«Погружение в прорубь один раз в год — сильный стресс для организма». Эксперт рассказала о подготовке к крещенским купаниям

Советы по подготовке к крещенским купаниям опубликовали на сайте регионального правительства. О чём нужно помнить, прежде чем присоединиться к православной традиции, рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава и главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.

По словам эксперта, погружение в прорубь один раз в год — сильный стресс для организма. Желающим порекомендовали регулярно принимать контрастный душ, постепенно снижая температуру воды на один градус.

От купания лучше воздержаться тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы и сахарным диабетом, беременным, а также людям с заболеваниями центральной нервной системы и мочеполовой системы. Также это опасно для людей с воспалительными процессами носоглотки и придаточных полостей носа, — объяснила Савицкая.

Кроме того, медик предостерегла от купаний детей и пожилых. Необходимо предварительно проконсультироваться с терапевтом: он обозначит сопутствующие риски и выдаст заключение. Как добавили в региональном минздраве, купаться следует только в специально оборудованных для этого местах, где дежурят спасатели.

Напомним, в Выксе безопасно окунуться можно будет на Верхнем пруду (лодочная станция) и на Вильском пруду (площадь Культуры).

Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.

« предыдущая новость следующая новость »