8 мая 2020, 8:27 · Просмотров: 7 295 · Теги: Парк КиО Футбол Металлург ФК Коронавирус, Видео · Версия для печати
Укрепляй мышцы спины вместе с Дмитрием Голубевым
Лучший бомбардир в истории ФК «Металлург» и бывший наставник команды Дмитрий Голубев записал второй видеоролик. Он рассказал о простых и наиболее эффективных упражнениях, которые укрепят мышцы спины.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Этот комплекс известен давно. Он помогал мне, когда я был профессиональным футболистом. После завершения карьеры с его помощью я убирал дискомфорт в области поясницы и при каких-либо обострениях. Упражнения могут показаться простыми, и в этом их преимущество. Любой человек, несмотря на физическую подготовку, легко их выполнит, — пояснил Дмитрий Голубев.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Будьте здоровы и оставайтесь дома! — посоветовал блогер.
Сейчас читают
Афиша: Благотворительный забег «Кто бежит? Все бегут!»
7 октября в 9:30 стадион «Металлург»
Ветераны вилопрокатного отметили 115-ю годовщину своего цеха 📷
Воздушные шары, букеты и первый звонок: как встретили День знаний в Мотмосской школе 📷
Энергетики опубликовали график пуска тепла в округе
Благоустроенный сквер открыли на улице Ульянова 📷
Анастасия Кондина поборется за путёвку в финал телепроекта «Классная тема!»
Две заправки для электромобилей установили в Выксе
Глеб Никитин победил на выборах губернатора Нижегородской области
Автобус съехал в кювет в Досчатом — пострадали пять человек
Пропавших девочек-подростков нашли живыми
Выксунцы собрали деньги на реабилитацию Даниила Духова
Первоклассникам передали ключ от школы № 9
Подростка осудили за телефонное мошенничество
Преступная группа похитила у пенсионеров 1 млн рублей
Названы победители «Кросса нации» 📷
Микрорайоны для сотрудников ОМК возведут на Щитках и территории «Выксунского ПАП»
Товары и услуги
Новые игроки в американском Counter-Strike: кто такие M80
Семь известных футболистов, которых забанили из-за допинга и другой «запрещёнки»
«Центр лабораторных исследований»: консультация педиатра в клинике и на дому
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме
Новинки в ассортименте
Опытный акушер-гинеколог из Москвы будет принимать и оперировать пациентов в клинике «Медси»
Новый формат Лиги чемпионов: как изменится главный клубный еврокубок
Компания «Теле-А» ищет менеджера
«Русполимет» приглашает на работу
