25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 083 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
Жителя Досчатого внесли в список террористов
Что будет с частными домами вдоль бульвара «Переплавка смыслов»?
Двое мужчин погибли в ДТП на трассе в Досчатом
Женщина и двое детей пострадали в «пьяном» ДТП с фурой в Выксе
В Мотмосе насмерть сбили мопедиста
Выксунские моржи обустроили новую спортивную площадку за Лодочной станцией
На улице Романова закончили строительство тротуара
В Туртапке грузовой автомобиль влетел в газопровод и загорелся
Заявки на обучение в выксунском «Кванториуме» подали уже более 600 школьников
Юношеский хоккейный клуб «Металлург» одержал победу на международном турнире «Золотая шайба»
Стартовало народное голосование по программе благоустройства «Вам решать!»
Строительство медицинского хаба в Выксе за 5 млрд рублей снова перенесли
Завершается ремонт объездной дороги в Ближне-Песочном
Жители Выксы и коллеги против лишения полномочий нотариуса Татьяны Егоровой
В Выксе объявлен сбор жестяных банок для изготовления окопных свечей
Товары и услуги
В «Автотехцентр Фаворит» требуется слесарь
В Выксе открылся медицинский центр «Элицея-В»
Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 21 и 22 ноября
Дышите свободно — без капель и спреев!
Современное лечение нафтизиновой зависимости методом радиоволновой вазотомии проводится в Выксе
Хватит жить в четырёх стенах — пора в свой дом!
От маленьких шагов до больших побед: присоединяйтесь к «Зенит-Чемпионике»
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме
Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети
