До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »
13:41, 29 августа 2017 · Просмотров: 1 787 · Теги: ЦРБ · Версия для печати

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения
Выксунцам для того, чтобы получить помощь специалиста, необходимо позвонить в кабинет здорового образа жизни по телефону +7 (83177) 3-22-80 и сообщить о своем желании избавиться от пагубной привычки. По мере формирования групп начнутся консультации, проводить которые будет врач общей практики Евгений Есин.

Если вы все еще курите, у вас есть как минимум 4 веские причины, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится ваше здоровье, внешний вид, вы станете богаче и счастливее.

Польза для здоровья

Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хронические обструктивные болезни и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально косят российское общество.

Пристрастие к табаку также вызывает биохимические изменения в мозге, как показывают исследования американского национального института по борьбе со злоупотреблением наркотическими веществами. Причем, они подобны деструктивным изменениям, характерным для героиновых и кокаиновых наркоманов.

Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начнутся положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше — вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

Внешний вид

После отказа от курения исчезнет неприятный запах изо рта, зубы станут более белыми, улучшится цвет лица, пальцы и ногти перестанут быть желтоватыми, замедлится появление морщин и, в целом, вы будете выглядеть моложе.

Исследователи из цюрихского университета обнаружили связь между количеством морщин и вредной привычкой: курение приводит к спазмам мелких сосудов, питающих кожу, что снижает ее эластичность. Поэтому у курильщиков уже в 20 лет возникают морщины, которых, возможно, еще не было бы и в 35, если бы не тяга к сигарете. Также ученые обнаружили корреляцию между количеством седых волос и курением: химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают клетки волосяных фолликулов, нарушают поступление к ним кислорода и питательных веществ из-за спазма сосудов.

Выгоды для жизни

Вы защитите тех, кого любите. Пассивное курение не менее опасно, а, по некоторым данным, даже более, чем активное. Особенно для детей до 5 лет и беременных женщин. Дети, рожденные матерями, подвергавшимися вредному воздействию табачного дыма, чаще болеют ОРВИ, бронхитами, воспалениями легких и бронхиальной астмой, чем дети некурящих родителей. Кроме того, дети курильщиков чаще начинают курить сами. Если вы бросите курить, вы покажете положительный пример детям и снизите вероятность того, что они начнут курить, когда вырастут. И, наконец, вас станут больше ценить на работе, так как вы меньше времени будете тратить на перекуры, а больше — на работу, что, скорее всего, положительно скажется на вашей зарплате.

Финансовые выгоды

Даже у нас в стране, благодаря усилиям властей, курить стало дорого. Если подсчитать, расходы могут неприятно удивить: ежедневные траты на табак помножьте на 365 дней в году и затем на стаж курения, а теперь умножьте еще на 10, чтобы выяснить расходы в ближайшее десятилетие. По самым скромным подсчетам, если в день выкуривать пачку относительно приличных сигарет за 100 рублей при стаже курения 5 лет, в год в пепел и дым превращаются 36,5 тысяч рублей.

За пять лет — 182,5 тысяч рублей или стоимость хорошего подержанного автомобиля, или четыре романтических путешествия на двоих, или шесть годовых абонементов в хороший фитнес-клуб. Если в последующие 10 лет вы продолжаете курить, то расходы составят 1,8 миллионов рублей — хорошая квартира в Подмосковье или треть от сегодняшней стоимости квартиры в Москве. И это только прямые экономические потери без учета расходов на лечение и несчастных случаев из-за непогашенной сигареты.

Материалы, направленные на борьбу с курением, — на сайте takzdorovo.ru
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Утром родительский патруль подкараулил учеников школы №3
18 января

Утром родительский патруль подкараулил учеников школы №3

выкса.рф, На ВМЗ рабочий упал с большой высоты
28 декабря

На ВМЗ рабочий упал с большой высоты

выкса.рф, В районе шлаковых отвалов нашли несанкционированную свалку
29 декабря

В районе шлаковых отвалов нашли несанкционированную свалку

выкса.рф, Александр Абрамов: 30-летний рекорд не побил, но добыл два золота
9 января

Александр Абрамов: 30-летний рекорд не побил, но добыл два золота

выкса.рф, В мае разберут трубы мартеновского цеха
28 декабря

В мае разберут трубы мартеновского цеха

выкса.рф, Уроки самоконтроля
18 января

Уроки самоконтроля

В «Пеликане» прошли соревнования по биатлону

выкса.рф, В посёлке Строитель тающий снег уничтожает дом
11 января

В посёлке Строитель тающий снег уничтожает дом

Жильцы просят властей отремонтировать крышу

выкса.рф, Запускать салюты в Выксе разрешили только в одном месте
24 декабря

Запускать салюты в Выксе разрешили только в одном месте

выкса.рф, Ликвидацию свалки на Досчатинском шоссе оценили в 10 млн рублей
15 января

Ликвидацию свалки на Досчатинском шоссе оценили в 10 млн рублей

выкса.рф, На улице Ленина сбили 12-летнюю девочку
24 декабря

На улице Ленина сбили 12-летнюю девочку

выкса.рф, Учись у чемпиона: Максим Футин набирает группу по ММА
14 января

Учись у чемпиона: Максим Футин набирает группу по ММА

выкса.рф, Какие конфеты подойдут для новогоднего подарка
24 декабря

Какие конфеты подойдут для новогоднего подарка

Разбираемся вместе с заведующей стоматологической поликлиникой Выксунской ЦРБ Оксаной Сметановой

