25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 095 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
За последние 2 дня в Выксе выпало почти 40 сантиметров осадков
Коммунальщики уже вывезли с улиц больше 800 кубов снега
Суд лишит лицензии выксунского нотариуса Татьяну Егорову
Нижегородскую область пока не включили в план строительства АЭС в России
Ближне-Песоченский дом творчества переедет в новое здание
В Нижегородской области подготовили 66 мест для Крещенских купаний
Выкса вошла в обновлённое «Золотое кольцо России»
Приставы взыскали 80 млн руб. с промышленников из Выксы
Шуховская башня — в лонг-листе премии The Art Newspaper Russia
В Выксе возбуждено уголовное дело после падения снега и наледи на местную жительницу
Определены проекты-победители, которые будут реализованы в 2026 году в рамках «Вам решать!»
В Выксе жестоко убили двух бездомных собак: очевидцы сообщают о зверском обращении
Товары и услуги
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Скидки 30% в салоне «Центр Керамики»
«Ботаника Парк» – место, где компромиссы отменяются
Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети
«Континент» приглашает за покупками
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
