«Я был абсолютно уверен, что контролирую ситуацию». Выксунец рассказал о борьбе с алкогольной зависимостью

Читатель Выксы.РФ Дмитрий написал эссе, в котором рассказал, как боролся с алкогольной зависимостью. О том, как оказался в тупике и прошёл путь от отчаяния к надежде.

---

Я алкоголик. Ни много ни мало, но это факт. Алкоголик, который уже 10 лет не употребляет алкоголь. Я не закодирован, не придерживаюсь строгих принципов здорового образа жизни. Просто понял, что это одна из больших проблем в моей жизни, жизни моей семьи и работе.

Сейчас мне сорок пять. Когда-то алкоголь был моим другом: помогал расслабиться, убирал страх и скованность. Но со временем — и это было очень сложно отследить — он превратился во врага, тихого убийцу всего самого дорогого. Во-первых, отравлял организм, потому что я начал пить по несколько дней; во-вторых, стал влиять на психику, менять мою личность. Я лгал, агрессивно реагировал на замечания. Самое неприятное, в те годы я был абсолютно уверен, что контролирую ситуацию. В проблемах всегда был виноват кто-то другой: компания, близкие, работодатель, некачественный алкоголь и т. д. А похмельный синдром становился всё тяжелее и тяжелее, перетекая из утра в вечер — и так изо дня в день.

Пришлось обратиться за помощью к медикам, потому что похмелье стало невыносимым. Но отказаться от алкоголя насовсем даже мысли не было. Собираясь выпить, я был уверен, что остановлюсь после одной-двух стопок. Потом наступало утро, и я, мучаясь угрызениями совести, понимал, опять что-то пошло не так. На вопрос «Почему?» ответить не мог. Те, кто испытывал эти разрушающие чувства, наверняка знают, о чём я говорю.

Чем дальше, тем больше самобичевания, а поговорить было не с кем: кто умел выпивать в меру — не понимал, а близкие уже не верили. Постепенно ноша стала невыносимой. Её хотелось либо залить, чтобы не думать о своей слабости и никчёмности, либо убить. Вот краткая история того, как моя жизнь зашла в тупик. А закончилось это попыткой суицида.

Оставшись в живых, я случайно познакомился с человеком, который прошёл такой же нелегкий путь. Сегодня я не верю в случай — как говорят, случайности неслучайны. Этот человек вкратце рассказал о себе. Слушая его, я понял, что он описывает именно мою историю. Появилась надежда: получается, я не один.

Собеседник не употреблял уже несколько лет. От него я узнал, что существует некое анонимное сообщество, где люди просто встречаются, пьют чай, обсуждают свои проблемы, радости и печали. В чём-то они поддерживают друг друга, в чём-то просто делятся опытом. Первое, что пришло на ум, либо хотят затянуть в секту, либо заработать на мне денег. Ещё было страшно, что меня кто-то узнает, начнутся неприятные разговоры — всё-таки живём в маленьком городе. Это сейчас понимаю, что стыдиться надо не подобных встреч, а того образа жизни, который я вёл. Тогда почему-то казалось, что никто не знает о моих проблемах с алкоголем. Конечно же я ошибался.

Всё оказалось банально просто. Не первой встрече приятно удивило, что здесь абсолютно неважно, кто я и откуда, кем работаю, сколько зарабатываю, верующий я или нет, фамилии моей тоже не спросили. Одним словом, мои страхи и переживания были надуманными. Самый важный вопрос, который их интересовал: «Есть ли у меня желание бросить пить?»

Изначально было очень тяжело поверить, что мне помогут. Уже пытались и психологи, и наркологи, и психиатры. А тут какая-то группа, да ещё и таких же, как я. Но, посетив встречи, я увидел добрых и открытых людей. Самое главное — каждый готов общаться, тратить своё время, лишь бы я не поднял очередную стопку. Сейчас я чётко понимаю, что одной стопки мне много, а десяти — уже недостаточно. Эти люди показали мне живой пример того, что можно изменить себя и восстановить все разрушенные сферы. Я полагал, что это невозможно, однако, глядя на собеседников, слушая их истории, я поверил! Оказалось не так уж сложно. Именно тут я чётко осознал, что алкоголизм, как, впрочем, и все зависимости, не более, чем болезнь. Часто привожу в пример сахарный диабет, когда запрещено есть сахар, чтобы не впасть в кому. А мне нельзя принимать алкоголь, иначе в «кому» впадаю не только я, но и весь мир вокруг. Поняв, что сам убиваю себя алкоголем, я откинул все предрассудки и решил, что буду слушать этих людей, приходить на их встречи и следовать их советам. И через два месяца я уже смотрел на мир другими глазами!

Мне помогли люди из сообщества «Анонимные алкоголики». Во всём мире оно существует с 1939 года, а в Выксе — с 2014 года. Всего в России насчитывается более 700 групп. Деятельность сообщества одобряют и поддерживают Министерство здравоохранения РФ, Русская православная церковь и Московский научно-практический центр наркологии.

В нашем городе тех, кому необходима помощь, ждут по адресу: г. Выкса, ул. Чкалова, д. 64 (вход в центр «Забота»). Встречи проходят во вторник и четверг в 19:00, в субботу — в 17:00. Также благодаря содействию заведующего наркологическим отделением Выксунской ЦРБ Алексея Агалакова группа собирается в наркодиспансере каждую среду в 18:00.

Если у вас появилось желание посетить группу или возникли вопросы, звоните по телефону 8-920-059-99-69 и вам ответит один из членов выксунского сообщества «Анонимных алкоголиков». Также информацию можно узнать на официальном сайте сообщества в России: aarussia.ru.