выкса.рф, Депутаты приняли в первом чтении бюджет Выксы на 2019-2021 годы
25 декабря

Депутаты приняли в первом чтении бюджет Выксы на 2019-2021 годы

выкса.рф, Антон Анисимов подвёл итоги года
29 декабря

Антон Анисимов подвёл итоги года

выкса.рф, Алексею Ерёмину собрали 590 тысяч рублей на лечение от рака
27 декабря

Алексею Ерёмину собрали 590 тысяч рублей на лечение от рака

До операции выксунец пройдёт обследование в израильской клинике

Товары и услуги

выкса.рф, Шаурменная «У Закромы» объявляет розыгрыш к Дню святого Валентина

Шаурменная «У Закромы» объявляет розыгрыш к Дню святого Валентина

Участвуйте и выигрывайте — более 70 подарков от нас и наших партнёров!

выкса.рф, Сдаются в аренду склады для металлопроката

Сдаются в аренду склады для металлопроката

К вашим услугам автокран, погрузчик, видеонаблюдение и гарантированная безопасность

выкса.рф, Медицинская лаборатория «НИКА СПРИНГ»: сдай кровь со скидкой

Медицинская лаборатория «НИКА СПРИНГ»: сдай кровь со скидкой

выкса.рф, Два курса по цене одного — в студии «Курс Плюс»

Два курса по цене одного — в студии «Курс Плюс»

Акция действует с 17 по 19 января

выкса.рф, Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 8 и 9 февраля

Врачи «Слуха» примут пациентов в Выксе 8 и 9 февраля

выкса.рф, «Лебединка» снизила цены на шейку, карбонад и охлажденную свинину

«Лебединка» снизила цены на шейку, карбонад и охлажденную свинину

выкса.рф, Автозапчасти на Досчатинском шоссе, 30/2

Автозапчасти на Досчатинском шоссе, 30/2

Оригинальные детали для отечественных авто по низким ценам

выкса.рф, 5D Экстрим переехал в ФОК «Баташёв-Арена»

5D Экстрим переехал в ФОК «Баташёв-Арена»

выкса.рф, «Ням Ням Выкса»: заработал мобильный сервис заказа еды

«Ням Ням Выкса»: заработал мобильный сервис заказа еды

Приложение доступно в Android и iOS

выкса.рф, Нижний становится ближе!

Нижний становится ближе!

ЖК «Лайм»: квартиры в пригороде Нижнего Новгорода от 980 тысяч рублей

Лента

выкса.рф, Жилинспекция проверила «плачущий» дом в посёлке Строитель
Сегодня, 16:45

Жилинспекция проверила «плачущий» дом в посёлке Строитель

выкса.рф, Участковые отчитаются за 2018 год
Сегодня, 16:06

Участковые отчитаются за 2018 год

выкса.рф, Школу в Нижней Верее закрыли на карантин
Сегодня, 16:00

Школу в Нижней Верее закрыли на карантин

выкса.рф, Хоккейный турнир «Февральский лёд»

Афиша: Хоккейный турнир «Февральский лёд»

с 15 по 17 февраля Досчатое
выкса.рф, Четыре шахматиста лидируют в чемпионате Выксы
Сегодня, 15:27

Четыре шахматиста лидируют в чемпионате Выксы

выкса.рф, Кинопоказ фильма «Как Витька Чеснок вез Леху Штыря в дом инвалидов»

Афиша: Кинопоказ фильма «Как Витька Чеснок вез Леху Штыря в дом инвалидов»

27 января в 14:00 Музей истории ВМЗ
выкса.рф, Гимнастка Ольга Щербакова выиграла первенство Приволжья
Сегодня, 14:53

Гимнастка Ольга Щербакова выиграла первенство Приволжья

выкса.рф, Алексею Сынкову нужны деньги на реабилитацию
Сегодня, 14:29

Алексею Сынкову нужны деньги на реабилитацию

выкса.рф, Выксунские инвалиды посетили концерт
Сегодня, 14:29

Выксунские инвалиды посетили концерт

На сцене выступили воспитанники Дома творчества и детской организации «Союз»

выкса.рф, Сноубордисты из Сочи
Сегодня, 13:39

Сноубордисты из Сочи

выкса.рф, Хоккеисты «Металлурга» забросили Воротынцу четыре шайбы
Сегодня, 12:00

Хоккеисты «Металлурга» забросили Воротынцу четыре шайбы

выкса.рф, Столб стоит на добром слове
Сегодня, 11:18

Столб стоит на добром слове

выкса.рф, Ледяные глыбы угрожают жителям улицы Островского
Сегодня, 10:47

Ледяные глыбы угрожают жителям улицы Островского

выкса.рф, На Выксу обрушится арктический антициклон
Сегодня, 10:43

На Выксу обрушится арктический антициклон

Похолодает до −21°С

выкса.рф, Автобус насмерть сбил пешехода в Виле
Сегодня, 10:13

Автобус насмерть сбил пешехода в Виле