»
16:40, 24 ноября 2014 · Просмотров: 18 415 · Теги: Камелия, Видео · Версия для печати

Экспресс-курс к Новому году от спортивного клуба «Камелия»

Экспресс-курс к Новому году от спортивного клуба «Камелия»








Спортивно-оздоровительный клуб «Камелия» предлагает экспресс-курс обучения танцам на каблуках.

Время занятий: понедельник и среда в 18:00 по адресу: м-н Жуковского, дом 6б (вход «Нота бене»), 2 этаж, телефон: +7 (902) 30-60-255.

В «Камелии» вновь начинает работу направление «Пилатес» у тренера Новиковой Светланы. Занятия проходят во вторник и четверг в 19:00.

12, 13, 14 декабря пройдут курсы по хатха-йоге от московского тренера Юлии Дядевой. Спешите записаться по телефону: +7 (902) 30-60-255.

В фитнес-зале клуба «Камелия» постоянно работают силовые, аэробные, танцевальные классы: степ, аэробика, йогалатес, пилатес, фитбол, силовой класс.

Уже сейчас можно посетить аэробику на батутах.

Если вам надоело считать километры на беговой дорожке, прыжки на батуте — то, что вам нужно. Этот новый вид фитнеса подходит людям любого возраста и уровня подготовки.

Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. Батут — удивительная вещь, подсчитано, что 8 минут прыжков на батуте могут заменить 3 км бега, при этом не будет вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник. За короткий срок вы приведете в порядок фигуру, укрепите позвоночник и суставы, избавитесь от плоскостопия, разовьете координацию, гибкость и выносливость.

Помимо всего этого, прыгая, вы сможете наслаждаться невероятным ощущением полета и легкости, получать заряд положительных эмоций. При этом вы не чувствуете усталости, а, наоборот, ощущаете прилив сил и позитивной энергии.

Только не забывайте главное правило, чтобы появился эффект, тренировки должны быть регулярными. Уровень спортивной подготовки и возраст не имеет значения. Все необходимые навыки вы разовьете в процессе тренировок.

Занятия ведет мастер спорта по акробатике. Группы для детей и взрослых. Время занятий — дневное, вечернее.

Проходит набор новых групп: стретчинг и функциональный тренинг.

Функциональный тренинг — это программа, направленная на развитие выносливости, координации, динамического и статического равновесия, укрепления всех мышечных групп, а именно качеств, необходимых человеку в повседневной жизни. Вне зависимости от того какие цели вы преследуете — хотите вы получить красивый рельеф или похудеть, функциональный тренинг необходим всем для того чтобы организм полноценно функционировал и был всегда готов к нагрузкам.

Стретчинг — это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание, развитие гибкости и подвижности суставов.

Занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы, способствуют восстановлению мышц и сохранению их эластичности, подходят каждому вне зависимости от возраста и гибкости.

Детский клуб «Пружинки» проводит занятия для детей разного возраста: подготовка к школе, физкультурно-оздоровительные занятия, развивающие занятия, хореография, современные танцы, художественная гимнастика.

Работает школа шахмат для детей младшего возраста, которая способствует развитию логического мышления, необходимого в любой области и ситуации.

Все занятия ведут квалифицированные специалисты и специалисты высшей категории.

Возможна программа одновременных занятий — во время пребывания родителей в фитнес-зале проходят развивающие игры для детей.
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Читайте также

выкса.рф, Каждая третья бутылка элитного алкоголя — подделка
23 декабря 2015

Каждая третья бутылка элитного алкоголя — подделка

выкса.рф, Лето 2010 года едва не повторилось в Выксе снова
26 мая 2014

Лето 2010 года едва не повторилось в Выксе снова

В м-не Жуковского предотвратили возгорание леса

выкса.рф, С Новым годом, Выкса!
31 декабря 2015

С Новым годом, Выкса!

Креативное поздравление от Выкса.РФ

выкса.рф, Сергей Паранюшкин: человек посадивший дерево
29 июля 2016

Сергей Паранюшкин: человек посадивший дерево

Выксунец представит в столице сольный спектакль

выкса.рф, Bass Club Vyksa продолжает череду добрых дел
31 октября 2017

Bass Club Vyksa продолжает череду добрых дел

Пеликанята получили гору подарков от активистов

выкса.рф, До Казани и обратно на велосипеде
18 июля 2016

До Казани и обратно на велосипеде

Выксунец нашел способ бюджетного туризма

выкса.рф, «Щедрый вторник» в ДК Лепсе
30 ноября 2016

«Щедрый вторник» в ДК Лепсе

Фестиваль мастер-классов для детей прошел в Выксе

выкса.рф, В Нижегородской области сбежало четыре зека, среди них один выксунец
26 июля 2013

В Нижегородской области сбежало четыре зека, среди них один выксунец

выкса.рф, Сгорел конный клуб «Берендеево»
28 декабря 2015

Сгорел конный клуб «Берендеево»

Все лошади погибли

выкса.рф, Будьте лучшим другом своему ребенку
20 ноября 2015

Будьте лучшим другом своему ребенку

20 ноября — Всемирный день ребёнка

выкса.рф, «Need for Speed» по-выксунски
13 мая 2014

«Need for Speed» по-выксунски

Выксунская полиция устроила погоню за пьяным водителем в «час-пик»

выкса.рф, На Верхнем пруду утонул 11-летний подросток
21 августа 2017

На Верхнем пруду утонул 11-летний подросток

Последние новости

Новости, акции и скидки от выксунских компаний

Новости «Выксы.Рф»