Занятия по светской медитации (12+)

Место:	парк КиО
Дата:	с 10 по 15 мая

С 10 по 15 мая городской парк приглашает выксунцев на бесплатные занятия по светской медитации. Каждое будет включать небольшую теоретическую часть и саму практику внимательности под руководством сертифицированного инструктора Татьяны Матвейчук.

Замечаете, что вам тяжело сосредоточиться и вы часто отвлекаетесь? Постоянно витаете в прошлом или тревожитесь о будущем? Стали чаще уставать, и жизнь кажется беспросветным туннелем?

Вернуть себе состояние спокойствия и баланса могут помочь пратики медитации, очищенные от религиозного смысла и адаптированные для современных жителей городов с их ритмом и активным образом жизни. Польза таких практик для нашего мозга и здоровья доказана исследованиями ученых нейрофизиологов.

Приходите и вы медитировать с нами как это делают сотрудники компании Google! Даже если вы до этого не пробовали, инструктор все подробно объяснит и ответит на все вопросы, — говорится в анонсе мероприятия.

Всего запланировано четыре занятия: 10 и 15 мая (понедельник и суббота) — с 11:00; 11 и 13 мая (вторник и четверг) — с 18:00. Сбор участников — у входа в досуговый центр «Звезда».

Записаться и получить дополнительную информацию можно по телефону +7 (916) 374-35-35.

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

« предыдущая новость следующая новость »