5 марта 2021, 15:37 · Просмотров: 8 189 · Теги: Вкус жизни · Версия для печати
«Вкус Жизни»: питайтесь правильно и будьте здоровы!








15 марта начался Великий пост, который продлится до 1 мая. Магазин «Вкус жизни» выступает за осознанное питание и грамотно выстроенный рацион. Здесь знают, как соблюдать пост правильно и со вкусом.
Если вы поститесь, самое главное — делать это без вреда для здоровья. Правильно комбинируйте продукты! В каждый приём пищи добавляйте растительный белок — орехи, грибы, бобовые (если это фасоль, отдайте предпочтение темным сортам), соевые продукты (сейчас вошли в моду ферментированные). И около 200 граммов овощей — большую часть в тёплом промасленном виде. Это могут быть супы-пюре с маслом, рагу, соте с растительными нерафинированными маслами. Свежие овощи и зелень вымачивайте в воде, подкисленной лимонным соком или органическим яблочным уксусом.
Отличным дополнением станут пророщенные семена (микрозелень) и водоросли, а также различные семена, например конопли (из них можно сделать молоко, приправить салаты, готовые овощные блюда или каши), семена тыквы, подсолнечника, кунжута. Не забывайте и про растительный протеин (коноплянный, гороховый, рисовый) — лучше использовать не один вид, а смесь.
На завтрак и обед отдавайте предпочтение цельнозерновым крупам — вся польза в оболочке! Утреннюю кашу можно сварить на растительном молоке: из миндаля, кокоса, кедрового или грецкого ореха, дополнив блюдо фруктами или ягодами. И добавляйте специи — это не только вкусно, но и полезно!
Все эти продукты вы найдёте в магазине «Вкус жизни»:
Адрес магазина: ул. Чкалова, д. 11 (напротив DNS).
Контактный телефон: +7 (904) 904-91-82.
График работы: с 10:00 до 20:00
Группа Вконтакте: vk.com/vkus_zhizni_vyksa
Instagram: vkus_zhizni_vyksa
Если вы поститесь, самое главное — делать это без вреда для здоровья. Правильно комбинируйте продукты! В каждый приём пищи добавляйте растительный белок — орехи, грибы, бобовые (если это фасоль, отдайте предпочтение темным сортам), соевые продукты (сейчас вошли в моду ферментированные). И около 200 граммов овощей — большую часть в тёплом промасленном виде. Это могут быть супы-пюре с маслом, рагу, соте с растительными нерафинированными маслами. Свежие овощи и зелень вымачивайте в воде, подкисленной лимонным соком или органическим яблочным уксусом.
Отличным дополнением станут пророщенные семена (микрозелень) и водоросли, а также различные семена, например конопли (из них можно сделать молоко, приправить салаты, готовые овощные блюда или каши), семена тыквы, подсолнечника, кунжута. Не забывайте и про растительный протеин (коноплянный, гороховый, рисовый) — лучше использовать не один вид, а смесь.
На завтрак и обед отдавайте предпочтение цельнозерновым крупам — вся польза в оболочке! Утреннюю кашу можно сварить на растительном молоке: из миндаля, кокоса, кедрового или грецкого ореха, дополнив блюдо фруктами или ягодами. И добавляйте специи — это не только вкусно, но и полезно!
Все эти продукты вы найдёте в магазине «Вкус жизни»:
- цельнозерновые крупы, макароны;
- орехи, семена, сухофрукты;
- водоросли, миксы для проращивания;
- котлеты из нута, чечевицы;
- хумус, тофу продукты;
- ореховые пасты, урбечи;
- растительное молоко;
- нерафинированные масла;
- специи и многое другое.
Адрес магазина: ул. Чкалова, д. 11 (напротив DNS).
Контактный телефон: +7 (904) 904-91-82.
График работы: с 10:00 до 20:00
Группа Вконтакте: vk.com/vkus_zhizni_vyksa
Instagram: vkus_zhizni_vyksa
Сейчас читают

Женщина и двое детей пострадали в «пьяном» ДТП с фурой в Выксе

Управление образования администрации Выксы возглавила Елена Зайцева

Дело Сергея Парамонова направлено на новое рассмотрение, он освобождён из-под стражи

Выкса к зиме готова

На улице Романова закончили строительство тротуара

Умер Эрик Булатов

Проект межевания подготовят для строительства Западного обхода Выксы

Выкса поборется за звание «Город молодёжи» на всероссийской премии

В Выксе объявлен сбор жестяных банок для изготовления окопных свечей

Шуховская башня в Выксе — лауреат «Сделано в России-2025»

Сбитые в Грязной женщины скончались в больнице

Что будет с частными домами вдоль бульвара «Переплавка смыслов»?

Маргарита Барнева и Татьяна Шуянова — чемпионки мира по самбо

Жители Выксы и коллеги против лишения полномочий нотариуса Татьяны Егоровой

В выксунском лесу стало на 1 000 сосен больше
Товары и услуги
Мицеллярная вода: для чего она нужна и как пользоваться

Ломбард «РАНТЬЕ» в Выксе — удобно и выгодно

Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

Достойные зарплаты в сельском хозяйстве и торговой сети

Фирменный салон плитки и керамогранита Laparet

«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме

Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»

«Городская ритуальная компания» — надёжный помощник в организации похорон

ТМК Инструмент: главные скидки года













