До перехода на сайт осталось секунд. Пропустить рекламу

  Выкса.РФ » Здравоохранение
29 августа 2017, 13:41 · Просмотров: 3 009 · Теги: ЦРБ · Версия для печати

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения

На базе Выксунской ЦРБ работает служба помощи в отказе от курения
Выксунцам для того, чтобы получить помощь специалиста, необходимо позвонить в кабинет здорового образа жизни по телефону +7 (83177) 3-22-80 и сообщить о своем желании избавиться от пагубной привычки. По мере формирования групп начнутся консультации, проводить которые будет врач общей практики Евгений Есин.

Если вы все еще курите, у вас есть как минимум 4 веские причины, чтобы отказаться от этой вредной привычки. Тем более что вы получите мгновенные и долгосрочные выгоды: улучшится ваше здоровье, внешний вид, вы станете богаче и счастливее.

Польза для здоровья

Из-за курения ежегодно умирают около 400 тысяч россиян и миллионы имеют серьезные проблемы со здоровьем. Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хронические обструктивные болезни и злокачественные новообразования в легких — это неполный список заболеваний, которые буквально косят российское общество.

Пристрастие к табаку также вызывает биохимические изменения в мозге, как показывают исследования американского национального института по борьбе со злоупотреблением наркотическими веществами. Причем, они подобны деструктивным изменениям, характерным для героиновых и кокаиновых наркоманов.

Отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает молниеносный положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начнутся положительные изменения в организме. Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше — вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

Внешний вид

После отказа от курения исчезнет неприятный запах изо рта, зубы станут более белыми, улучшится цвет лица, пальцы и ногти перестанут быть желтоватыми, замедлится появление морщин и, в целом, вы будете выглядеть моложе.

Исследователи из цюрихского университета обнаружили связь между количеством морщин и вредной привычкой: курение приводит к спазмам мелких сосудов, питающих кожу, что снижает ее эластичность. Поэтому у курильщиков уже в 20 лет возникают морщины, которых, возможно, еще не было бы и в 35, если бы не тяга к сигарете. Также ученые обнаружили корреляцию между количеством седых волос и курением: химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают клетки волосяных фолликулов, нарушают поступление к ним кислорода и питательных веществ из-за спазма сосудов.

Выгоды для жизни

Вы защитите тех, кого любите. Пассивное курение не менее опасно, а, по некоторым данным, даже более, чем активное. Особенно для детей до 5 лет и беременных женщин. Дети, рожденные матерями, подвергавшимися вредному воздействию табачного дыма, чаще болеют ОРВИ, бронхитами, воспалениями легких и бронхиальной астмой, чем дети некурящих родителей. Кроме того, дети курильщиков чаще начинают курить сами. Если вы бросите курить, вы покажете положительный пример детям и снизите вероятность того, что они начнут курить, когда вырастут. И, наконец, вас станут больше ценить на работе, так как вы меньше времени будете тратить на перекуры, а больше — на работу, что, скорее всего, положительно скажется на вашей зарплате.

Финансовые выгоды

Даже у нас в стране, благодаря усилиям властей, курить стало дорого. Если подсчитать, расходы могут неприятно удивить: ежедневные траты на табак помножьте на 365 дней в году и затем на стаж курения, а теперь умножьте еще на 10, чтобы выяснить расходы в ближайшее десятилетие. По самым скромным подсчетам, если в день выкуривать пачку относительно приличных сигарет за 100 рублей при стаже курения 5 лет, в год в пепел и дым превращаются 36,5 тысяч рублей.

За пять лет — 182,5 тысяч рублей или стоимость хорошего подержанного автомобиля, или четыре романтических путешествия на двоих, или шесть годовых абонементов в хороший фитнес-клуб. Если в последующие 10 лет вы продолжаете курить, то расходы составят 1,8 миллионов рублей — хорошая квартира в Подмосковье или треть от сегодняшней стоимости квартиры в Москве. И это только прямые экономические потери без учета расходов на лечение и несчастных случаев из-за непогашенной сигареты.

