Выкса.РФ » Общество

25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 122 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати

Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!

Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.

Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.

Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.

Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

« предыдущая новость следующая новость »

Товары и услуги

выкса.рф, Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

выкса.рф, Сдаются в аренду помещения в м-оне Жуковского

Сдаются в аренду помещения в м-оне Жуковского

выкса.рф, В Агропромышленное предприятие требуются

В Агропромышленное предприятие требуются

выкса.рф, Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

выкса.рф, Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта

Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта

выкса.рф, Новинки керамогранита в «Центре Керамики»

Новинки керамогранита в «Центре Керамики»

выкса.рф, Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

выкса.рф, 📚 Приём документов в Выксунский филиал НИТУ «МИСИС» завершается 10 июля для студентов СПО

📚 Приём документов в Выксунский филиал НИТУ «МИСИС» завершается 10 июля для студентов СПО

выкса.рф, «Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

выкса.рф, Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

Сейчас читают

выкса.рф, Новые имена на Доске почёта

Новые имена на Доске почёта

выкса.рф, Водитель без прав получил 9 лет за смертельное ДТП под Выксой

Водитель без прав получил 9 лет за смертельное ДТП под Выксой

выкса.рф, От «Катюши» до «Тигра»: в Выксе прошел бронепробег «Дорога Мужества»

От «Катюши» до «Тигра»: в Выксе прошел бронепробег «Дорога Мужества»

выкса.рф, Юная выксунская футболистка стала первой девушкой в клубе «Послушный мяч 100»

Юная выксунская футболистка стала первой девушкой в клубе «Послушный мяч 100»

выкса.рф, ⚖️ 25 июля — День сотрудника органов следствия: выксунские следователи отчитались о работе

⚖️ 25 июля — День сотрудника органов следствия: выксунские следователи отчитались о работе

выкса.рф, В Выксе завершается строительство «Эколанта» — первого в Европе комплекса по выпуску чистой стали

В Выксе завершается строительство «Эколанта» — первого в Европе комплекса по выпуску чистой стали

выкса.рф, 🐕 Инцидент на Аллее молодёжи: собака укусила девушку

🐕 Инцидент на Аллее молодёжи: собака укусила девушку

выкса.рф, На улице Ульянова начался ремонт тротуара

На улице Ульянова начался ремонт тротуара

выкса.рф, В переулке Садовом построили тротуар

В переулке Садовом построили тротуар

выкса.рф, 🦌 Семья сохатых попала в объектив фотоловушки в лесах Выксы

🦌 Семья сохатых попала в объектив фотоловушки в лесах Выксы

выкса.рф, В Троицком храме совершилась Божественная литургия

В Троицком храме совершилась Божественная литургия

выкса.рф, 🏍️ В Виле 13-летние девочки на мотоцикле столкнулись с автобусом

🏍️ В Виле 13-летние девочки на мотоцикле столкнулись с автобусом

выкса.рф, В переулке Крупской вернули двухстороннее движение

В переулке Крупской вернули двухстороннее движение

выкса.рф, 🚢 На Верхнем пруду будет курсировать прогулочное судно

🚢 На Верхнем пруду будет курсировать прогулочное судно

выкса.рф, В парке и лесопосадке запретили кататься на электросамокатах и гироскутерах

В парке и лесопосадке запретили кататься на электросамокатах и гироскутерах

Лента

выкса.рф, 🐾 Пушистая операция в микрорайоне Юбилейный

Медиалента: 🐾 Пушистая операция в микрорайоне Юбилейный

выкса.рф, Выксунка Елена Карпухина собирает средства на дорогостоящее лечение аутоиммунного заболевания

Выксунка Елена Карпухина собирает средства на дорогостоящее лечение аутоиммунного заболевания

выкса.рф, Качественно и в срок: жители дома 7А в м-оне Гоголя оценили свежий ремонт подъездов

Качественно и в срок: жители дома 7А в м-оне Гоголя оценили свежий ремонт подъездов

выкса.рф, Волонтерское движение ОМК отметили на встрече с вице-премьером Дмитрием Чернышенко

Волонтерское движение ОМК отметили на встрече с вице-премьером Дмитрием Чернышенко

выкса.рф, Надежда Мудрик стала героиней программы «Герои Волги»

Надежда Мудрик стала героиней программы «Герои Волги»

выкса.рф, Выксунские бегуны показали высокие результаты на престижном трейловом забеге в Суздале

Выксунские бегуны показали высокие результаты на престижном трейловом забеге в Суздале

выкса.рф, Кто перегородил дорогу к лесу за селом Туртапка?

29 июля, 15:23

Кто перегородил дорогу к лесу за селом Туртапка?

выкса.рф, Народные дружинники патрулируют Выксу

29 июля, 13:29

Народные дружинники патрулируют Выксу

выкса.рф, В Выксе растет спрос на рабочие специальности

29 июля, 10:44

В Выксе растет спрос на рабочие специальности

выкса.рф, ⛽️ В Нижегородской области детям могут запретить покупать бензин

29 июля, 9:42

⛽️ В Нижегородской области детям могут запретить покупать бензин

выкса.рф, Выксунские спортсмены стали призерами соревнований по триатлону в Нижнем Новгороде

29 июля, 8:59

Выксунские спортсмены стали призерами соревнований по триатлону в Нижнем Новгороде

выкса.рф, В переулке Садовом построили тротуар

28 июля, 16:34

В переулке Садовом построили тротуар

выкса.рф, В Нижегородской области планируют построить АЭС к 2040 году

28 июля, 15:07

В Нижегородской области планируют построить АЭС к 2040 году

выкса.рф, Выставка «Маленький город» в «ЭксЛибрис»

Афиша: Выставка «Маленький город» в «ЭксЛибрис»

выкса.рф, На ВМЗ завершилась программа «Мастерская лидерства»: производственники готовы стать сменными мастерами

28 июля, 10:30

На ВМЗ завершилась программа «Мастерская лидерства»: производственники готовы стать сменными мастерами