8 мая 2020, 8:27 · Просмотров: 7 476 · Теги: Парк КиО Футбол Металлург ФК Коронавирус, Видео · Версия для печати
Укрепляй мышцы спины вместе с Дмитрием Голубевым
Лучший бомбардир в истории ФК «Металлург» и бывший наставник команды Дмитрий Голубев записал второй видеоролик. Он рассказал о простых и наиболее эффективных упражнениях, которые укрепят мышцы спины.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Этот комплекс известен давно. Он помогал мне, когда я был профессиональным футболистом. После завершения карьеры с его помощью я убирал дискомфорт в области поясницы и при каких-либо обострениях. Упражнения могут показаться простыми, и в этом их преимущество. Любой человек, несмотря на физическую подготовку, легко их выполнит, — пояснил Дмитрий Голубев.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Будьте здоровы и оставайтесь дома! — посоветовал блогер.
Сейчас читают
Татьяне Шуяновой присвоено звание заслуженного мастера спорта России
Выкса на 100% готова к отопительному сезону
Подача тепла начнется с 23 сентября
Юбилей легенды самбо: 50 лет Сергею Матюкову
Выкса может стать площадкой для строительства АЭС в Нижегородской области
В микрорайоне Гоголя завершилось масштабное благоустройство дворовых территорий
Благотворительный забег «Кто бежит? Все бегут!» собрал более 1 800 участников
Сотрудник салона связи в Выксе незаконно торговал данными клиентов
«Бонд с кнопкой» записали песню с детским хором из Выксы
Отопительный сезон в Нижегородской области могут начать раньше срока
18-летний выксунец обвиняется в убийстве матери молотком
В Выксе открыта новая автобаза ПАП
В Выксе автомобиль упал с моста: один человек погиб
Начальник караула Николай Шубин признан лучшим в России
Двоим выксунцам вручили государственные награды
ОМК и Газпром обсудили перспективы сотрудничества
Товары и услуги
ТМК Инструмент: пилим цены
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Желудок и кишечник под контролем: записывайтесь на ФГДС и колоноскопию под наркозом в МЕДСИ
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
В Выксе открылся набор на пять новых IT-программ в Компьютерной школе филиала Университета МИСИС
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме
ТМК Инструмент: пробиваем цены
Как открыть расчётный счёт в 2025 году: порядок и требования
