Выкса.РФ » Здравоохранение
27 марта, 8:31 · Просмотров: 3 689 · Теги: Коронавирус Роспотребнадзор · Версия для печати

Как поговорить с детьми о коронавирусе

Как поговорить с детьми о коронавирусе
Управление Роспотребнадзора подготовило памятку, как поговорить с детьми о коронавирусе.
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни. Если ваши дети тоже испытывают беспокойство, это тоже объяснимо. Детям бывает трудно понять, что они видят в Интернете или по телевизору — или слышат от других людей, — поэтому они могут быть особенно уязвимы к ощущениям тревоги, стресса и расстройства. Но открытый, поддерживающий разговор с вашими детьми может помочь им понять, справиться и даже принести пользу другим, — говорится в сообщении.

1. Задавайте открытые вопросы и слушайте

Пригласите вашего ребенка обсудить эту тему. Узнайте, как много они уже знают, и прислушайтесь к их ответу. Если они слишком маленькие и не слышали о вспышке, вам, возможно, не нужно поднимать эту тему — просто воспользуйтесь возможностью напомнить им о правилах гигиены, не внушая новых опасений. Убедитесь, что вы находитесь в безопасной обстановке, и позвольте ребенку свободно говорить. Рисование, истории и другие методы, возможно, помогут вашему ребенку открыться для разговора. Самое главное, не преуменьшайте или избегайте их проблем. Примите их чувства и дайте им понять, что естественно бояться этих вещей. Покажите, что вы слушаете, уделяя им все свое внимание, и убедитесь, что они понимают, что могут поговорить с вами и учителями в любое время.

2. Будьте честны: объясните правду доступным для ребенка языком

Дети имеют право на правдивую информацию о том, что происходит в мире, но и взрослые обязаны защищать их от страданий. Говорите на языке, соответствующем возрасту ребенка, следите за их реакцией и будьте чувствительны к их беспокойству. Если вы не можете ответить на их вопросы, не придумывайте. Используйте это как возможность вместе найти ответы. Веб-сайты международных организаций, таких как ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения, являются отличными источниками информации. Объясните, что некоторая информация в Интернете не является достоверной, и что лучше всего доверять экспертам.

3. Покажите им, как защитить себя и своих друзей

Один из лучших способов защитить детей от коронавируса и других заболеваний — это просто поощрять регулярное мытье рук. Это не должен быть запугивающий разговор. Мойте руки в танце, чтобы весело изучить правила мытья рук. Вы также можете показать детям, как прикрывать локтем кашель или чихание, объяснить, что лучше не подходить слишком близко к людям, у которых есть эти симптомы, и попросить их рассказать вам, есть ли у них жар, кашель или затрудненное дыхание.

4. Подбодрите их

Когда мы видим много тревожных кадров по телевизору или в Интернете, иногда мы чувствуем, что кризис окружает нас повсюду. Дети могут не различать изображения на экране и свою личную реальность, и они могут полагать, что им грозит опасность. Вы можете помочь своим детям справиться со стрессом, предоставляя им возможность играть и отдыхать, когда это возможно. Следуйте привычному расписанию и распорядку, насколько это возможно, особенно перед сном, или помогите создать новый распорядок дня в новой среде.

Если в вашем районе есть вспышка болезни, напомните своим детям, что они вряд ли заразятся этой болезнью, что большинство людей, у которых есть коронавирус, не болеют очень сильно, и что многие взрослые прилагают все усилия, чтобы обеспечить безопасность вашей семьи. Если ваш ребенок плохо себя чувствует, объясните, что он должен оставаться дома/в больнице, потому что это безопаснее для него и его друзей. Заверьте их, что вы знаете, что иногда это трудно (может быть, страшно или даже скучно), но соблюдение правил поможет обеспечить безопасность всех.

5. Проверьте, испытывают ли они на себе стигму или распространяют ее

Вспышка коронавируса привела к многочисленным случаям расовой дискриминации во всем мире, поэтому важно убедиться, что ваши дети не испытывают и не способствуют издевательствам. Объясните, что коронавирус не имеет никакого отношения к тому, как кто-то выглядит, откуда он или на каком языке говорит. Если в школе их обзывали или издевались, они могут рассказать взрослому, которому они доверяют. Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности в школе. Запугивание всегда неправильно, и каждый из нас должен внести свой вклад, чтобы проявлять доброту и поддерживать друг друга.

6. Ищите помощников

Для детей важно знать, что люди помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость. Поделитесь историями о работниках здравоохранения, ученых и молодежи, среди прочих, которые работают над тем, чтобы остановить вспышку и обеспечить безопасность сообщества. Большим утешением может быть знание того, что сострадательные люди принимают меры.

7. Позаботьтесь о себе

Вы сможете помочь своим детям лучше, если вы также позаботитесь о себе. Дети сами догадаются, как вы реагируете на новости, так что им поможет тот факт, что вы спокойны и контролируете ситуацию. Если вы чувствуете беспокойство или расстроены, найдите время для себя и обратитесь к другим членам семьи, друзьям и доверенным людям в вашем сообществе. Найдите время для того, чтобы расслабиться и восстановить силы.

