25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 122 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Товары и услуги
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Жаркие дни в ювелирном салоне «Алалит»
Скидки на серебро и золото от -10 % до -15% до 31.08.2026.
Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно
Сдаются в аренду помещения в м-оне Жуковского
В Агропромышленное предприятие требуются
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта
Новинки керамогранита в «Центре Керамики»
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
📚 Приём документов в Выксунский филиал НИТУ «МИСИС» завершается 10 июля для студентов СПО
Сейчас читают
На улице Ульянова начался ремонт тротуара
Жителя Выксы спасли с тонущего катера в Нижнем Новгороде
⚖️ 25 июля — День сотрудника органов следствия: выксунские следователи отчитались о работе
🚢 На Верхнем пруду будет курсировать прогулочное судно
Вандализм на Новом южном кладбище Выксы: осквернены могилы
От «Катюши» до «Тигра»: в Выксе прошел бронепробег «Дорога Мужества»
Новые имена на Доске почёта
В переулке Садовом построили тротуар
Водитель без прав получил 9 лет за смертельное ДТП под Выксой
В Троицком храме совершилась Божественная литургия
🦌 Семья сохатых попала в объектив фотоловушки в лесах Выксы
В переулке Крупской вернули двухстороннее движение
🐕 Инцидент на Аллее молодёжи: собака укусила девушку
Помогите маленькому Мише обрести шанс на полноценную жизнь
