5 марта 2021, 15:37 · Просмотров: 8 193 · Теги: Вкус жизни · Версия для печати
«Вкус Жизни»: питайтесь правильно и будьте здоровы!
15 марта начался Великий пост, который продлится до 1 мая. Магазин «Вкус жизни» выступает за осознанное питание и грамотно выстроенный рацион. Здесь знают, как соблюдать пост правильно и со вкусом.
Если вы поститесь, самое главное — делать это без вреда для здоровья. Правильно комбинируйте продукты! В каждый приём пищи добавляйте растительный белок — орехи, грибы, бобовые (если это фасоль, отдайте предпочтение темным сортам), соевые продукты (сейчас вошли в моду ферментированные). И около 200 граммов овощей — большую часть в тёплом промасленном виде. Это могут быть супы-пюре с маслом, рагу, соте с растительными нерафинированными маслами. Свежие овощи и зелень вымачивайте в воде, подкисленной лимонным соком или органическим яблочным уксусом.
Отличным дополнением станут пророщенные семена (микрозелень) и водоросли, а также различные семена, например конопли (из них можно сделать молоко, приправить салаты, готовые овощные блюда или каши), семена тыквы, подсолнечника, кунжута. Не забывайте и про растительный протеин (коноплянный, гороховый, рисовый) — лучше использовать не один вид, а смесь.
На завтрак и обед отдавайте предпочтение цельнозерновым крупам — вся польза в оболочке! Утреннюю кашу можно сварить на растительном молоке: из миндаля, кокоса, кедрового или грецкого ореха, дополнив блюдо фруктами или ягодами. И добавляйте специи — это не только вкусно, но и полезно!
Все эти продукты вы найдёте в магазине «Вкус жизни»:
Адрес магазина: ул. Чкалова, д. 11 (напротив DNS).
Контактный телефон: +7 (904) 904-91-82.
График работы: с 10:00 до 20:00
Группа Вконтакте: vk.com/vkus_zhizni_vyksa
Instagram: vkus_zhizni_vyksa
Если вы поститесь, самое главное — делать это без вреда для здоровья. Правильно комбинируйте продукты! В каждый приём пищи добавляйте растительный белок — орехи, грибы, бобовые (если это фасоль, отдайте предпочтение темным сортам), соевые продукты (сейчас вошли в моду ферментированные). И около 200 граммов овощей — большую часть в тёплом промасленном виде. Это могут быть супы-пюре с маслом, рагу, соте с растительными нерафинированными маслами. Свежие овощи и зелень вымачивайте в воде, подкисленной лимонным соком или органическим яблочным уксусом.
Отличным дополнением станут пророщенные семена (микрозелень) и водоросли, а также различные семена, например конопли (из них можно сделать молоко, приправить салаты, готовые овощные блюда или каши), семена тыквы, подсолнечника, кунжута. Не забывайте и про растительный протеин (коноплянный, гороховый, рисовый) — лучше использовать не один вид, а смесь.
На завтрак и обед отдавайте предпочтение цельнозерновым крупам — вся польза в оболочке! Утреннюю кашу можно сварить на растительном молоке: из миндаля, кокоса, кедрового или грецкого ореха, дополнив блюдо фруктами или ягодами. И добавляйте специи — это не только вкусно, но и полезно!
Все эти продукты вы найдёте в магазине «Вкус жизни»:
- цельнозерновые крупы, макароны;
- орехи, семена, сухофрукты;
- водоросли, миксы для проращивания;
- котлеты из нута, чечевицы;
- хумус, тофу продукты;
- ореховые пасты, урбечи;
- растительное молоко;
- нерафинированные масла;
- специи и многое другое.
Адрес магазина: ул. Чкалова, д. 11 (напротив DNS).
Контактный телефон: +7 (904) 904-91-82.
График работы: с 10:00 до 20:00
Группа Вконтакте: vk.com/vkus_zhizni_vyksa
Instagram: vkus_zhizni_vyksa
Сейчас читают

🥇 Выксунец Трофим Суроегин — чемпион первенства мира по рукопашному бою

В Выксе прошёл автопробег ко Дню Победы

Шашлыки не пожаришь
На территории Нижегородской области ввели особый противопожарный режим

Продолжение сбора для Ольги Цыпляевой: госпитализация в областную клинику назначена на 29.05.2026

Пять человек погибли на пожаре в Выксе

Вышла книга про историю усадебного театра Баташевых-Шепелевых

«Беги, герой!»: 74 выксунца приняли участие в нижегородском забеге

Полиция Выксы проверяет информацию об агрессивной собаке на улице Семафорной

В Выксе начали готовить площадку для будущего Музея металла

🚴♂️ Александр Чистяков выиграл велогонку «Садовое кольцо» в Москве, несмотря на падение в группе

Управляющий директор Выксунского завода ОМК Александр Барыков — о кадровой политике предприятия

Барнёва и Корнеев — чемпионы Европы по самбо!

На улицах Герцена и Богдана Хмельницкого затопило участки

Поздравляем Юлию Плаксину и автошколу «Школа 777» с блестящей победой на региональном конкурсе
Товары и услуги

Ботинки Timberland: Как создать стильный образ для любого сезона

Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 26 и 27 июня

МИСИС открывает набор на 2026/2027 год

11 лет работы. 2 миллиона роллов. И новое кафе в Выксе.

Стройбаза «Град» — все для строительства и ремонта

Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота

Большая распродажа от «ТМК Инструмент» и «Вездеходов»: скидки на всё

«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита и сантехники в Муроме

Открыт набор на летние смены в «АйТиКидс»
Проведите лето в стиле АйТи














