До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

  Выкса.РФ » Спорт
8 мая, 8:27 · Просмотров: 6 504 · Теги: Парк КиО Футбол Металлург ФК Коронавирус, Видео · Версия для печати

Укрепляй мышцы спины вместе с Дмитрием Голубевым

Лучший бомбардир в истории ФК «Металлург» и бывший наставник команды Дмитрий Голубев записал второй видеоролик. Он рассказал о простых и наиболее эффективных упражнениях, которые укрепят мышцы спины.
Этот комплекс известен давно. Он помогал мне, когда я был профессиональным футболистом. После завершения карьеры с его помощью я убирал дискомфорт в области поясницы и при каких-либо обострениях. Упражнения могут показаться простыми, и в этом их преимущество. Любой человек, несмотря на физическую подготовку, легко их выполнит, — пояснил Дмитрий Голубев.

По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Будьте здоровы и оставайтесь дома! — посоветовал блогер.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, 25-летний водитель погиб после столкновения с деревом

25-летний водитель погиб после столкновения с деревом

выкса.рф, Группа в детсаду и классы в двух школах ушли на карантин из-за COVID-19 и ОРВИ

Группа в детсаду и классы в двух школах ушли на карантин из-за COVID-19 и ОРВИ

выкса.рф, Ребят, кто где страхует?

Ребят, кто где страхует?

Выксунец стал жертвой фальшивых отзывов в соцсети

выкса.рф, Выксунские депутаты хотят ограничить работу «наливаек»

Выксунские депутаты хотят ограничить работу «наливаек»

выкса.рф, Художники съездили на пленэр в Ялту

Художники съездили на пленэр в Ялту

выкса.рф, Для контактировавших с больными COVID-19 отменили обязательные тесты

Для контактировавших с больными COVID-19 отменили обязательные тесты

выкса.рф, Завершилось благоустройство сквера у школы №6

Завершилось благоустройство сквера у школы №6

выкса.рф, Выксунцы за ночь собрали деньги на лечение Елены Костиной

Выксунцы за ночь собрали деньги на лечение Елены Костиной

выкса.рф, В Выксе сожгли 🔥 иномарку во дворе дома

В Выксе сожгли 🔥 иномарку во дворе дома

Невеста хозяина авто подозревает бывшего мужа

выкса.рф, Пьяному водителю вынесли приговор за смертельное ДТП на улице Красные Зори

Пьяному водителю вынесли приговор за смертельное ДТП на улице Красные Зори

выкса.рф, Матвею Селедкову собрали деньги на обследование в Санкт-Петербургской клинике

Матвею Селедкову собрали деньги на обследование в Санкт-Петербургской клинике

выкса.рф, Двойная радуга над усадьбой Баташёвых

Фотолента: Двойная радуга над усадьбой Баташёвых

выкса.рф, Воспитанники гимназии передали продуктовые наборы нуждающимся семьям

Воспитанники гимназии передали продуктовые наборы нуждающимся семьям

выкса.рф, Андрей Кубарьков: Хочу подняться в весе и сотворить историю

Андрей Кубарьков: Хочу подняться в весе и сотворить историю

Интервью с двукратным чемпионом мира по самбо

выкса.рф, Доброхоты помогли многодетной семье разобрать сгоревший дом

Доброхоты помогли многодетной семье разобрать сгоревший дом

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Прокуратура потребовала установить дополнительные контейнерные площадки в Выксе
4 декабря, 15:27

Прокуратура потребовала установить дополнительные контейнерные площадки в Выксе

выкса.рф, Поздравьте «пеликанят» с Новым годом вместе с Bass Club Vyksa
4 декабря, 14:44

Поздравьте «пеликанят» с Новым годом вместе с Bass Club Vyksa

выкса.рф, Грабители вломились в офис и украли сейф с деньгами
4 декабря, 14:32

Грабители вломились в офис и украли сейф с деньгами

выкса.рф, В Выксе подтвердили ещё 30 случаев коронавируса
4 декабря, 13:54

В Выксе подтвердили ещё 30 случаев коронавируса

выкса.рф, Комплексное развитие упрощает поиск талантов ребёнка
4 декабря, 13:28

Комплексное развитие упрощает поиск талантов ребёнка

Открыт набор в группу «Почемучки»

выкса.рф, Выксу ждут умеренный мороз и солнце
4 декабря, 11:53

Выксу ждут умеренный мороз и солнце

выкса.рф, Жительница Досчатого: Дети боятся ходить в школу из-за стаи бродячих собак
4 декабря, 11:19

Жительница Досчатого: Дети боятся ходить в школу из-за стаи бродячих собак

выкса.рф, Фестиваль новогодних украшений «Новогоднее волшебство»

Афиша: Фестиваль новогодних украшений «Новогоднее волшебство»

Парк КиО
выкса.рф, Дениса Исаева признали лучшим футболистом ноября
4 декабря, 11:05

Дениса Исаева признали лучшим футболистом ноября

выкса.рф, Нижегородцы смогут узнать результаты тестов на COVID-19 на сайте госуслуг
4 декабря, 10:28

Нижегородцы смогут узнать результаты тестов на COVID-19 на сайте госуслуг

выкса.рф, Шесть дней проведут без света жители Фирюсихи
4 декабря, 10:11

Шесть дней проведут без света жители Фирюсихи

выкса.рф, 75 лет назад открылся Выксунский дом ребёнка
4 декабря, 9:58

75 лет назад открылся Выксунский дом ребёнка

выкса.рф, Полицейские проведут рейд против пьяных водителей
4 декабря, 9:20

Полицейские проведут рейд против пьяных водителей

выкса.рф, Пенсионер сгорел заживо из-за обогревателя
4 декабря, 9:04

Пенсионер сгорел заживо из-за обогревателя

выкса.рф, ДЮЦ «Темп» открыл развивающую студию для дошкольников
4 декабря, 8:23

ДЮЦ «Темп» открыл развивающую студию для дошкольников