25 января 2019, 8:58 · Просмотров: 7 105 · Теги: Елена Садикова Скандинавская ходьба · Версия для печати
Елена Садикова — за скандинавскую ходьбу!
Звезда телешоу «Взвешенные люди» Елена Садикова рассказала в Instagram о пользе скандинавской ходьбы. По её словам, это безопасный и полезный способ похудеть.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Елена Садикова утверждает, что скандинавская ходьба сжигает 400 калорий в час — это в полтора раза больше, чем обычная прогулка. Во время занятия работают почти все мышцы.
Это идеальный способ для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи. Скандинавская ходьба поддерживает тонус мышц, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу лёгких и сердца, — написала выксунка.
Перед началом тренировок она посоветовала проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях.
Сейчас читают
В Выксе объявлен сбор средств на лечение Ольги Цыпляевой
В Выксунской ЦРБ обновят акушерское отделение за 164 млн рублей
Шашлыки не пожаришь
На территории Нижегородской области ввели особый противопожарный режим
ОМК вручила Баташевскую премию лучшим сотрудникам 2025 года
«Как тебе такое, Илон Маск?»: выксунец Матвей Махов лично показал фокус отцу известного миллиардера
Экономить стало проще: в Выксе открывается новый дискаунтер «ПОБЕДА»
Куда течет река. «Выкса-фестиваль» публикует программу 2026 года
Первый в навигационном сезоне 2026 года теплоход прибыл в Выксу
10,5 млн рублей направят на определение зон затопления в Выксе и двух округах Нижегородской области
Начался ремонт тротуара на улице Салтанова
Деньги вернутся в бюджет: суд признал недействительным коррупционный контракт в Выксе
ХК «Металлург» разгромил ХК «Арзамас» в заключительном матче сезона
Учителю физики Доронину Дмитрию требуется помощь в борьбе с онкозаболеванием
«Как в таких условиях воспитывать детей?» — выксунка Екатерина Стольникова показала фото Шиморского ДК и получила ответ от властей
График отключения ГВС
Товары и услуги
Торговая компания «Континент» приглашает за покупками
Скидки до 20%
Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно
Экономить стало проще: в Выксе открывается новый дискаунтер «ПОБЕДА»
Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
В Агропромышленное предприятие требуются
Автотехцентр «Фаворит»: бесплатная диагностика подвески до конца апреля
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
