25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 105 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
В Выксунской ЦРБ обновят акушерское отделение за 164 млн рублей
ХК «Металлург» разгромил ХК «Арзамас» в заключительном матче сезона
Дорогу Выкса — Вознесенское — Сатис отремонтируют за 620 млн
Выксунские «будановцы» записали альбом в Казани вместе с группой «Бонд с кнопкой»
Деньги вернутся в бюджет: суд признал недействительным коррупционный контракт в Выксе
Детский технопарк «Квант ОМК» в Выксе начал регистрацию детей на первый обучающий поток в апреле-мае
Куда течет река. «Выкса-фестиваль» публикует программу 2026 года
В Выксе объявлен сбор средств на лечение Ольги Цыпляевой
ОМК вручила Баташевскую премию лучшим сотрудникам 2025 года
Начался ремонт тротуара на улице Салтанова
«Как тебе такое, Илон Маск?»: выксунец Матвей Махов лично показал фокус отцу известного миллиардера
Фотолента: Егор оказался прав? Он сказал, что снесёт...
На Оке начался ледоход
Маргарита Барнева и Андрей Корнеев — победители Кубка мира по самбо
График отключения ГВС
Товары и услуги
Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
В Агропромышленное предприятие требуются
Автотехцентр «Фаворит»: бесплатная диагностика подвески до конца апреля
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
«ТМК Инструмент»: открываем сезон скидок
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита и сантехники в Муроме
