Выкса.РФ » Общество
25 января, 8:58 · Просмотров: 6 085 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, «Фантастик Пластик»: новый завод сможет переработать все пластиковые отходы региона

«Фантастик Пластик»: новый завод сможет переработать все пластиковые отходы региона

Для нижегородцев утвердили пониженный тариф на раздельный сбор мусора

выкса.рф, Водитель сбил двух девушек на переходе и скрылся с места ДТП

Водитель сбил двух девушек на переходе и скрылся с места ДТП

выкса.рф, Цвет настроения — Выкса 🕺

Цвет настроения — Выкса 🕺

В «Баташёв-Арене» отгремел концерт Филиппа Киркорова

выкса.рф, Социальный патруль временно забрал из семьи двух детей

Социальный патруль временно забрал из семьи двух детей

На родителей завели административное дело

выкса.рф, Карантин по бешенству ввели на четырёх улицах Выксы 🐕🐈

Карантин по бешенству ввели на четырёх улицах Выксы 🐕🐈

выкса.рф, Каким воздухом дышат выксунцы? 🤷‍♂

Каким воздухом дышат выксунцы? 🤷‍♂

Нижегородские СМИ обсудили экологические проблемы округа

выкса.рф, Ирина Пегова встретилась с одноклассниками в Выксе

Ирина Пегова встретилась с одноклассниками в Выксе

выкса.рф, За Туртапкой водитель сбил 🦌 и скрылся

За Туртапкой водитель сбил 🦌 и скрылся

выкса.рф, Электрометаллургический комплекс построят между ЛПК и жилыми домами в Мотмосе 😰

Электрометаллургический комплекс построят между ЛПК и жилыми домами в Мотмосе 😰

выкса.рф, Выксунцы выступили против строительства асфальтобетонного завода

Выксунцы выступили против строительства асфальтобетонного завода

выкса.рф, Мужчина сломал ногу на пожаре в Нижней Верее

Мужчина сломал ногу на пожаре в Нижней Верее

выкса.рф, Перевозчик засудил Выксунское ПАП на 280 тысяч рублей

Перевозчик засудил Выксунское ПАП на 280 тысяч рублей

Предприятие нарушило договоры сотрудничества и аренды

выкса.рф, На «Металлурге» начали укладывать новый газон

На «Металлурге» начали укладывать новый газон

выкса.рф, Росприроднадзор нашёл восемь нарушений на ВМЗ

Росприроднадзор нашёл восемь нарушений на ВМЗ

выкса.рф, Пару лебедей переселили в тёплый вольер

Пару лебедей переселили в тёплый вольер

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, В посадке спилили несколько вековых деревьев
6 декабря, 16:17

В посадке спилили несколько вековых деревьев

выкса.рф, Залез в чужой дом, украл телефон и деньги
6 декабря, 15:40

Залез в чужой дом, украл телефон и деньги

выкса.рф, Неделя зимних закатов
6 декабря, 15:33

Фотолента: Неделя зимних закатов

выкса.рф, Тротуары станут чище на 1,1 млн рублей
6 декабря, 14:25

Тротуары станут чище на 1,1 млн рублей

выкса.рф, Спектакль «По страницам сказки»

Афиша: Спектакль «По страницам сказки»

8 декабря в 15:30 Верхневерейский ДТ
выкса.рф, На выходных будет сильный ветер и снег с дождём
6 декабря, 10:56

На выходных будет сильный ветер и снег с дождём

выкса.рф, На обслуживание систем оповещения — более 1 млн рублей
6 декабря, 10:12

На обслуживание систем оповещения — более 1 млн рублей

выкса.рф, За день в Выксе отловили 38 бродячих собак
6 декабря, 9:42

За день в Выксе отловили 38 бродячих собак

выкса.рф, Творческий вечер Александра Дырова «Жизнь как песня»

Афиша: Творческий вечер Александра Дырова «Жизнь как песня»

15 декабря в 14:00 Центральная библиотека
выкса.рф, В школу №3 пригласили сотрудников МЧС и прокуратуры
6 декабря, 9:12

В школу №3 пригласили сотрудников МЧС и прокуратуры

выкса.рф, Давай обнимемся!
6 декабря, 8:52

Давай обнимемся!

Воспитанники детского центра «Чайка» провели необычную акцию на улицах города

выкса.рф, Концерт «Я хочу петь»

Афиша: Концерт «Я хочу петь»

15 декабря в 15:00 Верхневерейский ДТ
выкса.рф, Танцовщицы стали третьими на конкурсе в Арзамасе
6 декабря, 8:27

Танцовщицы стали третьими на конкурсе в Арзамасе

выкса.рф, Электрометаллургический комплекс построят между ЛПК и жилыми домами в Мотмосе 😰
5 декабря, 17:58

Электрометаллургический комплекс построят между ЛПК и жилыми домами в Мотмосе 😰

выкса.рф, Владимир Кочетков не пришёл на собственную встречу с местными жителями
5 декабря, 17:12

Владимир Кочетков не пришёл на собственную встречу с местными жителями