Азов: «Современная школа готовит исполнителей, а не творцов»

выкса.рф, Владимир Герасимов: «Чтобы воспитать культуру пожарной безопасности, нужно начинать с детей»

Владимир Герасимов: «Чтобы воспитать культуру пожарной безопасности, нужно начинать с детей»

выкса.рф, Анастасия Залётина стала серебряным призёром первенства России по самбо

Анастасия Залётина стала серебряным призёром первенства России по самбо

выкса.рф, ОМК приступила к строительству корпоративного университета 📷

ОМК приступила к строительству корпоративного университета 📷

выкса.рф, Два беспилотника сбили над Нижегородской областью

Два беспилотника сбили над Нижегородской областью

выкса.рф, Матвея Седова признали «Мистером МИСиС — 2024»

Матвея Седова признали «Мистером МИСиС — 2024»

выкса.рф, Водитель «Лады» отвлёкся и врезался во встречный автобус

Водитель «Лады» отвлёкся и врезался во встречный автобус

выкса.рф, В Выксе простились с мобилизованным Даниилом Агишевым

В Выксе простились с мобилизованным Даниилом Агишевым

выкса.рф, Сбил ребёнка и скрылся: ГИБДД разыскивает очевидцев аварии в микрорайоне Гоголя

Сбил ребёнка и скрылся: ГИБДД разыскивает очевидцев аварии в микрорайоне Гоголя

выкса.рф, «Ананас-фест» отправил любителей истории в «Невероятное путешествие из Выксы в Петербург»

«Ананас-фест» отправил любителей истории в «Невероятное путешествие из Выксы в Петербург»

выкса.рф, «Выксунское ПАП» добавит два прямых рейса в Ближне-Песочное и Шиморское

«Выксунское ПАП» добавит два прямых рейса в Ближне-Песочное и Шиморское

выкса.рф, Фигуристы взяли 20 медалей на домашнем первенстве

Фигуристы взяли 20 медалей на домашнем первенстве

выкса.рф, Выкса сегодня и завтра: руководители округа и ОМК встретятся в прямом эфире

Выкса сегодня и завтра: руководители округа и ОМК встретятся в прямом эфире

выкса.рф, Орден Мужества вручили семье погибшего в СВО Дмитрия Гусева

Орден Мужества вручили семье погибшего в СВО Дмитрия Гусева

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Пенсионеров познакомили с «Азбукой интернета»
Сегодня, 15:29

Пенсионеров познакомили с «Азбукой интернета»

выкса.рф, Танцоры привезли медали с «Кубка Латинского квартала»
Сегодня, 15:13

Танцоры привезли медали с «Кубка Латинского квартала»

выкса.рф, Весна порадует потеплением до +4°
Сегодня, 14:04

Весна порадует потеплением до +4°

выкса.рф, Шахматисты Зайцев и Селедчик отличились на этапе детского Кубка России
Сегодня, 13:32

Шахматисты Зайцев и Селедчик отличились на этапе детского Кубка России

выкса.рф, Лекция «Гардероб для красивого возраста»

Афиша: Лекция «Гардероб для красивого возраста»

3 марта в 14:00 Центральная библиотека
выкса.рф, Женский турнир по кёрлингу

Афиша: Женский турнир по кёрлингу

6 марта в 17:30 парк КиО
выкса.рф, Шесть пожаров потушили в округе за неделю
Сегодня, 10:25

Шесть пожаров потушили в округе за неделю

выкса.рф, Ну здравствуй, весна!
Сегодня, 9:47

Фотолента: Ну здравствуй, весна!

выкса.рф, Воспитанники «Солнышка» сияли на дополнительном этапе «Малышиады»
Сегодня, 9:09

Воспитанники «Солнышка» сияли на дополнительном этапе «Малышиады»

выкса.рф, Бесплатные утренние зарядки в ДК Лепсе

Афиша: Бесплатные утренние зарядки в ДК Лепсе

март ДК Лепсе
выкса.рф, Охотиться на животных запретят в регионе с 1 марта
Вчера, 16:43

Охотиться на животных запретят в регионе с 1 марта

выкса.рф, Охотники-биатлонисты соревновались в Новодмитриевке
Вчера, 16:17

Охотники-биатлонисты соревновались в Новодмитриевке

выкса.рф, Боксёры взяли четыре золота и серебро в Нижнем Новгороде
Вчера, 15:51

Боксёры взяли четыре золота и серебро в Нижнем Новгороде

выкса.рф, Матвея Седова признали «Мистером МИСиС — 2024»
Вчера, 15:35

Матвея Седова признали «Мистером МИСиС — 2024»

выкса.рф, Владимир Путин анонсировал пять новых нацпроектов
Вчера, 14:46

Владимир Путин анонсировал пять новых нацпроектов