До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »
13:41, 29 августа 2017 · Просмотров: 1 704 · Теги: ЦРБ · Версия для печати

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения
Выксунцам для того, чтобы получить помощь специалиста, необходимо позвонить в кабинет здорового образа жизни по телефону +7 (83177) 3-22-80 и сообщить о своем желании избавиться от пагубной привычки. По мере формирования групп начнутся консультации, проводить которые будет врач общей практики Евгений Есин.

Если вы все еще курите, у вас есть как минимум 4 веские причины, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится ваше здоровье, внешний вид, вы станете богаче и счастливее.

Польза для здоровья

Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хронические обструктивные болезни и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально косят российское общество.

Пристрастие к табаку также вызывает биохимические изменения в мозге, как показывают исследования американского национального института по борьбе со злоупотреблением наркотическими веществами. Причем, они подобны деструктивным изменениям, характерным для героиновых и кокаиновых наркоманов.

Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начнутся положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше — вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

Внешний вид

После отказа от курения исчезнет неприятный запах изо рта, зубы станут более белыми, улучшится цвет лица, пальцы и ногти перестанут быть желтоватыми, замедлится появление морщин и, в целом, вы будете выглядеть моложе.

Исследователи из цюрихского университета обнаружили связь между количеством морщин и вредной привычкой: курение приводит к спазмам мелких сосудов, питающих кожу, что снижает ее эластичность. Поэтому у курильщиков уже в 20 лет возникают морщины, которых, возможно, еще не было бы и в 35, если бы не тяга к сигарете. Также ученые обнаружили корреляцию между количеством седых волос и курением: химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают клетки волосяных фолликулов, нарушают поступление к ним кислорода и питательных веществ из-за спазма сосудов.

Выгоды для жизни

Вы защитите тех, кого любите. Пассивное курение не менее опасно, а, по некоторым данным, даже более, чем активное. Особенно для детей до 5 лет и беременных женщин. Дети, рожденные матерями, подвергавшимися вредному воздействию табачного дыма, чаще болеют ОРВИ, бронхитами, воспалениями легких и бронхиальной астмой, чем дети некурящих родителей. Кроме того, дети курильщиков чаще начинают курить сами. Если вы бросите курить, вы покажете положительный пример детям и снизите вероятность того, что они начнут курить, когда вырастут. И, наконец, вас станут больше ценить на работе, так как вы меньше времени будете тратить на перекуры, а больше — на работу, что, скорее всего, положительно скажется на вашей зарплате.

Финансовые выгоды

Даже у нас в стране, благодаря усилиям властей, курить стало дорого. Если подсчитать, расходы могут неприятно удивить: ежедневные траты на табак помножьте на 365 дней в году и затем на стаж курения, а теперь умножьте еще на 10, чтобы выяснить расходы в ближайшее десятилетие. По самым скромным подсчетам, если в день выкуривать пачку относительно приличных сигарет за 100 рублей при стаже курения 5 лет, в год в пепел и дым превращаются 36,5 тысяч рублей.

За пять лет — 182,5 тысяч рублей или стоимость хорошего подержанного автомобиля, или четыре романтических путешествия на двоих, или шесть годовых абонементов в хороший фитнес-клуб. Если в последующие 10 лет вы продолжаете курить, то расходы составят 1,8 миллионов рублей — хорошая квартира в Подмосковье или треть от сегодняшней стоимости квартиры в Москве. И это только прямые экономические потери без учета расходов на лечение и несчастных случаев из-за непогашенной сигареты.

Материалы, направленные на борьбу с курением, — на сайте takzdorovo.ru
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, Кто загрыз овец в Тамболесе
26 октября

Кто загрыз овец в Тамболесе

выкса.рф, В Шиморском нашли брошенный автомобиль
14 ноября

В Шиморском нашли брошенный автомобиль

выкса.рф, Жительница новостройки подала в суд на застройщика
8 ноября

Жительница новостройки подала в суд на застройщика

выкса.рф, Выксунцев предупредили об опасности выхода на лёд
16 ноября

Выксунцев предупредили об опасности выхода на лёд

Его толщина всего 5 см

выкса.рф, Почему закрыли парковку у ЦРБ
24 октября

Почему закрыли парковку у ЦРБ

выкса.рф, В Новодмитриевской школе отремонтировали спортзал

В Новодмитриевской школе отремонтировали спортзал

Итоги работ оценил депутат Антон Анисимов

выкса.рф, Пару лебедей скоро переселят в тёплый вольер
30 октября

Пару лебедей скоро переселят в тёплый вольер

выкса.рф, Андрей Кубарьков и Диана Рябова стали чемпионами мира по самбо
12 ноября

