25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 057 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают

Выксунский велоклуб представил Нижегородскую область на многодневной велогонке «Россия»

Анатолий Седых на ПМЭФ рассказал об опыте развития Выксы

Выксунский характер на мировой арене: итоги Кубка мира по самбо в Ереване

Наталья Блюхерова собирает деньги для борьбы с раком молочной железы

В Выксе началось строительство нового кругового движения

В Верхней Верее лиса загрызла 13 кур

На улице Лесозаводской вновь зафиксирована стихийная свалка

Выксунцы остановили незаконную свалку в Ризадеевском лесу

Фигуристы закрыли сезон с медалями

В Нижегородской области сбили 13 беспилотников

Два выксунских огнеборца вошли в число лучших

Проблемы с интернетом в Нижегородской области связаны с угрозой атак БПЛА

Сильнейший ливень с градом обрушился на Выксу

«Молчать больше нет сил»: соседи бьют тревогу из-за опасной соседки

Второй этап субботника в лесополосе между школами № 1 и 9 состоится в июле
Товары и услуги

ТМК Инструмент: солнце, скидки, жара

Лето вместе со школой современных технологий ITKids

Агрофирма «Металлург» реализует продукцию со склада

Можно ли не платить по кредиту?
Ответы юриста

Стань частью будущего: поступай в Университет МИСИС в Выксе

Помогут ли палочки и капли от ушной серы?
Мнение врача-оториноларинголога Субханкулова Радика Закировича (г.Выкса, МЦ «Гиппократ»)

Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

Доставка цветов от Flomarket в Новосибирске: как заказать и что выбрать

Стань частью легендарного клуба: в Выксе открыта школа «Зенит-Чемпионика»
