До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »
13:41, 29 августа 2017 · Просмотров: 1 606 · Теги: ЦРБ · Версия для печати

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения
Выксунцам для того, чтобы получить помощь специалиста, необходимо позвонить в кабинет здорового образа жизни по телефону +7 (83177) 3-22-80 и сообщить о своем желании избавиться от пагубной привычки. По мере формирования групп начнутся консультации, проводить которые будет врач общей практики Евгений Есин.

Если вы все еще курите, у вас есть как минимум 4 веские причины, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится ваше здоровье, внешний вид, вы станете богаче и счастливее.

Польза для здоровья

Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хронические обструктивные болезни и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально косят российское общество.

Пристрастие к табаку также вызывает биохимические изменения в мозге, как показывают исследования американского национального института по борьбе со злоупотреблением наркотическими веществами. Причем, они подобны деструктивным изменениям, характерным для героиновых и кокаиновых наркоманов.

Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начнутся положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше — вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

Внешний вид

После отказа от курения исчезнет неприятный запах изо рта, зубы станут более белыми, улучшится цвет лица, пальцы и ногти перестанут быть желтоватыми, замедлится появление морщин и, в целом, вы будете выглядеть моложе.

Исследователи из цюрихского университета обнаружили связь между количеством морщин и вредной привычкой: курение приводит к спазмам мелких сосудов, питающих кожу, что снижает ее эластичность. Поэтому у курильщиков уже в 20 лет возникают морщины, которых, возможно, еще не было бы и в 35, если бы не тяга к сигарете. Также ученые обнаружили корреляцию между количеством седых волос и курением: химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают клетки волосяных фолликулов, нарушают поступление к ним кислорода и питательных веществ из-за спазма сосудов.

Выгоды для жизни

Вы защитите тех, кого любите. Пассивное курение не менее опасно, а, по некоторым данным, даже более, чем активное. Особенно для детей до 5 лет и беременных женщин. Дети, рожденные матерями, подвергавшимися вредному воздействию табачного дыма, чаще болеют ОРВИ, бронхитами, воспалениями легких и бронхиальной астмой, чем дети некурящих родителей. Кроме того, дети курильщиков чаще начинают курить сами. Если вы бросите курить, вы покажете положительный пример детям и снизите вероятность того, что они начнут курить, когда вырастут. И, наконец, вас станут больше ценить на работе, так как вы меньше времени будете тратить на перекуры, а больше — на работу, что, скорее всего, положительно скажется на вашей зарплате.

Финансовые выгоды

Даже у нас в стране, благодаря усилиям властей, курить стало дорого. Если подсчитать, расходы могут неприятно удивить: ежедневные траты на табак помножьте на 365 дней в году и затем на стаж курения, а теперь умножьте еще на 10, чтобы выяснить расходы в ближайшее десятилетие. По самым скромным подсчетам, если в день выкуривать пачку относительно приличных сигарет за 100 рублей при стаже курения 5 лет, в год в пепел и дым превращаются 36,5 тысяч рублей.

За пять лет — 182,5 тысяч рублей или стоимость хорошего подержанного автомобиля, или четыре романтических путешествия на двоих, или шесть годовых абонементов в хороший фитнес-клуб. Если в последующие 10 лет вы продолжаете курить, то расходы составят 1,8 миллионов рублей — хорошая квартира в Подмосковье или треть от сегодняшней стоимости квартиры в Москве. И это только прямые экономические потери без учета расходов на лечение и несчастных случаев из-за непогашенной сигареты.

Материалы, направленные на борьбу с курением, — на сайте takzdorovo.ru
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Здравствуй, школа!
1 сентября

Здравствуй, школа!

