25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 105 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Деньги вернутся в бюджет: суд признал недействительным коррупционный контракт в Выксе
ХК «Металлург» разгромил ХК «Арзамас» в заключительном матче сезона
Учителю физики Доронину Дмитрию требуется помощь в борьбе с онкозаболеванием
В Выксе объявлен сбор средств на лечение Ольги Цыпляевой
«Как тебе такое, Илон Маск?»: выксунец Матвей Махов лично показал фокус отцу известного миллиардера
График отключения ГВС
Шашлыки не пожаришь
На территории Нижегородской области ввели особый противопожарный режим
Начался ремонт тротуара на улице Салтанова
Куда течет река. «Выкса-фестиваль» публикует программу 2026 года
10,5 млн рублей направят на определение зон затопления в Выксе и двух округах Нижегородской области
ОМК вручила Баташевскую премию лучшим сотрудникам 2025 года
В Выксунской ЦРБ обновят акушерское отделение за 164 млн рублей
Экономить стало проще: в Выксе открывается новый дискаунтер «ПОБЕДА»
«Как в таких условиях воспитывать детей?» — выксунка Екатерина Стольникова показала фото Шиморского ДК и получила ответ от властей
Маргарита Барнева и Андрей Корнеев — победители Кубка мира по самбо
Товары и услуги
Торговая компания «Континент» приглашает за покупками
Скидки до 20%
Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно
Экономить стало проще: в Выксе открывается новый дискаунтер «ПОБЕДА»
Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
В Агропромышленное предприятие требуются
Автотехцентр «Фаворит»: бесплатная диагностика подвески до конца апреля
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
