Выкса.РФ » Общество
25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 083 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Умер Эрик Булатов

Умер Эрик Булатов

выкса.рф, Почётный гражданин и фронтовик: Вере Николаевне Матовой — 105 лет

Почётный гражданин и фронтовик: Вере Николаевне Матовой — 105 лет

выкса.рф, Дело Сергея Парамонова направлено на новое рассмотрение, он освобождён из-под стражи

Дело Сергея Парамонова направлено на новое рассмотрение, он освобождён из-под стражи

выкса.рф, 11-летний мальчик погиб под колесами автомобилей на улице Степана Разина

11-летний мальчик погиб под колесами автомобилей на улице Степана Разина

🙏 Выкса скорбит по Ерофею Митрофанову
выкса.рф, В выксунском лесу стало на 1 000 сосен больше

В выксунском лесу стало на 1 000 сосен больше

выкса.рф, Шуховская башня в Выксе — лауреат «Сделано в России-2025»

Шуховская башня в Выксе — лауреат «Сделано в России-2025»

выкса.рф, Выксунский «Кванториум» набрал учащихся на учебный год

Выксунский «Кванториум» набрал учащихся на учебный год

выкса.рф, Сбитые в Грязной женщины скончались в больнице

Сбитые в Грязной женщины скончались в больнице

выкса.рф, Выкса к зиме готова

Выкса к зиме готова

выкса.рф, Проект межевания подготовят для строительства Западного обхода Выксы

Проект межевания подготовят для строительства Западного обхода Выксы

выкса.рф, После ДТП с ребёнком администрация Выксы отчиталась о работах по освещению и безопасности

После ДТП с ребёнком администрация Выксы отчиталась о работах по освещению и безопасности

выкса.рф, Выкса вышла в финал Российской национальной премии в сфере креативных индустрий

Выкса вышла в финал Российской национальной премии в сфере креативных индустрий

выкса.рф, Выкса в финале премии «Время Молодых»: голосуйте за город молодёжи всей страной

Выкса в финале премии «Время Молодых»: голосуйте за город молодёжи всей страной

выкса.рф, Маргарита Барнева и Татьяна Шуянова — чемпионки мира по самбо

Маргарита Барнева и Татьяна Шуянова — чемпионки мира по самбо

Товары и услуги

выкса.рф, ТМК Инструмент: Скидки к нам приходят

ТМК Инструмент: Скидки к нам приходят

выкса.рф, Праздник для автомобилистов: нижегородцы отметили День клиента на АЗС Teboil

Праздник для автомобилистов: нижегородцы отметили День клиента на АЗС Teboil

выкса.рф, Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

выкса.рф, Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

выкса.рф, Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

выкса.рф, Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

выкса.рф, «Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме

«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме

выкса.рф, Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

выкса.рф, «Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

выкса.рф, ТМК Инструмент: главные скидки года

ТМК Инструмент: главные скидки года

Лента

выкса.рф, В Досчатом отремонтировали несколько участков дорог по проекту «Вам решать!»
16:38

В Досчатом отремонтировали несколько участков дорог по проекту «Вам решать!»

выкса.рф, Почётный гражданин и фронтовик: Вере Николаевне Матовой — 105 лет
16:10

Почётный гражданин и фронтовик: Вере Николаевне Матовой — 105 лет

выкса.рф, Старое здание школы в Выксе выставили на продажу за 9,8 млн рублей
13:56

Старое здание школы в Выксе выставили на продажу за 9,8 млн рублей

выкса.рф, Фонд «ОМК-Участие» запустил традиционную новогоднюю акцию «С миру по елке»
12:58

Фонд «ОМК-Участие» запустил традиционную новогоднюю акцию «С миру по елке»

выкса.рф, Два ребёнка, одна мечта: «ОМК‑Участие» собирает средства для Леры и Семёна Митиных
11:20

Два ребёнка, одна мечта: «ОМК‑Участие» собирает средства для Леры и Семёна Митиных

выкса.рф, В Выксе состоялся турнир по волейболу среди дворовых команд
9:15

В Выксе состоялся турнир по волейболу среди дворовых команд

выкса.рф, Больших побед добиваются упорные
8:59

Больших побед добиваются упорные

выкса.рф, Жители улицы Шлаковая жалуются на запах из-за сброса ассенизаторских машин
1 декабря, 18:00

Жители улицы Шлаковая жалуются на запах из-за сброса ассенизаторских машин

выкса.рф, Жители Досчатого остались без отопления из-за хулиганов
1 декабря, 15:12

Жители Досчатого остались без отопления из-за хулиганов

выкса.рф, Заключены контракты на зимнее содержание грунтовых дорог в Выксе
1 декабря, 14:14

Заключены контракты на зимнее содержание грунтовых дорог в Выксе

выкса.рф, Выкса в финале премии «Время Молодых»: голосуйте за город молодёжи всей страной
1 декабря, 11:05

Выкса в финале премии «Время Молодых»: голосуйте за город молодёжи всей страной

выкса.рф, C первым днем зимы! ❄
1 декабря, 9:57

Медиалента: C первым днем зимы! ❄

выкса.рф, В первом этапе Всероссийской олимпиады школьников приняли участие более 3600 обучающихся
1 декабря, 8:52

В первом этапе Всероссийской олимпиады школьников приняли участие более 3600 обучающихся

выкса.рф, В Досчатом столкнулись Hyundai Santa Fe и LADA
30 ноября, 9:31

В Досчатом столкнулись Hyundai Santa Fe и LADA

выкса.рф, На ул. Челюскина столкнулись два Chevrolet
30 ноября, 9:28

На ул. Челюскина столкнулись два Chevrolet