Материалы, направленные на борьбу с курением, — на сайте takzdorovo.ru
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
« предыдущая новость     следующая новость »

Сейчас читают

выкса.рф, Вход — спереди, выход — сзади: новый порядок посадки в автобусах Выксы

Вход — спереди, выход — сзади: новый порядок посадки в автобусах Выксы

выкса.рф, Наталья Блюхерова собирает деньги для борьбы с раком молочной железы

Наталья Блюхерова собирает деньги для борьбы с раком молочной железы

выкса.рф, Многодетной маме Олесе Сорокиной из Выксы требуется помощь в борьбе с онкозаболеванием

Многодетной маме Олесе Сорокиной из Выксы требуется помощь в борьбе с онкозаболеванием

выкса.рф, В Нижегородской области появилась карта бесплатного Wi-Fi

В Нижегородской области появилась карта бесплатного Wi-Fi

выкса.рф, Выксунцы остановили незаконную свалку в Ризадеевском лесу

Выксунцы остановили незаконную свалку в Ризадеевском лесу

выкса.рф, Второй этап субботника в лесополосе между школами № 1 и 9 состоится в июле

Второй этап субботника в лесополосе между школами № 1 и 9 состоится в июле

выкса.рф, В Выксе началось строительство нового кругового движения

В Выксе началось строительство нового кругового движения

выкса.рф, Культурный забег РУТС прошёл в Выксе

Культурный забег РУТС прошёл в Выксе

выкса.рф, Два выксунских огнеборца вошли в число лучших

Два выксунских огнеборца вошли в число лучших

выкса.рф, Владимир Костюк возглавил Выксунскую ЦРБ

Владимир Костюк возглавил Выксунскую ЦРБ

выкса.рф, Анатолий Седых на ПМЭФ рассказал об опыте развития Выксы

Анатолий Седых на ПМЭФ рассказал об опыте развития Выксы

выкса.рф, На улице Лесозаводской вновь зафиксирована стихийная свалка

На улице Лесозаводской вновь зафиксирована стихийная свалка

выкса.рф, Спит, но бежит: малыш из Выксы стал героем полумарафона в Муроме

Спит, но бежит: малыш из Выксы стал героем полумарафона в Муроме

выкса.рф, Нижегородский областной суд утвердил приговор женщине, натравившей алабая на соседа

Нижегородский областной суд утвердил приговор женщине, натравившей алабая на соседа

выкса.рф, Более 1500 человек присоединились к велопробегу в честь Дня металлурга

Более 1500 человек присоединились к велопробегу в честь Дня металлурга

Товары и услуги

Лента

выкса.рф, Более 1500 человек присоединились к велопробегу в честь Дня металлурга
15:48

Более 1500 человек присоединились к велопробегу в честь Дня металлурга

выкса.рф, Разыскиваются очевидцы ДТП у ЛПК
14:07

Разыскиваются очевидцы ДТП у ЛПК

выкса.рф, Первые общественные зоны Wi-Fi заработают в Выксе на набережной и в Шухов-парке
13:30

Первые общественные зоны Wi-Fi заработают в Выксе на набережной и в Шухов-парке

выкса.рф, Многодетной маме Олесе Сорокиной из Выксы требуется помощь в борьбе с онкозаболеванием
12:07

Многодетной маме Олесе Сорокиной из Выксы требуется помощь в борьбе с онкозаболеванием

выкса.рф, Начался прием заявок на проект «Вам решать!»
10:41

Начался прием заявок на проект «Вам решать!»

выкса.рф, Выксунские триатлеты успешно преодолели «Медного всадника» в Санкт-Петербурге
8:32

Выксунские триатлеты успешно преодолели «Медного всадника» в Санкт-Петербурге

выкса.рф, Спортивная программа ко Дню города и металлурга

Афиша: Спортивная программа ко Дню города и металлурга

выкса.рф, В поселке Дружба завершается ремонт дворовых проездов
14:47

В поселке Дружба завершается ремонт дворовых проездов

выкса.рф, В Выксе молодой водитель сбил пешехода, двигаясь задним ходом
13:01

В Выксе молодой водитель сбил пешехода, двигаясь задним ходом

выкса.рф, За 5 лет число самозанятых в Выксе выросло почти в 9 раз
11:30

За 5 лет число самозанятых в Выксе выросло почти в 9 раз

выкса.рф, Третий день в гостях: голубь ищет хозяина
9:45

Медиалента: Третий день в гостях: голубь ищет хозяина

выкса.рф, Открытый турнир по дартсу в честь Дня города и Дня металлурга прошел в Выксе
8:33

Открытый турнир по дартсу в честь Дня города и Дня металлурга прошел в Выксе

выкса.рф, Ремонт дворов в микрорайоне Гоголя
14 июля, 16:13

Медиалента: Ремонт дворов в микрорайоне Гоголя

выкса.рф, Трагедия в Муроме: «выксунский» гастарбайтер погиб, защищая женщину
14 июля, 14:16

Трагедия в Муроме: «выксунский» гастарбайтер погиб, защищая женщину

выкса.рф, Упавшее дерево у родильного дома
14 июля, 13:51

Медиалента: Упавшее дерево у родильного дома