»

Ольга Щербакова: Тренировались по четыре часа в день, отрабатывая всё до мелочей

Интервью с победительницей первенства России по художественной гимнастике и её первым наставником

Ольга Щербакова: Тренировались по четыре часа в день, отрабатывая всё до мелочей
30 июня 14-летняя выксунка Ольга Щербакова выиграла первенство России по художественной гимнастике. Она завоевала золото в составе сборной Нижегородской области в групповых упражнениях с лентой. Это первая победа воспитанницы выксунской школы гимнастики на соревнованиях такого уровня. Выкса.РФ встретилась с чемпионкой и её первым наставником Натальей Бумагиной.

Наталья Бумагина: Я работаю тренером по художественной гимнастике с 2008 года. Оля — моя первая воспитанница, которая завоевала золотую медаль на первенстве России. Она пришла в гимнастику поздно — в 7 лет. До этого занималась бальными танцами, поэтому определённые навыки у неё были. За счёт трудолюбия и упорства она перегнала сверстниц, и её пригласили в школу олимпийского резерва в Обнинске. Там Оля занималась два года, затем вернулась в Выксу, а год спустя уехала в училище олимпийского резерва в Нижнем Новгороде. Надеюсь, что это не последняя награда Оли, и впереди у неё большое будущее.

Ольга Щербакова: Первенство России — это самые яркие и запоминающиеся соревнования, в которых я участвовала. Мы выступали в Москве, в новом Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой. Центр шикарный, его сдали буквально за месяц до чемпионата. Соперницами нашей сборной были более 40 команд. В многоборье мы стали седьмыми, в упражнениях с обручами — пятыми, а в упражнениях с лентой завоевали золото. За соревнованиями следила главный тренер сборной России Ирина Винер-Усманова.

Областную сборную тренирует Елена Львовна Абраменкова, я занимаюсь под её руководством меньше года. У нас дружная и сплочённая команда. Зимой мы выиграли первенство Приволжья, а затем завоевали бронзу на всероссийской спартакиаде. Я благодарна и своему первому тренеру Наталье Бумагиной. Именно она привила интерес к художественной гимнастике, посадила на первый шпагат, растянула стопы.

— Есть ли разница между личным первенством и групповыми упражнениями?

Ольга Щербакова: Тут всё зависит от самой гимнастки и тренера. Есть спортсменки, которые выступают в обеих дисциплинах, но это физически тяжело. Я участвую только в групповых упражнения, это намного интереснее. Нас много, каждый может поддержать и помочь.

— Как готовитесь к соревнованиям?

Ольга Щербакова: Программу придумывают наставники. Они опираются на коэффициент сложности, который будет учитываться судьями на соревнованиях. Затем мы долго и упорно тренируемся — ежедневно по четыре часа отрабатываем выступление до мелочей. Под эту программу шьют купальники, подбирают музыку. Для выступления с лентами мы использовали песню из третьей части мультфильма «Кунг-фу панда».

— Где ты живёшь в Нижнем Новгороде?

Ольга Щербакова: В общежитии при училище. Кормят нас бесплатно, даже разработали специальное меню. Рядом — общеобразовательная школа, куда я хожу вместе с другими ребятами. Учебный год закончила на отлично и получила похвальный лист. Родители навещают меня раз в месяц, или я сама приезжаю домой.

— Когда начинать заниматься художественной гимнастикой, чтобы добиться высоких результатов?

Наталья Бумагина: В четыре года. Чем раньше ребёнок придёт, тем легче ему будет растянуться. У девочки, которая начинает в 6 или 7 лет, должна быть природная гибкость, иначе она ничего не добьётся. С маленькими детьми работать тяжелее, зато потом видна разница в подготовке. Моя главная цель — подготовить девочек к жизни. Гимнастки — самые красивые, самые стройные, физически развитые и самостоятельные. Те, кто прошёл эту школу, легче приспосабливаются к жизни. Сейчас у меня больше 55 девочек — в ДЮЦ «Лидер» — и 20 юных гимнасток от 2,5 до 5 лет — в фитнес-центре «Энергия». Маленькие дети занимаются по часу три раза в неделю, старшие — ежедневно от полутора до трёх часов. Сейчас я набираю будущих гимнасток только в «Энергию».

— Что родители должны знать о гимнастике?

Наталья Бумагина: Это тяжёлый и дорогостоящий вид спорта. Один купальник для соревнований стоит 15 тысяч рублей, естественно, его покупают родители. Детей очень много, и мы в любом случае не сможем всех обеспечить. Чтобы художественная гимнастика развивалась в Выксе, школе нужен спортивный зал, зал хореографии с зеркалами и станками.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Пейте, люди добрые, чистую водичку
17 сентября

Пейте, люди добрые, чистую водичку

Выксунцы пожаловались на ржавую воду из крана

выкса.рф, Гимназии №14 присвоили имя Светланы Клиповой
10 сентября

Гимназии №14 присвоили имя Светланы Клиповой

выкса.рф, Стройфирму оштрафовали за гастарбайтеров на 875 тысяч рублей
17 сентября

