8 мая 2020, 8:27 · Просмотров: 7 487 · Теги: Парк КиО Футбол Металлург ФК Коронавирус, Видео · Версия для печати
Укрепляй мышцы спины вместе с Дмитрием Голубевым
Лучший бомбардир в истории ФК «Металлург» и бывший наставник команды Дмитрий Голубев записал второй видеоролик. Он рассказал о простых и наиболее эффективных упражнениях, которые укрепят мышцы спины.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Этот комплекс известен давно. Он помогал мне, когда я был профессиональным футболистом. После завершения карьеры с его помощью я убирал дискомфорт в области поясницы и при каких-либо обострениях. Упражнения могут показаться простыми, и в этом их преимущество. Любой человек, несмотря на физическую подготовку, легко их выполнит, — пояснил Дмитрий Голубев.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Будьте здоровы и оставайтесь дома! — посоветовал блогер.
Сейчас читают
Два человека пострадали в ночном ДТП на трассе Выкса-Навашино: автомобили загорелись после столкновения
Сергей Крюков — новый начальник полиции по городу Выкса
💐 «Цветы для автоледи»: полицейские Выксы поздравили женщин‑водителей с 8 Марта.
Выксунские «будановцы» записали альбом в Казани вместе с группой «Бонд с кнопкой»
Выкса станет главной площадкой Дня молодежи в Нижегородской области
Владимир Путин встретился с губернатором Глебом Никитиным
Дорогу Выкса — Вознесенское — Сатис отремонтируют за 620 млн
Шуховская башня в Выксе — «Реставрация года»
🕯️ Многодетная семья в Новодмитриевке осталась без дома из-за пожара
Жителей посёлка Виля предупреждают о возможном подтоплении
Выксе.РФ — 20 лет!
Фотолента: Егор оказался прав? Он сказал, что снесёт...
Детский технопарк «Квант ОМК» в Выксе начал регистрацию детей на первый обучающий поток в апреле-мае
Четыре воспитанника спортшколы «Выксунец» завоевали медали на Чемпионате России по самбо
Пожар в Шиморском: семья осталась без дома, объявлен сбор средств
Товары и услуги
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Каркасная баня мечты в Выксе: готовность за 2–4 недели, высокое качество и доступные цены!
Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 24 и 25 апреля
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно
Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети
ADV Сервис: экспертный подход к каждой детали
Мартовский trade-in в «ТМК Инструмент»
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
