25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 080 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
В микрорайоне Гоголя завершилось масштабное благоустройство дворовых территорий
Пропали дорожные знаки на улице Салтанова
На временном мосту через Тёшу в Навашинском районе было парализовано движение
18-летний выксунец обвиняется в убийстве матери молотком
Благотворительный забег «Кто бежит? Все бегут!» собрал более 1 800 участников
Татьяне Шуяновой присвоено звание заслуженного мастера спорта России
ОМК и Газпром обсудили перспективы сотрудничества
Бывшему сотруднику администрации округа Выкса вынесен приговор за взятку
Современные автобусы ЛиАЗ пополнили парк Выксунского ПАП
🚗 Просто повёл себя по-человечески: сотрудник ГИБДД поменял колесо водителю
Отопительный сезон в Нижегородской области могут начать раньше срока
В Выксе завершили строительство асфальтированной дороги в районе наркодиспансера
В России полностью запретят вейпы — первым регионом для пилотного запуска станет Нижегородская область
Сотрудник салона связи в Выксе незаконно торговал данными клиентов
Выкса может стать площадкой для строительства АЭС в Нижегородской области
Товары и услуги
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
В Выксе открылся набор на пять новых IT-программ в Компьютерной школе филиала Университета МИСИС
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме
ТМК Инструмент: пробиваем цены
Как открыть расчётный счёт в 2025 году: порядок и требования
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
