Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
«Фантастик Пластик»: новый завод сможет переработать все пластиковые отходы региона
Для нижегородцев утвердили пониженный тариф на раздельный сбор мусора
Водитель сбил двух девушек на переходе и скрылся с места ДТП
Цвет настроения — Выкса 🕺
В «Баташёв-Арене» отгремел концерт Филиппа Киркорова
Социальный патруль временно забрал из семьи двух детей
На родителей завели административное дело
Карантин по бешенству ввели на четырёх улицах Выксы 🐕🐈
Каким воздухом дышат выксунцы? 🤷♂
Нижегородские СМИ обсудили экологические проблемы округа
Ирина Пегова встретилась с одноклассниками в Выксе
За Туртапкой водитель сбил 🦌 и скрылся
Электрометаллургический комплекс построят между ЛПК и жилыми домами в Мотмосе 😰
Выксунцы выступили против строительства асфальтобетонного завода
Мужчина сломал ногу на пожаре в Нижней Верее
Перевозчик засудил Выксунское ПАП на 280 тысяч рублей
Предприятие нарушило договоры сотрудничества и аренды
На «Металлурге» начали укладывать новый газон
Росприроднадзор нашёл восемь нарушений на ВМЗ
Пару лебедей переселили в тёплый вольер
Товары и услуги
Новогодние ёлки и гирлянды ждут покупателей в магазине «Доброцен»
Скидки до 70% — в секонд-хенде «Жилетка»
Создаём предновогоднее настроение вместе
Новогодняя карусель подарков в торговом доме «Алые паруса»
Стройбаза «Град» поздравляет с наступающим Новым годом
14 и 15 декабря действует скидка 15% на обои, карнизы, ламинат и сантехнику
Гастробар «Мясорубка»: вкусно и уютно
Сеть салонов красоты Nota Bene отметит своё 25-летие
Транспортная компания «Льготный»: поездки из Выксы в Москву за 900 рублей
«Гараж 88»: современное оборудование и 20-летний опыт работы
Магазин «Светофор» теперь ещё ближе!
Обновление скидок на специи, конфеты и бытовую химию
