До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

  Выкса.РФ » Спорт
28 сентября 2020, 9:07 · Просмотров: 6 588 · Теги: Легкая атлетика Марафон · Версия для печати

Игорь Корытин стал вторым на 24-часовом марафоне в Череповце

Игорь Корытин занял второе место на 24-часовом сверхмарафоне в Череповце. Спортсмен пробежал 176,3 км, уступив победителю всего 2 км. Забег прошёл на стадионе «Металлург» 19 и 20 сентября.

Игорь Корытин подробно рассказал о сверхмарафоне на своей странице ВКонтакте. По его словам, сначала бежать по резиновому покрытию стадиона было непривычно из-за амортизации и ударной нагрузки. Но спортсмены с первых минут взяли достаточно высокий темп:
Участники были заряжены на борьбу. Никто не собирался просто прогуляться по беговой дорожке — у всех свои спортивные задачи.
Разложили по столикам питание, настроились, размялись. После выстрела сигнального пистолета в 10:00 почти все взяли достаточно высокий темп, который трудно поддерживать всю дистанцию. Я же решил начать поспокойнее. Бежалось достаточно легко. Первое время часто пил изотоник, колу. Есть не хотелось, закидывался быстрыми углеводами: мармеладками, сухофруктами, бананами. Хорошо зашли магний в виде таблеток и панангин.

Спустя шесть часов захотелось медленных углеводов, спортсмен на ходу перекусил макаронами и выпил чай с лимоном. Темп чуть снизился, но организм справлялся с нагрузками:
Всё шло по намеченному плану. Часть соперников сошла с дистанции, некоторые подустали. Я не думал об этом, хотя периодически посматривал на табло с результатами. К 22:00 вышел на третье место, ночью — на второе. Немного загрустил, и темп упал: подсчитал в уме, что на КМС не иду, но на личный рекорд можно попробовать. На столиках питания питье остыло, периодически просил у волонтёров горячего чая с лимоном. Выпил регидрон.

Последние шесть часов выксунец уверенно шёл на первом-втором месте — бок о бок с Владимиром Соколовым из Санкт-Петербурга. Но сил и мотивации на финальный рывок не хватило:
Надо было поднажать, чтобы улучшить свой личный результат на сутках, но ускоряться не хотелось да и не моглось. «Призовое место в кармане, кати себе до финиша спокойно», — такие были мысли в голове, к которым мой организм окончательно прислушался. Темп скатился до 7:30–8:00 минут на км. После рассвета стало повеселее, включилась музыка, город проснулся. На финише были смешанные чувства: удовлетворение от призового места и недовольство собой, потому что планировал пробежать 200–220 км.

Напоследок Игорь Корытин поблагодарил организаторов соревнований, добавив, что выступал в Череповце в пятый раз, и пообещал вернуться весной.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, На улице Ленинградская горел дом: идет сбор средств погорельцам

На улице Ленинградская горел дом: идет сбор средств погорельцам

выкса.рф, Сравнение двух переходов: житель Выксы просит сделать освещение безопаснее

Сравнение двух переходов: житель Выксы просит сделать освещение безопаснее

выкса.рф, Почти полмиллиарда рублей направлено на развитие округа Выкса в рамках национальных проектов

Почти полмиллиарда рублей направлено на развитие округа Выкса в рамках национальных проектов

выкса.рф, Выкса в Казани: «будановцы»  украсили финал гастролей  группы «Бонда с кнопкой»

Выкса в Казани: «будановцы» украсили финал гастролей группы «Бонда с кнопкой»

выкса.рф, 🎄 Главная ёлка Выксы уже на месте

Фотолента: 🎄 Главная ёлка Выксы уже на месте

выкса.рф, В Выксе прошли областные соревнования по рукопашному бою памяти Александра Ершова

В Выксе прошли областные соревнования по рукопашному бою памяти Александра Ершова

выкса.рф, «Сердце Досчатого бьётся, но нуждается в поддержке»: жители просят спасти Дворец культуры

