»

Ольга Щербакова: Тренировались по четыре часа в день, отрабатывая всё до мелочей

Интервью с победительницей первенства России по художественной гимнастике и её первым наставником

Ольга Щербакова: Тренировались по четыре часа в день, отрабатывая всё до мелочей
30 июня 14-летняя выксунка Ольга Щербакова выиграла первенство России по художественной гимнастике. Она завоевала золото в составе сборной Нижегородской области в групповых упражнениях с лентой. Это первая победа воспитанницы выксунской школы гимнастики на соревнованиях такого уровня. Выкса.РФ встретилась с чемпионкой и её первым наставником Натальей Бумагиной.

Наталья Бумагина: Я работаю тренером по художественной гимнастике с 2008 года. Оля — моя первая воспитанница, которая завоевала золотую медаль на первенстве России. Она пришла в гимнастику поздно — в 7 лет. До этого занималась бальными танцами, поэтому определённые навыки у неё были. За счёт трудолюбия и упорства она перегнала сверстниц, и её пригласили в школу олимпийского резерва в Обнинске. Там Оля занималась два года, затем вернулась в Выксу, а год спустя уехала в училище олимпийского резерва в Нижнем Новгороде. Надеюсь, что это не последняя награда Оли, и впереди у неё большое будущее.

Ольга Щербакова: Первенство России — это самые яркие и запоминающиеся соревнования, в которых я участвовала. Мы выступали в Москве, в новом Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой. Центр шикарный, его сдали буквально за месяц до чемпионата. Соперницами нашей сборной были более 40 команд. В многоборье мы стали седьмыми, в упражнениях с обручами — пятыми, а в упражнениях с лентой завоевали золото. За соревнованиями следила главный тренер сборной России Ирина Винер-Усманова.

Областную сборную тренирует Елена Львовна Абраменкова, я занимаюсь под её руководством меньше года. У нас дружная и сплочённая команда. Зимой мы выиграли первенство Приволжья, а затем завоевали бронзу на всероссийской спартакиаде. Я благодарна и своему первому тренеру Наталье Бумагиной. Именно она привила интерес к художественной гимнастике, посадила на первый шпагат, растянула стопы.

— Есть ли разница между личным первенством и групповыми упражнениями?

Ольга Щербакова: Тут всё зависит от самой гимнастки и тренера. Есть спортсменки, которые выступают в обеих дисциплинах, но это физически тяжело. Я участвую только в групповых упражнения, это намного интереснее. Нас много, каждый может поддержать и помочь.

— Как готовитесь к соревнованиям?

Ольга Щербакова: Программу придумывают наставники. Они опираются на коэффициент сложности, который будет учитываться судьями на соревнованиях. Затем мы долго и упорно тренируемся — ежедневно по четыре часа отрабатываем выступление до мелочей. Под эту программу шьют купальники, подбирают музыку. Для выступления с лентами мы использовали песню из третьей части мультфильма «Кунг-фу панда».

— Где ты живёшь в Нижнем Новгороде?

Ольга Щербакова: В общежитии при училище. Кормят нас бесплатно, даже разработали специальное меню. Рядом — общеобразовательная школа, куда я хожу вместе с другими ребятами. Учебный год закончила на отлично и получила похвальный лист. Родители навещают меня раз в месяц, или я сама приезжаю домой.

— Когда начинать заниматься художественной гимнастикой, чтобы добиться высоких результатов?

Наталья Бумагина: В четыре года. Чем раньше ребёнок придёт, тем легче ему будет растянуться. У девочки, которая начинает в 6 или 7 лет, должна быть природная гибкость, иначе она ничего не добьётся. С маленькими детьми работать тяжелее, зато потом видна разница в подготовке. Моя главная цель — подготовить девочек к жизни. Гимнастки — самые красивые, самые стройные, физически развитые и самостоятельные. Те, кто прошёл эту школу, легче приспосабливаются к жизни. Сейчас у меня больше 55 девочек — в ДЮЦ «Лидер» — и 20 юных гимнасток от 2,5 до 5 лет — в фитнес-центре «Энергия». Маленькие дети занимаются по часу три раза в неделю, старшие — ежедневно от полутора до трёх часов. Сейчас я набираю будущих гимнасток только в «Энергию».

— Что родители должны знать о гимнастике?

