Выкса.РФ » Спорт
8 мая 2020, 8:27 · Просмотров: 6 712 · Теги: Парк КиО Футбол Металлург ФК Коронавирус, Видео · Версия для печати

Укрепляй мышцы спины вместе с Дмитрием Голубевым

Лучший бомбардир в истории ФК «Металлург» и бывший наставник команды Дмитрий Голубев записал второй видеоролик. Он рассказал о простых и наиболее эффективных упражнениях, которые укрепят мышцы спины.
Этот комплекс известен давно. Он помогал мне, когда я был профессиональным футболистом. После завершения карьеры с его помощью я убирал дискомфорт в области поясницы и при каких-либо обострениях. Упражнения могут показаться простыми, и в этом их преимущество. Любой человек, несмотря на физическую подготовку, легко их выполнит, — пояснил Дмитрий Голубев.

По словам тренера, регулярное выполнение упражнений поможет забыть о болях в пояснице и даст заряд бодрости.
Будьте здоровы и оставайтесь дома! — посоветовал блогер.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Водитель попытался дать взятку начальнику ГИБДД

Водитель попытался дать взятку начальнику ГИБДД

выкса.рф, Спасатели заняли второе место на областных соревнованиях

Спасатели заняли второе место на областных соревнованиях

выкса.рф, Врачи «Поезда здоровья» проконсультировали более 400 жителей Выксы

Врачи «Поезда здоровья» проконсультировали более 400 жителей Выксы

выкса.рф, 🇷🇺 С Днём России!

🇷🇺 С Днём России!

выкса.рф, Пропавшего Михаила Ганина нашли мёртвым

Пропавшего Михаила Ганина нашли мёртвым

выкса.рф, Выксунец занял пятое место на первенстве России по хоккею

Выксунец занял пятое место на первенстве России по хоккею

В финале Даниил Дужак забил две шайбы за «Нефтяник-2006»

выкса.рф, Скульптуру щуки установят на набережной Верхнего пруда

Фотолента: Скульптуру щуки установят на набережной Верхнего пруда

выкса.рф, Назван лучший совет старшеклассников округа

Назван лучший совет старшеклассников округа

выкса.рф, Подростки на «семёрке» врезались в столб после гонок с полицией

Подростки на «семёрке» врезались в столб после гонок с полицией

выкса.рф, Ni Mash: склад оружия и взрывчатки обнаружили у жителя Выксы

Ni Mash: склад оружия и взрывчатки обнаружили у жителя Выксы

выкса.рф, Татьяна Шуянова стала двукратной чемпионкой Европы по самбо

Татьяна Шуянова стала двукратной чемпионкой Европы по самбо

выкса.рф, Хоккеистам «Металлурга-2006» вручили серебряные медали первенства области 📷

Хоккеистам «Металлурга-2006» вручили серебряные медали первенства области 📷

выкса.рф, Наталья Костина завоевала золото и серебро в заплыве «Ока — Волга»

Наталья Костина завоевала золото и серебро в заплыве «Ока — Волга»

Спортсменка проплыла 3 км за 25 минут 37 секунд

выкса.рф, Семь самбистов завоевали путёвки на первенство страны

Семь самбистов завоевали путёвки на первенство страны

выкса.рф, Жителям Выксы запретили ходить в лес

Жителям Выксы запретили ходить в лес

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Parkrun приходит в Выксу 🏃‍♂️
Вчера, 8:19

Parkrun приходит в Выксу 🏃‍♂️

выкса.рф, Депутат Антон Анисимов встретился с жителями Сноведи и Верхней Вереи
13 июня, 14:26

Депутат Антон Анисимов встретился с жителями Сноведи и Верхней Вереи

выкса.рф, Lexus упал с моста в Мотмосе
13 июня, 9:25

Lexus упал с моста в Мотмосе

выкса.рф, Юлии Вольновой требуются деньги на борьбу с раком
12 июня, 11:37

Юлии Вольновой требуются деньги на борьбу с раком

выкса.рф, 🇷🇺 С Днём России!
12 июня, 9:05

🇷🇺 С Днём России!

выкса.рф, Ni Mash: склад оружия и взрывчатки обнаружили у жителя Выксы
11 июня, 17:06

Ni Mash: склад оружия и взрывчатки обнаружили у жителя Выксы

выкса.рф, Выксунские следователи проверят управляющую компанию после сюжета на НТВ
11 июня, 15:56

Выксунские следователи проверят управляющую компанию после сюжета на НТВ

выкса.рф, Пловцы завоевали золото и две бронзы в Выездном
11 июня, 15:31

Пловцы завоевали золото и две бронзы в Выездном

выкса.рф, Олег Сахаров: Хочу дебютировать за основной состав
11 июня, 14:19

Олег Сахаров: Хочу дебютировать за основной состав

выкса.рф, Празднование Дня России

Афиша: Празднование Дня России

12 июня ДК Лепсе
выкса.рф, «Рысь» познакомила верхневерейцев с работой поисковиков
11 июня, 10:42

«Рысь» познакомила верхневерейцев с работой поисковиков

выкса.рф, Школьники соревновались в футболе и лёгкой атлетике
11 июня, 10:03

Школьники соревновались в футболе и лёгкой атлетике

выкса.рф, Проливной дождь обрушится на Выксу в выходные
11 июня, 9:39

Проливной дождь обрушится на Выксу в выходные

выкса.рф, Библиотечные мероприятия ко Дню России

Афиша: Библиотечные мероприятия ко Дню России

11 и 12 июня
выкса.рф, Пассажиров перевозили два неисправных автобуса
11 июня, 8:56

Пассажиров перевозили два неисправных автобуса