До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

   »
13:41, 29 августа 2017 · Просмотров: 1 136 · Теги: ЦРБ · Версия для печати

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения
Выксунцам для того, чтобы получить помощь специалиста, необходимо позвонить в кабинет здорового образа жизни по телефону +7 (83177) 3-22-80 и сообщить о своем желании избавиться от пагубной привычки. По мере формирования групп начнутся консультации, проводить которые будет врач общей практики Евгений Есин.

Если вы все еще курите, у вас есть как минимум 4 веские причины, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится ваше здоровье, внешний вид, вы станете богаче и счастливее.

Польза для здоровья

Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хронические обструктивные болезни и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально косят российское общество.

Пристрастие к табаку также вызывает биохимические изменения в мозге, как показывают исследования американского национального института по борьбе со злоупотреблением наркотическими веществами. Причем, они подобны деструктивным изменениям, характерным для героиновых и кокаиновых наркоманов.

Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начнутся положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше — вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

Внешний вид

После отказа от курения исчезнет неприятный запах изо рта, зубы станут более белыми, улучшится цвет лица, пальцы и ногти перестанут быть желтоватыми, замедлится появление морщин и, в целом, вы будете выглядеть моложе.

Исследователи из цюрихского университета обнаружили связь между количеством морщин и вредной привычкой: курение приводит к спазмам мелких сосудов, питающих кожу, что снижает ее эластичность. Поэтому у курильщиков уже в 20 лет возникают морщины, которых, возможно, еще не было бы и в 35, если бы не тяга к сигарете. Также ученые обнаружили корреляцию между количеством седых волос и курением: химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают клетки волосяных фолликулов, нарушают поступление к ним кислорода и питательных веществ из-за спазма сосудов.

Выгоды для жизни

Вы защитите тех, кого любите. Пассивное курение не менее опасно, а, по некоторым данным, даже более, чем активное. Особенно для детей до 5 лет и беременных женщин. Дети, рожденные матерями, подвергавшимися вредному воздействию табачного дыма, чаще болеют ОРВИ, бронхитами, воспалениями легких и бронхиальной астмой, чем дети некурящих родителей. Кроме того, дети курильщиков чаще начинают курить сами. Если вы бросите курить, вы покажете положительный пример детям и снизите вероятность того, что они начнут курить, когда вырастут. И, наконец, вас станут больше ценить на работе, так как вы меньше времени будете тратить на перекуры, а больше — на работу, что, скорее всего, положительно скажется на вашей зарплате.

Финансовые выгоды

Даже у нас в стране, благодаря усилиям властей, курить стало дорого. Если подсчитать, расходы могут неприятно удивить: ежедневные траты на табак помножьте на 365 дней в году и затем на стаж курения, а теперь умножьте еще на 10, чтобы выяснить расходы в ближайшее десятилетие. По самым скромным подсчетам, если в день выкуривать пачку относительно приличных сигарет за 100 рублей при стаже курения 5 лет, в год в пепел и дым превращаются 36,5 тысяч рублей.

За пять лет — 182,5 тысяч рублей или стоимость хорошего подержанного автомобиля, или четыре романтических путешествия на двоих, или шесть годовых абонементов в хороший фитнес-клуб. Если в последующие 10 лет вы продолжаете курить, то расходы составят 1,8 миллионов рублей — хорошая квартира в Подмосковье или треть от сегодняшней стоимости квартиры в Москве. И это только прямые экономические потери без учета расходов на лечение и несчастных случаев из-за непогашенной сигареты.

Материалы, направленные на борьбу с курением, — на сайте takzdorovo.ru
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору. Спасибо!

Читайте также

выкса.рф, В Выксе поймали угонщика, который разбил иномарку
21 апреля 2014

В Выксе поймали угонщика, который разбил иномарку

выкса.рф, С дрейфующей льдины в Досчатом спасли двух мальчиков
28 марта 2014

С дрейфующей льдины в Досчатом спасли двух мальчиков

выкса.рф, Выкса готова к предстоящему отопительному сезону на 95%
17 сентября 2015

Выкса готова к предстоящему отопительному сезону на 95%

выкса.рф, Выксунец Николай Бойко снялся в сериале «Обнимая небо»
15 сентября 2014

Выксунец Николай Бойко снялся в сериале «Обнимая небо»

выкса.рф, Начались работы по ликвидации свалки отходов на Досчатинском шоссе
25 марта 2015

Начались работы по ликвидации свалки отходов на Досчатинском шоссе

выкса.рф, В Выксе задержали преступника, находившегося в федеральном розыске
27 мая 2017

В Выксе задержали преступника, находившегося в федеральном розыске

выкса.рф, 4 новых микроавтобуса приобретены Выксунским ПАП
6 ноября 2015

4 новых микроавтобуса приобретены Выксунским ПАП

выкса.рф, 3 апреля определится подрядчик строительства Выксунского ФОКа
15 марта 2017

3 апреля определится подрядчик строительства Выксунского ФОКа

Цена контракта составит более 419,5 миллионов рублей

выкса.рф, Стас Пьеха дал концерт в Выксе
19 июля 2013

Стас Пьеха дал концерт в Выксе

выкса.рф, Выксунка Вероника Футина завоевала «золото» на Кубке России по рукопашному бою
16 марта 2015

Выксунка Вероника Футина завоевала «золото» на Кубке России по рукопашному бою

выкса.рф, Перевернулся автобус с детьми
10 ноября 2016

Перевернулся автобус с детьми

выкса.рф, «Варнава строй-инвест» приглашает жителей на субботники
7 апреля 2017

«Варнава строй-инвест» приглашает жителей на субботники

Последние новости

Новости, акции и скидки от выксунских компаний

Новости «Выксы.Рф»