08:58, 25 января 2019 · Просмотров: 5 964 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Недоступная среда
Администрация отказалась делать инвалиду выход из окна с крыльцом и пандусом
Внимание, розыск: В Вознесенском районе пропала 5-летняя девочка
Волонтёры попросили помочь в поиске
Седовы представили Выксу на Всероссийском форуме молодых семей
Выксунские велосипедисты завоевали четыре золотые медали
Победителей наградил бронзовый призёр Олимпиады Юрий Баринов
Билеты на концерт Филиппа Киркорова поступили в продажу
Мусор с улицы потечёт в Верхний пруд?
Крестным ходом до Дивеева прошли 65 выксунцев
Навашинский бизнесмен попытался дать взятку полицейскому
Антон Анисимов получил благодарственную грамоту от митрополита Георгия
Неопытный водитель сбил мужчину на Красных Зорях
Подросток шагнул под колёса автомобиля в Борковке
Бывшему замминистра Шахназарову вернули права
Ранее чиновника уволили и осудили за пьяное ДТП
Солистка Boney M спела главные хиты в День города
С 1 сентября школу №11 закроют на капитальный ремонт
Учеников временно переведут в гимназию №14
Выкса научит другой моногород быть успешным
Товары и услуги
Готовимся к учебному году с магазином «Книжный мир»
Криотерапия: холод для красоты и здоровья
ТЦ «Ордер» сдаёт в аренду торговую площадь и офисы
Магазин «РомаМашка»: большое поступление осенней и зимней коллекции
Жить и работать в деревне стало возможным
Требуются люди без вредных привычек с навыками ведения хозяйства
Провожаем лето с магазином низких цен «Светофор»
В августе снижены цены на мясную и молочную продукцию, бакалею, одежду и бытовую химию
Садория: в продажу поступил большой ассортимент луковичных растений для открытого грунта
Ягодная рассада и гигантские тюльпаны — в «Садории»
Тайм сервис — центр бесплатной замены масла
Транспортная компания «ЖелДорЭкспедиция» и «Магазин Спецодежды»: с нами удобно!
