Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Для благоустройства выбрали Комсомольскую площадь
Изменилось расписание городских автобусов
ПАП снова внесло корректировки
Полуторагодовалая девочка погибла в ДТП в Саваслейке
Житель Новодмитриевки выстрелил в голову своей подруге
Пострадавшая запрещала сожителю пить
Нелегального мигранта разлучили с ребёнком
Суд выдворил мужчину из России за просроченный трудовой патент
Велосипедист Гришин выиграл первенство Аравии, Зотов стал вторым
Число разводов в Выксе сократилось на 15%
Холод, плесень и мокрые стены
Жители улицы Корнилова устали от бездействия управляющей компании
Алина Милованова: Важно иметь свою точку зрения на историю
Интервью с призёром регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников
Не парковка, а объект благоустройства
Выксунский суд отклонил иск жильцов дома на Красной площади к администрации округа
Помогите шестилетнему Валере увидеть мир другими глазами
В Верхней Верее прошёл юбилейный фестиваль санок
Сэкономьте до 32 тысяч рублей при покупке в «Сон-Сервисе»
Кровати, матрасы и подушки со скидками до 50%
Сколько безработных в Выксе
Нижегородстат опубликовал свежую статистику
Юлия Молчанова завоевала путёвку на первенство Европы по самбо
Товары и услуги
Наталья Самарина: Семья — мой главный источник вдохновения
Руководитель агентства торжеств рассказала о своём бизнесе, личной жизни и секретах идеальной свадьбы
Декор интерьера от торгового дома «Алые паруса»
Aroma Smoke: Акции для влюблённых к Дню Святого Валентина
Мишки из роз — от 800 рублей, парфюм — от 499 рублей
Активная зима с «Туристом»
«Магия ткани» — большой выбор искусственной кожи
Мебельные ткани на заказ
Стройбаза «Град» дарит скидку 15% на обои и сантехнику
Акцию приурочили к Дню защитника Отечества
Выгодные покупки — в магазине «Фасоль»!
Мебельный магазин «Кристалл» снизил цены
Скидки до 20% на диваны, шкафы и стенки
Магазин «Фасоль» снизил цены на мясо, молоко и сахар
Акция действует до 14 февраля
