25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 047 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Фотолента: Выксунцы улыбнулись как Юрий Гагарин
Как Выкса встретит День Победы
Ученики школы № 8 выиграли областную олимпиаду по технологии и английскому языку
Отопительный сезон продлили на неделю из-за похолодания
Хаски, Слава КПСС, «Призраки оперы» и «Сочинение будущего» — «Выкса-фестиваль» представил программу 2024 года
Выксу украсят 35 тысяч цветов
Выксунский завод ОМК выплатит 7000 рублей за трудоустройство знакомых
Фронтовиков поздравили с наступающим Днём Победы
Стартовала всероссийская акция «Георгиевская ленточка»
Автоинспекторы вернули загулявшихся детей домой
«Выкса-ТВ»: память погибших в СВО выпускников увековечили в школе № 6
Автобус № 18 продлят до Нового южного кладбища на Пасху и Радоницу
Роспотребнадзор расследует заражение белгородских детей в «Лазурном»
Экс-полицейского осудили на четыре года за избиение задержанного электрошокером
Цифровой рентген-аппарат за 15 млн рублей установили в Выксунской ЦРБ
Товары и услуги
«Континент» приглашает за покупками
«Алалит» объявил скидку 20% на обручальные кольца из золота
ПойМАЙ скидку в «ТМК Инструмент»
Агрофирма «Металлург» и торговая сеть «Лебединка» приглашают на постоянную работу
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Оптика «Взгляд» — только лучшее для ваших глаз
«Ритуал-Сервис»: полный спектр ритуальных услуг по низким ценам
В «Дверь Сервис» распродажа кварц-виниловой плитки FineFloor
Скидки на входные и межкомнатные двери
Автоматическая заправка кондиционеров — в автотехцентре «Фаворит»
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме
Скидки до 20% на товар в наличии