В Выксе встретили новый учебный год

выкса.рф, Педофилу дали 12 лет за надругательство над девочкой
27 августа

Педофилу дали 12 лет за надругательство над девочкой

выкса.рф, 14 водителей оштрафовали за неправильную перевозку детей
19 сентября

14 водителей оштрафовали за неправильную перевозку детей

Итоги профилактического рейда «Юный пассажир»

выкса.рф, Любовный треугольник закончился поножовщиной
13 сентября

Любовный треугольник закончился поножовщиной

Мужчина отправил соперника в реанимацию

выкса.рф, На Дружбе сбили 29-летнюю девушку
17 сентября

На Дружбе сбили 29-летнюю девушку

выкса.рф, Более 40% населения планируют вакцинировать от гриппа в Выксе
20 сентября

Более 40% населения планируют вакцинировать от гриппа в Выксе

Об этом заявила исполняющая обязанности главного врача Выксунской ЦРБ Анастасия Соколова

выкса.рф, Путин поздравил выксунку с 90-летием
13 сентября

Путин поздравил выксунку с 90-летием

выкса.рф, Директор ДУКа украл у выксунцев более миллиона рублей
11 сентября

Директор ДУКа украл у выксунцев более миллиона рублей

выкса.рф, Михаил Бекетов: В Казани нас «убили» судьи
6 сентября

Михаил Бекетов: В Казани нас «убили» судьи

выкса.рф, Футбол нашего двора
28 августа

Футбол нашего двора

В Выксе состоялся ежегодный турнир по мини-футболу памяти Валерия Совцова

выкса.рф, Неопытный водитель насмерть сбил 82-летнего мотоциклиста
30 августа

Неопытный водитель насмерть сбил 82-летнего мотоциклиста

выкса.рф, Горе-отец получил полгода «строгача» за неуплату алиментов
20 сентября

Горе-отец получил полгода «строгача» за неуплату алиментов

Мужчину этапировали в колонию прямо из зала суда

выкса.рф, Выксунца случайно застрелили на охоте
11 сентября

Выксунца случайно застрелили на охоте

Трагедия произошла в мордовском лесу

выкса.рф, Попал в колею
4 сентября

Попал в колею

В полицию пожаловались на дорогу в районе ЛПК

выкса.рф, В Виле газифицируют пять улиц
13 сентября

В Виле газифицируют пять улиц

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Администрация разыскивает наследников квартир и домов
Сегодня, 11:04

Администрация разыскивает наследников квартир и домов

выкса.рф, Автомобиль насмерть сбил женщину в Виле
Сегодня, 10:18

Автомобиль насмерть сбил женщину в Виле

выкса.рф, В Тамболесе отключат электричество
Сегодня, 10:18

В Тамболесе отключат электричество

выкса.рф, В Выксе наградили лучших культработников
Сегодня, 10:02

В Выксе наградили лучших культработников

выкса.рф, Семь краж и одно ограбление — так провели лето два подростка
Сегодня, 09:52

Семь краж и одно ограбление — так провели лето два подростка

выкса.рф, Епархия провела богослужение для инвалидов
Сегодня, 09:09

Епархия провела богослужение для инвалидов

выкса.рф, Утверждён календарь праздников и выходных в 2019 году
Сегодня, 08:32

Утверждён календарь праздников и выходных в 2019 году

выкса.рф, «Шахтёр» взял реванш у «Металлурга»
Сегодня, 08:28

«Шахтёр» взял реванш у «Металлурга»

Выксунские болельщики установили рекорд посещаемости

выкса.рф, Фестиваль дворовых игр

Афиша: Фестиваль дворовых игр

29 сентября в 17:00 Верхневерейский ДТ
выкса.рф, Отопительный сезон в Выксе начнётся во вторник
Вчера, 17:59

Отопительный сезон в Выксе начнётся во вторник

выкса.рф, Здесь же люди ходят
Вчера, 16:38

Здесь же люди ходят

выкса.рф, Защищайтесь... по нормативу
Вчера, 16:11

Защищайтесь... по нормативу

Центр ГТО собирает заявки на выполнение теста «Самозащита без оружия»

выкса.рф, В Выксе изменилось расписание автобусов
Вчера, 15:43

В Выксе изменилось расписание автобусов

выкса.рф, Выксунские рукопашники выиграли поединки на вечере ММА в Кирове
Вчера, 14:45

Выксунские рукопашники выиграли поединки на вечере ММА в Кирове

выкса.рф, Сельскохозяйственная ярмарка «Капуста — огородная барыня»

Афиша: Сельскохозяйственная ярмарка «Капуста — огородная барыня»

19 октября с 10:00 до 17:00 Площадь возле ДК Лепсе