25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 083 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Мечты сбываются: мальчик из Выксы на день стал инспектором ГИБДД
Выкса в Казани: «будановцы» украсили финал гастролей группы «Бонда с кнопкой»
«Сердце Досчатого бьётся, но нуждается в поддержке»: жители просят спасти Дворец культуры
За последние 2 дня в Выксе выпало почти 40 сантиметров осадков
Коммунальщики уже вывезли с улиц больше 800 кубов снега
Фотолента: 🎄 Главная ёлка Выксы уже на месте
Неизвестный автомобиль снёс остановку напротив Вечного огня
Елена и Алина Садиковы стали победителями шоу «Большие девочки-3»
Настольному теннису в Выксе — 50 лет
Выкса стала второй в номинации «Город молодежи-2026» во всероссийской премии «Время молодых»
Сравнение двух переходов: житель Выксы просит сделать освещение безопаснее
В Нижегородской области подготовили 66 мест для Крещенских купаний
В Выксе поймали похитителя новогодней елки
Выкса вошла в обновлённое «Золотое кольцо России»
В Выксе возбуждено уголовное дело после падения снега и наледи на местную жительницу
На улице Ленинградская горел дом: идет сбор средств погорельцам
Товары и услуги
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно
Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 6 и 7 февраля
ТМК Инструмент: Скидки к нам приходят
Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно
Очки с антибликовым покрытием всего за 3 499 рублей
Во всех салонах оптики «Взгляд»
ТМК Инструмент: Новогодние скидки на всё
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
