25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 057 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Выксунский велоклуб представил Нижегородскую область на многодневной велогонке «Россия»
Анатолий Седых на ПМЭФ рассказал об опыте развития Выксы
Выксунский характер на мировой арене: итоги Кубка мира по самбо в Ереване
Наталья Блюхерова собирает деньги для борьбы с раком молочной железы
В Выксе началось строительство нового кругового движения
В Верхней Верее лиса загрызла 13 кур
На улице Лесозаводской вновь зафиксирована стихийная свалка
Выксунцы остановили незаконную свалку в Ризадеевском лесу
Фигуристы закрыли сезон с медалями
В Нижегородской области сбили 13 беспилотников
Два выксунских огнеборца вошли в число лучших
Проблемы с интернетом в Нижегородской области связаны с угрозой атак БПЛА
Сильнейший ливень с градом обрушился на Выксу
«Молчать больше нет сил»: соседи бьют тревогу из-за опасной соседки
Второй этап субботника в лесополосе между школами № 1 и 9 состоится в июле
Товары и услуги
ТМК Инструмент: солнце, скидки, жара
Лето вместе со школой современных технологий ITKids
Агрофирма «Металлург» реализует продукцию со склада
Можно ли не платить по кредиту?
Ответы юриста
Стань частью будущего: поступай в Университет МИСИС в Выксе
Помогут ли палочки и капли от ушной серы?
Мнение врача-оториноларинголога Субханкулова Радика Закировича (г.Выкса, МЦ «Гиппократ»)
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
Доставка цветов от Flomarket в Новосибирске: как заказать и что выбрать
Стань частью легендарного клуба: в Выксе открыта школа «Зенит-Чемпионика»
