Экспресс-курс к Новому году от спортивного клуба «Камелия»
Время занятий: понедельник и среда в 18:00 по адресу: м-н Жуковского, дом 6б (вход «Нота бене»), 2 этаж, телефон: +7 (902) 30-60-255.
В «Камелии» вновь начинает работу направление «Пилатес» у тренера Новиковой Светланы. Занятия проходят во вторник и четверг в 19:00.
12, 13, 14 декабря пройдут курсы по хатха-йоге от московского тренера Юлии Дядевой. Спешите записаться по телефону: +7 (902) 30-60-255.
В фитнес-зале клуба «Камелия» постоянно работают силовые, аэробные, танцевальные классы: степ, аэробика, йогалатес, пилатес, фитбол, силовой класс.
Уже сейчас можно посетить аэробику на батутах.
Если вам надоело считать километры на беговой дорожке, прыжки на батуте — то, что вам нужно. Этот новый вид фитнеса подходит людям любого возраста и уровня подготовки.
Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. Батут — удивительная вещь, подсчитано, что 8 минут прыжков на батуте могут заменить 3 км бега, при этом не будет вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник. За короткий срок вы приведете в порядок фигуру, укрепите позвоночник и суставы, избавитесь от плоскостопия, разовьете координацию, гибкость и выносливость.
Помимо всего этого, прыгая, вы сможете наслаждаться невероятным ощущением полета и легкости, получать заряд положительных эмоций. При этом вы не чувствуете усталости, а, наоборот, ощущаете прилив сил и позитивной энергии.
Только не забывайте главное правило, чтобы появился эффект, тренировки должны быть регулярными. Уровень спортивной подготовки и возраст не имеет значения. Все необходимые навыки вы разовьете в процессе тренировок.
Занятия ведет мастер спорта по акробатике. Группы для детей и взрослых. Время занятий — дневное, вечернее.
Проходит набор новых групп: стретчинг и функциональный тренинг.
Функциональный тренинг — это программа, направленная на развитие выносливости, координации, динамического и статического равновесия, укрепления всех мышечных групп, а именно качеств, необходимых человеку в повседневной жизни. Вне зависимости от того какие цели вы преследуете — хотите вы получить красивый рельеф или похудеть, функциональный тренинг необходим всем для того чтобы организм полноценно функционировал и был всегда готов к нагрузкам.
Стретчинг — это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание, развитие гибкости и подвижности суставов.
Занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы, способствуют восстановлению мышц и сохранению их эластичности, подходят каждому вне зависимости от возраста и гибкости.
Детский клуб «Пружинки» проводит занятия для детей разного возраста: подготовка к школе, физкультурно-оздоровительные занятия, развивающие занятия, хореография, современные танцы, художественная гимнастика.
Работает школа шахмат для детей младшего возраста, которая способствует развитию логического мышления, необходимого в любой области и ситуации.
Все занятия ведут квалифицированные специалисты и специалисты высшей категории.
Возможна программа одновременных занятий — во время пребывания родителей в фитнес-зале проходят развивающие игры для детей.
Сейчас читают
Кампус выксунского филиала МИСИС торжественно открыли после ремонта 📸
Передовикам АПК вручили награды 📸
Выксунская группа «Заря» выпустила новую песню на стихи Пушкина
Двадцать аварийных домов расселят в Выксе к 2028 году
«Выксунское ПАП» ответило на жалобы о нехватке автобусов
Преподавателей художественной школы наградили в канун Дня учителя
Иномарка насмерть сбила пенсионера с велосипедом
Педагогов наградят за лучшие уроки для ProГУЛа
Выкса простится с мобилизованным Анатолием Защепиным
Педагогов поздравили с Днём учителя 📸
Двух участников СВО похоронят на Аллее героев
Покушение на убийство переквалифицировали в причинение лёгкого вреда здоровью
Пожар уничтожил сараи на улице Слепнёва
Чердак жилого дома загорелся после короткого замыкания
Жители Вили потеряли дом из-за пожара
Погорельцы обратились за помощью к землякам
Товары и услуги
Микрозаймы на карту: быстрое и удобное решение финансовых проблем
Ипотечный калькулятор онлайн: удобный инструмент для планирования ипотеки
Агрофирма «Металлург» реализует со склада
Компания «Оникс»: ваш старый металл — наша забота
Агрофирма «Металлург» и торговая сеть «Лебединка» приглашают на работу
Стартовали продажи квартир в ЖК «Ботаника Парк»
Автотехцентр «Фаворит»: дошиповка и перешиповка зимних шин, шиномонтаж
Поездки в Москву — с транспортной компанией «Попутчик»
«Центр Керамики» — магазин керамической плитки, керамогранита, сантехники и обоев в Муроме
Скидки до 50%
Акция «Осенний ценопад» в Laparet
Скидки до 70%