До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Сломанное детство
14 июня

Сломанное детство

На каких площадках играют выксунские дети

выкса.рф, Мотоциклист сломал позвоночник при столкновении с автобусом
6 июня

Мотоциклист сломал позвоночник при столкновении с автобусом

выкса.рф, Елена Садикова: Врачи назвали меня породистой собакой
31 мая

Елена Садикова: Врачи назвали меня породистой собакой

Выксунка опубликовала снимки после пластической операции на спине

выкса.рф, Посторонитесь, пешеходы!
13 июня

Посторонитесь, пешеходы!

Как добраться до пляжа, не попав под автомобиль

выкса.рф, В детском саду рисовал погранотряды
28 мая

В детском саду рисовал погранотряды

Игорь Ионкин поделился армейскими байками и рассказал об отношении к службе в СССР

выкса.рф, В Выксе нашли тело утонувшего подростка
11 июня

В Выксе нашли тело утонувшего подростка

выкса.рф, Водитель иномарки погиб в ДТП с грузовиком
23 мая

Водитель иномарки погиб в ДТП с грузовиком

выкса.рф, Гадюка укусила ребёнка в Новодмитриевке
11 июня

Гадюка укусила ребёнка в Новодмитриевке

выкса.рф, Последний звонок в Выксе: фоторепортаж из Instagram
24 мая

Последний звонок в Выксе: фоторепортаж из Instagram

выкса.рф, Выксунца оштрафовали за экстремистский пост ВКонтакте
22 мая

Выксунца оштрафовали за экстремистский пост ВКонтакте

выкса.рф, Поставщики отсудили у Выксунского литейного завода 9 млн рублей
27 мая

Поставщики отсудили у Выксунского литейного завода 9 млн рублей

В 2019 году арбитражный суд удовлетворил три иска к компании

выкса.рф, Набережную обновят к октябрю
4 июня

Набережную обновят к октябрю

На благоустройство направили 49 млн рублей

выкса.рф, Набережную Верхнего пруда перекроют для благоустройства
20 мая

Набережную Верхнего пруда перекроют для благоустройства

выкса.рф, Беги, герой!
20 мая

Беги, герой!

Выксунцы приняли участие в благотворительном забеге

выкса.рф, Возле «Родины» открыли скейт-парк
30 мая

Возле «Родины» открыли скейт-парк

Товары и услуги

выкса.рф, В «Лебединке» грандиозное снижение цен на мясо

В «Лебединке» грандиозное снижение цен на мясо

выкса.рф, «Арлан Мон»: только в июне Renault Kaptur и Renault Duster в кредит под 0%

«Арлан Мон»: только в июне Renault Kaptur и Renault Duster в кредит под 0%

А также до 120 тысяч рублей выгода по trade-in и сертификат до 3 тысяч рублей за ТО

выкса.рф, «Сон-Сервис»: покупай больше — плати меньше!

«Сон-Сервис»: покупай больше — плати меньше!

Скидка 50% на второй, 70% — на третий и 90% — на четвёртый товар

выкса.рф, «Белорусская косметика»: скидки на декоративную косметику до 50%

«Белорусская косметика»: скидки на декоративную косметику до 50%

Акция действует до 12 июля

выкса.рф, Глобальное снижение цен на колбасы в «Лебединке»

Глобальное снижение цен на колбасы в «Лебединке»

выкса.рф, Вкусные цены на продукты в супермаркете «Светофор»

Вкусные цены на продукты в супермаркете «Светофор»

выкса.рф, В магазине «Чистюля» работает отдел нижнего белья Prime Donna

В магазине «Чистюля» работает отдел нижнего белья Prime Donna

выкса.рф, Такси приедет быстро

Такси приедет быстро

Яндекс.Такси, Maxim и «Фортуна» — по телефону 3-65-65

выкса.рф, «Агрофирма Металлург» поучаствовала в нижегородской выставке

«Агрофирма Металлург» поучаствовала в нижегородской выставке

Продукцию компании высокого оценили на дегустации

выкса.рф, Открыт набор детей в школу программирования «Софтиум»

Открыт набор детей в школу программирования «Софтиум»

Занятия проходят в центре «Созвездие» на ул. Островского, д. 73 (рядом с «Детским миром»)

Лента

выкса.рф, Мусор практически перекрыл русло реки Выксунки
Сегодня, 14:52

Мусор практически перекрыл русло реки Выксунки

выкса.рф, Велосипедисты завоевали завоевали три золота в Нижнем Новгороде
Сегодня, 14:39

Велосипедисты завоевали завоевали три золота в Нижнем Новгороде

выкса.рф, Шумная компания два года терроризирует жителей улицы Красные Зори
Сегодня, 14:29

Шумная компания два года терроризирует жителей улицы Красные Зори

выкса.рф, В Выксе прошёл девятый фестиваль «Арт-Овраг»
Сегодня, 11:59

В Выксе прошёл девятый фестиваль «Арт-Овраг»

выкса.рф, Матвей Селедков собирает 270 тысяч рублей на курс инъекций ботокса
Сегодня, 11:48

Матвей Селедков собирает 270 тысяч рублей на курс инъекций ботокса

выкса.рф, Водители, потерявшие совесть
Сегодня, 11:02

Водители, потерявшие совесть

выкса.рф, Ирине Пеговой исполнился 41 год
Сегодня, 10:46

Ирине Пеговой исполнился 41 год

выкса.рф, Квартиру отключили от газа из-за долгов за коммуналку
Сегодня, 10:04

Квартиру отключили от газа из-за долгов за коммуналку

выкса.рф, Футболисты «Дружбы» победили во втором матче подряд
Сегодня, 09:47

Футболисты «Дружбы» победили во втором матче подряд

Кирилл Балихин оформил в Балахне дубль

выкса.рф, Это не ямочный ремонт, а не пойми что
Сегодня, 09:29

Это не ямочный ремонт, а не пойми что

Как латают дорогу в Шиморском

выкса.рф, Спортсмены «Лидера» вышли на «Весёлые старты»
Сегодня, 09:22

Спортсмены «Лидера» вышли на «Весёлые старты»

выкса.рф, Ночью перекроют дорогу в центре города
Сегодня, 08:53

Ночью перекроют дорогу в центре города

выкса.рф, В Выксе отключат холодную воду, а в Ближне-Песочном снизят давление
Сегодня, 08:29

В Выксе отключат холодную воду, а в Ближне-Песочном снизят давление

выкса.рф, Под колёсами автобуса погиб 12-летний мальчик на самокате
Вчера, 19:20

Под колёсами автобуса погиб 12-летний мальчик на самокате

выкса.рф, Глеб Никитин проверил благоустройство парка в Выксе
Вчера, 16:44

Глеб Никитин проверил благоустройство парка в Выксе