25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 053 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Мобилизованный Василий Тюлюков погиб в спецоперации
На улице Братьев Баташёвых временно перекроют 85-метровый участок
Шахматист из Выксы пробился на первенство России
Выксунцам предложили украсить комплексный центр к Новому году
Автобусы перестанут заезжать на улицы Попова и Максима Горького
Погибшего в СВО Илью Ромашова похоронят на Аллее героев
Bezdari стали обладателями кубка ОМК по Counter-Strike 2
Двое погибли и трое пострадали в ДТП у Сноведи
«Выкса-ТВ»: как отпраздновали юбилей школы № 12
Татьяна Шуянова завоевала бронзу на чемпионате мира по самбо
Выкса подготовила 13 проектов для конкурса «Вам решать!»
Горе-инвесторы перевели мошенникам свыше 4 млн рублей
«Выксунские моржи» приняли участие в съёмках фильма «Василий Тёркин»
Электромонтёра нашли мёртвым на работе
Ещё 24 камеры видеонаблюдения подключили к «Безопасному городу»
Товары и услуги
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
Новогодние корпоративы в «Корице»
ЖК «Ботаника Парк» в Выксе признан одной из лучших новостроек Нижегородской области
Ломбард «РАНТЬЕ» — профессионально, выгодно, удобно!
Скидки до 70% в салоне Laparet
Черная пятница в магазине «Центр Керамики»
Шок-цены на сантехнику в наличии
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Поиск работы водителем в Выксе: советы для соискателей и помощь интернет-сервисов
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
