08:58, 25 января 2019 · Просмотров: 5 755 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Доброхоты завершили проект «12 комнат милосердия»
Волонтёры два месяца ремонтировали дом престарелых
Выксунец попал под статью за вырубку сухостоя
Первая пара уток вернулась в Выксу после зимовки
В Досчатом прямо на дороге возник смерч
Житель Досчатого спалил соседский дом, пытаясь сжечь траву на участке
Погорельцам требуется помощь
В Кулебаках пытались похитить 17-летнего юношу
Умерла Ирина Селезнёва
С 2004 года она была бессменным директором рекламного агентства «ИриС»
Пробежать расстояние от Выксы до Нижнего Новгорода за 24 часа
Игорь Корытин установил личный рекорд на суточном марафоне
Велопутешественник Павел Локтев: Пересеку Францию с востока на запад
В Выксе разыскивают родственников погибшей девушки-радистки
График плановых отключений горячей воды в 2019 году
ОМК наградила лучших работников 2018 года
Анастасия Можаева получила спецприз всероссийского конкурса рисунков
Роструд расследует несчастный случай на Дружбе
В конце марта работник птицефабрики упал с крыши и сломал позвоночник
Восемь золотых медалей завоевали пловцы на чемпионате округа
Товары и услуги
«Агро-Матик» представил свою продукцию на семинаре по развитию моногородов
Починковские сыры теперь и в «Лебединке»
Транспаранты для акции «Бессмертный полк» — от 30 рублей
Не страшен дождь и лучи солнца!
Студия Speak UP: с нами вы заговорите по-английски!
Открыт набор в группы для детей, подростков и взрослых
Будет ли дефицит молока в Выксе?
Ритейлеры оценили рост затрат от включения готовой молочной продукции в «Меркурий»
Профилактика остеопороза в «НИКА СПРИНГ»
Медики советуют проверять прочность костей раз в год
В «МИСиСе» прошла научно-практическая конференция «Творчество молодых — родному региону»
«К вам мебель на Черниговской»: огромный выбор, доступные цены
Раскладные диваны — от 9990 рублей
Магазин «Турист» — все для активного отдыха
«Здоровая семья»: не откладывайте поход к гинекологу
Регулярные осмотры помогут сохранить здоровье и предотвратить болезни
