Виктор Якубович: Врачи десять лет «ждут», когда я слягу

Портал «Pro Город» поговорил с выксунским моржом Виктором Якубовичем. Герой интервью много лет практикует плавание в проруби, к чему активно приобщает всех близких и друзей. Его путь к активному моржеванию был непростым, но сейчас о своем увлечении он рассказывает с большим энтузиазмом.

О решении стать моржом

Виктор рассказал, что изначально его тяга к закаливанию была неопределенной. Особого рвения он не испытывал, потому что здоровье было нормальным. Была и другая активность — походы и рыбалки не давали мужчине скучать. Когда что-то потянуло искупаться в проруби, Виктор предложил эту идею друзьям, из которых только один согласился:

О том, что нравится в моржевании

Виктор затрудняется точно сказать, что же его привлекает в этом увлечении. В каждом методе закаливания он находит свои плюсы. Отдельно выделяет обтирания снегом: по его словам, после плюсовой воды минусовой снег бодрит еще сильнее, и организм быстрее «включается»:

О пользе для здоровья

Опытный «морж» признает, что споры о пользе купаний для здоровья будут всегда. Сам он делит людей на три лагеря: моржи, не моржи и врачи. Первые говорят о пользе, а вторые о вреде. Медики считают, что если под их присмотром и по чуть-чуть, то можно, хотя сами толком ничего не знают. О себе Виктор рассказал, что раньше мерз постоянно и «любил» болеть. В детстве он страдал от ревматизма, а в армии переохладился в палаточном лагере до ревматоидного артрита:

О том, как лучше выбирать прорубь

Виктор Якубович настаивает, что многое зависит от воды, в которую окунаешься. В Выксе вода тяжелая, обогащенная железом, поэтому плавать тяжелее. Есть озера с другим грунтом, и там вода кажется более мягкой и теплой, поэтому замерзаешь меньше:

О привлечении новых людей и клубной активности

«Морж» из Выксы старается заразить экстремальным увлечением всех окружающих. Благодаря ему, к моржеванию пристрастились его родственники и друзья. Он рассказал, что убеждает их своим примером и примером своих детей, которые плавают с трех лет и не болеют. В больницах об их существовании, радуется Виктор, даже не подозревают. Кроме того, он работает инструктором. В начале пути ему самому не хватало советов, поэтому теперь приобретенным опытом он делится с другими. Иногда, говорит он, «Выксунские моржи» даже проводят между собой заплывы на дистанцию:

О советах новичкам, которые решили приобщиться

Виктор Якубович считает, что важнее всего принять для себя решение, а потом уже можно делать следующий шаг. Одни специалисты говорят, что надо начинать постепенно: закаливать себя прогулками по росе, контрастным душем, обливаниями. Это действенные методы, хотя ледяной душ «морж» считает насильственным занятием. Точечное охлаждение струей воды тяжело вынести даже подготовленному человеку:

Об опасностях в холодной воде

38-летний выксунец напоминает, что легкомысленно к моржеванию относиться нельзя. Как и любой экстремальный вид активности, зимнее плавание таит в себе опасности. Больше всего рискуют новички и те опытные «моржи», у которых притупилось чувство опасности. Виктор рассказал о трагических историях из других клубов, когда опытные люди пытались проплыть подо льдом. В итоге они или уплывали не в ту сторону, или промахивались мимо проруби...

О базовых правилах моржевания

Тем, кто собирается искупаться в холодной проруби зимой, Виктор Якубович напоминает о нескольких базовых правилах. Соблюдая их, можно исключить нежелательные риски для здоровья и гарантировать себе непередаваемые ощущения:

— нельзя начинать одному. Рядом должен быть тот, кто сможет спасти;
— нужен инструктаж от опытного моржа, и погружаться надо в его присутствии;
— детей купают, только прижав к себе. Нельзя окунать их, держа за руки, а то у ребенка разовьется панический страх;
— заходить в воду следует спокойно, без паники;
— лучше быстро окунуться и дольше посидеть, чем мучительно долго заходить и быстро выскочить;
— само собой, надо всегда при себе иметь теплую и свободную одежду. Важно как легко раздеться в начале, так и быстро одеться после купания.

Грядет праздник Крещения Господня, поэтому в ночь с 18 на 19 января многие нижегородцы по традиции будут окунаться в ледяные купели.