Выкса.РФ » Общество

25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 095 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.

Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

« предыдущая новость следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, В Выксе жестоко убили двух бездомных собак: очевидцы сообщают о зверском обращении

В Выксе жестоко убили двух бездомных собак: очевидцы сообщают о зверском обращении

выкса.рф, Суд лишит лицензии выксунского нотариуса Татьяну Егорову

Суд лишит лицензии выксунского нотариуса Татьяну Егорову

выкса.рф, Определены проекты-победители, которые будут реализованы в 2026 году в рамках «Вам решать!»

Определены проекты-победители, которые будут реализованы в 2026 году в рамках «Вам решать!»

выкса.рф, Приставы взыскали 80 млн руб. с промышленников из Выксы

Приставы взыскали 80 млн руб. с промышленников из Выксы

выкса.рф, Нижегородскую область пока не включили в план строительства АЭС в России

Нижегородскую область пока не включили в план строительства АЭС в России

выкса.рф, Выксунское пассажирское автопредприятие корректирует расписание автобусов

Выксунское пассажирское автопредприятие корректирует расписание автобусов

выкса.рф, Шуховская башня — в лонг-листе премии The Art Newspaper Russia

Шуховская башня — в лонг-листе премии The Art Newspaper Russia

Товары и услуги

выкса.рф, Время классных подарков в ТМК Инструмент

Время классных подарков в ТМК Инструмент

выкса.рф, Видеодиагностика новообразований глотки и гортани — в лор-кабинете клиники «Гиппократ»

Видеодиагностика новообразований глотки и гортани — в лор-кабинете клиники «Гиппократ»

выкса.рф, Керамогранит Laparet по WOW-ценам

Керамогранит Laparet по WOW-ценам

Эстетика и надежность по доступной стоимости

выкса.рф, Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

выкса.рф, «Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

выкса.рф, Скидки 30% в салоне «Центр Керамики»

Скидки 30% в салоне «Центр Керамики»

выкса.рф, «Ботаника Парк» – место, где компромиссы отменяются

«Ботаника Парк» – место, где компромиссы отменяются

выкса.рф, Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

выкса.рф, «Континент» приглашает за покупками

«Континент» приглашает за покупками

выкса.рф, Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

Лента

выкса.рф, Начинается вторая очередь отчётных собраний УК «Иверское» с собственниками МКД

Начинается вторая очередь отчётных собраний УК «Иверское» с собственниками МКД

выкса.рф, Сан Саныча замело

Медиалента: Сан Саныча замело

выкса.рф, ГИБДД Выксы усилила контроль за пассажирским транспортом в непогоду

ГИБДД Выксы усилила контроль за пассажирским транспортом в непогоду

выкса.рф, Выксунская ЦРБ приглашает на диспансеризацию 14 февраля

Выксунская ЦРБ приглашает на диспансеризацию 14 февраля

выкса.рф, ХК «Металлург» уступил ХК «Сеченово» со счётом 4:5 в напряжённом матче

ХК «Металлург» уступил ХК «Сеченово» со счётом 4:5 в напряжённом матче

выкса.рф, Самбисты «Выксунца» завоевали право выступить на первенстве ПФО

Самбисты «Выксунца» завоевали право выступить на первенстве ПФО

выкса.рф, ❄️ Мороз и солнце

12 февраля, 17:24

Медиалента: ❄️ Мороз и солнце

выкса.рф, Мужчина обвиняется в причинении смерти знакомому

12 февраля, 15:07

Мужчина обвиняется в причинении смерти знакомому

выкса.рф, В 2025 году в ОМК разработали 33 новых вида продукции

12 февраля, 14:06

В 2025 году в ОМК разработали 33 новых вида продукции

выкса.рф, В Выксе завершено расследование дела об убийстве сожительницы

12 февраля, 12:27

В Выксе завершено расследование дела об убийстве сожительницы

выкса.рф, В Нижегородской области сбили 9 беспилотников

12 февраля, 9:50

В Нижегородской области сбили 9 беспилотников

выкса.рф, Двадцать шесть выксунских лыжников финишировали на марафоне в Гусь-Хрустальном

12 февраля, 9:38

Двадцать шесть выксунских лыжников финишировали на марафоне в Гусь-Хрустальном

выкса.рф, ⚠️ Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России» перенесена на 28 февраля

12 февраля, 8:37

⚠️ Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России» перенесена на 28 февраля

выкса.рф, Выксунское пассажирское автопредприятие корректирует расписание автобусов

11 февраля, 13:41

Выксунское пассажирское автопредприятие корректирует расписание автобусов

выкса.рф, В Выксе пройдет Всероссийская конференция «Инклюзия в культурных институциях малых городов»

11 февраля, 11:15

В Выксе пройдет Всероссийская конференция «Инклюзия в культурных институциях малых городов»