25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 114 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Барнёва и Корнеев — чемпионы Европы по самбо!
«Беги, герой!»: 74 выксунца приняли участие в нижегородском забеге
Поздравляем Юлию Плаксину и автошколу «Школа 777» с блестящей победой на региональном конкурсе
Полиция Выксы проверяет информацию об агрессивной собаке на улице Семафорной
Вышла книга про историю усадебного театра Баташевых-Шепелевых
Пять человек погибли на пожаре в Выксе
В Выксе прошёл автопробег ко Дню Победы
Продолжение сбора для Ольги Цыпляевой: госпитализация в областную клинику назначена на 29.05.2026
Шашлыки не пожаришь
На территории Нижегородской области ввели особый противопожарный режим
🥇 Выксунец Трофим Суроегин — чемпион первенства мира по рукопашному бою
🚴♂️ Александр Чистяков выиграл велогонку «Садовое кольцо» в Москве, несмотря на падение в группе
На улицах Герцена и Богдана Хмельницкого затопило участки
В Выксе начали готовить площадку для будущего Музея металла
Управляющий директор Выксунского завода ОМК Александр Барыков — о кадровой политике предприятия
Товары и услуги
Ботинки Timberland: Как создать стильный образ для любого сезона
Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 26 и 27 июня
МИСИС открывает набор на 2026/2027 год
11 лет работы. 2 миллиона роллов. И новое кафе в Выксе.
Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
Большая распродажа от «ТМК Инструмент» и «Вездеходов»: скидки на всё
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита и сантехники в Муроме
Открыт набор на летние смены в «АйТиКидс»
Проведите лето в стиле АйТи
