25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 114 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
На улицах Герцена и Богдана Хмельницкого затопило участки
Продолжение сбора для Ольги Цыпляевой: госпитализация в областную клинику назначена на 29.05.2026
Поздравляем Юлию Плаксину и автошколу «Школа 777» с блестящей победой на региональном конкурсе
🥇 Выксунец Трофим Суроегин — чемпион первенства мира по рукопашному бою
Пять человек погибли на пожаре в Выксе
В Выксе прошёл автопробег ко Дню Победы
Экономить стало проще: в Выксе открывается новый дискаунтер «ПОБЕДА»
Шашлыки не пожаришь
На территории Нижегородской области ввели особый противопожарный режим
Первый в навигационном сезоне 2026 года теплоход прибыл в Выксу
Барнёва и Корнеев — чемпионы Европы по самбо!
Управляющий директор Выксунского завода ОМК Александр Барыков — о кадровой политике предприятия
В Выксе начали готовить площадку для будущего Музея металла
Полиция Выксы проверяет информацию об агрессивной собаке на улице Семафорной
Товары и услуги
11 лет работы. 2 миллиона роллов. И новое кафе в Выксе.
Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
Большая распродажа от «ТМК Инструмент» и «Вездеходов»: скидки на всё
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита и сантехники в Муроме
Открыт набор на летние смены в «АйТиКидс»
Проведите лето в стиле АйТи
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
