8 мая, 8:27 · Просмотров: 6 194 · Теги: Парк КиО Футбол Металлург ФК Коронавирус, Видео · Версия для печати
Укрепляй мышцы спины вместе с Дмитрием Голубевым
Лучший бомбардир в истории ФК «Металлург» и бывший наставник команды Дмитрий Голубев записал второй видеоролик. Он рассказал о простых и наиболее эффективных упражнениях, которые укрепят мышцы спины.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Этот комплекс известен давно. Он помогал мне, когда я был профессиональным футболистом. После завершения карьеры с его помощью я убирал дискомфорт в области поясницы и при каких-либо обострениях. Упражнения могут показаться простыми, и в этом их преимущество. Любой человек, несмотря на физическую подготовку, легко их выполнит, — пояснил Дмитрий Голубев.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Будьте здоровы и оставайтесь дома! — посоветовал блогер.
Сейчас читают
На Доске почёта появятся новые лица
Совет депутатов собирает информацию о кандидатах
Двух наркоторговцев из Выксы задержали в Навашине
Десять лет назад сгорела деревня Семилово
На «зебре» автомобиль задел самокат с мальчиком
Поднято тело утонувшего в Верхнем пруду мужчины
Пять водителей скрылись после совершённых ДТП
Граффити «Сказка о потерянном времени» хотят воссоздать
Ситуацию прокомментировали Владимир Кочетков и Ирина Седых
На пешеходном переходе сбили двух девушек
Выксунцы заблокировали выезд машине с пьяным водителем
Завершается ремонт тротуара на улице Ленина
Администрация разыскивает наследников квартир и домов
Живодёры отрезали уши и хвост собаке
Жестокое преступление случилось в Антоповке
Глеб Никитин ослабил режим повышенной готовности
Большинство говорили «спасибо»
Художник Андрей Андрианов рассказал, как возрождал «Сказку о потерянном времени»
Заработал ФОК «Баташёв-Арена»
Товары и услуги
В Досчатом открылся магазин «Лебединка»
Интернет-магазин «ВашСвет»: незаменимый помощник при выборе освещения
Готовь быстро и вкусно с «Доброцен»
В «Лебединке» объявлена акция на мясную и молочную продукцию
Автосервис «Маслодром» — бесплатная диагностика, при проведении развала схождения в автосервисе
«Центр кухни»: новое начало со старой историей
Страховой Альянс: оформим ОСАГО, КАСКО, застрахуем недвижимость, здоровье и жизнь
Скидка 50% на страхование домов из негорючих материалов
Акция на хлебобулочные изделия в магазинах «Лебединка»
«Мебель плюс»: Учись на отлично! Работай с удовольствием!
