До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Недоступная среда
26 июля

Недоступная среда

Администрация отказалась делать инвалиду выход из окна с крыльцом и пандусом

выкса.рф, В Вознесенском районе пропала 5-летняя девочка

Внимание, розыск: В Вознесенском районе пропала 5-летняя девочка

Волонтёры попросили помочь в поиске

выкса.рф, Седовы представили Выксу на Всероссийском форуме молодых семей
13 августа

Седовы представили Выксу на Всероссийском форуме молодых семей

выкса.рф, Выксунские велосипедисты завоевали четыре золотые медали
25 июля

Выксунские велосипедисты завоевали четыре золотые медали

Победителей наградил бронзовый призёр Олимпиады Юрий Баринов

выкса.рф, Билеты на концерт Филиппа Киркорова поступили в продажу
1 августа

Билеты на концерт Филиппа Киркорова поступили в продажу

выкса.рф, Мусор с улицы потечёт в Верхний пруд?
16 августа

Мусор с улицы потечёт в Верхний пруд?

выкса.рф, Крестным ходом до Дивеева прошли 65 выксунцев
5 августа

Крестным ходом до Дивеева прошли 65 выксунцев

выкса.рф, Навашинский бизнесмен попытался дать взятку полицейскому
14 августа

Навашинский бизнесмен попытался дать взятку полицейскому

выкса.рф, Антон Анисимов получил благодарственную грамоту от митрополита Георгия

Антон Анисимов получил благодарственную грамоту от митрополита Георгия

выкса.рф, Неопытный водитель сбил мужчину на Красных Зорях
16 августа

Неопытный водитель сбил мужчину на Красных Зорях

выкса.рф, Подросток шагнул под колёса автомобиля в Борковке
6 августа

Подросток шагнул под колёса автомобиля в Борковке

выкса.рф, Бывшему замминистра Шахназарову вернули права
Вчера, 09:19

Бывшему замминистра Шахназарову вернули права

Ранее чиновника уволили и осудили за пьяное ДТП

выкса.рф, Солистка Boney M спела главные хиты в День города
22 июля

Солистка Boney M спела главные хиты в День города

выкса.рф, С 1 сентября школу №11 закроют на капитальный ремонт
1 августа

С 1 сентября школу №11 закроют на капитальный ремонт

Учеников временно переведут в гимназию №14

выкса.рф, Выкса научит другой моногород быть успешным
29 июля

Выкса научит другой моногород быть успешным

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Вор украл из автомобиля кошелёк с документами
Вчера, 17:14

Вор украл из автомобиля кошелёк с документами

выкса.рф, Никитин решил увеличить поддержку предпринимателей
Вчера, 16:58

Никитин решил увеличить поддержку предпринимателей

выкса.рф, Заблудились и нашлись
Вчера, 16:05

Заблудились и нашлись

В субботу спасатели искали в лесу трёх выксунцев

выкса.рф, Воры угнали автомобиль и велосипед
Вчера, 15:48

Воры угнали автомобиль и велосипед

выкса.рф, На ремонт четырёх дорог выделили 4,6 миллиона рублей
Вчера, 14:54

На ремонт четырёх дорог выделили 4,6 миллиона рублей

выкса.рф, Проходим, не задерживаемся
Вчера, 14:28

Проходим, не задерживаемся

Водитель решил поторопить пешехода, который мешал проехать по тротуару

выкса.рф, Мощный хлопок раздался на улице Красные Зори
Вчера, 13:56

Мощный хлопок раздался на улице Красные Зори

выкса.рф, Фестиваль «Семья года — 2019»

Афиша: Фестиваль «Семья года — 2019»

25 августа в 17:00 Виля, площадь Культуры
выкса.рф, Самбист Артём Сарычев завоевал бронзу на международном турнире
Вчера, 11:50

Самбист Артём Сарычев завоевал бронзу на международном турнире

выкса.рф, Велосипедисты Блохин и Романов выиграли девять золотых медалей
Вчера, 11:08

Велосипедисты Блохин и Романов выиграли девять золотых медалей

Всероссийские соревнования по велоспорту прошли в Пугачёве

выкса.рф, Владелец такси поторопился с увольнением
Вчера, 10:36

Владелец такси поторопился с увольнением

выкса.рф, Опасное благоустройство в Гоголя
Вчера, 10:10

Опасное благоустройство в Гоголя

выкса.рф, Бывшему замминистра Шахназарову вернули права
Вчера, 09:19

Бывшему замминистра Шахназарову вернули права

Ранее чиновника уволили и осудили за пьяное ДТП

выкса.рф, В Шиморском отключат электроэнергию
Вчера, 08:32

В Шиморском отключат электроэнергию

выкса.рф, Завершились соревнования по стритболу «СпортДрайв»
19 августа

Завершились соревнования по стритболу «СпортДрайв»