Бесплатные фитнес-тренировки стартовали на стадионе «Металлург»

6 июня в Выксе стартовал социальный проект «Доступный фитнес». Это бесплатные групповые тренировки на стадионе «Металлург» для выксунцев от 16 лет.

Занятия будут идти по четырём направлениям: «Правильный старт» — кардио для тех, кто хочет похудеть или просто начать день с интенсивной зарядки; «Начни с малого» — щадящая тренировка для новичков и людей с лишним весом; Body Pump — сочетание силовой тренировки с собственным весом и йоги; «Стретч» — вечерние упражнения на растяжку. Тренировки рассчитаны на 30-40 минут и одинаково подойдут мужчинам и женщинам. Участники проекта смогут получить бесплатные консультации от фитнес-нутрициолога Дарьи Сотниковой и психолога Ольги Андрияновой.

Наш проект сделает тренировки с квалифицированным специалистом более доступными, поможет достигнуть результатов: сохранить форму, похудеть или набрать массу. Также это шанс разобраться с питанием, которое составляет 80% успеха, и проконсультироваться с психологом, если возникнут какие-то проблемы, — рассказали авторы программы.

Проект поддержали Молодёжная палата и «Молодёжный центр» Выксы. Он продлится до 30 сентября. Расписание занятий опубликовано в группе ВКонтакте: vk.com/dostupny_fitnes.

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

« предыдущая новость следующая новость »