25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 122 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Товары и услуги
Новинки керамогранита в «Центре Керамики»
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
📚 Приём документов в Выксунский филиал НИТУ «МИСИС» завершается 10 июля для студентов СПО
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«ТМК Инструмент»: всё для ваших летних задач
Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно
Сдаются в аренду помещения в м-оне Жуковского
Вездеходов: акция на все питбайки, кросовые мотоциклы и эндуро
Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта
Сейчас читают
⛽ Что с топливом на выксунских АЗС?
Шуховская башня — триумфатор Всероссийского фестиваля «Архитектурное наследие 2026»
Юная выксунская футболистка стала первой девушкой в клубе «Послушный мяч 100»
Музей истории ВМЗ преобразован в Музей Выксы
Изменен подход к программе и экспозициям
В Троицком храме совершилась Божественная литургия
🐕 Инцидент на Аллее молодёжи: собака укусила девушку
Афиша: 🎂 Выксе 92 года — как отметят День города
В Выксе завершается строительство «Эколанта» — первого в Европе комплекса по выпуску чистой стали
Школьники разгромили 54 могилы на кладбище в Досчатом
🚢 На Верхнем пруду будет курсировать речной трамвайчик
Выксунцы простятся с тремя участниками СВО
Необычная находка: болотная черепаха на дороге у Ризадеевского
В Мотмосе неизвестный мужчина проколол колёса автомобилю
🏍️ В Виле 13-летние девочки на мотоцикле столкнулись с автобусом