«Сердце Досчатого бьётся, но нуждается в поддержке»: жители просят спасти Дворец культуры

выкса.рф, В Выксе поймали похитителя новогодней елки

В Выксе поймали похитителя новогодней елки

выкса.рф, На площади Октябрьской революции заработал сухой фонтан

Фотолента: На площади Октябрьской революции заработал сухой фонтан

выкса.рф, Неизвестный автомобиль снёс остановку напротив Вечного огня

Неизвестный автомобиль снёс остановку напротив Вечного огня

выкса.рф, Выкса стала второй в номинации «Город молодежи-2026» во всероссийской премии «Время молодых»

Выкса стала второй в номинации «Город молодежи-2026» во всероссийской премии «Время молодых»

выкса.рф, Ольга Левичева стала лауреатом премии «Искусство Исцелять» в номинации «Земский доктор»

Ольга Левичева стала лауреатом премии «Искусство Исцелять» в номинации «Земский доктор»

выкса.рф, Елена и Алина Садиковы стали победителями шоу «Большие девочки-3»

Елена и Алина Садиковы стали победителями шоу «Большие девочки-3»

выкса.рф, Мечты сбываются: мальчик из Выксы на день стал инспектором ГИБДД

Мечты сбываются: мальчик из Выксы на день стал инспектором ГИБДД

выкса.рф, Настольному теннису в Выксе — 50 лет

Настольному теннису в Выксе — 50 лет

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, В Нижегородской области сбили 2 беспилотника
14:45

В Нижегородской области сбили 2 беспилотника

выкса.рф, Новогодняя ночь в Выксе прошла без серьезных происшествий
14:06

Новогодняя ночь в Выксе прошла без серьезных происшествий

выкса.рф, Новогоднее поздравление от управляющей компании «Иверское»
31 декабря 2025, 17:45

Новогоднее поздравление от управляющей компании «Иверское»

выкса.рф, Мечты сбываются: мальчик из Выксы на день стал инспектором ГИБДД
31 декабря 2025, 13:17

Мечты сбываются: мальчик из Выксы на день стал инспектором ГИБДД

выкса.рф, Открываем в сказку двери
31 декабря 2025, 11:17

Открываем в сказку двери

выкса.рф, Забывчивый отец из Выксы проведет Новый год под арестом из-за миллионного долга
31 декабря 2025, 10:20

Забывчивый отец из Выксы проведет Новый год под арестом из-за миллионного долга

выкса.рф, Полицейский Дед Мороз
31 декабря 2025, 8:33

Полицейский Дед Мороз

выкса.рф, От техники до коммуналки: что подорожает в 2026 году
30 декабря 2025, 11:44

От техники до коммуналки: что подорожает в 2026 году

выкса.рф, В Выксе возбуждено уголовное дело за срезание электронного браслета
30 декабря 2025, 9:46

В Выксе возбуждено уголовное дело за срезание электронного браслета

выкса.рф, Выксунские пловцы приняли участие в «Зимнем Кубке сильнейших»
30 декабря 2025, 7:56

Выксунские пловцы приняли участие в «Зимнем Кубке сильнейших»

выкса.рф, Все на каток!
29 декабря 2025, 17:55

Медиалента: Все на каток!

выкса.рф, Прокуратура Выксы ограничила доступ к опасному объекту для детей
29 декабря 2025, 16:50

Прокуратура Выксы ограничила доступ к опасному объекту для детей

выкса.рф, Ушёл из жизни Бугров Александр Витальевич — главный энергетик АО «ВМЗ»
29 декабря 2025, 15:33

Ушёл из жизни Бугров Александр Витальевич — главный энергетик АО «ВМЗ»

выкса.рф, В Выксе продолжается масштабная модернизация теплового хозяйства
29 декабря 2025, 14:03

В Выксе продолжается масштабная модернизация теплового хозяйства

выкса.рф, Ушла из жизни Сычева Лариса Степановна — учитель русского языка и литературы школы №8
29 декабря 2025, 12:37

Ушла из жизни Сычева Лариса Степановна — учитель русского языка и литературы школы №8