8. Завершите разговор, демонстрируя заботу

Важно знать, что мы не оставляем детей в страдании. Когда ваш разговор закончится, попробуйте понять уровень их беспокойства, наблюдая за языком тела, обращая внимание на то, используют ли они свой обычный тон голоса и наблюдая за их дыханием. Напомните своим детям, что у них могут быть другие трудные разговоры с вами в любое время. Напомните им, что вы заботитесь о них, что вы слушаете их, и что вы готовы прийти на помощь, если они обеспокоены чем-то.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, В Выксе прикрыли семейный наркобизнес

В Выксе прикрыли семейный наркобизнес

Мать с дочерью несколько месяцев торговали наркотиками

выкса.рф, В Выксе начался отопительный сезон

В Выксе начался отопительный сезон

выкса.рф, 31 декабря хотят сделать нерабочим днём

31 декабря хотят сделать нерабочим днём

Минтруд опубликовал календарь выходных на 2021 год

выкса.рф, За выходные коронавирус подтвердился у семерых жителей Выксы

За выходные коронавирус подтвердился у семерых жителей Выксы

выкса.рф, Партия взрослой вакцины от гриппа поступила в Выксунскую ЦРБ

Партия взрослой вакцины от гриппа поступила в Выксунскую ЦРБ

выкса.рф, На одном дыхании

На одном дыхании

Прямое включение с забега Игоря Корытина на 130 км

выкса.рф, Школьники отказались от букетов и отправили деньги на благотворительность

Школьники отказались от букетов и отправили деньги на благотворительность

выкса.рф, Пропал 30-летний Евгений Латыпов

Внимание, розыск: Пропал 30-летний Евгений Латыпов

выкса.рф, Мошенник повесил на выксунца кредит в 100 тысяч рублей

Мошенник повесил на выксунца кредит в 100 тысяч рублей

выкса.рф, Как будут работать школы в новом учебном году

Как будут работать школы в новом учебном году

В областном минобре ответили на самые популярные вопросы родителей

выкса.рф, Агрофирма «Металлург» высадит более 70 га нового леса

Агрофирма «Металлург» высадит более 70 га нового леса

В 2020 году компания вырастила 280 тысяч саженцев сосны

выкса.рф, Неизвестные подожгли почтовое отделение в Мотмосе

Неизвестные подожгли почтовое отделение в Мотмосе

выкса.рф, ФОК «Баташёв-Арена» поборется за премию в 700 тысяч рублей

ФОК «Баташёв-Арена» поборется за премию в 700 тысяч рублей

выкса.рф, Пожарные нарубили дров для Троицкого храма

Пожарные нарубили дров для Троицкого храма

выкса.рф, Обвиняемого в убийстве жителя Тамболеса признали вменяемым

Обвиняемого в убийстве жителя Тамболеса признали вменяемым

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Ракетомоделисты задали «Вектор на космос»
Сегодня, 10:25

Ракетомоделисты задали «Вектор на космос»

выкса.рф, Православный детский сад построят в Выксе
Сегодня, 9:29

Православный детский сад построят в Выксе

выкса.рф, Тамболес присоединился к всемирной акции «Очистим планету от мусора»
Сегодня, 9:27

Тамболес присоединился к всемирной акции «Очистим планету от мусора»

выкса.рф, Неправильно установленная колонка привела к пожару в Борковке
Сегодня, 9:04

Неправильно установленная колонка привела к пожару в Борковке

выкса.рф, Нижегородские дизайнеры провели мастер-класс
Сегодня, 8:41

Нижегородские дизайнеры провели мастер-класс

выкса.рф, Сгорел охотничий домик Баташёвых
Сегодня, 8:26

Сгорел охотничий домик Баташёвых

выкса.рф, Родители более 300 раз нарушили правила перевозки детей
Сегодня, 8:20

Родители более 300 раз нарушили правила перевозки детей

выкса.рф, Боровшихся с коронавирусом медработников наградили поездкой в Большой театр
Вчера, 16:35

Боровшихся с коронавирусом медработников наградили поездкой в Большой театр

выкса.рф, Солнечная активность помешает работе телевизора и радио
Вчера, 16:30

Солнечная активность помешает работе телевизора и радио

выкса.рф, Власти не будут вводить новые ограничения после роста больных COVID-19
Вчера, 15:56

Власти не будут вводить новые ограничения после роста больных COVID-19

выкса.рф, Агрофирма «Металлург» высадит более 70 га нового леса
Вчера, 15:04

Агрофирма «Металлург» высадит более 70 га нового леса

В 2020 году компания вырастила 280 тысяч саженцев сосны

выкса.рф, Грузовик протаранил «Ладу Гранту»
Вчера, 14:04

Грузовик протаранил «Ладу Гранту»

Пострадала 32-летняя пассажирка

выкса.рф, 117 выксунцев вышли на «Кросс нации»
Вчера, 13:59

117 выксунцев вышли на «Кросс нации»

выкса.рф, На пешеходном переходе сбили женщину
Вчера, 13:50

На пешеходном переходе сбили женщину

выкса.рф, Вокалистки выиграли международный конкурс в Казани
Вчера, 13:32

Вокалистки выиграли международный конкурс в Казани