Стройфирму оштрафовали за гастарбайтеров на 875 тысяч рублей

Организация незаконно нанимала иммигрантов для строительства завода

выкса.рф, Анастасию Соколову назначили главврачом Выксунской ЦРБ
28 августа

Анастасию Соколову назначили главврачом Выксунской ЦРБ

выкса.рф, Кирилл Елисеев: Гипнозом нельзя заставить человека сделать то, что идёт вразрез с его мировоззрением
29 августа

Кирилл Елисеев: Гипнозом нельзя заставить человека сделать то, что идёт вразрез с его мировоззрением

Заведующий наркологическим отделением Выксунской ЦРБ рассказал, как использует гипнотерапию в своей практике

выкса.рф, Прокуратура проверила общежитие в посёлке Строитель
17 сентября

Прокуратура проверила общежитие в посёлке Строитель

выкса.рф, Алексей Абрамов: Всё в ваших руках
Вчера, 14:28

Алексей Абрамов: Всё в ваших руках

Психолог Выксунской ЦРБ рассказал о проблемах личностного роста

выкса.рф, Начало учебного года объявляется открытым
2 сентября

Начало учебного года объявляется открытым

Фоторепортаж с линеек в школах 3, 6, 8, 9 и 12

выкса.рф, Анастасия Зинченко поучаствовала в фестивале маленьких людей
16 сентября

Анастасия Зинченко поучаствовала в фестивале маленьких людей

В Санкт-Петербург приехали дети и взрослые, чей рост не превышает 147 сантиметров

выкса.рф, Зарину Авгонову на вертолёте доставили в Нижний Новгород
22 августа

Зарину Авгонову на вертолёте доставили в Нижний Новгород

выкса.рф, Александр Иванов: Симонян звал в московский «Спартак»
16 сентября

Александр Иванов: Симонян звал в московский «Спартак»

16 сентября известному выксунскому вратарю исполнилось 74 года

выкса.рф, Скульптуры рудокопов появятся в лесопосадке
10 сентября

Скульптуры рудокопов появятся в лесопосадке

выкса.рф, Будешь меня снимать — подам в суд!
16 сентября

Будешь меня снимать — подам в суд!

Рабочий, ремонтировавший дорогу в дождь, пригрозил мужчине с камерой

выкса.рф, Массовое ДТП с пострадавшими произошло на Красных Зорях
8 сентября

Массовое ДТП с пострадавшими произошло на Красных Зорях

выкса.рф, Работник выксунского производства получил тяжёлую травму
6 сентября

Работник выксунского производства получил тяжёлую травму

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Виртуальный концертный зал откроют в Выксе
Сегодня, 15:58

Виртуальный концертный зал откроют в Выксе

выкса.рф, В школе №12 прошли соревнования по четырёхборью
Сегодня, 15:56

В школе №12 прошли соревнования по четырёхборью

выкса.рф, Там, где кончается асфальт
Сегодня, 15:22

Там, где кончается асфальт

В Досчатом не доделали 20-метровый участок дороги

выкса.рф, В пятницу улицу Шаблыгина перекроют на четыре часа
Сегодня, 14:40

В пятницу улицу Шаблыгина перекроют на четыре часа

выкса.рф, Отопление по всему округу включат к 28 сентября 🔥
Сегодня, 14:37

Отопление по всему округу включат к 28 сентября 🔥

Смотрите график подключения тепла в Выксе

выкса.рф, «Жуковка» и «Туртапка» выиграли чемпионаты по стритболу
Сегодня, 12:11

«Жуковка» и «Туртапка» выиграли чемпионаты по стритболу

выкса.рф, Школьники и студенты пробежали эстафету
Сегодня, 11:51

Школьники и студенты пробежали эстафету

На старт вышли 250 спортсменов

выкса.рф, За три недели от гриппа привились почти 8 тысяч выксунцев
Сегодня, 11:28

За три недели от гриппа привились почти 8 тысяч выксунцев

выкса.рф, В Виле отремонтируют тротуар за 2,4 млн рублей
Сегодня, 10:18

В Виле отремонтируют тротуар за 2,4 млн рублей

выкса.рф, Николай Рынкин стал новым председателем Общественной палаты Выксы
Сегодня, 10:08

Николай Рынкин стал новым председателем Общественной палаты Выксы

выкса.рф, Волонтёров пригласили поработать на телефоне доверия
Сегодня, 09:32

Волонтёров пригласили поработать на телефоне доверия

выкса.рф, В Выксе начнут готовить церковных специалистов
Сегодня, 09:03

В Выксе начнут готовить церковных специалистов

выкса.рф, Прокуратура выявила нарушения в одной из выксунских аптек
Сегодня, 08:51

Прокуратура выявила нарушения в одной из выксунских аптек

выкса.рф, В минэкологии региона можно пожаловаться на вывоз мусора
Сегодня, 08:36

В минэкологии региона можно пожаловаться на вывоз мусора

выкса.рф, Ирина Пегова рассказала, что её много лет преследовал поклонник
Сегодня, 08:31

Ирина Пегова рассказала, что её много лет преследовал поклонник

Выксунка стала гостем телепередачи «Вечерний Ургант»