Андрей Кубарьков и Диана Рябова стали чемпионами мира по самбо

выкса.рф, Четырёх фанатов «Металлурга» на год оставили без футбола
13 ноября

Четырёх фанатов «Металлурга» на год оставили без футбола

Суд наказал их за неподобающее поведение на трибунах

выкса.рф, Полицейские искали пропавших девочек в Выксе
25 октября

Полицейские искали пропавших девочек в Выксе

выкса.рф, Бабушка-нарушитель ПДД спровоцировала аварию
30 октября

Бабушка-нарушитель ПДД спровоцировала аварию

Пострадал водитель трактора

выкса.рф, Замглавы администрации оштрафовали за отписку
16 ноября

Замглавы администрации оштрафовали за отписку

выкса.рф, За первое полугодие в Выксе родились 428 младенцев
25 октября

За первое полугодие в Выксе родились 428 младенцев

выкса.рф, Улицу Пушкина украсила новая клумба

Улицу Пушкина украсила новая клумба

выкса.рф, «Россия 1» показала сюжет о задержании выксунских наркоторговцев
9 ноября

«Россия 1» показала сюжет о задержании выксунских наркоторговцев

Аналогичные спецоперации прошли по всей стране

Товары и услуги

выкса.рф, Подарки к Новому году — в магазине детских товаров «Настенька»

Подарки к Новому году — в магазине детских товаров «Настенька»

Выиграйте красивый тюбинг в зимнем конкурсе репостов

выкса.рф, В медицинской лаборатории «НИКА СПРИНГ» обследуют щитовидную железу

В медицинской лаборатории «НИКА СПРИНГ» обследуют щитовидную железу

выкса.рф, «Семья и Здоровье» дарит скидку 20% на комплексную диагностику рака шейки матки

«Семья и Здоровье» дарит скидку 20% на комплексную диагностику рака шейки матки

Обследование поможет предупредить опасное заболевание

выкса.рф, «Гараж 88»: современное оборудование и 20-летний опыт работы

«Гараж 88»: современное оборудование и 20-летний опыт работы

выкса.рф, При покупке кухни — мойка в подарок

При покупке кухни — мойка в подарок

Акция от компании «Еврокомфорт» действует только до конца года

выкса.рф, «АвтоЛуч» — ваш надёжный помощник в ремонте и обслуживании авто

«АвтоЛуч» — ваш надёжный помощник в ремонте и обслуживании авто

выкса.рф, Фитнес-студия Mango: создавай себя, наслаждаясь

Фитнес-студия Mango: создавай себя, наслаждаясь

Открытие 18 ноября — скидка 20% на все абонементы

выкса.рф, Обвал цен в «Лебединке»: скидки до 20%

Обвал цен в «Лебединке»: скидки до 20%

Акция продлится с 1 по 30 ноября

выкса.рф, Почему цены на квартиры в Выксе снижаются каждый год

Почему цены на квартиры в Выксе снижаются каждый год

выкса.рф, Автомобильный сервис «ЛадаАвто» производит дошиповку и перешиповку зимних шин

Автомобильный сервис «ЛадаАвто» производит дошиповку и перешиповку зимних шин

Лента

выкса.рф, В Выксе прошёл чемпионат по армрестлингу
17 ноября

В Выксе прошёл чемпионат по армрестлингу

выкса.рф, В Выксе из квартиры украли два мобильных телефона
17 ноября

В Выксе из квартиры украли два мобильных телефона

выкса.рф, Прохожие задержали разбойника, напавшего с ножом на женщину
17 ноября

Прохожие задержали разбойника, напавшего с ножом на женщину

выкса.рф, Двухлетняя девочка умерла от вирусной инфекции в доме ребёнка
16 ноября

Двухлетняя девочка умерла от вирусной инфекции в доме ребёнка

выкса.рф, В Юбилейном из крана пошёл «томатный сок»
16 ноября

В Юбилейном из крана пошёл «томатный сок»

выкса.рф, Умер бывший директор филиала МИСиС Владимир Борисевич
16 ноября

Умер бывший директор филиала МИСиС Владимир Борисевич

выкса.рф, Спортивным праздником отметили День здоровья в «Ромашке»
16 ноября

Спортивным праздником отметили День здоровья в «Ромашке»

выкса.рф, Что это за место?
16 ноября

Что это за место?

выкса.рф, Имена России лучше всех знают в гимназии
16 ноября

Имена России лучше всех знают в гимназии

выкса.рф, Награждены победители антинаркотического конкурса
16 ноября

Награждены победители антинаркотического конкурса

выкса.рф, Выксунцы собрали деньги на лечение Алины Вилковой
16 ноября

Выксунцы собрали деньги на лечение Алины Вилковой

За три дня девочке пожертвовали 100 тысяч рублей

выкса.рф, Хочу всё знать
16 ноября

Хочу всё знать

О комплексном развитии детей дошкольного возраста

выкса.рф, Замглавы администрации оштрафовали за отписку
16 ноября

Замглавы администрации оштрафовали за отписку

выкса.рф, Выксунцев предупредили об опасности выхода на лёд
16 ноября

Выксунцев предупредили об опасности выхода на лёд

Его толщина всего 5 см

выкса.рф, Владелец найденного в овраге автомобиля рассказал, что уснул за рулём
16 ноября

Владелец найденного в овраге автомобиля рассказал, что уснул за рулём