8 мая, 8:27 · Просмотров: 5 091 · Теги: Парк КиО Футбол Металлург ФК Коронавирус, Видео · Версия для печати
Укрепляй мышцы спины вместе с Дмитрием Голубевым
Лучший бомбардир в истории ФК «Металлург» и бывший наставник команды Дмитрий Голубев записал второй видеоролик. Он рассказал о простых и наиболее эффективных упражнениях, которые укрепят мышцы спины.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Этот комплекс известен давно. Он помогал мне, когда я был профессиональным футболистом. После завершения карьеры с его помощью я убирал дискомфорт в области поясницы и при каких-либо обострениях. Упражнения могут показаться простыми, и в этом их преимущество. Любой человек, несмотря на физическую подготовку, легко их выполнит, — пояснил Дмитрий Голубев.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Будьте здоровы и оставайтесь дома! — посоветовал блогер.
Сейчас читают
Возвращаемся к нормальной жизни
О работе управляющих компаний в режиме повышенной готовности
Десять выксунских медиков инфицированы коронавирусом
Ты теперь не домосед, у тебя — велосипед!
Президент Федерации велоспорта Нижегородской области и глава спорткомитета Выксы Дмитрий Царёв рассказал о победах наших спортсменов
Никитин: Нам удалось купировать очаги заболеваемости
В Нижегородской области выявили более 6,6 тысячи заражённых
Кинотеатр «Родина» вернут муниципалитету?
Начался процесс изъятия земельного участка вместе с недвижимостью
Умерла врач-стоматолог-хирург Валентина Мясникова
Динамику в Навашине и Кулебаках будут учитывать при снятии карантина в Выксе
Фельдшер Выксунской ЦРБ стала героиней клипа Юрия Шевчука
Дмитрий Доронин вышел в финал конкурса «Учитель года»
На День Победы в Выксе зарезали мужчину
По подозрению в убийстве задержан 68-летний пенсионер
Глеб Никитин ответил на вопрос о снятии карантина в Выксе
В Выксе не снимут ограничения на время карантина
В других районах Нижегородской области вышли на первый этап снятия ограничений
Закрывший дело бизнесмен не выплатил зарплаты работникам
В Юбилейном подожгли два автомобиля
Жителя Выксы до смерти забили трубой
Двух предполагаемых преступников поместили под стражу
Товары и услуги
Итальянская неделя в магазине «Доброцен»
«Городская ритуальная компания» открыла два прощальных зала
Сладкая неделя в магазине «Доброцен»
Юридическая фирма «ЛОЭ»: банкротство — это не страшно!
Сохраним ваше имущество и избавим от долгов во время пандемии коронавируса
«Лебединка» снизила цена на мясо, молоко и колбасы
ООО «Стройотделка» — время совершать покупки по программе льготной ипотеки!
ООО «Крона» — главный помощник в борьбе с вирусами и бактериями
Автосервис «Маслодром» — замена масла бесплатно, при покупке масла в нашем сервисе
За снятие «защиты» дополнительная плата не взимается
В интернет-магазине «Снабженец-52.рф» скидка на всё — 10%
Интернет-магазин «Снабженец» — новое слово в стройке и ремонте!