Наталья Бумагина: Это тяжёлый и дорогостоящий вид спорта. Один купальник для соревнований стоит 15 тысяч рублей, естественно, его покупают родители. Детей очень много, и мы в любом случае не сможем всех обеспечить. Чтобы художественная гимнастика развивалась в Выксе, школе нужен спортивный зал, зал хореографии с зеркалами и станками.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Прокуратура предупредила о возможном срыве водоснабжения в округе
26 июня

Прокуратура предупредила о возможном срыве водоснабжения в округе

выкса.рф, Мужчина внезапно умер возле магазина на улице Белякова
19 июня

Мужчина внезапно умер возле магазина на улице Белякова

выкса.рф, Кинотеатр на «Баташёв-Арене» заработает до конца года
8 июля

Кинотеатр на «Баташёв-Арене» заработает до конца года

Премьерный показ запланирован на 15 декабря

выкса.рф, Пенсионерку задушили из-за ТВ-приставки и резиновых тапочек
Сегодня, 12:20

Пенсионерку задушили из-за ТВ-приставки и резиновых тапочек

Выксунские следователи раскрыли дело в Навашине

выкса.рф, 15-летняя девушка выпала с пятого этажа в Гоголя
9 июля

15-летняя девушка выпала с пятого этажа в Гоголя

Пострадавшую отвезли в реанимацию

выкса.рф, На ремонт трёх дворов выделили 18,5 млн рублей
21 июня

На ремонт трёх дворов выделили 18,5 млн рублей

выкса.рф, Новую автодорогу в центре города построят к ноябрю
26 июня

Новую автодорогу в центре города построят к ноябрю

выкса.рф, Подарите тепло многодетной семье
27 июня

Подарите тепло многодетной семье

выкса.рф, Загоревшаяся баня едва не привела к крупному пожару в Шиморском
25 июня

Загоревшаяся баня едва не привела к крупному пожару в Шиморском

выкса.рф, Мужчина напал с ножом на свою подругу
28 июня

Мужчина напал с ножом на свою подругу

Женщину госпитализировали в больницу с колотой раной груди

выкса.рф, Четверо выксунцев погибли в ДТП в Навашинском районе
12 июля

Четверо выксунцев погибли в ДТП в Навашинском районе

выкса.рф, Депутат Антон Анисимов проинспектировал ФАП в Покровке
26 июня

Депутат Антон Анисимов проинспектировал ФАП в Покровке

выкса.рф, Состояние выпавшей с пятого этажа девушки стабилизировалось
10 июля

Состояние выпавшей с пятого этажа девушки стабилизировалось

выкса.рф, Анна Смирнова и Анна Родина набрали 100 баллов на ЕГЭ
20 июня

Анна Смирнова и Анна Родина набрали 100 баллов на ЕГЭ

выкса.рф, На месте шлаковых отвалов предложили сделать парк и зону отдыха
5 июля

На месте шлаковых отвалов предложили сделать парк и зону отдыха

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Под крышей дома своего
Сегодня, 17:07

Под крышей дома своего

выкса.рф, Презентация сборника очерков «Навеки с именем твоим»

Афиша: Презентация сборника очерков «Навеки с именем твоим»

19 июля в 10:30 Музей истории ВМЗ
выкса.рф, Фестиваль сладкоежек

Афиша: Фестиваль сладкоежек

19 июля в 17:00 Площадь Октябрьской революции
выкса.рф, Состоится крестный ход Выкса — Дивеево
Сегодня, 15:35

Состоится крестный ход Выкса — Дивеево

выкса.рф, 70-летнего пенсионера подозревают в растлении малолетних
Сегодня, 14:56

70-летнего пенсионера подозревают в растлении малолетних

Ранее мужчину судили за аналогичное преступление

выкса.рф, В Выксе снизят давление холодной воды
Сегодня, 14:56

В Выксе снизят давление холодной воды

выкса.рф, Как будем отдыхать в 2020 году
Сегодня, 14:31

Как будем отдыхать в 2020 году

Правительство утвердило новый производственный календарь

выкса.рф, Фестиваль села «Я живу в Верхней Верее»

Афиша: Фестиваль села «Я живу в Верхней Верее»

19 июля в 8:30
выкса.рф, Пять посёлков округа на шесть дней останутся без электричества
Сегодня, 14:09

Пять посёлков округа на шесть дней останутся без электричества

выкса.рф, МФЦ станет двухэтажным
Сегодня, 13:47

МФЦ станет двухэтажным

выкса.рф, Пенсионерку задушили из-за ТВ-приставки и резиновых тапочек
Сегодня, 12:20

Пенсионерку задушили из-за ТВ-приставки и резиновых тапочек

Выксунские следователи раскрыли дело в Навашине

выкса.рф, Выкса вошла в топ-10 моногородов России
Сегодня, 11:42

Выкса вошла в топ-10 моногородов России

выкса.рф, «7 Толстяков» раскатали соперников на турнире по пляжному футболу
Сегодня, 11:30

«7 Толстяков» раскатали соперников на турнире по пляжному футболу

выкса.рф, Две бани сгорели в Выксе в субботу
Сегодня, 11:15

Две бани сгорели в Выксе в субботу

выкса.рф, Турнир по большому теннису

Афиша: Турнир по большому теннису

20 и 21 июля Парк КиО