Выкса.РФ » Общество
25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 6 371 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Почти как Терминатор

Почти как Терминатор

Выксунец получил бионический протез за 5 млн рублей

выкса.рф, В Выксе прикрыли семейный наркобизнес

В Выксе прикрыли семейный наркобизнес

Мать с дочерью несколько месяцев торговали наркотиками

выкса.рф, В Выксе начался отопительный сезон

В Выксе начался отопительный сезон

выкса.рф, Николай Бойко представил новую песню «До зари»

Николай Бойко представил новую песню «До зари»

выкса.рф, Юные жительницы Выксы поборются за звание самой красивой девочки России

Юные жительницы Выксы поборются за звание самой красивой девочки России

выкса.рф, Досчатинское шоссе отремонтируют в 2021 году

Досчатинское шоссе отремонтируют в 2021 году

выкса.рф, Пожарные нарубили дров для Троицкого храма

Пожарные нарубили дров для Троицкого храма

выкса.рф, Автомобиль вылетел с моста в районе Мотмоса

Автомобиль вылетел с моста в районе Мотмоса

выкса.рф, Дмитрий Порхачёв навестил родную школу-интернат в Починках

Дмитрий Порхачёв навестил родную школу-интернат в Починках

выкса.рф, На одном дыхании

На одном дыхании

Прямое включение с забега Игоря Корытина на 130 км

выкса.рф, Школу №6 перевели на дистанционный режим обучения

Школу №6 перевели на дистанционный режим обучения

выкса.рф, Ирина Пегова рассказала о двух месяцах самоизоляции в Грязной

Ирина Пегова рассказала о двух месяцах самоизоляции в Грязной

Актриса пожаловалась Ивану Урганту на «непобедимые» лесные свалки

выкса.рф, Мошенник повесил на выксунца кредит в 100 тысяч рублей

Мошенник повесил на выксунца кредит в 100 тысяч рублей

выкса.рф, Партия взрослой вакцины от гриппа поступила в Выксунскую ЦРБ

Партия взрослой вакцины от гриппа поступила в Выксунскую ЦРБ

выкса.рф, Пенсионер до смерти забил престарелую мать

Пенсионер до смерти забил престарелую мать

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Коронавирус в России планируют победить в 2021 году
Вчера, 16:02

Коронавирус в России планируют победить в 2021 году

выкса.рф, Ирина Пегова рассказала о двух месяцах самоизоляции в Грязной
Вчера, 15:27

Ирина Пегова рассказала о двух месяцах самоизоляции в Грязной

Актриса пожаловалась Ивану Урганту на «непобедимые» лесные свалки

выкса.рф, В автобусах придётся носить маски
Вчера, 15:27

В автобусах придётся носить маски

выкса.рф, Конкурс «Моя бабушка — кулинар»

Афиша: Конкурс «Моя бабушка — кулинар»

с 10 по 14 октября
выкса.рф, Как избавить ребёнка от бесполезных знаний во время подготовки к школе?
Вчера, 14:57

Как избавить ребёнка от бесполезных знаний во время подготовки к школе?

выкса.рф, Новые детские сады приняли первых воспитанников
Вчера, 14:37

Новые детские сады приняли первых воспитанников

выкса.рф, Нижегородстат: население убывает, рождаемость падает
Вчера, 14:01

Нижегородстат: население убывает, рождаемость падает

выкса.рф, Общественный совет проверил отдел миграции МВД
Вчера, 13:46

Общественный совет проверил отдел миграции МВД

выкса.рф, Фотоквест «Свежий взгляд»

Афиша: Фотоквест «Свежий взгляд»

с 22 по 27 сентября
выкса.рф, Выксунцам предложили сдать макулатуру
Вчера, 13:18

Выксунцам предложили сдать макулатуру

выкса.рф, Умер Геннадий Хохлов — последний представитель футбольной династии
Вчера, 11:24

Умер Геннадий Хохлов — последний представитель футбольной династии

выкса.рф, Пожарные заняли второе место на областном легкоатлетическом кроссе
Вчера, 11:09

Пожарные заняли второе место на областном легкоатлетическом кроссе

выкса.рф, Ракетомоделисты задали «Вектор на космос»
Вчера, 10:25

Ракетомоделисты задали «Вектор на космос»

выкса.рф, Православный детский сад построят в Выксе
Вчера, 9:29

Православный детский сад построят в Выксе

выкса.рф, Тамболес присоединился к всемирной акции «Очистим планету от мусора»
Вчера, 9:27

Тамболес присоединился к всемирной акции «Очистим планету от мусора»