»
13:41, 29 августа 2017 · Просмотров: 1 923 · Теги: ЦРБ · Версия для печати

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения
Выксунцам для того, чтобы получить помощь специалиста, необходимо позвонить в кабинет здорового образа жизни по телефону +7 (83177) 3-22-80 и сообщить о своем желании избавиться от пагубной привычки. По мере формирования групп начнутся консультации, проводить которые будет врач общей практики Евгений Есин.

Если вы все еще курите, у вас есть как минимум 4 веские причины, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится ваше здоровье, внешний вид, вы станете богаче и счастливее.

Польза для здоровья

Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хронические обструктивные болезни и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально косят российское общество.

Пристрастие к табаку также вызывает биохимические изменения в мозге, как показывают исследования американского национального института по борьбе со злоупотреблением наркотическими веществами. Причем, они подобны деструктивным изменениям, характерным для героиновых и кокаиновых наркоманов.

Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начнутся положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше — вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

Внешний вид

После отказа от курения исчезнет неприятный запах изо рта, зубы станут более белыми, улучшится цвет лица, пальцы и ногти перестанут быть желтоватыми, замедлится появление морщин и, в целом, вы будете выглядеть моложе.

Исследователи из цюрихского университета обнаружили связь между количеством морщин и вредной привычкой: курение приводит к спазмам мелких сосудов, питающих кожу, что снижает ее эластичность. Поэтому у курильщиков уже в 20 лет возникают морщины, которых, возможно, еще не было бы и в 35, если бы не тяга к сигарете. Также ученые обнаружили корреляцию между количеством седых волос и курением: химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают клетки волосяных фолликулов, нарушают поступление к ним кислорода и питательных веществ из-за спазма сосудов.

Выгоды для жизни

Вы защитите тех, кого любите. Пассивное курение не менее опасно, а, по некоторым данным, даже более, чем активное. Особенно для детей до 5 лет и беременных женщин. Дети, рожденные матерями, подвергавшимися вредному воздействию табачного дыма, чаще болеют ОРВИ, бронхитами, воспалениями легких и бронхиальной астмой, чем дети некурящих родителей. Кроме того, дети курильщиков чаще начинают курить сами. Если вы бросите курить, вы покажете положительный пример детям и снизите вероятность того, что они начнут курить, когда вырастут. И, наконец, вас станут больше ценить на работе, так как вы меньше времени будете тратить на перекуры, а больше — на работу, что, скорее всего, положительно скажется на вашей зарплате.

Финансовые выгоды

Даже у нас в стране, благодаря усилиям властей, курить стало дорого. Если подсчитать, расходы могут неприятно удивить: ежедневные траты на табак помножьте на 365 дней в году и затем на стаж курения, а теперь умножьте еще на 10, чтобы выяснить расходы в ближайшее десятилетие. По самым скромным подсчетам, если в день выкуривать пачку относительно приличных сигарет за 100 рублей при стаже курения 5 лет, в год в пепел и дым превращаются 36,5 тысяч рублей.

За пять лет — 182,5 тысяч рублей или стоимость хорошего подержанного автомобиля, или четыре романтических путешествия на двоих, или шесть годовых абонементов в хороший фитнес-клуб. Если в последующие 10 лет вы продолжаете курить, то расходы составят 1,8 миллионов рублей — хорошая квартира в Подмосковье или треть от сегодняшней стоимости квартиры в Москве. И это только прямые экономические потери без учета расходов на лечение и несчастных случаев из-за непогашенной сигареты.

Материалы, направленные на борьбу с курением, — на сайте takzdorovo.ru
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Сейчас читают

выкса.рф, «Металлург» завоевал серебро первенства области по хоккею
16 апреля

«Металлург» завоевал серебро первенства области по хоккею

выкса.рф, Обглоданную стопу нашли под окнами общежития на Стахановской
5 апреля

Обглоданную стопу нашли под окнами общежития на Стахановской

выкса.рф, В Кулебаках пытались похитить 17-летнего юношу
26 марта

В Кулебаках пытались похитить 17-летнего юношу

выкса.рф, СК заинтересовался делом бывшего замминистра Шахназарова
26 марта

СК заинтересовался делом бывшего замминистра Шахназарова

выкса.рф, Многодетной семье погорельцев нужна помощь
22 апреля

Многодетной семье погорельцев нужна помощь

Шиморяне остались без жилья из-за короткого замыкания

выкса.рф, Хозяин пилорамы незаконно скупал древесину
10 апреля

Хозяин пилорамы незаконно скупал древесину

выкса.рф, ОМК наградила лучших работников 2018 года
12 апреля

ОМК наградила лучших работников 2018 года

выкса.рф, Московские врачи проконсультировали семьи из «Созвездия»
8 апреля

Московские врачи проконсультировали семьи из «Созвездия»

Специалисты рассказали, как развивать детей с ДЦП

выкса.рф, Будет ли дефицит молока в Выксе?

Будет ли дефицит молока в Выксе?

