До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

  Выкса.РФ » Общество
25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 083 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Почти полмиллиарда рублей направлено на развитие округа Выкса в рамках национальных проектов

Почти полмиллиарда рублей направлено на развитие округа Выкса в рамках национальных проектов

выкса.рф, Сбитые в Грязной женщины скончались в больнице

Сбитые в Грязной женщины скончались в больнице

выкса.рф, В выксунском лесу стало на 1 000 сосен больше

В выксунском лесу стало на 1 000 сосен больше

выкса.рф, Выкса вышла в финал Российской национальной премии в сфере креативных индустрий

Выкса вышла в финал Российской национальной премии в сфере креативных индустрий

выкса.рф, Почётный гражданин и фронтовик: Вере Николаевне Матовой — 105 лет

Почётный гражданин и фронтовик: Вере Николаевне Матовой — 105 лет

выкса.рф, В Выксе прошли областные соревнования по рукопашному бою памяти Александра Ершова

В Выксе прошли областные соревнования по рукопашному бою памяти Александра Ершова

выкса.рф, Ольга Левичева стала лауреатом премии «Искусство Исцелять» в номинации «Земский доктор»

Ольга Левичева стала лауреатом премии «Искусство Исцелять» в номинации «Земский доктор»

выкса.рф, 11-летний мальчик погиб под колесами автомобилей на улице Степана Разина

11-летний мальчик погиб под колесами автомобилей на улице Степана Разина

🙏 Выкса скорбит по Ерофею Митрофанову
выкса.рф, Выксунский «Кванториум» набрал учащихся на учебный год

Выксунский «Кванториум» набрал учащихся на учебный год

выкса.рф, После ДТП с ребёнком администрация Выксы отчиталась о работах по освещению и безопасности

После ДТП с ребёнком администрация Выксы отчиталась о работах по освещению и безопасности

выкса.рф, Выкса в финале премии «Время Молодых»: голосуйте за город молодёжи всей страной

Выкса в финале премии «Время Молодых»: голосуйте за город молодёжи всей страной

выкса.рф, На площади Октябрьской революции заработал сухой фонтан

Фотолента: На площади Октябрьской революции заработал сухой фонтан

выкса.рф, Шуховская башня в Выксе — лауреат «Сделано в России-2025»

Шуховская башня в Выксе — лауреат «Сделано в России-2025»

Товары и услуги

выкса.рф, Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

выкса.рф, Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

выкса.рф, «Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме

«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме

выкса.рф, Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

выкса.рф, ЖК «Ботаника Парк» от BM GROUP станет первым умным домом в Выксе

ЖК «Ботаника Парк» от BM GROUP станет первым умным домом в Выксе

выкса.рф, Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно

Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно

выкса.рф, «Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

выкса.рф, ТМК Инструмент: Скидки к нам приходят

ТМК Инструмент: Скидки к нам приходят

выкса.рф, Праздник для автомобилистов: нижегородцы отметили День клиента на АЗС Teboil

Праздник для автомобилистов: нижегородцы отметили День клиента на АЗС Teboil

выкса.рф, Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

Лента

выкса.рф, ❄️ На Верхнем пруду встал лёд
18:00

Медиалента: ❄️ На Верхнем пруду встал лёд

выкса.рф, Фигурист Дмитрий Кукунчиков стал бронзовым призёром всероссийского турнира
15:58

Фигурист Дмитрий Кукунчиков стал бронзовым призёром всероссийского турнира

выкса.рф, Началась заливка Центрального городского катка
15:48

Началась заливка Центрального городского катка

выкса.рф, Руслан и Любава отправились на зимовку
14:00

Медиалента: Руслан и Любава отправились на зимовку

выкса.рф, Зажжение огней на главной городской ёлке

Афиша: Зажжение огней на главной городской ёлке

выкса.рф, Уголовное дело возбудили в отношении жительницы Выксы за дропперство
11:16

Уголовное дело возбудили в отношении жительницы Выксы за дропперство

выкса.рф, Лучших спортсменов колёсопрокатного цеха наградили по итогам спартакиады
9:47

Лучших спортсменов колёсопрокатного цеха наградили по итогам спартакиады

выкса.рф, Выксунские рукопашники завоевали медали на первенстве и чемпионате ПФО
8:53

Выксунские рукопашники завоевали медали на первенстве и чемпионате ПФО

выкса.рф, Как выксунцы мешают работе ГИБДД
12 декабря, 18:00

Как выксунцы мешают работе ГИБДД

выкса.рф, Ольга Левичева стала лауреатом премии «Искусство Исцелять» в номинации «Земский доктор»
12 декабря, 14:03

Ольга Левичева стала лауреатом премии «Искусство Исцелять» в номинации «Земский доктор»

выкса.рф, 12-летний ребенок пострадал после наезда автомобиля на Красных Зорях
12 декабря, 12:47

12-летний ребенок пострадал после наезда автомобиля на Красных Зорях

выкса.рф, На улице Красные Зори Volkswagen врезался в дерево
12 декабря, 11:51

На улице Красные Зори Volkswagen врезался в дерево

выкса.рф, Гимнасты из Выксы успешно выступили на турнире в Арзамасе
12 декабря, 9:57

Гимнасты из Выксы успешно выступили на турнире в Арзамасе

выкса.рф, В Выксе прошел открытый турнир по тхэквондо ИТФ «Железная роза»
12 декабря, 8:38

В Выксе прошел открытый турнир по тхэквондо ИТФ «Железная роза»

выкса.рф, Выксунец Николай Шубин стал лучшим начальником караула России
11 декабря, 17:51

Выксунец Николай Шубин стал лучшим начальником караула России