25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 114 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Трагедия на ул. Пушкина: пешеход погибла под колёсами автомобиля
🚴♂️ Александр Чистяков выиграл велогонку «Садовое кольцо» в Москве, несмотря на падение в группе
«Беги, герой!»: 74 выксунца приняли участие в нижегородском забеге
На улицах Герцена и Богдана Хмельницкого затопило участки
Детский хор Полины Будановой на МУЗ-ТВ
Поздравляем Юлию Плаксину и автошколу «Школа 777» с блестящей победой на региональном конкурсе
В городском парке появилась дорожная разметка
🏊♂️ Золото «Ночной лиги»: выксунец Антон Уханов покорил водную дорожку в Нижнем Новгороде
Выксунские самбистки успешно выступили на первенстве России
🥇 Выксунец Трофим Суроегин — чемпион первенства мира по рукопашному бою
В Выксе возбуждено уголовное дело после нападения собаки на ребёнка
Барнёва и Корнеев — чемпионы Европы по самбо!
Вышла книга про историю усадебного театра Баташевых-Шепелевых
Товары и услуги
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита и сантехники в Муроме
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
В Агропромышленное предприятие требуются
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«ТМК Инструмент»: июнь на полной мощности
Обслуживание автомобильных кондиционеров — в автотехцентре «Фаворит»
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Ботинки Timberland: Как создать стильный образ для любого сезона
