Как грамотно оказать первую помощь

12 сентября в мире отмечается День первой помощи. Умение оказать её — очень важный навык, который может спасти жизнь в экстренной ситуации и доступен любому человеку. От того, какими решительным, быстрым и подготовленным окажется спасатель, нередко зависит жизнь человека.

Первая помощь включать в себя остановку кровотечений, фиксацию переломов, сердечно-легочную реанимацию и многое другое. О том, как правильно действовать в критических ситуациях, рассказала фельдшер скорой медицинской помощи Елена Вагина.


Оцените состояние пострадавшего

Прежде всего нужно вызвать скорую помощь и оценить состояние пострадавшего, проверить пульс и дыхание. Если он не реагирует на вопросы, попробуйте его слегка потрясти, чтобы привести в чувство. Односложные или невнятные ответы указывают на расстройство сознания.

Посмотрите, движется ли грудная клетка, послушайте дыхание. В среднем взрослый человек в состоянии покоя дышит с частотой 12–16 раз в минуту.

Нащупайте сонную артерию — она находится в двух сантиметрах правее или левее кадыка. Нормальный пульс у взрослого человека — 60–100 ударов в минуту.


Окажите неотложную помощь

Если пострадавший быстро и часто дышит, у него слабый пульс, он бледен, находится в беспокойном состоянии и вот-вот потеряет сознание — это признаки шока. Успокойте, уложите, поднимите ноги пострадавшего выше тела и укройте, чтобы помочь согреться. Не давайте ему вставать до приезда скорой помощи.

Когда человек без сознания, но подаёт признаки жизни, постарайтесь придать ему стабильное положение на спине. При рвоте поверните голову на бок и помогите освободить дыхательные пути: сделайте это пальцами одной руки, обмотав их салфеткой, а другой рукой придерживайте нижнюю челюсть. При судорогах ни в коем случае не пытайтесь разжать челюсти или вставить между ними инородные предметы.

Если человек без сознания, дыхания нет, а пульс не прощупывается, начинайте сердечно-лёгочную реанимацию. Ваша задача — наладить минимальное кровообращение и дыхание, пока не приедет скорая помощь.


Массаж сердца. Уложите человека на твёрдую горизонтальную поверхность, запрокиньте голову и освободите дыхательные пути. Встаньте рядом на колени и освободите грудную клетку пострадавшего от одежды. Положите руки на нижнюю треть грудной клетки: ладонь одной руки должна быть на тыльной части другой. Надавливайте на грудину прямыми руками, так чтобы грудная клетка сдавливалась на 4–5 см. Делайте это 30 раз подряд с частотой 80-100 раз в минуту.


Искусственное дыхание.Наклоните голову пострадавшего вперёд — к шее. Если он мог повредить позвоночник, то не меняйте положения головы, просто слегка потяните за нижнюю челюсть! Используйте салфетку, платок, кусок ткани или марли, чтобы защитить себя от инфекций. Пальцами зажмите нос пострадавшего, сделайте глубокий вдох, плотно приложите рот к его губами медленно вдувайте воздух. Повторите это два раза.

Чередуйте 30 массажей сердца и 2 дыхания рот в рот, пока не появятся устойчивые признаки жизни или не приедет скорая помощь.


Первая помощь в различных ситуациях


Удушье. Когда человек поперхнулся, хватается за горло и не может вздохнуть, а кожа начинает синеть — требуется неотложная помощь. Наклоните пострадавшего вперёд и основанием ладони сзади нанесите пять резких ударов между лопатками. Если это не помогло, используйте приём Геймлиха. Встаньте позади, сцепите руки в замок чуть выше пупка и резко надавите пять раз. Повторите серию, пока дыхательные пути не освободятся.

Если человек потерял сознание, положите его на спину, сядьте верхом на бёдра и используйте тот же приём, но уже спереди. Голова пострадавшего при этом не должна быть повёрнута в сторону.

Когда поперхнулся младенец, нужно положить его на предплечье и похлопать между лопатками.


Кровотечение. Бывает капиллярным, венозным и артериальным. Самый простой способ остановить кровотечение — прижать сосуд пальцами. При капиллярном кровотечении нужно использовать стерильную повязку, при венозном — давящую повязку. В этом случае накройте рану марлей, добавьте несколько слоёв ваты, туго перебинтуйте и приложите что-нибудь холодное. Поднимите пострадавшую конечность выше тела.

Чтобы остановить артериальное кровотечение, нужно пережать одну из артерий и наложить тугую повязку или жгут.



Жгут накладывают прямо на одежду, чуть выше раны: кровотечение должно прекратиться, а кожа рядом побледнеть. Запишите время наложения жгута — через час его необходимо ослабить. Наложите на рану повязку и зафиксируйте конечность. В качестве шины можно использовать плоские палки, доски, прутья и другие подручные средства.


Перелом. Главная задача — обездвижить кость в области перелома: это уменьшит боль и предотвратит смещение обломков. Если течёт кровь — остановите. Наложите шину, зафиксировав её бинтами или пластырем. При закрытом переломе можно наложить её поверх одежды, при открытом — нельзя, чтобы она касалась мест, где кость выступает наружу, поэтому сначала прикройте рану стерильной повязкой. Не меняйте положение тела пострадавшего при травмах позвоночника!


Ожог. Поражённый участок нужно освободить от одежды, аккуратно обрезав прилипшую вокруг ткань. Ни в коем случае не отрывайте ткань от раны, не вскрывайте пузыри, не трогайте их руками и не смазывайте ожог чем-то жирным (мазь, крем, масло) — так вы можете занести инфекцию! 15–20 минут подержите рану холодной водой, пока не пройдёт боль, и наложите стерильную повязку.


Отравление. При первых признаках немедленно обратитесь ко врачу — не занимайтесь самолечением. Главное — прекратить воздействие токсина на организм. Если человек в сознании, можно промыть желудок в течение 2–3 часов после пищевого отравления. Используйте так называемый «ресторанный способ»: дайте пострадавшему несколько стаканов воды и вызовите рвоту. Повторите алгоритм, пока рвотные массы не превратятся в чистую воду.

Промойте кожу проточной водой, если на неё попали токсичные вещества. При отравлении угарным газом выведите пострадавшего на чистый воздух, снимите стягивающую одежду, чтобы она не мешала дышать.

Ни в коем случае не промывайте желудок, если человек отравился прижигающими жидкостями, — так вы только усугубите ситуацию! Здесь нужна помощь медицинского работника.