5 марта 2021, 15:37 · Просмотров: 8 191 · Теги: Вкус жизни · Версия для печати
«Вкус Жизни»: питайтесь правильно и будьте здоровы!
15 марта начался Великий пост, который продлится до 1 мая. Магазин «Вкус жизни» выступает за осознанное питание и грамотно выстроенный рацион. Здесь знают, как соблюдать пост правильно и со вкусом.
Если вы поститесь, самое главное — делать это без вреда для здоровья. Правильно комбинируйте продукты! В каждый приём пищи добавляйте растительный белок — орехи, грибы, бобовые (если это фасоль, отдайте предпочтение темным сортам), соевые продукты (сейчас вошли в моду ферментированные). И около 200 граммов овощей — большую часть в тёплом промасленном виде. Это могут быть супы-пюре с маслом, рагу, соте с растительными нерафинированными маслами. Свежие овощи и зелень вымачивайте в воде, подкисленной лимонным соком или органическим яблочным уксусом.
Отличным дополнением станут пророщенные семена (микрозелень) и водоросли, а также различные семена, например конопли (из них можно сделать молоко, приправить салаты, готовые овощные блюда или каши), семена тыквы, подсолнечника, кунжута. Не забывайте и про растительный протеин (коноплянный, гороховый, рисовый) — лучше использовать не один вид, а смесь.
На завтрак и обед отдавайте предпочтение цельнозерновым крупам — вся польза в оболочке! Утреннюю кашу можно сварить на растительном молоке: из миндаля, кокоса, кедрового или грецкого ореха, дополнив блюдо фруктами или ягодами. И добавляйте специи — это не только вкусно, но и полезно!
Все эти продукты вы найдёте в магазине «Вкус жизни»:
Адрес магазина: ул. Чкалова, д. 11 (напротив DNS).
Контактный телефон: +7 (904) 904-91-82.
График работы: с 10:00 до 20:00
Группа Вконтакте: vk.com/vkus_zhizni_vyksa
Instagram: vkus_zhizni_vyksa
Если вы поститесь, самое главное — делать это без вреда для здоровья. Правильно комбинируйте продукты! В каждый приём пищи добавляйте растительный белок — орехи, грибы, бобовые (если это фасоль, отдайте предпочтение темным сортам), соевые продукты (сейчас вошли в моду ферментированные). И около 200 граммов овощей — большую часть в тёплом промасленном виде. Это могут быть супы-пюре с маслом, рагу, соте с растительными нерафинированными маслами. Свежие овощи и зелень вымачивайте в воде, подкисленной лимонным соком или органическим яблочным уксусом.
Отличным дополнением станут пророщенные семена (микрозелень) и водоросли, а также различные семена, например конопли (из них можно сделать молоко, приправить салаты, готовые овощные блюда или каши), семена тыквы, подсолнечника, кунжута. Не забывайте и про растительный протеин (коноплянный, гороховый, рисовый) — лучше использовать не один вид, а смесь.
На завтрак и обед отдавайте предпочтение цельнозерновым крупам — вся польза в оболочке! Утреннюю кашу можно сварить на растительном молоке: из миндаля, кокоса, кедрового или грецкого ореха, дополнив блюдо фруктами или ягодами. И добавляйте специи — это не только вкусно, но и полезно!
Все эти продукты вы найдёте в магазине «Вкус жизни»:
- цельнозерновые крупы, макароны;
- орехи, семена, сухофрукты;
- водоросли, миксы для проращивания;
- котлеты из нута, чечевицы;
- хумус, тофу продукты;
- ореховые пасты, урбечи;
- растительное молоко;
- нерафинированные масла;
- специи и многое другое.
Адрес магазина: ул. Чкалова, д. 11 (напротив DNS).
Контактный телефон: +7 (904) 904-91-82.
График работы: с 10:00 до 20:00
Группа Вконтакте: vk.com/vkus_zhizni_vyksa
Instagram: vkus_zhizni_vyksa
Сейчас читают
Жителей посёлка Виля предупреждают о возможном подтоплении
На Оке начался ледоход
Выксе.РФ — 20 лет!
Пожарные МЧС России борются с последствиями подтоплений в поселке Проволочное
Паводок-2026: уровень воды в выксунских водохранилищах ниже нормы, идёт плановая сработка прудов
Два человека пострадали в ночном ДТП на трассе Выкса-Навашино: автомобили загорелись после столкновения
💐 «Цветы для автоледи»: полицейские Выксы поздравили женщин‑водителей с 8 Марта.
Выкса станет главной площадкой Дня молодежи в Нижегородской области
Детский технопарк «Квант ОМК» в Выксе начал регистрацию детей на первый обучающий поток в апреле-мае
Шуховская башня в Выксе — «Реставрация года»
🇮🇹🏅 Выксунка Ульяна Богданова работала волонтёром на Олимпиаде в Милане
Фотолента: Егор оказался прав? Он сказал, что снесёт...
В текущем году реализуют второй этап благоустройства площади Октябрьской революции
Дорогу Выкса — Вознесенское — Сатис отремонтируют за 620 млн
Выксунские «будановцы» записали альбом в Казани вместе с группой «Бонд с кнопкой»
Товары и услуги
«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон
Каркасная баня мечты в Выксе: готовность за 2–4 недели, высокое качество и доступные цены!
Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 24 и 25 апреля
Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo
Агрофирма «Металлург» реализует со склада мясо и зерно
Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети
ADV Сервис: экспертный подход к каждой детали
Мартовский trade-in в «ТМК Инструмент»
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
