До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

Выкса.РФ » Общество

25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 095 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.

Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

« предыдущая новость следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Выксунское пассажирское автопредприятие корректирует расписание автобусов

Выксунское пассажирское автопредприятие корректирует расписание автобусов

выкса.рф, Приставы взыскали 80 млн руб. с промышленников из Выксы

Приставы взыскали 80 млн руб. с промышленников из Выксы

выкса.рф, Суд лишит лицензии выксунского нотариуса Татьяну Егорову

Суд лишит лицензии выксунского нотариуса Татьяну Егорову

выкса.рф, 🥞 Масленичный разгуляй в Выксе

🥞 Масленичный разгуляй в Выксе

выкса.рф, В Выксе жестоко убили двух бездомных собак: очевидцы сообщают о зверском обращении

В Выксе жестоко убили двух бездомных собак: очевидцы сообщают о зверском обращении

выкса.рф, Шуховская башня — в лонг-листе премии The Art Newspaper Russia

Шуховская башня — в лонг-листе премии The Art Newspaper Russia

выкса.рф, Выксунский гонщик Никита Денежкин завоевал второе место на этапе зимнего дрифта в Ульяновске

Выксунский гонщик Никита Денежкин завоевал второе место на этапе зимнего дрифта в Ульяновске

выкса.рф, Нижегородскую область пока не включили в план строительства АЭС в России

Нижегородскую область пока не включили в план строительства АЭС в России

Товары и услуги

выкса.рф, Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»

Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»

Технология MotulEvo

выкса.рф, Февральская революция цен в ТМК Инструмент

Февральская революция цен в ТМК Инструмент

выкса.рф, Время классных подарков в ТМК Инструмент

Время классных подарков в ТМК Инструмент

выкса.рф, Видеодиагностика новообразований глотки и гортани — в лор-кабинете клиники «Гиппократ»

Видеодиагностика новообразований глотки и гортани — в лор-кабинете клиники «Гиппократ»

выкса.рф, Керамогранит Laparet по WOW-ценам

Керамогранит Laparet по WOW-ценам

Эстетика и надежность по доступной стоимости

выкса.рф, Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

выкса.рф, «Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

выкса.рф, Скидки 30% в салоне «Центр Керамики»

Скидки 30% в салоне «Центр Керамики»

выкса.рф, «Ботаника Парк» – место, где компромиссы отменяются

«Ботаника Парк» – место, где компромиссы отменяются

выкса.рф, Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

Лента

выкса.рф, 🥞 Масленичный разгуляй в Выксе

🥞 Масленичный разгуляй в Выксе

выкса.рф, Ремонт в Выксунской ЦРБ сорвался из-за сырого проекта

Ремонт в Выксунской ЦРБ сорвался из-за сырого проекта

выкса.рф, Юные бойцы «Спартака» сразились на открытом первенстве: кадры с турнира

Юные бойцы «Спартака» сразились на открытом первенстве: кадры с турнира

выкса.рф, Почему прогнозы и ставки на футбол вызывают столько споров и интереса

Почему прогнозы и ставки на футбол вызывают столько споров и интереса

выкса.рф, ГИБДД Выксы поздравила водителей с Днём защитника Отечества

ГИБДД Выксы поздравила водителей с Днём защитника Отечества

выкса.рф, В Выксе прокуратура восстановила права пенсионера, пострадавшего от ошибки чиновников

20 февраля, 16:46

В Выксе прокуратура восстановила права пенсионера, пострадавшего от ошибки чиновников

выкса.рф, За не убранные сосульки и наледь на кровле было составлено 7 протоколов в отношении УК

20 февраля, 15:43

За не убранные сосульки и наледь на кровле было составлено 7 протоколов в отношении УК

выкса.рф, Из-за неосторожного обращения с огнём в Досчатом едва не сгорел дом

20 февраля, 14:09

Из-за неосторожного обращения с огнём в Досчатом едва не сгорел дом

выкса.рф, Аварийное дерево

20 февраля, 10:46

Медиалента: Аварийное дерево

выкса.рф, В Выксе лжесотрудники ФСБ выманили у женщины 565 400 рублей

20 февраля, 10:00

В Выксе лжесотрудники ФСБ выманили у женщины 565 400 рублей

выкса.рф, ХК «Металлург» уступил в гостях ХК «Кстово» со счётом 2:5

20 февраля, 9:23

ХК «Металлург» уступил в гостях ХК «Кстово» со счётом 2:5

выкса.рф, Зимний фестиваль ГТО собрал 72 участника в «Баташев Арене»

20 февраля, 9:04

Зимний фестиваль ГТО собрал 72 участника в «Баташев Арене»

выкса.рф, В Верхней Верее жители самостоятельно потушили пожар в частном доме

19 февраля, 16:15

В Верхней Верее жители самостоятельно потушили пожар в частном доме

выкса.рф, Невероятный восход

19 февраля, 14:39

Медиалента: Невероятный восход

выкса.рф, ДТП на объездной трассе посёлка Виля: ВАЗ столкнулся с «Газелью»

19 февраля, 11:34

ДТП на объездной трассе посёлка Виля: ВАЗ столкнулся с «Газелью»