Ритейлеры оценили рост затрат от включения готовой молочной продукции в «Меркурий»

выкса.рф, Школьница из Выксы выиграла всероссийскую олимпиаду
17 апреля

Школьница из Выксы выиграла всероссийскую олимпиаду

выкса.рф, Выксунские дороги закрыли для большегрузов
2 апреля

Выксунские дороги закрыли для большегрузов

Ограничение будет действовать с 1 по 30 апреля

выкса.рф, План шествия трудовых колонн на 1 Мая

Афиша: План шествия трудовых колонн на 1 Мая

1 мая в 10:00
выкса.рф, Как выбрать яйца, творог и кулич к Пасхе
Сегодня, 09:20

Как выбрать яйца, творог и кулич к Пасхе

Свои рекомендации покупателям даёт Роспотребнадзор

выкса.рф, Проснувшиеся клещи покусали в Выксе семь человек
11 апреля

Проснувшиеся клещи покусали в Выксе семь человек

выкса.рф, Житель Досчатого спалил соседский дом, пытаясь сжечь траву на участке
9 апреля

Житель Досчатого спалил соседский дом, пытаясь сжечь траву на участке

Погорельцам требуется помощь

Товары и услуги

выкса.рф, «Фасоль» — магазин низких цен

«Фасоль» — магазин низких цен

выкса.рф, Батутный центр «Невесомость»: прыгни выше головы!

Батутный центр «Невесомость»: прыгни выше головы!

Успейте поучаствовать в розыгрыше призов

выкса.рф, «Агро-Матик» представил свою продукцию на семинаре по развитию моногородов

«Агро-Матик» представил свою продукцию на семинаре по развитию моногородов

выкса.рф, Починковские сыры теперь и в «Лебединке»

Починковские сыры теперь и в «Лебединке»

выкса.рф, Транспаранты для акции «Бессмертный полк» — от 30 рублей

Транспаранты для акции «Бессмертный полк» — от 30 рублей

Не страшен дождь и лучи солнца!

выкса.рф, Студия Speak UP: с нами вы заговорите по-английски!

Студия Speak UP: с нами вы заговорите по-английски!

Открыт набор в группы для детей, подростков и взрослых

выкса.рф, Будет ли дефицит молока в Выксе?

Будет ли дефицит молока в Выксе?

Ритейлеры оценили рост затрат от включения готовой молочной продукции в «Меркурий»

выкса.рф, Профилактика остеопороза в «НИКА СПРИНГ»

Профилактика остеопороза в «НИКА СПРИНГ»

Медики советуют проверять прочность костей раз в год

выкса.рф, В «МИСиСе» прошла научно-практическая конференция «Творчество молодых — родному региону»

В «МИСиСе» прошла научно-практическая конференция «Творчество молодых — родному региону»

выкса.рф, «К вам мебель на Черниговской»: огромный выбор, доступные цены

«К вам мебель на Черниговской»: огромный выбор, доступные цены

Раскладные диваны — от 9990 рублей

Лента

выкса.рф, Как выбрать яйца, творог и кулич к Пасхе
Сегодня, 09:20

Как выбрать яйца, творог и кулич к Пасхе

Свои рекомендации покупателям даёт Роспотребнадзор

выкса.рф, Дети-инвалиды смастерили «весенних бабочек»
Сегодня, 08:35

Дети-инвалиды смастерили «весенних бабочек»

выкса.рф, Мотоциклист серьёзно пострадал в ДТП на улице Ленина
Сегодня, 08:30

Мотоциклист серьёзно пострадал в ДТП на улице Ленина

выкса.рф, План шествия трудовых колонн на 1 Мая

Афиша: План шествия трудовых колонн на 1 Мая

1 мая в 10:00
выкса.рф, «Металлург» занял четвёртое место на кубке Гастелло по футболу
Вчера, 16:13

«Металлург» занял четвёртое место на кубке Гастелло по футболу

Традиционный турнир прошёл в Муроме

выкса.рф, Никитин презентовал Ольге Голодец крупные спортивные проекты региона
Вчера, 16:01

Никитин презентовал Ольге Голодец крупные спортивные проекты региона

Зампредседателя правительства РФ прибыла в Нижний Новгород с рабочим визитом

выкса.рф, В Литературном квесте победили две команды
Вчера, 15:10

В Литературном квесте победили две команды

выкса.рф, Выставка «Пасхальный перезвон»

Афиша: Выставка «Пасхальный перезвон»

с 23 апреля по 4 мая Борковский ДКиТ
выкса.рф, Ежегодная выксунская традиция
Вчера, 14:09

Ежегодная выксунская традиция

Родину наряжать

выкса.рф, Выксунцы продолжают жаловаться на уборку мусора
Вчера, 13:05

Выксунцы продолжают жаловаться на уборку мусора

выкса.рф, Фестиваль хореографических коллективов «Танцевальная капель»
Вчера, 11:47

Фестиваль хореографических коллективов «Танцевальная капель»

выкса.рф, Ученики Ближнепесоченской школы узнали о вреде курения и наркотиков
Вчера, 11:09

Ученики Ближнепесоченской школы узнали о вреде курения и наркотиков

выкса.рф, Жители Мотмоса пожаловались на сбои в расписании автобуса №5
Вчера, 10:41

Жители Мотмоса пожаловались на сбои в расписании автобуса №5

выкса.рф, Одна короче другой
Вчера, 10:16

Одна короче другой

Начался демонтаж труб мартеновского цеха

выкса.рф, Как не опоздать на работу?
Вчера, 09:42

Как не опоздать на работу?