5 марта 2021, 15:37 · Просмотров: 8 193 · Теги: Вкус жизни · Версия для печати
«Вкус Жизни»: питайтесь правильно и будьте здоровы!
15 марта начался Великий пост, который продлится до 1 мая. Магазин «Вкус жизни» выступает за осознанное питание и грамотно выстроенный рацион. Здесь знают, как соблюдать пост правильно и со вкусом.
Если вы поститесь, самое главное — делать это без вреда для здоровья. Правильно комбинируйте продукты! В каждый приём пищи добавляйте растительный белок — орехи, грибы, бобовые (если это фасоль, отдайте предпочтение темным сортам), соевые продукты (сейчас вошли в моду ферментированные). И около 200 граммов овощей — большую часть в тёплом промасленном виде. Это могут быть супы-пюре с маслом, рагу, соте с растительными нерафинированными маслами. Свежие овощи и зелень вымачивайте в воде, подкисленной лимонным соком или органическим яблочным уксусом.
Отличным дополнением станут пророщенные семена (микрозелень) и водоросли, а также различные семена, например конопли (из них можно сделать молоко, приправить салаты, готовые овощные блюда или каши), семена тыквы, подсолнечника, кунжута. Не забывайте и про растительный протеин (коноплянный, гороховый, рисовый) — лучше использовать не один вид, а смесь.
На завтрак и обед отдавайте предпочтение цельнозерновым крупам — вся польза в оболочке! Утреннюю кашу можно сварить на растительном молоке: из миндаля, кокоса, кедрового или грецкого ореха, дополнив блюдо фруктами или ягодами. И добавляйте специи — это не только вкусно, но и полезно!
Все эти продукты вы найдёте в магазине «Вкус жизни»:
Адрес магазина: ул. Чкалова, д. 11 (напротив DNS).
Контактный телефон: +7 (904) 904-91-82.
График работы: с 10:00 до 20:00
Группа Вконтакте: vk.com/vkus_zhizni_vyksa
Instagram: vkus_zhizni_vyksa
Если вы поститесь, самое главное — делать это без вреда для здоровья. Правильно комбинируйте продукты! В каждый приём пищи добавляйте растительный белок — орехи, грибы, бобовые (если это фасоль, отдайте предпочтение темным сортам), соевые продукты (сейчас вошли в моду ферментированные). И около 200 граммов овощей — большую часть в тёплом промасленном виде. Это могут быть супы-пюре с маслом, рагу, соте с растительными нерафинированными маслами. Свежие овощи и зелень вымачивайте в воде, подкисленной лимонным соком или органическим яблочным уксусом.
Отличным дополнением станут пророщенные семена (микрозелень) и водоросли, а также различные семена, например конопли (из них можно сделать молоко, приправить салаты, готовые овощные блюда или каши), семена тыквы, подсолнечника, кунжута. Не забывайте и про растительный протеин (коноплянный, гороховый, рисовый) — лучше использовать не один вид, а смесь.
На завтрак и обед отдавайте предпочтение цельнозерновым крупам — вся польза в оболочке! Утреннюю кашу можно сварить на растительном молоке: из миндаля, кокоса, кедрового или грецкого ореха, дополнив блюдо фруктами или ягодами. И добавляйте специи — это не только вкусно, но и полезно!
Все эти продукты вы найдёте в магазине «Вкус жизни»:
- цельнозерновые крупы, макароны;
- орехи, семена, сухофрукты;
- водоросли, миксы для проращивания;
- котлеты из нута, чечевицы;
- хумус, тофу продукты;
- ореховые пасты, урбечи;
- растительное молоко;
- нерафинированные масла;
- специи и многое другое.
Адрес магазина: ул. Чкалова, д. 11 (напротив DNS).
Контактный телефон: +7 (904) 904-91-82.
График работы: с 10:00 до 20:00
Группа Вконтакте: vk.com/vkus_zhizni_vyksa
Instagram: vkus_zhizni_vyksa
Сейчас читают

Поздравляем Юлию Плаксину и автошколу «Школа 777» с блестящей победой на региональном конкурсе

Управляющий директор Выксунского завода ОМК Александр Барыков — о кадровой политике предприятия

Продолжение сбора для Ольги Цыпляевой: госпитализация в областную клинику назначена на 29.05.2026

Трагедия на ул. Пушкина: пешеход погибла под колёсами автомобиля

Барнёва и Корнеев — чемпионы Европы по самбо!

🥇 Выксунец Трофим Суроегин — чемпион первенства мира по рукопашному бою

🚴♂️ Александр Чистяков выиграл велогонку «Садовое кольцо» в Москве, несмотря на падение в группе

В городском парке появилась дорожная разметка

В Выксе возбуждено уголовное дело после нападения собаки на ребёнка

Детский хор Полины Будановой на МУЗ-ТВ

«Беги, герой!»: 74 выксунца приняли участие в нижегородском забеге

Выксунские самбистки успешно выступили на первенстве России

🏊♂️ Золото «Ночной лиги»: выксунец Антон Уханов покорил водную дорожку в Нижнем Новгороде

На улицах Герцена и Богдана Хмельницкого затопило участки

Вышла книга про историю усадебного театра Баташевых-Шепелевых
Товары и услуги

Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

Аппаратная замена масла в АКПП — в автотехцентре «Фаворит»
Технология MotulEvo

В Агропромышленное предприятие требуются

Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

«ТМК Инструмент»: июнь на полной мощности

Обслуживание автомобильных кондиционеров — в автотехцентре «Фаворит»

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

Ботинки Timberland: Как создать стильный образ для любого сезона

Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 26 и 27 июня













