До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

  Выкса.РФ » Общество
25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 095 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, За последние 2 дня в Выксе выпало почти 40 сантиметров осадков

За последние 2 дня в Выксе выпало почти 40 сантиметров осадков

Коммунальщики уже вывезли с улиц больше 800 кубов снега
выкса.рф, Мечты сбываются: мальчик из Выксы на день стал инспектором ГИБДД

Мечты сбываются: мальчик из Выксы на день стал инспектором ГИБДД

выкса.рф, Выкса вошла в обновлённое «Золотое кольцо России»

Выкса вошла в обновлённое «Золотое кольцо России»

выкса.рф, Определены проекты-победители, которые будут реализованы в 2026 году в рамках «Вам решать!»

Определены проекты-победители, которые будут реализованы в 2026 году в рамках «Вам решать!»

выкса.рф, Нижегородскую область пока не включили в план строительства АЭС в России

Нижегородскую область пока не включили в план строительства АЭС в России

выкса.рф, В Выксе возбуждено уголовное дело после падения снега и наледи на местную жительницу

В Выксе возбуждено уголовное дело после падения снега и наледи на местную жительницу

выкса.рф, В Нижегородской области подготовили 66 мест для Крещенских купаний

В Нижегородской области подготовили 66 мест для Крещенских купаний

выкса.рф, Ближне-Песоченский дом творчества переедет в новое здание

Ближне-Песоченский дом творчества переедет в новое здание

Товары и услуги

выкса.рф, Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

выкса.рф, «Континент» приглашает за покупками

«Континент» приглашает за покупками

выкса.рф, Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

выкса.рф, Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно

Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно

выкса.рф, Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

выкса.рф, С Новым 2026 годом!

С Новым 2026 годом!

выкса.рф, Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

выкса.рф, «Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

выкса.рф, Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

выкса.рф, Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 6 и 7 февраля

Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 6 и 7 февраля

Лента

выкса.рф, Редкий случай зимовки зимородков зафиксировали в Выксе
18:00

Медиалента: Редкий случай зимовки зимородков зафиксировали в Выксе

выкса.рф, Два человека пострадали в ДТП на Борковском проезде в Выксе
15:23

Два человека пострадали в ДТП на Борковском проезде в Выксе

выкса.рф, В Выксе осуждена женщина за присвоение денег предпринимателя
14:06

В Выксе осуждена женщина за присвоение денег предпринимателя

выкса.рф, Отдел МВД России по г. Выкса подвел итоги работы за 2025 год
12:24

Отдел МВД России по г. Выкса подвел итоги работы за 2025 год

выкса.рф, Снегопад накрывает Нижегородскую область: что советуют спасатели и как работают коммунальщики
10:04

Снегопад накрывает Нижегородскую область: что советуют спасатели и как работают коммунальщики

выкса.рф, Морозный марафон: выксунские лыжники привезли медали из Рязани
9:39

Морозный марафон: выксунские лыжники привезли медали из Рязани

выкса.рф, Выксунские шахматисты отличились на Рождественском турнире в Дивеево
8:43

Выксунские шахматисты отличились на Рождественском турнире в Дивеево

выкса.рф, Жительница рабочего поселка Шиморского Клавдия Васильевна Корчагина отметила 100-летний юбилей
17:02

Жительница рабочего поселка Шиморского Клавдия Васильевна Корчагина отметила 100-летний юбилей

выкса.рф, Новые автобусы для спортшкол закупили в Нижегородской области
14:49

Новые автобусы для спортшкол закупили в Нижегородской области

выкса.рф, Условный срок за крупную кражу получил выксунец
13:55

Условный срок за крупную кражу получил выксунец

выкса.рф, Читка «Пьеса из Выксы»

Афиша: Читка «Пьеса из Выксы»

выкса.рф, Нижегородскую область пока не включили в план строительства АЭС в России
10:00

Нижегородскую область пока не включили в план строительства АЭС в России

выкса.рф, Андрей Артамонов — бронзовый призёр областного первенства по лыжным гонкам
9:52

Андрей Артамонов — бронзовый призёр областного первенства по лыжным гонкам

выкса.рф, Выксунские пловцы отличились на «Кубке сильнейших»
8:52

Выксунские пловцы отличились на «Кубке сильнейших»

выкса.рф, Строительство второй очереди Западного обхода Выксы оценивается в 1,9 млрд рублей
26 января, 17:23

Строительство второй очереди Западного обхода Выксы оценивается в 1,9 млрд рублей