8 мая 2020, 8:27 · Просмотров: 7 480 · Теги: Парк КиО Футбол Металлург ФК Коронавирус, Видео · Версия для печати
Укрепляй мышцы спины вместе с Дмитрием Голубевым
Лучший бомбардир в истории ФК «Металлург» и бывший наставник команды Дмитрий Голубев записал второй видеоролик. Он рассказал о простых и наиболее эффективных упражнениях, которые укрепят мышцы спины.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Этот комплекс известен давно. Он помогал мне, когда я был профессиональным футболистом. После завершения карьеры с его помощью я убирал дискомфорт в области поясницы и при каких-либо обострениях. Упражнения могут показаться простыми, и в этом их преимущество. Любой человек, несмотря на физическую подготовку, легко их выполнит, — пояснил Дмитрий Голубев.
По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Будьте здоровы и оставайтесь дома! — посоветовал блогер.
Сейчас читают
Неизвестный автомобиль снёс остановку напротив Вечного огня
Фотолента: На площади Октябрьской революции заработал сухой фонтан
Выкса стала второй в номинации «Город молодежи-2026» во всероссийской премии «Время молодых»
Почти полмиллиарда рублей направлено на развитие округа Выкса в рамках национальных проектов
Настольному теннису в Выксе — 50 лет
«Сердце Досчатого бьётся, но нуждается в поддержке»: жители просят спасти Дворец культуры
Фотолента: 🎄 Главная ёлка Выксы уже на месте
Ольга Левичева стала лауреатом премии «Искусство Исцелять» в номинации «Земский доктор»
Сравнение двух переходов: житель Выксы просит сделать освещение безопаснее
В Выксе прошли областные соревнования по рукопашному бою памяти Александра Ершова
В Выксе поймали похитителя новогодней елки
Мечты сбываются: мальчик из Выксы на день стал инспектором ГИБДД
Выкса в Казани: «будановцы» украсили финал гастролей группы «Бонда с кнопкой»
На улице Ленинградская горел дом: идет сбор средств погорельцам
Елена и Алина Садиковы стали победителями шоу «Большие девочки-3»
Товары и услуги
Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно
Очки с антибликовым покрытием всего за 3 499 рублей
Во всех салонах оптики «Взгляд»
ТМК Инструмент: Новогодние скидки на всё
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
ЖК «Ботаника Парк» от BM GROUP станет первым умным домом в Выксе
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
